A. 有哪些好吃的素菜
每年冬季到來之後,人們最喜歡吃的就是各種肉食,無論是在家裡做飯吃,還是朋友們一起去外面的大酒店聚餐,如果不能點上幾個肉菜,大家吃著就感覺特別沒有意思。即便是參加各種各樣的禮儀慶典聚餐,如果肉食少了,大家都覺得這家人「吝嗇」的要命,捨不得給別人吃硬菜。似乎只有吃到大魚大肉才是最好的。其實,從健康的角度來說,冬季多吃一些肉食也不沒有錯,但要把各種肉食按照一定的量食用,不能頓頓肉食。另外還建議大家多吃一些牛羊肉之類的肉食,少吃大肉,太過油膩的食材盡量少吃,不要給腸胃增加太多的負擔。
食材:魔芋1塊、青椒1根、小米椒2根、蒜3粒、姜1塊、豆瓣醬1勺、生抽少許。
做法:1、將魔芋沖洗後切成薄片,鍋中燒水將魔芋片放入焯水5分鍾撈出。
2、青椒洗凈去籽,切成小塊,小米椒切段,姜蒜切末。
3、鍋里放適量的油,放入小米椒,蒜薑末小火炒香,加一小勺豆瓣炒出紅油。
4、倒入魔芋翻炒3分鍾左右,放入青椒塊混合翻炒均勻,再加少許生抽。
5、翻炒青椒斷生即可出鍋,香辣有嚼勁,口感滑嫩又入味。
B. 簡單又好吃的素菜都有哪些的做法
主料蘿卜一根
白菜400g
方法/步驟
1
蘿卜餅。
主料:蘿卜1根。
輔料:鹽適量、蔥適量、姜適量、油適量、麵粉適量(為了大家看的清楚,我把每個菜的配料再單獨寫一次)。
如圖把蘿卜洗凈,刨成絲,然後放入鍋中焯水,焯好水後放入涼水中浸泡(多換兩次水),然後取出擠水。
2
調味。
將蘿卜中放入蔥薑末、鹽攪勻,然後放入麵粉攪勻。
3
鍋中放油,將蘿卜放入鍋中攤開,小火慢煎,煎熟後轉大火煎至兩面金黃即可。
4
拌胡蘿卜絲。
主料:胡蘿卜1根。
輔料:鹽適量、糖適量、生抽適量、蔥適量、辣椒油適量、油適量、花椒適量。
首先將胡蘿卜切絲,放入水中焯熟,撈出瀝干水分。
5
然後放入糖、鹽、生抽、辣椒油、蔥調味。
6
鍋中放油,油熱後放入花椒炸香,然後澆在蔥上即可。
7
素炒白菜。
主料:白菜400g。
輔料:干辣椒2個、花椒適量、鹽適量、糖適量、蚝油適量、醋、油適量。
首先將白菜葉用手撕開(我們只用白菜葉子)。
8
鍋中放油,油熱後放入干辣椒、花椒炒香。
9
放入白菜翻炒,白菜斷生後,放入鹽、糖、蚝油調味。
10
出鍋前放入醋即可。
C. 家裡有哪些好吃又簡單的素菜食譜推薦幾款
大家好,歡迎大家來到我的美食問答,我是美食領域創作者:「專注美食,讓生活更有味。」
家裡有哪些好吃又簡單的素菜食譜?今天就給大家推薦三款:麻辣四季豆,酒糟筍,素炒四寶。一:麻辣四季豆
*主要用到的材料有:山葯100克,玉米粒50克,小蔥10克,蒜子50克,黑木耳50克,紅椒10克,荷蘭豆50克,鹽,雞精各適量
*製作工藝:(1)首先將荷蘭豆掐頭去尾,紅椒切菱形片,山葯削皮切成菱形片,隨後泡在清水中。【日常生活中削山葯容易發癢,可以用白醋吸收可以有效的緩解。】蒜子切片,蔥白切段。(2)鍋中倒入清水煮開,滴入幾滴植物油【滴油的目的是可以讓食材的顏色更加鮮艷,以及避免營養物質的過多流失。】再加鹽,雞精適量增加底味,隨後倒入玉米粒,黑木耳,煮制斷生再下入荷蘭豆,山葯片煮制斷生,撈出備用。【這里需要注意一點,乾的黑木耳使用時,最好用多少泡多少,避免泡多了留存起來,黑木耳長時間的泡製會產生毒素,需要注意。】(3)鍋洗凈入油,下入姜蔥炒香,倒入紅椒煸炒,再放入全部食材,炒制均勻斷生,加鹽,雞精調味即可出鍋。(4)擺盤裝飾,希望大家能夠喜歡這個作品,我們下期再見。
烹飪漫長,靜靜欣賞,總有一道菜,溫暖心房
不論時光如何流轉,守住美食,美好就會一直陪伴著你!
