Ⅰ 小腸吸收不好可以吃什麼中葯
吸收的主要器官是脾,小腸是回收利用營養。對於你這么肯定你是小腸不好,有點點懷疑。
但是,無亂是小腸有問題還是脾臟有問題,飲食調理是最基本的。
如果是小腸的問題,肩膀一般都會不舒服的。小腸經經過肩部。
吃飯要有度,早點吃好點,中午7分飽,晚飯適當吃,慢慢就調回來了。
Ⅱ 請問腸胃吸收不好,該吃什麼葯
建議用黃金雙歧因子糖改善腸道環境,增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,效果都很不錯.
請參考:
黃金雙歧因子(Fructooligosaccharide,FOS),是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收,直接到達大腸,在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子。據報道,人體每日攝入5-20克黃金雙歧因子,持續數周,可使腸道內雙歧桿菌數量增殖10-100倍,是最有效的雙歧因子之一。隨著益生菌概念的廣泛認知,兒童攝入黃金雙歧因子,在改善兒童腸道健康、提高機體免疫力和促進兒童生長發育方面起著重要作用。黃金雙歧因子因其獨特的生物結構和生理功能,作為微生態非活菌制劑,區別於一般的益生菌活菌補充劑,不會被抗生素抑殺,與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應於未然,故稱抗生素的好伴侶。目前黃金雙歧因子產品在日本、韓國、歐美國家及台灣地區得以廣泛應用,得益於科學家對其作用功能的科研成果,包括以下幾個方面:
1.促使雙歧桿菌增殖 。雙歧桿菌在腸道內數量越多越好。人體試驗表明,攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖,從而抑制有害菌的生長,維護腸道菌群平衡。 科學研究表明,腸道菌群紊亂會引起腹瀉,腹瀉也會導致腸道菌群失調,二者互為因果。因此,微生態制劑,調整腸道菌群而防治腹瀉。
2. 防止熱氣和上火 。試驗表明,人體每天攝入3-6克黃金雙歧因子,3周之內,即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9%有害細菌毒素的產生。從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火、口臭、口苦等現象。同時減輕肝臟的解毒負擔,起到保護肝臟的作用。
3. 營養作用。在腸道內可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸及葉酸,從而提高人體新陳代謝水平,改善腸道的功能,提高免疫力和抗病力,減少口腔潰瘍的發生。
4. 促進人體對礦物質的吸收 在大腸內被細菌發酵生成L-乳酸,可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質,促進人體對礦物質的吸收;實驗證實,黃金雙歧因子促進鈣的吸收率達70.8%。因此,黃金雙歧因子可以促進兒童生長發育。
5. 防止便秘 。 黃金雙歧因子在腸道內通過雙歧桿菌發酵,會產生大量的短鏈脂肪酸,這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度並保持一定的滲透壓,從而防止便秘的產生。在人體試驗中,每天攝入5克的黃金雙歧因子,一周之內便可起到防止便秘的效果。
6.防止齲齒。黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積、產酸和腐蝕的產所,因此,可以防止齲齒。
7.美容作用。黃金雙歧因子在腸道內減少毒性代謝產物的生成,同時迅速將毒性代謝產物排出體外,排除腸道內的宿便,即給「腸子洗個澡」,減少毒性代謝物對皮膚的損傷,可以防止面瘡、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑,使皮膚亮麗,起到排毒養顏的作用。
8. 降低血脂。人體試驗證實,攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平。每天攝入6-12克黃金雙歧因子,持續2周至3個月,總血清膽固醇可降低20-50dl。
Ⅲ 腸胃吸收不好,吃什麼葯最好呢
病情分析:
好,你的情況屬於脾胃功能運化不好,吃的稍微不適
指導意見:
建議可以吃點補脾的食物,像是山葯、薏米之類的,也可以買點中成葯健脾丸服用。
Ⅳ 腸道吸收功能不好,應該吃什麼葯
健胃的葯物都可以
如:健胃消食,黃金雙歧因子糖,
多酶片
,食母生,乳酶生,等
食品方面要多吃點:芋頭(芋頭有健脾養腸胃的功效)
另外有些方面一定要注意,不要過多食用:
油脂太多,.鹽分過高,糖分過高,人工添加物過多的食品。
Ⅳ 小腸吸收不好吃什麼葯見效快
小腸吸收不好,可能是品位。嗯,可以通過中醫?的方式。是中葯。那還結。
Ⅵ 腸胃吸收不好吃什麼葯
通過你的描述,吸收不好主要是腸胃的功能不太好,尤其是腸道的的吸收功能比較弱,最好是通過改變生活習慣和飲食習慣來改善。生活要有規律,平時的飲食要以易消化的食物為主,少吃涼的食物包括冷飲類食品!可以適當的多喝含有活性菌的酸奶,可以改善腸道的吸收功能! 希望對你有幫助
Ⅶ 腸胃吸收不好吃什麼葯管用
調理腸胃的按摩方法:按摩有助於腸胃消化,適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。下面分享幾種有益於腸胃的小方法,都是我從醫生那裡咨詢的奧!
