Ⅰ 自製每日堅果怎麼做如何做好吃
用料主料
腰果適量
榛子適量
杏仁(大)適量
蔓越莓干適量
南瓜子適量
核桃仁適量
輔料
上述堅果共重
500克
自製每日堅果的做法
1.准備好各種乾果。
2.將核桃仁、大杏仁、榛子仁、南瓜子、腰果分別用水稍稍清洗後晾乾，不要時間過長。
3.一一烤熟烤香。（以下溫度時間僅供參考：生核桃仁150度10分鍾；生腰果160度15分鍾；生南瓜子140度6分鍾；熟杏仁150度6分鍾；熟榛子仁150度6分鍾）
4.依次取少量放入一個小號食品袋裡，每份取8-10克。
5.每天一包，味道棒棒噠。
6.我還做了另外一種每日堅果（核桃仁、大杏仁、花生仁、南瓜子仁、葡萄乾、蔓越莓干、玉米脆片）。
Ⅱ 堅果豆漿的美味做法
1、准備好所需的各種食材：黃豆 2/3杯、清水 1300ml、大棗 3顆、核桃 3個、冰糖 10粒、南瓜子 30顆左右、花生仁 15顆
Ⅲ 乾果怎麼做好吃
無鹽黃油 45克
棉花糖 220克
奶粉 35克
堅果 180克
餅干 180克
蔓越莓或（草莓脆）或自己喜歡的口味 45克
雪花酥的做法
准備好要用的所有材料
1、一定要使用不粘鍋，不粘手套，不然會粘到你懷疑人生。
2、記住全程一定要小火，小火，小火
3、材料可以按自己做的量去加減
4、不建議炎熱的夏天做雪花酥，就算你使用所有的東西都是不粘的，在製作過程中還是會有點粘，如果廚房有裝空調是可以做的
Ⅳ 巴達木、開心果、腰果花生紅在一起怎麼做好吃
搭配水果、酸奶。
1、堅果配酸奶：每日堅果1包，搗碎，灑在適量的新鮮酸奶上，均勻即可。營養價值：堅果富含蛋白質、油脂、礦物質等營養元素，是補充營養、預防疾病的功效。2、堅果配水果沙拉：水果適量，切塊，淋上適量酸奶，然後每日堅果1包，搗碎，灑在酸奶上，均勻即可。營養價值：富含多種營養元素，口感清爽。3、堅果配冰淇淋：把1包每日堅果搗碎，撒到冰淇淋上。口感：冰淇淋的酸甜清香，冰爽加上堅果的脆甜，回味無窮。4、堅果配啤酒可樂：堅果的味道與酒中的不同香氣與味道。
堅果里的不飽和脂肪酸對人體是非常有益的，所以建議每天堅持服用，中國營養協會建議2周歲以上的人群每日的堅果攝取量是7g-10g，所以建議每天堅果能按照正常的量來食用，尤其對孩子來說堅果的量更要嚴格控制。堅果每天適宜吃30克左右，不過 堅果的種類還是蠻多的，所以要根據不同的堅果而定，不同的堅果吃的量不同。
Ⅳ 堅果雞腿排怎樣做好吃
堅果和雞排做的好吃的辦法其實很簡單，將堅果炸一下將雞排也炸一下，然後兩個一起爆炒，類似於辣子雞丁的做法，特別好吃啊。
Ⅵ 好吃的堅果都有啥
朋友你好！堅果是植物生長的一部分，堅果具有營養豐富的功效，堅果含較高的蛋白質、油脂、礦物質、維生素，對人體特別是小孩的生長發育、骨骼生長以及疾病預防有極好的作用。如今用堅果做成的零食樣式讓人們眼花繚亂，那麼好吃常見的堅果零食有哪些呢？一起來看看吧。
10.巴旦木
個大殼薄，輕輕一捏就奶香四溢，果仁厚好吃不膩，營養又健康，而且香脆可口，很多人都會買一堆聚在一起吃。
9.開心果
味道不油膩，大人和小孩子都喜歡的一種堅果，外殼咸鹹的，但是吃多了容易膩。
8.碧根果
顆粒大，個頭飽滿，果仁肥厚而且香酥，吃起來一點澀味也沒有。
7.夏威夷果
外邊光滑干凈，裡面顆粒也十分飽滿，果仁香脆嫩滑可口。
6.琥珀桃仁
香甜口味的，就算吃再多都不會感到膩，更不會感到干澀。
5.小白杏
和普通的瓜子不同，話梅味瓜子外殼帶著一點點酸甜味，果仁飽滿吃起來香酥爽口。
2.蟹黃豆瓣
一打開就飄著濃濃的香氣，口感也是香甜的，吃一口整個嘴裡都充滿著蟹黃的味道，十分可口誘人。
1.板栗仁
個頭大，吃起來有濃郁的香味，味道聞起來香甜不膩，而且吃起來糯糯的，口感超級棒。
Ⅶ 乾果都可以做成哪些家常美食
一、茶樹菇栗子雞
主料：茶樹菇100克；栗子150克；雞一整隻；
調味品：食用鹽1湯匙；姜1一小塊；八角1顆；麻椒10粒；米酒1/2湯勺；生抽醬油1/2湯勺；老抽王1/2湯勺；細香蔥2根；白砂糖1/2湯匙；食用油適當；水適當；
作法
1.豬骨頭泡浸兩小時去鮮血，半途魚缸換水。
2.假如不願泡浸還可以洗干凈，涼水入鍋，小火燒開。
3.扔掉第一次水，再次魚缸換水入鍋，豬骨頭得話那樣煮實際上不必擔心營養成分被煮掉，即便有也非常少，但那樣解決過不可能有腥味兒。自然，還可以不把這水扔掉，那麼就撇整潔白沫子。
4.把無花果，杏仁，陳皮，蜜棗洗干凈倒入鍋里。
5.小火燒煮兩個小時就可以食用，用石鍋煮更強哦