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柚子皮小菜怎麼做好吃簡單

發布時間: 2022-04-04 16:56:11

① 柚子皮怎樣做小菜

1.把外面的表皮削去,注意要把全部青色的都削去,要不會有點苦的。然後就把它橫著切成一條條,注意切薄點。放在開水中煮一下,然後就放在涼水中浸一兩天,其間要換一兩次水,換水時注意要先擠掉皮的水份,再放進新水中(這樣可以去掉苦味)。
一兩天後,把皮擠去水,稍微晾一下,備用。然後就煮些白糖,煮成水一樣後(要吃辣的也可放些進來),放皮進去一起煮一會。這樣就做成了柚子糖了。
2.柚子「釀」,做法同上面的差不多,不過就是把皮切成三或是四塊,成三角形,然後每一塊都用小刀小心的剖出一個小口,用來把做好的餡放進去(這個餡就隨大家的口味,平時你們釀豆腐用的就可以了)。記得也是用開水煮過,涼水中浸一兩天,擠去水份再釀。再把它煮熟就可以了。
還有像柚子皮扣肉、柚子皮肉絲湯、柚子皮炒瘦肉這些菜,就是大家變著方法做就可以了。

② 柚子皮怎樣涼拌

柚子是很多人都喜愛的水果,清香、酸甜、涼潤,是它的口味特點;清熱化痰、健脾消食、止咳平喘,是它的作用;柚子的果肉對人體好處多多,那柚子皮呢?很多人不知道好好利用,其實柚子皮也可以做成一道開胃小菜,小編這就教大家如何變廢為寶。

涼拌柚子皮的原料:
柚子皮、水、油、豆鼓、鹽、老抽、白糖、辣椒末、蒜末、味精。
涼拌柚子皮的做法:
1、將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切片,加水燒開1-2分鍾,撈出晾涼,擠干水分;
2、另起油鍋,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,連油一起倒入柚子皮,加鹽、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮的蒜末、薑末、味精拌勻(如果太干加點冷開水),拌好後放入盒中壓緊,冷藏,可以放2-3周不變質。
涼拌柚子皮做法簡單,不過它的食用功效可不凡,喜歡做小菜的朋友可以嘗試做一下,其美味效果肯定不輸大家經常食用的。

③ 柚子皮怎麼做才好吃

柚子的營養價值很豐富,它的全身都是寶,柚子皮還可以做出很多的美味食物哦,你肯定想不到的吧!

柚子皮怎麼做好吃

馬上中秋節了,市面上的柚子開始要上市了,老媽讓我吃完的柚子皮千萬別扔!她教我做了這么一道 菜,真的是別出心裁,並且特別開胃下飯。

柚子皮,很少人知道可以做菜吃,而且還有營養。特別適合秋天吃,化痰止咳,生津潤肺。吃辣的人可以試試,按我媽的做法,又簡單又好吃,特別開胃下飯!

材料:柚子皮(半個就可以),新鮮紅辣椒,蒜頭

做法:

1、辣椒和蒜頭切小丁,先加入生抽、少許老抽、少許陳醋、鹽,攪拌均勻,腌制半小時待用。註:一定要提前腌,辣椒不腌不好吃。

2、柚子皮洗干凈,將表面的皮削掉,切片。燒一鍋水,將切好的柚子皮倒入開水中,煮2分鍾左右就可以撈起,放涼或用涼開水沖洗後,將柚子皮的水分盡量擠干,待用。

注意:別煮太久,煮久了口感軟。撈起後放到自然涼,要麼就用涼開水,不要用自來水。

3、將腌好的辣椒倒入擠干水的柚子皮中,加入點香油,拌均勻後就可以吃了!

柚子皮的家常做法大全

1、辣炒柚子皮

材料:柚子皮250克,青辣椒25克,紅辣椒25克,蒜瓣4-6瓣,豆豉適量,瘦肉100克,色拉油適量

做法:

(1)柚子皮放鍋里煮至斷生,然後在水裡漂兩天。(柚子皮炒前一定要下鍋里煮,然後放水裡漂上兩天,不然有苦味。)

(2)將漂過的柚子皮控水,切成小塊。

(3)肉切絲,青紅椒切片,蒜切片。

(4)熱鍋冷油肉絲、蒜片、青紅椒和豆豉炒香。

(5)下柚子皮大火快炒,同時調入生抽。

2、糖漬柚子皮

材料:柚子皮150g,冰糖適量,白糖適量

做法:

(1)取出柚子皮,盡量不要帶白色部分。

(2)加入白糖,腌制過夜。

(3)腌制過夜後,皮變軟,有些液體出來。

(4)放入鍋中,再加入些冰糖,小火煮。

(5)煮到糖粘稠,柚子皮變透明即可。

3、紅燒柚子皮

材料:柚子皮200g,青辣椒25克,紅辣椒25克,食鹽適量,生抽適量,調和油適量,生粉適量,元貞糖適量

做法:

(1)柚子皮,瘦肉切塊用生抽生粉拌勻。

(2)柚子皮切厚塊,因為是紅燒 可以切厚些,切好浸泡2、3小時,中途多擠次水分 以減少苦味。或直接放開水鍋里灼10-15分鍾,再擠洗幾次就可以了。

(3)青紅辣椒切絲。

(4)熱油鍋放肉片炒變色。

(5)放柚子皮翻炒下。

(6)調味,生抽,糖,適量鹽(也可不用)。

(7)放夠調料加適量清水混合好。因為柚子皮很吸水分,如果不混合好,直接倒如醬油,局部的柚子皮會吸收過多的調料。導致著色不均勻。

(8)混合好的調料和水到入鍋里。蓋上鍋蓋燜煮。

(9)煮至柚子皮軟綿,放入辣椒絲。翻炒至辣椒絲變色即可起鍋。

4、柚子皮肉釀

材料:柚子皮4瓣,豬肉餡300克,蔥適量,姜適量,食鹽適量,料酒適量,蚝油適量,香油少許,澱粉適量,豆豉少許,白糖少許,高湯適量,植物油適量

做法:

(1)將柚子皮洗凈,去掉黃皮,切成三角形,用沸水焯一下,瀝干水份.

(2)豬肉餡放入鹽、料酒、蔥薑末調成餡.

(3)在柚子皮中間切一刀,將調好的餡塞進柚子皮中。

(4)坐鍋點火,待油熱後,放入柚子,塞肉的面向下,煎至變色,加入豆豉、蔥、高湯、鹽、白糖、蚝油、雞精翻炒,勾芡即可、

5、柚皮麒麟雞

材料:雞肉1隻,冬菇(干)150g,柚子皮300g,姜少許,蔥少許,食鹽適量,味精適量,雞油少許,胡椒粉適量,芝麻油適量,黃酒適量

做法:

(1)將柚子皮刨除青皮焯水用水沖洗除去苦澀味,用上湯、味精、鹽、雞油燜燒入味待用。冬菇去蒂洗凈焯水壓干水用上湯、紹酒、姜、蔥、鹽、味精、雞油放入燉盅上籠蒸燉30分鍾晾冷待用。

(2)將光雞洗凈,放入微火浸煮15分鍾,雞剛熟取出晾冷,脫骨留皮肉待用。

(3)將熟雞肉、柚子皮、冬菇分別斜片切成長4厘米、寬1厘米的件,然後把雞肉、柚皮、冬菇間隔重復整齊排放到碟子里,雞頭尾放兩端,翼放兩側,用味湯勾芡淋上即可。

④ 柚子皮製作鹹菜的做法

柚子皮怎麼做腌菜

需要准備老乾媽,白糖,鹽,小米椒,大蒜,紅辣椒以及柚子皮,先把柚子皮處理干凈,切成片狀,鍋中加入適量的水燒開,柚子皮放進去浸泡一個晚上,辣椒清洗干凈,水分控干,然後再剁碎,大蒜剁碎,加入適量的鹽攪拌均勻保鮮,放到冰箱冷藏室裡面冷藏,剁椒腌制出水分,浸泡一晚的柚子皮撈出來,然後再用清水多清洗幾遍,擰干水分,苦味去除,再放到開水裡面浸泡兩個小時,柚子皮冷卻後就可以把水分擠干,和剁椒放到一起加入適量的白糖混合攪拌均勻,放到冰箱冷藏室裡面腌制6個小時或者腌制一個晚上,到了第3天柚子皮腌制好以後就可以吃了。

柚子皮的功效

柚子皮可以達到止咳化痰效果,它的價值比果肉還要好,適當的吃一些能夠解酒毒,能夠讓食慾不好的問題得到改善,柚子皮能達到祛斑養顏作用,它的維生素含量非常高,能夠抑制色素沉著,讓色斑減少,而且維生素p的含量也非常豐富,能夠讓毛細血管的功能變得更強,讓受損的皮膚組織恢復速度變得更快,讓皮膚更加細嫩。

