⑴ 豆皮該怎麼做呢和哪些蔬菜炒一塊比較好吃呢
豆皮能做涼拌菜、與蔬菜一起炒，也能做鹵味，它與尖椒、韭菜、黃瓜、豆芽等蔬菜一起吃比較好吃。
豆皮是生活中最常見的一種豆製品，也是營養價值極高的常見食材，它有多種不同的做法，最常見的做法就是用豆皮做涼拌菜，做的時候需要把豆皮切成絲裝以後放在沸水中焯二分鍾取出以後過冷水降溫再去掉水分，然後准備一根黃瓜洗凈以後切成細絲與豆皮放在一起，放入適量蒜末，蔥絲，香菜，再淋上麻油和生抽以及香醋，最後放少量食用鹽調勻。
三、韭菜炒豆皮
豆皮可以搭配韭菜一起炒，炒的時候需要把新鮮的韭菜清洗干凈，去掉水分以後切成段豆皮洗凈以後切成絲，再准備兩個雞蛋磕開到碗中調成蛋液，在炒鍋中放適量食用油加熱後放入雞蛋炒成塊的話出鍋，重新起鍋，放油加熱後，放入韭菜，快速炒軟，再放入豆皮一起翻炒均勻，放適量食用鹽調味，炒熟後放入炒好的雞蛋炒勻就能出鍋食用。
⑵ 豆腐皮搭配什麼炒好吃
豆腐皮做成炒菜是有很多講究的，因為炒菜既要掌握好火候，又要掌握好這道菜放什麼調料，放多少，特別是炒豆腐皮，因為豆腐皮是本身就帶有鹹味的，所以鹽放太多會咸，放太少蔬菜又味道不足，那麼豆腐皮都和什麼蔬菜一起炒好吃呢?其實適當放一些辣椒會得到你意想不到的味道哦，下面來給大家詳細介紹。
豆腐皮是生活中最常見的豆制菜品，很多人都喜歡吃，能起到良好的補鋅作用，但是人們吃豆腐皮時多以涼拌為主，使得很多人都不知道豆腐皮可以炒制，更不知道豆腐皮怎麼炒才好吃，其實豆腐皮是一種可以炒制後食用菜品，它有多種炒制方法。
尖椒豆腐皮好吃
1、尖椒炒豆腐皮是各地餐廳的常見菜，味道特別好，炒制時需要准備一個尖椒，三百克豆腐皮，和適量的蔥花與白糖還有生抽與食用鹽等調味料。
2、把尖椒洗好以後切成細絲，把豆腐皮也切成細絲備用，然後在鍋中放水，燒開以後把豆腐皮放入焯一下，取出過冷水。
3、鍋中放油加熱以後放入蔥花炒香以後放入尖椒炒制，接著就把處理好的豆腐皮放入一起炒制，過一分鍾加入生抽和白糖以及食用鹽等調味料，調勻以後出鍋裝盤就可以。
豆腐皮炒肉絲好吃
1、豆腐皮炒肉絲也是一道特別好吃的菜品，炒制時需要肉絲一百克，豆腐皮絲三百克，青椒一個，姜蒜末適量。
2、把肉絲備好以後提前用調味料腌制半小時，然後在鍋中放油，先把肉絲放入炒到變色，再把姜蒜末放入炒制，最後放入比青椒絲和豆腐皮絲，炒勻以加入鹽和老抽調味，最後放入雞精，炒勻以後出鍋裝盤即可食用。
⑶ 干豆皮可以和什麼一起炒
豆腐皮還可以和它們炒在一起，香味擋都擋不住，吃起來很過癮
黃豆是一種很常見的農作物，真佩服老祖先的智慧，小小的黃豆可以做成美味的豆腐、千張、腐竹以及豆皮等。雖然他們都是用黃豆做成的但是吃法卻不同。僅豆腐一種就有很多種吃法，豆皮的做法就更多了，我們平時喜歡吃的零食就是用豆皮做成的，加了不同的調料，完成了味道上的蛻變。如今人們生活水平和以前相比，簡直是上了一個新的台階，想吃肉就可以買到，在以前要是想吃肉可就難了，那時候沒有肉怎麼補充蛋白質呢？豆皮就是不錯的替代品，炒著吃口感和肉差不多，也被人們叫做素肉。
豆皮和一些蔬菜炒著吃很香，隔三差五做給家人吃，換換口味很不錯，營養搭配很好，有植物蛋白也有膳食纖維。比如這道豆皮炒白玉菇就很好吃，食材也不復雜：白玉菇、豆皮、鹽、雞精、生抽、蒜瓣以及青椒等。白玉菇現在市面上有很多，價格也比夏季的時候便宜一些，因為現在的氣候很適合菌類生長，因此市面上的菌類也比較便宜，三四塊錢一斤，買一斤再買點豆皮炒著吃夠一家人吃一頓的。
