A. 煮豬蹄加什麼好吃
烹飪豬蹄時的食材相對是比較固定的,比如說我們常見的黃豆、白蘿卜、冬瓜、海帶、干虹豆、香菇以及藕塊等都是非常適合和豬蹄一起燉煮的。
在處理豬蹄的時候,最好將豬蹄從中間切開,這樣可以方便入味,同時輔料上需要加入料酒、大料、花椒以及簡單的調味料就可以了。
整體上來說,適合和豬蹄一起烹飪的食材,如花生、大豆、香菇以及枸杞一類的食物,都是滋補效果非常不錯的拭擦,如果食用過量的情況下,就會非常容易出現上火的情況,這個時候建議大家可以再添加一下涼性的食物,來調和一下效果是最好的。
在烹飪豬蹄的時候,姜是必不可少的,這是因為姜可以為這道菜添加不同的香味,同時還可以幫助加強身體對於主題內鈣質的吸收情況。
吃豬蹄的好處
1、美容養顏:豬蹄中的膠原蛋白含量是非常豐富的,這是一種可以保護皮膚以及維持皮膚水分的成分,堅持食用的情況下,整體皮膚狀態要比其他人高很多。
2、補充能量:豬蹄的營養價值是非常高的,可以滿足身體各項機能所缺失的營養物質,尤其是為身體提供營養以及能量上效果都是非常明顯的。
3、催乳:當豬蹄和黃豆搭配在一起的時候,對於促進產婦乳汁分泌,增強產婦的免疫力方面效果都是非常明顯的。如果想要催乳,建議產後3-5天之後再食用。
4、補鈣:豬蹄中的礦物質含量是非常多的,這些鈣質可以滿足身體所需,對於一些處於發育期的青少年,以及容易患上骨質疏鬆的老年人都是非常適合使用的。
5、補益身體:專家表示,因為豬蹄的營養價值非常高,如果在適量食用的情況下,對於經常出現的貧血、四肢無力、腿腳抽筋的問題,都有不錯的輔助治療效果。
B. 豬腳燉什麼好吃
1、豬腳燉蓮藕
原料:蓮藕750g(大條),豬蹄肉500g,紅豆100g,紅棗六粒,陳皮適量
做法:
(1)蓮藕洗凈去皮,削去藕蒂,切片塊備用。
(2)豬蹄去毛洗凈,過水後備用。
(3)煮滾適量水放入豬蹄肉、紅棗(去核)、紅豆、陳皮與蓮藕,用大火煮10分鍾,再用小火一起煲3小時,香味四溢,即可食用。
2、豬腳燉金針菜湯
原料:豬蹄一對(約750克),金針菜100克,冰糖30克。
做法:
(1)將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗凈,切成小段。
(2 )把豬蹄洗凈,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置於旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可。
3、豬腳燉蘿卜干蜜棗
原料:蘿卜干30克、豬蹄600克、蜜棗5隻、鹽5克
做法:
(1)蘿卜干浸泡1小時,洗凈切塊,蜜棗洗凈;
(2)豬蹄斬件,洗凈,飛水。燒鍋,將豬蹄干爆5分鍾;
(3)將清水2000克放入瓦煲內,煮沸後加入以上用料,武火煲滾後,改用文火煲3小時,加鹽調味。
4、豬腳燉黃豆
原料:豬手2隻,黃豆100g,枸杞若干,胡蘿卜1根,大蔥,姜1小塊,花椒15粒左右,料酒2大勺,鹽。
做法:
(1)黃豆浸泡過夜泡發。
(2)冷水入鍋,加入料酒,入制凈的豬手除血水,待水開後馬上關火撈出豬手。
(3)胡蘿卜切滾刀塊。將泡好的黃豆和豬手入砂煲內,加入蔥段,薑片,花椒和半鍋水,大火湯燒開5分鍾左右轉小火煲制。
(4)煲制1小時左右時加入胡蘿卜塊。再煲制半小時左右加入枸杞和鹽,用筷子扎一下豬手,很易透了,再稍煲一小會兒就關火開吃吧!
5、豬腳燉花生大棗
原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2隻,鹽少許。
做法:
(1)將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。
(2)將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。
(3)鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開後文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成。
C. 豬腳桿燉什麼好吃
豬蹄1000克,花生米(帶皮)100克,大棗40枚,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生薑10克,植物油500克,調料適量。
花生米、大棗洗凈浸潤;豬蹄除去毛樁洗凈,人鍋內加水煮至四成熱時撈出,用醬油拌勻。另將鍋內植物油燒至七八成熟時,放人豬蹄,炸至金黃色撈出,放入沙鍋內加水,同時放入花生來、大棗、料酒、白糖、蔥段、花椒、八角茴香、生薑、味精,燒沸後用小火燉爛
豬腳400克小番茄5 個姜8片醬油2大匙鹽1小匙糖1小匙生粉1中匙辣椒、花椒、八角少許蔥段、酒各1大匙
豬腳切塊以蔥、辣椒、姜、酒腌漬,小番茄切丁 油2大匙高功率2分鍾,放入豬腳高功率2分鍾, 再放入醬油、鹽、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分鍾即可食材明細食材:豬腳一隻冰糖五顆八角兩個薑片十片蔥段兩段草果一個調料:鹽,雞精(依個人口味)
五香粉一茶匙,醬油一湯匙
1.用薑片蔥段一半量煮開水,焯豬腳一分鍾,在水開的時候放料酒繼續煮一分鍾,撈出過冷水沖洗干凈 .