柚子皮可以預防心血管疾病出現,它裡面含有柚皮苷成分,能夠降低血液膽固醇,抵抗過敏以及鎮痛消炎,預防心腦血管疾病出現,對中老年人群來說是非常適合的。

柚子皮能達到降低血糖作用,它裡面含有柚皮素,讓人體對胰島素的敏感性提高,還可以預防體重增加,讓體重維持在正常的范圍之內,柚子皮能達到減肥效果,它的維生素c含量比較高,能夠達到刺激胃黏膜作用,還可以讓飢餓的感覺沒有那麼強,吃飯少了體重自然可以減輕很多。

柚子皮還可以起到預防感冒作用,因為它裡面含有非常豐富的維生素c,和其他柑橘類的水果比起來營養價值要更加高一些,能夠讓呼吸道黏膜免疫因子變多,讓身體免疫系統功能變得更好,感冒比較容易出現的季節吃一些柚子,用柚子皮泡一些水來喝,就可以讓感冒出現的幾率降低,還可以解決皮膚乾燥,粉刺,痤瘡,牙齦腫痛,口腔潰瘍等問題。

孕婦可以適當的吃一些柚子,也可以用柚子皮泡一下水來喝,但一次性不能吃的太多,柚子皮放到床頭,能夠預防蚊蟲叮咬,也可以讓睡眠質量變得更好,把柚子皮放到冰箱裡面能達到去除異味作用,避免食物串味,新鮮的柚子皮切碎,放到房間角落,可以驅趕蚊蟲,如果風干以後再換新的就可以了。

柚子皮還可以炒菜,把表皮削掉裡面的白色囊狀物質剝掉,然後放到開水裡面煮一下,用蔥姜炒熟以後就可以吃了,柚子皮擦臉能夠起到補水作用,長時間使用就能讓皮膚變得更加白皙有光澤。

⑤ 柚子皮怎麼做好吃

准備材料:柚子皮適量、大蒜4瓣、姜幾片、紅尖椒3個、食用油適量、鹽1小勺、生抽2湯匙

1、首先,准備好材料。

⑥ 柚子皮做菜怎麼做好吃

先將柚子清洗干凈,削去外面的青皮,去掉絮狀物。留中間柔軟的白色海綿部分,一一切成薄片。再將切好的柚子皮放入鍋中,加清水浸泡兩到三天時間,其間每天換一次水,以去除苦澀之味。若急著食用,下鍋前,將切好的柚子皮在滾水裡面氽一下,即使是剛開的柚子,同樣可去除苦澀。
炒柚子皮,做法也簡單。將生薑絲、蒜蓉、干辣椒(以土辣椒為上品),油里爆炒(油稍多),爆出香味後,加老抽,倒入清水。水燒開後,倒入擠干水分的柚子皮,加鹽,水燒干後煎炒,即成。
柚子皮順氣,去油解膩,是清火的上品。喜食辣者,多放辣椒,也不必擔心火氣過重。柚子皮營養豐富,且有健胃、化痰、解酒等功效。沁了辣椒油的柚子皮,顏色深紅鮮美,看著就叫人想流口水,平空增添了食慾。仲秋季節,炎熱的傍晚坐在院壩里,下粥時吃點柚子皮,綿綿的,辣辣的,伴有柚子的清香,不啻為一道價廉物美的佳餚。
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蒜香柚子皮
材料:
處理好的柚皮250克,油、蒜片(或青蒜)精鹽、雞精、醬油各適量。
做法:
1、將柚皮水擠干,切成黃瓜條狀備用。
2、起油鍋,用油比平時炒青菜稍多一點。
3、用大火先將蒜片或青蒜煸香,然後放入柚皮條翻炒一會,加入配好的調味汁(精鹽、雞精、醬油)加入清水(水至能使柚皮條全部吸飽水分還略有盈餘),蓋上鍋蓋,用中火煮5分鍾以入味。
4、揭開鍋蓋收汁,最後澆上少許熟油起鍋裝盤。
特點:清香開胃,風味獨特。

⑦ 用柚子皮怎樣做成涼拌菜

原料:柚子皮、水、油、豆鼓、鹽、老抽、白糖、辣椒末、蒜末、味精。
1、將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切片,加水燒開1-2分鍾,撈出晾涼,擠干水分;
2、另起油鍋,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,連油一起倒入柚子皮,加鹽、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮的蒜末、薑末、味精拌勻(如果太干加點冷開水),拌好後放入盒中壓緊,冷藏,可以放2-3周不變質,喝粥時吃一點,很開胃呢!