『壹』 白面條怎麼做好吃又簡單
西紅柿雞蛋面
材料: 面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。
做法:1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;
2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);
4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。
5、另起一鍋放水煮麵,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴。
西紅柿雞蛋面相信大家都不陌生,做法簡單又有營養,若是下班回家累了,就做點西紅柿雞蛋面吃吧。
陽春面
材料:面條(最好是細圓掛面)、麻油、小蔥、鹽、味精、醬油。
做法:1、小蔥切沫備用。煮鍋加入適量清水燒開備用。
2、空碗內加入醬油、鹽、味精、麻油,沖入半碗燒開的清水。
3、鍋內剩下的沸水用來煮麵條,煮熟後盛起,濾干水,放入上步調好的面湯中,撒上蔥花。
吃面條的好處是非常多的,具體有哪些呢?我們一起接著看一下。
吃面條好處
1、面條含有一定量的蛋白質,是維生素和礦物質的主要來源,含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質,因此吃面條能使人長壽,故有「長壽面」之說。
2、面條是運動員的最佳食品,它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
3、吃面條能使人更加清醒,注意力集中,因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
4、不會引導起肥胖。吃面條不會增加體重,已列入減肥食譜。
5、面條不含膽固醇,適合高膽固醇患者食用。
6、有抑制食慾的特點,因為面條在胃中的消化比較慢,使長時間有飽脹感,不易飢餓。
7、能夠分解脂肪,因為面條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩定的水平,進而保持血糖的長期穩定。
8、面條是用硬小麥和全麥麵粉製作的,纖維素含量很高,與用去麩小麥製作的白麵包不同,精製麵粉缺乏很多營養,因此面條比麵包的營養價值高。
『貳』 清煮麵條怎麼做好吃
細掛面一把,
香菜2根,
芝麻香油一勺,
適量
生抽,一勺
陳醋,適量
蚝油,適量
鹽,適量雞精。
清湯面的做法;
鍋中燒開水放入面條。把芝麻香油、鹽、醬油、醋、蚝油、雞精放入碗中,加一勺煮麵條的湯水,拌勻。
香菜洗凈切成段。撈面條進碗,撒上香菜,美味的清湯面完成。
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『叄』 面條的做法 簡單
我是特愛吃麵食的,常吃面條有很多好處的。面條不含膽固醇,煮過之後脂肪就完全消失了, 煮熟之後,這些面條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖,脂肪為零。如需最新菜品及視頻教程請關注新品美食。
1,牛肉刀削麵
將牛肉洗凈切小塊,焯水撈出。
熱鍋倒油放入豆瓣醬、薑片、八角、桂皮炒香。
放入牛肉、老抽、生抽翻炒炒勻。
加入清水,大水燒開。
轉中火,熬40分鍾即可。
另起鍋放入清水,燒開後放入刀削麵、青菜煮至熟。
將面放入碗中,澆上牛肉湯。
2,燴面
1.面條以平常做的寬一些。
2.將雞放入鍋中,煮兩個小時。
3.煮好的雞湯,用作燴面的湯底,雞肉撈出晾涼備用。
4.洗凈青菜和香菜備用。
5.將香菜切末,雞肉切絲備用。
6.取大碗,放入雞絲、香菜和青菜,加入適量雞粉、食鹽、白鬍椒粉和芝麻油。
7.澆入雞湯,調勻底料。
