肝功能不好吃什麼食物

① 肝功能不好吃什麼

肝功能不好與日常生活習慣和飲食有關，如過度飲酒，吃油膩辛辣食品等，需要控制飲食為好，每天能量控制在兩千到兩千五千卡，增加體力，促進肝細胞的再生與修復，蛋白質要提供充足，一般高於健康人，如奶，蛋，瘦肉，水產品，豆腐等，脂肪的提供與健康人相當， 最好用植物油。化合物的提供要適當提高，以利於肝糖原的儲備，如白糖、葡萄糖、糖果等，要補充維生素，尤其是b族維生素，維生素c，維生素a的供給，選用新鮮無污染的綠色食品，此外要保持愉悅的心情，不要低沉易夢，保持清淡的飲食習慣，每天要積極的鍛煉身體，增強體質，要注意多休息。

② 肝功能不好吃什麼食物

一般多吃含B族維生素的食物，保護肝臟，飲食清淡，禁食辛辣、生冷、油膩的食物，應禁煙禁酒，勿勞累。

③ 肝功能不好不能吃什麼食物

肝功能不好別吃這些：

1.油膩的食物

這是因為肝病患者的肝臟受損後，肝細胞腫脹破壞，導致膽汁在肝內淤積，從而使膽汁分泌減少，導致對脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太過油膩的食物。

2.過多蛋白質

這是因為過多的蛋白質，反而會增加患者的肝臟負擔，尤其對於病情嚴重的肝病患者來說，由於消化功能不好，如果吃過多的高蛋白食物，會引起患者消化不良和腹脹等病症。

3.飲酒

這是因為酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛，他們對於肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發生變性和壞死。尤其是轉氨酶升高的急性或慢性活動期肝炎患者，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。

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養肝的食物：

1.木瓜

肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有 益，是由於在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜。

2.柑橘

富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

3.梨

梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

4.萵筍

萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。

④ 肝功能不好吃什麼食物好

肝功能不好的病人主要是慢性病毒性肝炎或者葯物性肝損害，病人也會出現肝區疼痛、乏力、食慾下降、討厭油膩的食品。在日常生活當中飲食結構的調理也非常重要，平時應該注意多補充富含維生素類的食物，包括新鮮的水果，像菠蘿、橘子、橙子、獼猴桃等等。要多吃些應季的蔬菜，芹菜、菠菜、菜花等等，粗纖維的食物能促進腸道蠕動，在一定程度上也有輔助降血脂的作用。注意不能暴飲暴食，在平時的飲食當中應該注意多補充軟質、容易消化的食物，遠離油炸食品、生、冷、硬的食品，進食以後可以適當進行體育運動和鍛煉，增強體質，提高對疾病的抵抗能力。另外，要積極的治療原發疾病。

⑤ 肝不好的人吃什麼食物對肝臟比較好

肝功能異常要多吃纖維食物，整粒的穀物和麵包等纖維含量是非常的高，它能夠有效降低人體內低密度脂膽固醇的含量。
營養專家指出為了達到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達到十五到三十克，總膽固醇偏高的患者要多吃蔬菜，水果和菌藻類的食物，比如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維，有助於膽固醇的排泄。
肝功能異常也要多吃一些魚類，有研究表明當吃魚的次數達到每周一次甚至是每天一次時，能夠有效地減少飽和脂肪的攝入量，魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用，主要是含有脂肪酸，能抑制肝內的脂質和脂蛋白的合成，針對於甘油三酯升高和降膽固醇有著明顯的作用。
脂肪酸主要存在於金槍魚、鯨魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中，肝功能異常也要多吃一些大豆製品，豆