1. 家常燉排骨怎麼做好吃 簡單做法
燉排骨的做法
燉排骨選擇肋排、脊骨、腿骨都可以。肋排有筋膜和肥肉,口感最佳,後兩種塊頭大難熟,味道略差。
准備食材:肋排切成小段、蔥切段、姜切片、適量料酒、一勺鹽。
第一步:浸泡
排骨腥味重的主要原因是因為排骨里殘留的血水,燉排骨要提前浸泡。排骨剁成小塊,清洗干凈表面的雜質和血水。然後放入清水裡浸泡。加入適量的料酒、蔥段、薑片,能起到殺菌、去腥的作用。1個小時後紅色的血水析出,把排骨撈出,再用清水反復沖洗幾遍。
第二步:焯水
焯水可以去除排骨中的腥味,避免燉的過程中產生大量浮沫,影響湯品的賣相。鍋中冷水下入排骨,水量淹沒排骨即可。加入蔥段、薑片去腥,水沸騰後繼續煮1-2分鍾,撇干凈表面浮沫,這是排骨腥味的來源,排骨顏色變白即可撈出。
熱水焯燙可以節省時間,但有兩個壞處,第一:排骨受熱不均勻,外熟內生,血水難以析出;第二:高溫容易破壞排骨的營養,導致肉又老又柴。用冷水焯水,可以讓排骨和水同時升溫,受熱均勻,燉的時候排骨更入味。
第三步:燉排骨
燉排骨建議選擇砂鍋或者高壓鍋,砂鍋方便保存香味;高壓鍋燉煮可以節省時間。加入熱水沒過排骨,加入蔥段、蒜片增鮮。入味後撈出輔料,中小火慢慢燉至肉酥軟,中途如果加水必須是熱水。高壓鍋燉排骨通常需要30分鍾,砂鍋需要40分鍾-1小時,中途根據個人喜好可加入白蘿卜、冬瓜、玉米等配菜。
第四步:調味
燉排骨不需要太多調味品,出鍋前加一勺鹽,撒入香菜,湯鮮味美的燉排骨就做好了。不管燉排骨還是燉肉,一定要最後才能放鹽。燉煮時加鹽會導致排骨脫水,口感變老變柴。
2. 如何燉排骨好吃又簡單的方式
排骨是很有營養的一種食物,我們平時生活中經常可以看到有人吃排骨,排骨的做法多樣,不同的排骨做法味道都不一樣,營養功效也不一樣。
排骨怎麼燉好吃又營養
柚子燉排骨
材料:肋排、檸檬、柚子粒。
做法:
1、用清水慢慢沖洗出排骨中的血水,然後將排骨放入開水裡焯水,再用清水沖洗凈排骨上的浮沫;
2、另鍋下水放入排骨燉煮40分鍾;
3、排骨煮好後撈出,瀝干水份;
4、柚子粒、檸檬片備好;
5、鍋內倒入2湯匙橄欖油,放入檸檬片,用鍋鏟用力壓出檸檬汁,小火炒出果糖;
6、將瀝干水的排骨倒入鍋里翻炒,並煎香兩面;
7、倒入適量的水和生抽,煮至水份收干;
8、另起鍋倒入1湯匙橄欖油;
9、將排骨倒入翻炒均勻,當排骨九分熟的時候倒入柚子粒,讓每根排骨裹上柚子粒即可。
蓮藕燉排骨
材料:蓮藕、肋排、蔥、姜、鹽、植物油。
做法:
1、肋排切小段洗凈,入開水中焯去血沫後沖凈。姜切片,蔥切段。
2、炒鍋入少許油,放入蔥姜炒香後放入排骨中火炒約5分鍾(這就是我提到的竅門,如果直接不經過這部,而是直接入砂鍋燉,特別是肋排,是很難燉出白白的湯的)。
3、排骨倒入砂鍋(炒鍋底下多餘的油不要一起倒入)加入適量溫水大火燒開,轉中小火燉約一個半小時。
4、這期間蓮藕切大塊,用清水沖洗干凈。
5、將蓮藕倒入砂鍋加入鹽。
6、再燉約三十分鍾即可。
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