8.製作好的大寬面,放入開水鍋里,煮熟。
9.將面撈入大碗中,加入辣椒油和香醋,即可食用。
3,蔥油拌面
食材:
鮮面條、黃瓜、香蔥。
做法:
面條煮熟,過涼開水備用。鍋里熱油,加蔥碎,小火炸至蔥變黃,發糊之前撈出不要。蔥油倒入面條里,加黃瓜絲,生抽,醋,鹽,香油,芝麻拌勻即可。
4,陽春面
1.小白菜凈,切段放在碗中備用;
2.面條放入開水中煮熟;
3.小白菜放入煮麵水中燙熟;
4.鍋內倒入鮮湯,加熱煮開,盛入一個深一點的碗中;
5.放鹽調味,盛入面條、小白菜,撒上蔥末即可。
5,重慶小面
食材:
面條、青菜、豬油、辣椒油、醬油、花椒油、鹽、味精、蔥花、蒜末、香菜、熟芝麻、花生碎。
做法:
1.先調味,一小勺豬油,這是小面如此飄香的秘訣。
2.味精調味,不喜歡的可以不放。根據個人口味再加入辣椒油、蒜末、蔥末、醬油、花椒油、芝麻等。
4.煮麵和青菜,記住面要煮的軟硬適中哦。
5.將面和青菜撈出,放入有醬料的小碗中,再撒上花生碎,就可以開吃啦!,
6,清爽素麵
食材:
素高湯:白菜、海帶、白蘿卜、豆芽、菌菇。
主 料:手擀麵
配 料:味全高鮮、青菜、胡蘿卜。
調 料:鹽、糖
做法:
1、將白菜、海帶、白蘿卜、豆芽、菌菇等料洗凈,蘿卜切塊、白菜撕片。
2、將以上料放入鍋中,比例大概是一鍋水半鍋料。
3、武火煮沸,文火慢燉4小時,加調料即成。
7,擔擔面
食材:
茄子1個,青椒1/2個,素肉20克,拉麵1束(約120克)。
做法:
1、茄子洗凈,切丁,青椒去籽,洗凈,切丁,素肉泡軟,切碎。
2、水燒開,放入面條煮熟撈出,放入面碗中。
3、先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下撈出,再將油倒開,然後加入其他調味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在面條上食用。
8,酸辣湯面
1.竹筍、胡蘿卜、木耳以及香菇洗凈切絲,燙一下備用。
2.雞蛋打散成蛋液,金針洗凈泡軟,香菜洗凈切段,備用。
3.煮一鍋滾沸的水,將拉麵煮至熟透後撈起備用。
4.將素高湯煮至滾沸,放入竹筍絲、紅蘿卜絲、木耳絲、香菇絲。
5.加入鹽、醬油、辣椒粉、白醋,小火煮至滾沸,再加入蛋液和金針菇,再以太白粉水芶芡淋於面條上和適量雞粉。
6.最後放上香菜和蔥花即可。
9,紅燒牛肉麵
食材:
牛肉500克,面條500克,小白菜250克,水10杯,蔥4根,姜2片,大蒜8粒,八角4粒,辣椒1根;醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙,麻油少許。
做法:
1、牛肉洗凈切塊,氽燙去血水。
2、起油鍋,炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉,加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙,用中火煮約1小時。
3、水燒開,煮熟面條撈出,再燙熟小白菜。
4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯,加入面條、青菜、牛肉即可。
10,雞蛋炒麵
1.濕面條500克,備用。
2.豆芽,圓蔥,胡蘿卜,雞蛋都准備好。
3.把胡蘿卜切成菱形塊,圓蔥切成絲。
4.鍋中放入適量是植物油,油7成熱後放入雞蛋,煎至兩面金黃,盛入碟中。
5.煎好的雞蛋。
6.鍋中放入適量的涼水,水開後,放入面條,煮至一個開撈出(不要煮的時間太久,太爛的面條在炒的時候愛粘鍋)。
7.把煮好的面條撈出來,過涼。
8.炒鍋放入適量的植物油,油開後,放入圓蔥和胡蘿卜片翻炒。
9.放入豆芽翻炒,放入適量的生抽,老抽,五香粉,蚝油翻炒。
10.在把面條放入鍋中快速翻炒,在放入適量精鹽,陳醋,出鍋前放入雞精即可。