白玉菇比較好打理，把根部用剪刀剪掉，然後清洗干凈就可以了。青椒有點貴，因為快下市了，市面上的青椒沒有夏季的多，所以價格有點貴也是正常的，兩三個青椒就夠了，其次准備一些蒜瓣，剝好之後切碎。豆皮切成小塊，也可以切成菱形，青椒切成青椒段就可以了。豆皮在炒之前要清洗一下，用水沖一次，然後裝在盤子裡面瀝干水分。
首先炒的是白玉菇，鍋中加入少許明油，放入切好的大蒜瓣，然後倒入白玉菇，加入少許的鹽、生抽和雞精翻炒，白玉菇炒的有點軟的時候，把豆乾放進去，加入一點生抽和水，然後燜煮。因為豆乾比較硬，直接抄的話，鍋中有油，根本炒不軟，所以加水燜煮才可以。青椒可以在鍋中的水快幹了的時候加入，不然燜煮的話青椒就爛了，吃著也不好吃。加水需要加兩次，第一次水快幹了的時候，再加入一次水，這樣煮出來的豆幹才比較軟。
炒好的豆皮看起來湯汁濃郁，吃起來裡面的汁水也很多，尤其是和白玉菇一起炒，味道很好。白玉菇很適合跟豆皮一起炒，這樣炒出來的白玉菇很入味，豆香味和白玉菇的香味融合在一起，很下飯。平時在家裡可以做一份豆皮炒時蔬，家人愛吃，也健康
⑷ 豆皮可以和什麼炒
家常炒豆皮
1.將豆腐泡軟洗凈,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青紅椒,冬筍象眼片.花椒泡知水後留水備用.
2.香菇及冬筍入道沸水中焯一下撈出.
3.勺內加油燒熱,放入薑末熗鍋,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇湯炒熟.
4.加味精,用濕澱粉勾芡,淋入料酒出勺裝盤版.
⑸ 豆皮和什麼一起炒好吃
准備食材：豆皮一大塊、青椒1個、胡蘿卜、大蒜、橄欖油、五香粉、生抽、耗油、鹽。製作步驟：1胡蘿卜切片、青椒切塊、大蒜切末、都是切片。2燒水水開下入胡蘿卜爐30秒撈出、下入豆皮炒兩分鍾撈出。
豆腐皮味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、、解毒、等功效。豆腐皮氨基酸含量高，還有鐵體所必需的18種微量元素。提高免疫能力，促進身體和智力的發展。豆腐皮有易消化、吸收快的優點。
青椒中辣椒素，辣椒素促進脂肪的新陳代謝，降脂減肥，香辣味刺激，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化。
⑹ 豆皮炒哪些蔬菜，做出來的口感最好吃
先把肉絲滑炒至斷生，盛出備用。鍋中加油，倒入青椒翻炒片刻，倒入肉絲和千張絲，翻炒均勻，加入適量鹽、白糖、生抽和胡椒粉，翻炒均勻即可。這道菜裡面的青椒可以換成蒜薹或者芹菜都可以的。豆皮北方也叫干豆腐，它的製作方法太多了，要說和什麼蔬菜炒好吃 ？我覺得還是和尖椒炒好吃，特別是和辣妹子尖椒炒更好吃，辣妹子那獨有的清香味，再加上豆皮的口感，甭提多美味了！
卷京醬肉絲的那種，口感略硬一點，也很容易買到，無論是卷肉絲還是用來炒菜，都有著不錯的風味。今天跟大家分享一道炒豆皮，用到的食材有辣椒有肉，味道濃郁，非常好吃。作為我個人來說，我最喜歡的是豆皮和尖椒還有肉絲一起炒著吃，雖然食材簡單，做法也不難，但是特別下飯，口感各方面都很適合家常來做。我把做法推薦給你，你可以試試。
⑺ 豆皮配什麼菜炒的好吃
豆皮可以搭配很多菜一起炒呀，炒肉絲，肉片，配點青椒，干辣椒都很不錯，一般豆皮都用來下火鍋吃，安逸的很
還有吃大鍋菜裡面放點豆皮很好吃，還有像是涼拌也好吃，用開水燙下，跟木耳一起涼拌，還可以跟海帶絲一起涼拌，都是用開水在鍋里焯水一下，再調上調料涼拌很好吃
