❶ 青筍炒肉怎麼做好吃怎麼做好吃
青筍的營養豐富，但是有一股特殊的苦味，如果處理不好炒出來是不好吃的。很多人建議用水焯一下，個人是不建議這樣做的，給大家推薦一個非常好吃的做法，百吃不厭。肉清洗干凈後切片，生粉生抽耗油腌制一下備用，萵苣去皮後清洗干凈切薄片，撒上一層薄鹽，腌制十分鍾，這樣可以有效去除萵苣的苦澀味道，再用清水沖洗干凈，抓干多餘的水分，萵苣片就處理好了，因為萵苣不吃鹽，所以炒的時候適當地放一丟丟鹽就可以了，這個是關鍵，不然太咸了。剩下的就蔥姜蒜下鍋，這道菜中，蒜蓉一定要多放點，把肉炒熟，然後下處理好的萵苣片。少放點食鹽，雞精入味即可。
❷ 青筍怎麼做好吃
青筍的話一直都是日常生活中經常可以看見的一種食材，所以在食用青筍的時候可以多多食用一些青筍，青筍這種食材的做法也比較多，可以涼拌清炒之類，關鍵還是看自己個人的口味，青筍在處理過程中需要將皮給去除干凈，所以在食用的時候要注意青筍的去皮的問題。
一、青筍怎麼做好吃
1、食材：青筍、橘子、鹽、味精、糖、白醋、橙汁、香油
2、做法：將青筍洗凈去皮後將青筍切絲處理備用，橘子剝皮之後將橘皮洗凈切絲，後在碗中加水，將之前切成絲的青筍絲和橘皮絲一起放在水中浸泡，等浸泡一段時間之後，橘皮和青筍都因為浸泡水變得清脆可口撈出，瀝干凈水分，置於盤中，加入鹽、味精、糖、白醋、橙汁、香油作料進行調拌入味，等腌制一段時間之後即可將盛出食用
3、口感：這樣做出來的青筍清脆可口，開胃振奮食慾，橘子皮也可以減輕人體腸胃中的油膩感。
青筍怎麼做好吃
二、青筍怎麼去皮
萵苣去皮的話最主要的就是要將萵苣的皮去的干凈，先將萵苣洗凈，去除表面的灰塵泥土之類的污漬，將萵苣的葉子去除，後用刀在萵苣的底部開始削皮，現在萵苣的底部用刀裂開一個小口，將皮從底部開始撕除，也可以直接用刀將萵苣的皮給去掉，用手撕的話要注意萵苣的皮是否清楚干凈，有的時候萵苣的皮並未清理干凈，還會有硬的表層在萵苣肉的表面的話，要將刨子或者是刀將其去除，不然很影響之後食用的口感。
三、萵筍的營養價值
1、提高人體血糖代謝功能：萵筍中的營養價值比較豐富，對於一些患有特殊病症的人群可以食用一些萵苣來有效的控制病情， 比如說糖尿病症人群，萵苣中含有的煙酸是人體胰島素的活力酶，所以血糖比較高的人群可以食用一些萵來控制血糖的升高，維護人體血糖代謝功能的正常進行，所以在日常生活中可以經常食用一些萵筍來改善
2、防治貧血：經常貧血或者是身體缺乏鐵元素的人群也可以經常食用一寫萵筍來改善，萵筍中含有的鐵元素、鈣質等微量元素都是人體需要的微量元素，而且萵筍中含有的鐵元素比起其他食材中鐵元素更加的容易被人體吸收，所以貧血或者是缺鐵的人群可以經常食用。
3、利小便：這種方法一般作用於小孩身上比較多，小孩小便不利的時候可以將萵筍的葉子搗爛和泥，敷在肚臍上，敷的時候不能直接就用冷的先用熱的敷在肚臍上，而且萵筍汁也不要流到肚臍眼裡，要用棉花或者是紗布之類的用具堵住肚臍眼。這樣的做法對於小孩小便不利有很好的功效。