a.按摩胃部,如圖所示,用手按摩胃部,圍繞紅色圓圈逆時針旋轉,一次十分鍾即可;
b.沿著後背兩側,向下按摩,適合飯前飯後活動一下,時間沒有限制;
c.平趴在床上,然後讓別人從背部進行按摩,按摩的方法就是畫圓圈,從背部開始到臀部畫圓圈,不停的朝向一個方向畫圓圈,一次按摩半小時即可。
D.這些方法搭配和常渭寶茶會更好,改善腸胃內的微生態系統,改善腸胃蠕動,使之恢復到正常狀態。
日常吃葯方法:經常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的葯的時候注意要飯後吃,飯後胃部已經有了食物,相當於胃壁出現一層保護膜,可以防止葯物的對胃壁的刺激。同樣的道理,在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一點牛奶,都可以很好的保護你的腸胃不熟酒精的刺激,而且你會發現,自己的酒量大增。當然,胃病還是要少喝酒的啦。
飲食禁忌:飲食方面需要注意的有兩個方面,一是注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物;二是要學會吃飯掌握進食的正確方法。下面分別來說說這兩個方面:
a.禁忌食物:酸辣咸不能多吃,腸胃不強的人吃這些口味的時候都需要注意,不能多吃,吃過以後多喝水;冰凍和過燙的食物要慢吃,或者不吃最好;生的蔬果可以吃,不過注意洗凈、不能狼吞虎咽;膳食纖維比較多的食物比如白菜、韭菜必須煮熟以後才能吃。
b.禁忌的飲食行為:肉和涼不能一起吃,腸胃不健壯的人如果同時吃肉和其他比較涼的食物(例冰激凌),可以造成腸胃不消化,我們看到很多人吃肉和冰鎮啤酒為什麼不鬧肚子,這是酒精的作用啦,酒精少喝可以健胃;睡前不能進食,吃飯後兩小時以後再睡覺,否則腸胃就會得不到休息,造成消化不良。
學會正確的運動:飽餐後不能劇烈運動,劇烈運動會使腸胃停止活動,雖然腸胃得到了休息,但是大量食物沒有及時消化,會造成消化不良。從長期來看,運動又是對腸胃有好處的,那些經常肚脹的人往往就是長期不運動的人,如果你有便秘的問題,運動是最有效的,一天運動兩個小時以上,強度能夠保證的情況下,一周之內便秘可以解決(注意多喝水)。這里我建議你制定一個長期運動計劃,比如晨跑,每天飯前跑步半小時,排一排體內毒素。
做放鬆訓練:胃潰瘍是什麼造成的?醫生可以有很多解釋,但是一個其中一個解釋是得到實驗室證據的支持的:在一個小白鼠的實驗里,那些經常受到電擊恐嚇的小白鼠都得了胃潰瘍,但其實小白鼠不必受到電擊,他們可以在受到電擊前就逃脫,這說明不是電擊造成的胃潰瘍,罪魁禍首就是小白鼠的害怕,專業一點講就是焦慮。焦慮最容易造成腸胃問題了,客服焦慮的有效的方法就是做放鬆訓練,而最簡單的放鬆訓練就是肌肉放鬆訓練,方法是:平躺在床上,用腹部呼吸,然後想像從頭到腳的肌肉,每一塊肌肉都要做一次綳緊和舒展的運動,比如握緊拳頭,然後在放鬆手掌,這樣反復訓練即可緩解焦慮。
Ⅷ 腸胃吸收不好吃什麼葯
我胃腸功能也不好。吸收很差。以前還經常胃痛,腹瀉。。現在情況好轉。。
以前吃胃葯管用,一停葯就復發。也喝過養胃的重要。喝的我想吐,更別說吃飯了。
我做了這樣幾種嘗試:
