『壹』 女人性慾低下 食療吃什麼好
一、回春蛤蚧酒 原料與製法：蛤蚧15g，人參15g，淫羊藿30g，枸杞子30g，益智仁20g，上等白酒1500ml。將上葯及白酒置於瓶中，加蓋密封，60天可以服用。 服法與功能主治：每晚睡前飲20~50ml。量小者喝少些，1次量不超過100ml。本葯酒助腎陽，益精血，適合於腎陽虛衰型女子性慾低下患者服食。
『貳』 女人性冷淡吃什麼能調理
女性性冷淡，可以使用以下一些方法：
1、根據女方自己的喜好，經常給女方看一些做愛的A片。
2、去網上買個300元左右的AV棒。做愛前先用AV棒刺激女性敏感部位。
3、做愛時，可以經常變化一下花樣和姿勢，不要一輩子就使用一個姿勢。除了姿勢，花樣也可以變化，比如
口
交。乳
交。
肛
交等等。
4、去正規的大醫院檢查女方的雌性激素，有些女人性冷淡，是因為雌性激素分泌過少造成的。大概320元錢左右。
男性性冷淡：
1、可以看一些超級美女的A片。
2、可以服用提高性慾能力的葯物，如艾
萬
可，性
欲
魔
王
等。
3、做愛時可以讓女
方
口
交。
4、多吃棗子。
『叄』 女人性冷淡後吃什麼食補
你好 女性性冷淡可多吃含有植物激素的食物，如大豆、黃豆等還有多吃魚 龍眼等提高興趣的食物。<br><br>建議女性性冷淡男方要做好交流，充足的前戲，要改變做愛姿勢以提高女性做愛的興致。
『肆』 我想問女人性冷淡吃什麼食物好
指導意見：
性冷淡是指性慾缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性慾減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念,兩者可以同時出 現,亦可不同時出現,因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏,性冷淡綜合症和無性感缺乏,性冷淡綜合 症。多與男友溝通,通過溝通,培養感情。女人性冷淡則是慾望持續或反復的不足或完全缺失。是男女共患性疾病,中醫稱為「陰冷」及「女子陰萎」等。
『伍』 女人性冷淡吃什麼好
治療方法（一）西醫治療：性冷淡的病因往往不是單一的，所以治療需要針對不同的病因採取不同的處理方法。性冷淡缺乏客觀體征，主要依靠患者自述，只有當患者真誠要求治療時方能見效，否則可能適得其反。西醫治療主要分為精神治療和葯物治療。精神治療的方法如消除恐懼心理、克服對性生活的偏見、改善夫妻關系、等方面。葯物治療主要選用性激素葯物和抗抑鬱葯物，對器質性疾病引起的，應針對原發病選擇相應的葯物治療。
（二）中醫治療：
1、辨證論治：本病的病機以氣郁、痰阻、火衰、精虧和氣血不足為特點，所以治療以理氣解郁、燥濕化痰、助陽、益精、補益氣血為原則。
（1）肝氣郁結證
[證侯>性慾低下，性感不足，精神抑鬱，煩躁易怒，胸悶，乳房、兩肋脹痛，經行小腹痛，經期或前或後，舌苔薄白。
[治法>疏肝解郁。
[方葯>雙妙丹（常博士經驗方）加減。
（2）命門火衰證
[證侯>性慾低下或無性慾，腰膝冷痛，形寒肢冷，大便稀溏，小便清長，白帶清稀而冷，月經後期，量少色淡。舌質淡，苔薄白。
[治法>溫腎壯陽。
[方葯>固本還真丹（常博士經驗方）加淫羊藿、鹿茸、肉桂等回陽之品。。
（3）腎精不足證
[證侯>性慾低下，性交無快感，陰道干澀、灼熱，心悸失眠，盜汗潮熱，月經量少色紅，先期而至，舌紅少苔。
[治法>補腎益精。
[方葯>固本還真丹（常博士經驗方）
2、單秘驗方：
仙鹿湯：仙茅10克，補骨脂12克，鹿角膠、大雲各15克，黃精20克。水煎，每日一劑。2個月為一療程。適用於腎陽虛衰，陰精虧損型性冷淡。
3、外治療法：中醫有很多外治法，將中葯加工後直接放入陰道，可謂中醫一大特色，臨床可根據情況配合使用。
4、飲食療法：
枸杞羊腎粥：枸杞30克，羊腎1隻，羊肉60克，蔥白、食鹽適量，粳米80克。將羊腎、羊肉洗凈切碎後，混合其他物同煮粥服用，5-7天為一個療程。
『陸』 女人性冷淡應該吃點什麼食物來提高性慾
要注意補腎，腎虛會引起性冷淡，通常黑色的食物對應腎，例如:黑豆
『柒』 女人性冷淡吃什麼菜好
女人性冷淡吃什麼食物好？
女性健康女性健康專家認為，女人性冷淡多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣乘於陰部所引起。女人性慾冷淡，除了心理治療外，配以適當的飲食調理，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。下面，健康養生專家便將10種可以提高女人性慾的食物盤點一番。
1、豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫養生小常識認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。推薦文章：怎麼提高性能力？
2、子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。參考文章：吃什麼提高性能力？
3、烏骨雞：又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。古書上說它能「補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。
『捌』 吃什麼才能增強女人的性慾望
女人性慾差事雌性激素分泌不足引起的，你如果想通過食療的話可以吃保健品。吃大豆異黃酮，葯店都有售的，效果直接，但是會比較慢，要堅持吃才有效。其他像春葯什麼的對身體傷害很大，千萬不要碰。還有一種辦法不用吃什麼效果很好。就是你可以到網上瀏覽一些A片，各種類型的，都是成年人了，別不好意思。效果立竿見影。可在同房前看效果最佳。希望早日擺脫困境。
『玖』 女人吃什麼才能增強性慾 多吃11種食物
1、蛋類
雞蛋等蛋類食品富含蛋白質，男性吃雞蛋，有助緩解親熱後疲勞。親熱後吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是親熱後恢復元氣的「還原劑」。
2、豬腎
豬腎含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
3、子母雞
子母雞指的就是還沒有生蛋的母雞。其營養豐富，同樣具有滋陰潤燥之功效。在民間就有給青春期的男孩吃公雞進補，而女孩則用子母雞的說法。
4、羊肉
羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，有補腎效果。
5、雪蝦蟆
雪蝦蟆形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。
6、眉豆
眉豆含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。
7、蜂蜜
蜂蜜富含維生素B和硼元素，是男性分泌睾丸素必不可少的成分，因體弱，年高而性功能有所減退的男性，堅持服用蜂蜜製品可產生一定的改善。對女性來說，也對身體健康有益。
8、三文魚
三文魚不僅美味可口，還是蛋白質的極好來源，對持久力有關鍵作用；其中還有歐米茄-3，可增強大腦中的血清素水平，從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B，以及鈣元素，全都有助於增加性慾。
9、旱鴨
旱鴨又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：「其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補命門，暖水臟。」
10、莓類水果
如草莓、藍莓、黑妹等漿果類水果，其中富含鋅元素，能調節睾酮，從而達到提高男性鏡子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素，它能放鬆血管，增強私密部位的血液循環。
『拾』 性功能不好要吃什麼呢
蝦——蝦味道鮮美，補益和葯用作用都較高。
祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體
虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣
、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺
精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、
強性
功能並增氣力、壯筋骨。
雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的「還原劑
」。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印
度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，
補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
蛇肉——近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段
時間(蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
鴿肉——白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性
激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益
腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一
樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強
精補腎有較好的效果。
(1)取白鴿肉半隻，巴戟天10克，淮山葯10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉
。或上葯配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
(2)或取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入