4、助消化、促食慾：萵筍的味道比較清脆，清炒食用的話會有一種青菜的味道，所以對於一些食慾不振消化系統不好的人群可以經常食用一些萵苣來改善5、降血壓：萵苣具有降血壓的功效是因為萵苣含有的鉀元素要遠遠的高處於鈉元素，能有效的控制血壓的上升，患有心臟病的人群也可以經常食用，所以在日常生活中可以常常食用一些萵筍來改善病情的發展。
萵筍和大多數食材都相同，食用的時候先要做一定的處理，萵筍去皮的話也比較簡單，關鍵是要削皮比較徹底，不然的話會很影響之後的食用口感，而且萵筍的營養價值豐富，被人體食用吸收之後，可以有效幫助人體改善自身的體質
❸ 萵筍怎麼做好吃又簡單視頻
NO.1 涼拌萵筍絲
准備食材：萵筍2根，食鹽3茶匙，蔥油2湯匙，白糖2茶匙
具體做法如下：首先把萵筍用刨刀刨去皮(要把白色莖的部分刨干凈，影響口感)，用擦絲器擦成絲，加5克鹽拌勻腌制半小時左右，腌好的樣子(腌的時間不要太短，把萵筍的水份都腌出來口感才脆爽，如果不腌透，後面拌好後還是會出水，影響味道)，腌好的萵筍充分擠干(擠幹了口感才好)，加蔥油、半茶匙鹽和白糖充分拌勻即可(沒有蔥油用香油或橄欖油也可以) ！
NO.2 清炒萵筍絲
准備食材：萵筍1根，紅尖椒1個，食鹽1/4小勺
具體做法如下：先將萵筍根部，用小刀反方向切割，把外表的粗皮割掉，再將尾部細嫩的皮削干凈，只留下內部青綠色的莖，先斜切成大薄片，再切細絲；炒鍋里燒熱油，加入萵筍絲、鹽、雞精，用大火快速翻炒；直至萵筍絲變軟即可盛盤，最後用紅尖椒裝飾一下！
NO.3 萵筍炒肉片
准備食材如下：萵筍200克，豬肉300克，黑木耳50克，色拉油適量，味精少許，蔥3克，姜3克，蒜3克，香醋少許蚝油5毫升，水澱粉6勺，泡椒適量，白糖少許
具體做法如下：先用3勺水澱粉將肉絲抓勻，上漿。(水澱粉=1份澱粉+3份清水)上過漿的肉絲，能保持肉絲的水分，炒出來口感更滑嫩，接著青筍切絲、木耳泡發後切成絲，蔥蒜、泡椒是自己家做的，也剁碎切末，鍋內熱油，下入肉絲，溫油，快速滑炒，淋入蚝油一勺，肉絲炒上色後，扒拉到鍋子的一邊，再放入泡椒末，姜蒜末，一起翻炒，小火炒出香味，淋入一勺香醋，半勺白糖翻炒，放入青筍絲和木耳絲，轉大火，快速翻炒幾下，倒入剩下的水澱粉，勾個薄芡，一點兒味精，炒勻後即可裝盤！
NO.4 萵筍炒蝦仁
具體做法如下：萵筍1根,基圍蝦150克,朝天椒1個,杭椒1個,色拉油適量,食鹽4克,姜2片,蒜2瓣,料酒1湯勺,澱粉1茶勺
詳細做法如下：萵筍洗凈去皮去老根，切成1厘米方的丁；基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉腌片刻；青紅椒各切成圈；蒜姜切碎，坐鍋，下蝦仁滑炒（蝦仁在鍋中一變色，立馬關火，保證蝦仁鮮嫩），盛起，鍋中留底油，下蒜姜爆香，後放萵筍丁翻炒一下，接著下青紅椒炒勻，待鍋中萵筍丁色變深綠，放鹽味精調味關火，最後放蝦仁，依靠鍋中余溫把二者味道結合起來（蝦仁最後放，保持鮮嫩感）