2.鍋上坐油,涼油放冰糖,小火溶化,等全部融化並冒泡時,放入豬腳翻炒,兩分鍾 .
3.放入薑片蔥段,八角草果繼續翻炒兩分鍾,倒一湯匙醬油,翻炒均勻,注入開水,大火燒開轉小火燉至豬蹄軟爛 .
4.放鹽,五香粉,雞精,燉二十分鍾入味。收汁出鍋即可.
①豬腳斬成塊,焯水。
②把姜,蔥把,桂皮,八角,整干椒炒香,放豬腳煸干水份,烹料酒,糖色,醬油,炒上色加水,加鹽調正味,小火燒至酥爛,進味。
③食用時,揀出姜,蔥及香料,盛碗中,撒蔥花。
1、豬蹄焯水,洗凈,毛要一根一根拔;
2、炒糖色,然後放進豬蹄上色;
3、炒糖色其實很容易,可是讓這四個豬蹄子均勻上色就難了,翻來翻去,累的胳膊都酸了,還是不能勻稱;
4、上色後,加入鹵料和開水,慢火燉
D. 豬爪子怎麼燉好吃
豬爪子我特別喜歡吃燉的軟度適中的。可以先把豬爪子焯水裝出,然後在鍋里放入冰糖炒糖色,再把豬爪子放進去翻炒,然後加入生抽,老抽,氂油,鹽,八角,桂肉,再加上一點點水,再倒入壓力鍋中燉熟,就可以了。
E. 豬蹄用什麼配菜燉好吃
海帶浸泡20分鍾,切塊,豬蹄煮熟切成塊,豆腐油炸備用,調料備用,將豬蹄,海帶,調料,放入高壓鍋中,放入幾個鵪鶉蛋,加入豆腐,高壓鍋壓制10分鍾即可。
F. 豬蹄和什麼一起燉好吃
你好,豬手燉花生的做法如下:
原料:豬手2斤,花生400克,八角適量,桂皮適量,陳皮適量,生薑適量,香葉適量,鹽適量,冰糖適量,生抽適量。
做法:
1.
豬手洗干凈(在准備材料的同時燒一鍋開水)
2.
把八角,桂皮,香葉,陳皮,洗干凈,准備好冰糖
3.
花生洗干凈
4.
生薑切片
5.
豬手放開水氽燙去掉血水,把步驟2的材料放進去
6.
放到豬手一半位置的水,加入花生,薑片,生抽,鹽,水開後轉小火,50分鍾左右
7.
水收干後裝盤,撒少許蔥花即可食用了。
G. 豬蹄和什麼一起燉好吃又有營養
花生燉豬蹄
原料:豬蹄、花生、冰糖、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒。
做法:
1、首先處理豬蹄,將其洗凈後剁成塊,放入熱水中焯3-5分鍾,記得滴入料酒窩。
2、花生要提前泡好,不要泡得太軟,否則燉久了會爛得一塌糊塗。
3、首先炒一炒豬蹄,這樣更入味。鍋中放油,加入蒜、薑片以及蔥,放入豬蹄稍微炒一炒,之後倒入生抽、老抽以及蚝油,再翻炒一下就可以了。
4、准備湯鍋,加入適量清水,放入豬蹄和花生,接著滴入料酒和薑片,大火煮開後轉小火。
5、用慢火燉2個小時左右ok了。最後加入鹽調味即可。
我們食用這道菜是可以很好的幫助我們提神的,所以是適合無精打采、神經虛弱、失眠的人群食用的,經常食用也是可以很好的補血補腎的,對氣血不足是有很好的改善效果的,花生是有延緩衰老的功效的,食用後也是有止血、潤肺止咳的,大家也是可以把花生作為零食適當的食用的。吃完花生燉豬蹄後,可能會有種膩歪的感覺,那最好喝點茶,或者用山楂泡水喝,能消積食。
H. 豬手燉什麼東西好吃
豬手又稱豬蹄子。黃豆燉豬蹄是一道家常菜,味道鮮美,老少皆宜。主要製作材料為豬蹄、黃豆,這道菜,具有降逆止嘔、導滯、健脾、美容的功效。
豬手燉黃豆的製作步驟:1.豬蹄洗干凈剁成塊,生薑洗干凈切成片,芹菜洗凈去葉切段,2.鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用,3.鍋內下油,待油熱時下生薑片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內,加入水、黃豆,用小火燉約30分鍾至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。
I. 豬蹄放什麼菜燉好吃
豬蹄在燉的時候可以放一些黃豆黃豆可以激發出豬蹄的味道,而且黃豆經過燉煮後非常的懦弱,也是很好吃的。