1、不空腹吃水果,不在上午吃水果。不吃冷飲。(解釋下,不吃水果是不行的,水果很有營養,但是根據觀察發現,我早上吃水果容易引起腹瀉。下午吃則沒事。另外,我喜歡吃西瓜,冰鎮的不吃,我好多年沒吃過雪糕了。動生陽、靜生陰。活動一天了,下午人比較熱)
2、飯前1小時喝酸奶,活菌的酸奶。。吃了三、四個月。
3、睡前喝牛奶。(也堅持了三四個月)
4、常喝蜂蜜水、吃過一段時間蜂王漿
5、多喝稀飯。糯米粥、小米粥等
6、少喝茶,不喝咖啡。起碼上午不要喝。
7、多睡覺,有時間就睡覺。
8、注意保暖。經常捂腳和捂胃。用熱水袋,或者用手按摩一會,摩擦生熱。多喝熱水。
9、適當運動,逐步加強,做一些發熱運動。能讓熱著別讓凍著。
10、吃飯有規律,特別早餐,吃溫和一點的食物,哪怕吃一口,也一定要吃。
11、吃飯適量,吃多了浪費,實在不夠飽,就多喝稀飯、多喝湯。
12、多吃大蒜
13、吃上二個月的維生素、鈣片
上述活動,我都是交叉進行,不連續,所以說不好,那樣最管用。
大夫都是騙人的,以上是我自己總結的。。2年沒吃胃葯了。這是養胃。我覺得只要胃養好了,胖不胖倒是其次。
Ⅸ 腸胃吸收不好、吃什麼葯管用
是葯三分毒!葯補不如食補!一定要注意睡眠有足夠時間!多喝白開水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,不抽煙酗酒,食品要多吃一點潤心肺的物質,要進補一些山葯,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。為了確保秋季的運動量,增強體質,多做一些有氧運動,如去登山,騎自行車,打打太極,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上學會「笑」,多與人交談提高自身素質,控制好自己的情緒!中醫有「常笑宣肺」,不同程度的笑對人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協調作用,對人體消火開胃,生津,有很大的幫助和促進作用!注意合理科學保暖!室內一定要保持一定的濕度,做好全人衛生和環境衛生!
Ⅹ 腸胃吸收不好,應該吃什麼葯
充電早餐
早餐可以提高血糖濃度,振奮精神,為一天的工作做好准備。所以早餐的選擇最好是一些消化較慢含糖分高的碳水化合物,這類食物會平穩地提升血糖濃度,維持你一上午的營養供給。例如,一小碗燕麥粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鮮果汁都是很聰明的選擇。但如果你實在無法抽時間准備早餐,就提前買好一盒餅干帶到辦公室去吧。
營養午餐
中午是吃豐富食物的時間。最好選擇高蛋白的魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋或豆腐。這些食物內含的蛋白質可以幫助消化,也可以驅除餐後的睡意。記住中午不要吃太多主食,如麵包、饅頭、面條、米飯或土豆,這些食物只會讓你一下午打不起精神,行動緩慢。
平衡晚餐
碳水化合物特有幫助睡眠的功效,所以用在晚餐最合適了。土豆、蕎麥面的面條、大米等主食因為對腦細胞有舒緩作用,因此可以選擇這些作為健康晚餐主食。臨睡前喝一杯牛奶,可以放鬆緊綳了一天的神經,對你的睡眠也大有幫處。
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祝您健康!!