NO.5 萵筍山葯炒木耳
准備食材如下：山葯適量，黑木耳適量，萵筍適量，紅椒1個，食鹽適量，雞精少許，蔥少許，米醋少許，香油少許
詳細做法如下：山葯去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡一會後入加有少許鹽的沸水中快速焯燙一下，然後撈出控干，木耳入溫水中，加入少許鹽和干澱粉，泡至發起，然後去掉根部，撕成小塊，也入沸水中快速焯燙一下，萵筍去皮切片，紅椒洗凈切片，鍋入油，熱後爆香蔥花，倒入萵筍，紅椒和木耳翻炒片刻，其間可淋入少許水，放入山葯片快速翻炒，調入雞精，鹽，糖，醋和香油，炒勻關火！
❹ 青竹筍怎麼炒好吃又簡單的做法
青椒炒筍片
這也算是重新回歸，分享的第一個菜譜 青筍的清香，酥脆。和 青椒微辣。 做下飯菜，還是棒棒噠。 青椒不管北方人還是南方人都可以接受，辣度的話適中。 萵筍是我國南北均產，冬、春季採收，是春季及秋冬季的主要蔬菜之一。萵筍以肥大的花莖基部供食，呈長棒形，外有一層纖維層。對嫩莖起著保護作用，莖質脆、嫩，水分大，味鮮美。青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維。
原料：青筍、青椒、干辣椒、生薑、鹽、生抽。
做法步驟：
第1步、生薑、青椒、青筍、干辣椒。洗干凈備用。
第8步、翻炒一分半鍾就可以出鍋啦。（不能炒時間太長）
第9步、出鍋裝盤。再來一碗米飯，菜品整體的話微辣。還是比較爽口。很下飯。開吃。哈哈哈 。
小貼士：
青椒炒筍片#下飯菜 這道菜的關鍵，青筍下鍋翻炒幾下就可以出鍋，時間不能長。會影響青筍的清香，和脆脆的口感。
❺ 青筍怎麼做好吃
題主說的是青筍，但配圖是蘆筍，不知道想問的到底是哪一種。那咱就把青筍和蘆筍的做法都說寫一下吧。
一、青筍的吃法。
青筍又叫萵筍、萵苣、食莖生菜。青筍色澤淡綠如碧玉，口感脆嫩，味道清甜，營養豐富。青筍可開通疏利，通乳利尿，強壯肌體，防癌抗癌，寬腸通便，美容養顏。
肉炒青筍。
1、蘆筍削掉底部老皮，切大段。
2、坐鍋燒水，放少許植物油和鹽，水開放入蘆筍焯水，十秒鍾左右撈出拔涼。
3、將蘆筍裝盤待用。
4、蒜蓉、蚝油、生抽、鹽適量放入碗內，調勻，潑入熱油。
5、將料汁澆在蘆筍上即成。
❻ 青筍怎麼做好吃又簡單的做法
用料
青筍 一根
蒜 五瓣
小米辣（剁辣椒） 4根（1勺）
鹽 少量
味精 少量
下飯的小炒青筍的做法
青筍削皮切片瀝干水份
選青筍嫩葉洗干凈，切成段，瀝干水分，和青筍分開裝
❼ 青筍怎麼做好吃筍的做法大全
涼拌萵筍
材料
萵筍，鹽，白醋，味精，糖，香油
做法
1.將萵筍去皮，切細絲，加鹽燒腌制一會.
2.擠出水份後，加白醋，味精，糖，香油拌勻即可.