11,榨菜肉絲面
食材:
瘦肉150克、榨菜半個、蔥2根、拉麵酌量、料酒半大匙、醬油半大匙、濕澱粉半大匙。
做法:
1、瘦肉切絲,拌入調味料,腌10分鍾,榨菜切絲後先泡水20分鍾以去除鹹味。蔥切蔥花。
2、用3大匙油先將肉絲炒散,再放入榨菜肉絲同炒,炒勻後盛出。
3、另用半鍋水燒開,放入面條煮熟。
4、將調味料放面碗內,盛入面條,鋪少許炒好的榨菜肉絲並撒蔥花少許即成。
12,土豆臊子面
1.土豆,胡蘿卜,豆角切丁備用。
2.起油鍋,下胡蘿卜、豆角翻炒,加入適當辣椒面。
3.轉中小火,加入土豆丁,加入適量鹽慢慢翻炒至土豆表面微黃。
4.加入生抽,料酒,再加水至沒過臊子。
5.煮至土豆熟軟,加入醋和鹽調味。
6.面餅切成手指粗的條狀,稍微拉長擺在案板上。
7.一根根拉開,對折再拉開,一般對折兩次就差不多了。
8.水沸騰後,將面條下鍋。
9.煮熟後用涼水過一下,澆上臊子就可啦。
13,炸醬面
食材:
面條、辣椒面、蒜苗(薑末或蒜末)、蔥、香醋一大勺、鹽、醬油2滴、青菜、豆芽、油兩大勺。
做法:
1.蔥(姜蒜)切末備用,鹽、醋、醬油等調味都放在觸手可及的地方。
2.水燒開,焯豆芽,斷生後撈出過冷水,控干水分鋪在碗底。
3.剛才的水繼續燙一小把青菜,撈出後放一邊備用。
4.煮麵,面煮的稍微軟一些(更好的吸收料汁),但也不要過軟,撈出控干水分碼在鋪好的豆芽上。
5.燒油,至7成左右即可(為了不讓面提前撈出發生粘連,所以4.5.這兩步一定要統一,即面撈出、調料菜碼好,油恰好燒到7成左右),當然,如果喜歡蔥花稍有焦味的感覺可燒8成熱的油。
6.在面上碼鹽、蔥薑末、辣椒末(保證蔥姜和辣椒都可以被熱油潑到)。
7.潑完油,立刻(注意這個立刻!)倒醋大概2湯匙左右。
8.最後碼上燙熟的青菜,拌勻就可以開吃了。
14,打鹵面
食材:
黃花,木耳,香菇,大蔥,雞蛋。
做法:
1、香菇木耳黃花泡發;
2、鍋底放油下肉餡炒熟加入蔥花香菇,加醬油料酒糖鹽,再加木耳黃花雞精,加適量水同煮;
3、淋入打散的蛋液,勾芡撒蔥花蒜末即可出鍋。
『肆』 面條怎樣烹飪好吃
面條怎麼做好吃:牛肉麵
食材的需要
牛肉、面條、胡蘿卜、香葉、小青菜、食用油、鹽、料酒、蚝油、老抽、碎皮、花椒、干辣椒、薑片、八角、醬油。
步驟做法
1、食材准備好,牛肉切塊備用。
2、在鍋中放入清水,加入薑片、料酒、放入牛肉煮至完全變色沒有血水。
3、撈出牛肉,放在溫水中沖洗干凈後,瀝干水分。
4、熱鍋涼油,放入焯過水的牛肉炒干水份。
5、在炒鍋中加入紅油豆瓣醬,辣椒椒,味極鮮醬油,老抽,蚝油,料酒,鹽,炒勻。
6、加入清水,轉至較深的鍋中燉制。
7、小火慢燉約一個小時後,加入胡蘿卜塊再燉20分鍾,一鍋牛肉濃湯做好了。
8、另起鍋。燒開水,放入面條煮熟取大碗盛面條,小青菜燙熟擺在面條上,加入燉好的牛肉湯、牛肉和胡蘿卜即可。
『伍』 家常的煮麵條怎樣煮既簡便又好吃
煮麵條好吃的關鍵在於湯、面條、配菜和澆鹵,即使是家常煮麵,想既簡便又好吃、美味營養也可以兼得。
一、家常煮麵的面條湯
1:雞湯或者大骨湯是吃面喝湯的營養所在,家常煮麵的時候,如果家裡有昨天燉完的雞湯或者牛肉湯,用來做煮麵條的湯底是最好不過了。
2:如果沒有現成的燉湯,方便易做的西紅柿湯底是最好的選擇。取西紅柿一個,去皮切成丁,火上坐鍋,鍋熱後倒油,油熱後放入蔥花炒香,再放入西紅柿丁,炒出汁水,加入少許生抽、食鹽,最後倒入適量清水,紅紅亮亮,吃起來酸酸甜甜、又開胃的西紅柿湯底就做好了。
3:最簡易的煮麵方法莫過於白水煮麵,但如果要好吃的話,還需要在面條、配菜和澆鹵上增加好吃的指數。
2:蔥油汁。鍋中倒入油,油熱後,放入洗凈切段的小香蔥,用小火慢炸,等香蔥變焦黃變干癟後,用筷子夾出來扔掉,再將適量生抽、老抽、白糖倒入鍋中燒開,蔥油汁就做好了。蔥油汁可以一次性多做些,剩餘的蔥油汁放涼後倒入密封罐中放冰箱冷藏,隨吃隨取。