少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引葯入腎。
狗肉——狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》
載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血
脈」等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能
溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用
。
韭菜——韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人
的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的「夜雨剪春韭，新炊間黃梁」；宋代詩人
蘇軾的「漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤」。可見韭菜自古以來就受到我國人民
的喜愛和重視。
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以
上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C
95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。
現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便
秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食慾
、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統
的中葯，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：「韭菜溫中下氣，補虛，調和
臟腑，令人能食，益陽。」《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺
尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在葯典上有「起陽草」之名。韭
菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、
多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用
韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。
荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣
、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，
性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健
水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫
學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用；
可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血
狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝
干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療
疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀——麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素
B2等。據《增補食物秘方》記載，雀肉能「補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮
小便，又治婦人血崩帶下。祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適
用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒
浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦
有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症；雀卵有助腎
陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大熱，春夏季及患有
各種熱症、炎症者不宜食用。
羊腎——羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維
生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草
》說，羊腎能「補虛損，陰弱，壯陽益腎」。適用於腎虛陽痿者食用。
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維
生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分
。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血
潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良葯。可用於治療肝
腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛
勞嗽、老人消渴等症。現代醫葯學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機
體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性
、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。
松子——松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補
骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫葯學研究發現，松子仁中含有
較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提
高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中
老年人滋補保健食品。對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起
力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。
麻雀蛋——麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素
D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具
有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎陽虛所
致的陽痿，精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養
顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
這些都是自然壯陽之食品，根據你自身情況選擇吧。
男性生活中的性保養
A、減肥利於性和諧
年過三十，下腹部脂肪堆積，塌胸腆肚、大腹便便的男士便不少見了。可知否？肥胖是性功能之大敵。
人一旦肥胖，為了維持與之相應的血液迴圈，便要求提高心臟和血管的負荷，其結果是加強了全身交感神經的緊張程度。交感神經的興奮，會抑制勃起和射精的副交感神經。胖人交感神經的緊張，會導致性生活的不和諧。例如性慾減退、勃起力低下、早泄等等都會在肥胖患者中出現。所以，肥胖者應注意減肥。
B、大便通暢性事順
過去常聽人說：「快食快便」，這種類型的人幾乎沒有因陽痿或精力減退而苦惱過。據本人多年行醫經驗，訴說性生活苦惱的大多數人，大抵患有某些疾病或是精神過度緊張。
比如說，便秘便是其病症之一。一般便秘女性多於男性，但男性患者也不少見。但是，便秘是性生活之大敵卻鮮為人知。便秘往往會減弱陰莖勃起力，即使射精後也很難獲得充分的性快感。
日常飲食多吃高纖維質食物，牛奶和生蔬菜可有效地預防發生便秘。還應注意保持心情愉快舒暢，改變不良飲食習慣。
C．夫婦共習「床上操」
性生活中常可見到男性雖有陰莖勃起，卻舉而不堅。此時，若夫妻共同協助做做下述的「床上操」，對於增強勃起能力，常可收到意外之效。
1、男方坐在床邊，女方協助男方左右轉動頭頸5分鍾。這樣可使大腦放鬆，通過運動適度刺激脊髓，激發神經功能活躍。
2、男方坐在床邊，由女方協助來回扭轉上身，並且盡量將雙肩向後牽引。男方俯卧床上，女方用指壓法按摩頭後兩側的頸窩部。
3、人體骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指壓法按摩男方骶尾部。指壓的同時，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統。
4、男方仰卧床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協助下，盡量將雙膝靠近床面。
常練以上操可有效地刺激勃起中樞神經興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動還可消除心理緊張情緒，對於治療心因性陽痿亦有成效。