介紹一道豆皮炒，豆芽，韭菜+雞蛋，美味的很，拿肉都不換
做法～豆皮拿涼水泡開，然後切條，豆芽買一塊錢的就夠了，我買黃豆芽，個人喜歡什麼都行
韭菜也是一塊錢的，洗干凈切段，雞蛋兩個吧，看自己喜歡多點也行，打散，鍋熱放油，
把雞蛋液劃散炒一炒，撈出來備用
切點蒜片，干辣椒段
鍋熱放油，把蒜片，干辣椒放進去爆香，放一勺蚝油炸香，把豆芽先放進去炒一炒，在放韭菜，豆皮
翻炒一下，變軟以後，放炒好的雞蛋，放鹽，雞精，噴一丁點水滋潤一下，大概一兩勺水這樣子
翻一翻就可以啦！特別好吃
還可以加點粉條一起炒，也好吃，覺得太多料了麻煩，哈哈哈
⑻ 豆皮和什麼炒
豆腐皮搭配芹菜吃也是不錯的選擇，因為豆腐皮的香味，搭配上芹菜的清脆香甜，可以給我們口齒留香的感覺，而且因為這道菜是非常壓餓的，也是比較容易烹飪的，所以很適合在平時吃。豆腐皮還有補虛止汗的功效存在，尤其是在夏季的時候，這時候我們容易流汗，選擇吃芹菜就可以起到很好的清火功效，對我們健康是很有好處的。
在豆腐皮中，因為其中是含有大量的優質蛋白質存在，所以說吃豆腐皮是很不錯的，但是同樣的豆腐皮也會存在一定的缺點，主要是在豆腐皮中，蛋氨酸的含量是比較少的，這時候就容易對我們的健康造成影響，而且蛋氨酸屬於構成人體所需要的必需氨基酸，是可以參與到蛋白質的合成當中。而對於魚肉來說，其中的氨基酸組成也是比較適合人體需要的，其中有大量的蛋氨酸存在，這種物質是可以和豆腐皮進行搭配的，可以明顯的發揮出蛋白質互補的作用。所以說我們選擇吃豆腐皮是很不錯的，味道也不錯，是完全可以進行嘗試的。
吃豆腐皮的時候我們還可以選擇搭配海帶一起吃，這也是一個不錯的選擇，主要是因為豆腐皮中含有大量的皂角苷，這種物質是可以幫助我們抑制脂肪吸收的，還可以有效的促進脂肪分解，這樣就可以幫助預防動脈硬化有好處，不過因為皂角苷容易導致促進碘排泄，所以說這時候就容易導致碘缺乏的問題，所以我們可以把豆腐皮和海帶、紫菜、海白菜等一類的海產品搭配起來吃，這些含碘豐富的食物和豆腐皮一起烹調新效果不錯，營養的同時還可以幫助滋補。
⑼ 豆腐皮配什麼菜一起炒好吃
主料：蒜苗150g、豆腐皮100g。
輔料：豬肉適量、鹽適量、花生油適量、芝麻油適量、醬油適量。
蒜苗炒豆腐皮的做法
1、蒜苗自己水培的，洗凈。
⑽ 豆皮炒什麼蔬菜好吃
豆皮北方也叫干豆腐，它的製作方法太多了，要說和什麼蔬菜炒好吃 ？我覺得還是和尖椒炒好吃，特別是和辣妹子尖椒炒更好吃，辣妹子那獨有的清香味，再加上豆皮的口感，甭提多美味了！
豆皮在我們老家叫千張或千豆腐，是一種含水量較低的豆製品。千張可以搭配蔬菜一起炒制，涼拌，還可以打成結放入鹵水中鹵制，下火鍋也非常的好吃。
做法：把瘦肉切絲，加入適量料酒、姜絲、生抽和澱粉抓拌均勻腌制一會。把青椒洗凈切絲，千張切絲，姜蒜切末。熱鍋倒油，先把肉絲滑炒至斷生，盛出備用。鍋中加油，倒入青椒翻炒片刻，倒入肉絲和千張絲，翻炒均勻，加入適量鹽、白糖、生抽和胡椒粉，翻炒均勻即可。這道菜裡面的青椒可以換成蒜薹或者芹菜都可以的。
這三種千張的做法是我們家中常做的，第一種做法我家孩子很喜歡，第二種和第三種做法是小時候吃的很多的兩種做法。做紅燒肉時放入千張結一起燉煮也很好吃的哦！ 千張含有豐富的蛋白質和人體必需的氨基酸，還含有豐富的鈣質，對老人和孩子的骨骼生長很有幫助，可以預防骨質疏鬆、保護心腦血管。
我是子柒，希望我的回答可以幫到您！