————本文由舌尖的創想--劉廚,原創製作,未經授權,禁止搬運復制————
D. 100種好吃又簡單的素菜
醋溜白菜:70年代-80年代的大白菜承包了北方人民的餐桌。
尖椒土豆片:土豆炒麵了,加上醬油烹鍋的香氣,吃胖了一群吃不上肉的小朋友。
香菇扒油菜:干香菇水發了之後用耗油燒一下,吃起來滑嫩的很。
E. 什麼素菜比較好吃 有什麼簡單
這要看個人的口味了,酸辣土豆絲,金邊白菜,醋溜西葫蘆筍瓜,番茄炒蛋,韭菜炒蛋。香椿炒蛋,蒸雞蛋羹。西紅柿燒豆腐,涼拌黃瓜,萵筍炒雞蛋,香菇青菜。小蔥拌豆腐,都是既簡單又好吃的。最後再來一個西紅柿雞蛋湯就更完美了!
F. 有哪些好吃又特別的素菜做法
清炒山葯: 山葯片、泡發的黑木耳、干紅辣椒。 用辣椒煸鍋,然後炒山葯,稍晚會兒加黑木耳,加鹽,最後倒一點香醋。 味道很好,對身體也有益。醋溜西葫: 西葫切片,油鍋先用花椒煸鍋,下西葫片,加鹽、醋,炒軟後加雞精,起鍋。 懶得用花椒煸鍋,也可以買現成的花椒油,快炒好的時候滴進去。 這個菜也可以加土豆片,不過那樣就要先炒土豆,快熟的時候再放進西葫。 蚝油西蘭花:西蘭花在開水裡過一下,鐵鍋油溫不要太高,把焯好的菜花倒進去炒(油溫太高破壞西蘭花的營養),在起鍋前加兩茶匙蚝油,根據自己的口味再選擇是否放鹽和味精,然後起鍋。 西蘭花要多吃哦,能預防很多疾病。蒜茸空心菜:鍋內放油,先放蒜茸爆鍋,然後下空心菜,翻炒,加鹽和味精,出鍋即可最簡單的最健康的最清淡的美食: 苦瓜切片,鍋里水燒開加鹽(炒同量苦瓜的2倍)後關火,放入苦瓜片,然後一變色就馬上撈出苦瓜片,空干水分,加入香油和蒜泥,就可以吃啦! 特點:開胃,清火!
G. 哪些素菜好吃又簡單,清淡素菜菜譜大全
涼拌金針菇
原料:金針菇、香菇、芹菜、紅蘿卜半個、紅辣椒2個、仔姜
做法:
1.金針菇切指頭長短的段,香菇切絲,芹菜也切段,半個紅蘿卜切細絲,兩個紅辣椒切細絲,仔姜切細絲
2.然後油鍋燒熱,先下姜絲、辣椒絲爆炒,淋一點老酒
3.放入紅蘿卜絲、香菇絲、芹菜段下去炒熟
4.放入金針菇炒,加一點陴縣豆瓣醬,一點鎮江香醋,一點糖翻炒片刻,就可以出鍋了,軟,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。