㈠ 蘑菇炒肉的做法 最正宗的做法
把蘑菇清洗干凈,擠去多餘的水分,鍋中燒油,把蘑菇炸至金黃盛出備用。把肉切成絲兒。放入沖姜,料酒,鹽腌制五分鍾。鍋中燒油。把肉炒至金黃。豆瓣醬炒出紅油,下入蘑菇翻炒即可盛出。
㈡ 蘑菇炒肉怎麼做好吃
主料
蘑菇 肉片
輔料
醬油 鹽
料酒 澱粉
姜 蔥
蘑菇炒肉片的做法步驟
1. 肉片洗干凈,用醬油,鹽,料酒,少許澱粉腌制10分鍾這樣。
2. 蘑菇洗干凈,切片。一般兩個人吃買個3塊錢的蘑菇就可以了。
3. 鍋中底油,油熱加姜絲爆香一下,倒入肉片煸炒發白,然後加點料酒和醬油繼續翻炒下。
4. 倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然後蓋鍋蓋悶2分鍾加點蔥花就可以出鍋。
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㈢ 蘑菇炒肉的做法
蘑菇炒肉的做法:
主料:蘑菇、肉。
輔料:醬油、鹽、料酒、澱粉、姜、蔥。
1、肉片洗干凈,用醬油,鹽,料酒,少許澱粉腌制10分鍾這樣。
2、蘑菇洗干凈,切片。一般兩個人吃買個3塊錢的蘑菇就可以了。
3、鍋中底油,油熱加姜絲爆香一下,倒入肉片煸炒發白,然後加點料酒和醬油繼續翻炒下。
4、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然後蓋鍋蓋悶2分鍾加點蔥花就可以出鍋。
蘑菇稱為雙孢蘑菇,又叫白蘑菇、洋蘑菇,隸屬於傘菌目,傘菌科,蘑菇屬,是世界上人工栽培較廣泛、產量較高、消費量較大的食用菌品種,很多國家都有栽培,其中我國總產量佔世界第二位。
近年來,隨著食用菌產業的快速發展,雙孢蘑菇的產量也在逐年增加,成為許多地區農民增收的支柱產業。隨著人民生活水平的提高,對蘑菇周年消費需求不斷增加,雙孢蘑菇的工廠化栽培也已開始實現。
㈣ 蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎麼做好吃,蘑菇炒肉的家常
【蘑菇炒肉】 健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增強免疫力;豬肉:補腎、滋陰、益氣;芹菜:除煩、平肝、清熱
食材用料:蘑菇數朵,豬肉一塊,芹菜一棵,蔥姜,醬油,料酒,油,鹽
蘑菇炒肉的做法
1.肉切條,放到容器中,加適量料酒醬油腌制10分鍾。
2.蘑菇芹菜洗凈,蘑菇用手撕成條,芹菜帶葉切段。蔥姜切片。
3.蘑菇放鍋內焯一下,迅速撈出,控水。
4.鍋燒熱後,放適量油,加薑片、蔥炒出香味,放肉絲翻炒。
5.肉絲變色後,放入蘑菇,炒三兩分鍾,加芹菜段翻炒。
6.瀝少許水,炒至芹菜發軟,放適量鹽調味,出鍋即可。
小貼士:蘑菇焯的時間不要過長,否則就失去了鮮味了。
㈤ 蘑菇炒肉怎麼做好吃又簡單
蘑菇的營養豐富,具有高蛋白、低脂肪的特點,含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利,下面我們就一起來看一看蘑菇炒肉的功效及做法吧!
蘑菇炒肉的材料
蘑菇200克,豬肉(瘦)200克,辣椒(紅、尖)25克,雞蛋清30克,澱粉(玉米)10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,鹽3克,植物油25克,醬油5克。
蘑菇炒肉的做法
1、豬肉切成片,用水澱粉、蛋清、雞精、鹽腌制,紅辣椒切丁,蒜切成片,蔥、姜切成絲。
2、坐鍋點火放油,倒入蒜片爆出香味,加入蔥、姜,放入肉片翻炒,倒入蘑菇再翻炒片刻。
3、加入鹽、高湯、醬油,加蓋稍燜一會兒,最後加入紅辣椒、雞精,勾薄芡即可出鍋。
蘑菇炒肉的功效
1、提高免疫:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力。
2、鎮痛鎮靜:蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效,據說其鎮痛效果可代替嗎啡。
3、止咳化痰:蘑菇的提取液用動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。
4、通便排毒:蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡。
5、促進食慾:蘑菇可治白細胞減少、消化道障礙等症,對促進食慾、恢復大腦功能等也有一定作用。