萵筍炒肉片
材料
萵筍1根，土豬肉少許，胡蘿卜半根，蒜1瓣，鹽，雞精，胡椒粉，料酒，美極鮮醬油
做法
1.豬肉切片，加入少許鹽，雞粉，白鬍椒粉，少許料酒抓勻腌制備用；胡蘿卜及萵筍蒜全部切成片；鍋放油燒熱後，將胡蘿卜和蒜片先放入炒香
2.略炒胡蘿卜後加入肉片打散翻炒至8成熟，加入萵筍片，調入少許美極鮮醬油增鮮，少許鹽，翻勻炒熟即可
萵筍炒山葯
材料
主料：山葯400克，萵筍半根
輔料：青椒，鹽，料酒，雞精，植物油
做法
1、山葯去皮洗凈，切片，放清水中浸泡。
2、萵筍去皮洗凈，切片。
3、青椒去蒂、去籽洗凈，切片。
4、蔥、姜分別擇洗干凈，切片。
5、鍋內添清水，水沸後將山葯片放入焯水，撈出瀝干水分。
6、炒鍋放少許油，先爆香蔥薑片，然後將山葯片、萵筍片、青椒片一起倒入鍋中。
7、加鹽、料酒、雞精翻炒2分鍾裝盤即可。
萵筍炒雞蛋
材料
萵筍，雞蛋，鹽，雞精
做法
1.喜歡把萵筍片阿，黃瓜片阿，胡蘿卜片阿都切成菱形的~
2.雞蛋攤好撈出來，再放入萵筍翻炒~
3.最後放一起炒，放鹽，雞精翻炒熟即可
萵筍炒木耳
材料
萵筍，木耳，蔥花，鹽，油
做法
1、萵筍切斜刀、木耳泡發洗凈。
2、油鍋炒香蔥花，下木耳和萵筍翻炒幾下就好，加鹽出鍋。
萵筍燉排骨
做法
1
加入姜和排骨炒至呈棕色
❽ 青筍怎麼做好吃，青筍的吃法
1.准備食材：萵筍、蔥油2湯匙、鹽和白糖
2.萵筍用刨刀刨去皮(要把白色莖的部分刨干凈，影響口感)
3.用擦絲器擦成絲，加5克鹽拌勻腌制半小時左右
4.腌好的樣子(腌的時間不要太短，把萵筍的水份都腌出來口感才脆爽，如果不腌透，後面拌好後還是會出水，影響味道)
5.腌好的萵筍充分擠干(擠幹了口感才好)
6.加蔥油、半茶匙鹽和白糖充分拌勻即可(沒有蔥油用香油或橄欖油也可以)
❾ 青筍怎麼做好吃法
萵筍怎麼做比較好吃
萵筍的味道是比較清香的，所以在烹飪的時候，食鹽是不能放太多，否則就會影響到萵筍的味道。
我們在萵筍下鍋前，一定要將它多餘的水分全部擠干，這樣在翻炒的過程中，才能保持萵筍的脆嫩，若是萵筍的水分不擠干，還會影響它的營養價值。
我們將萵筍焯水的時候，一定要控制好水溫和時間，否則就會影響到萵筍的口感。
萵筍的做法有哪些
清炒萵筍
1、首先我們將萵筍的葉子全部清除掉，再將它的根部去除了，隨後用刀將它的外皮去除了，一定要全部去除干凈。
2、等萵筍處理好了之後，將它放入清水中仔細清洗，隨後斜切成大薄片，再切細絲。
3、這時就可以熱鍋了，等油熱了，就可以放入萵筍了，爆炒之後就進行調味，加入適量的食鹽、味精等萵筍變軟之後，就可以盛出吃了。
萵筍炒平菇
1、首先將萵筍的葉子去除了，再將它根部、外皮全部一一去除。再將萵筍洗凈，切片備用。
2、隨後將胡蘿卜的外皮去除，洗凈切片。
3、將平菇放入淡鹽水進行浸泡，等10分鍾之後，用手撕成小片。
4、這時就可以熱鍋了，隨後將平菇放入鍋中進行翻炒，隨後加入鹽、黃酒，等變軟了就可以盛出了。
5、重新拿一個鍋，隨後將萵筍、胡蘿卜放入鍋中進行翻炒，並加入適量的食鹽。
6、這個時候就可以把平菇放入鍋中，再加入適量的白糖，炒勻就可以吃了。
吃萵筍的好處
1、糖尿病：萵筍富含煙酸，而這種是胰島素激活劑，對於那些糖尿病患者來說，可以刺激腸胃的蠕動，從而加快糖分的排泄，降低體內的血糖。
2、心腦血管疾病：萵筍富含鉀離子，可以很好的調節體內鹽的平衡。對於血管的健康有一定的幫助。
3、貧血：萵筍中富含多種維生素、無機鹽等等營養元素，尤其是鐵元素，可以很好預防貧血症狀。
4、食慾不振：萵筍味道是有一點點苦澀，從而可以刺激胃液的分泌，提高我們的食慾。