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芹菜炒茄子好吃又簡單

發布時間: 2022-03-31 20:53:38

A. 茄子芹菜的做法大全

茄子炒芹菜做法:

食材:豬瘦肉1塊,芹菜1把,嫩茄子7個,大蒜3瓣,生抽醬油、料酒、蔥薑末、玉米澱粉,植物油、黃豆醬油、鹽

【 肉絲茄條炒芹菜】

做法:

1 備好食材,茄子洗凈去蒂,芹菜擇去葉洗凈

2 芹菜斜刀切片。瘦肉切片,加生抽醬油、料酒、蔥薑末、玉米澱粉拌勻腌3分鍾(這樣處理的肉更鮮嫩)

3 茄子切粗條

4 鍋內加植物油,放入茄條、蒜片

5 小火煸軟茄條盛出備用

6 鍋內加少許植物油,放入肉絲中火煸炒至肉絲變白,加黃豆醬油提色

7 放入芹菜大火煸炒至芹菜微蔫,倒入茄條

8 翻炒均勻加鹽提味,再翻炒幾下即可出鍋

小貼士:

1 肉絲腌一下更入味鮮嫩

2 茄條要小火蓋上蓋子燜煸,火大了易糊,加了蒜片茄子更提味。

芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。

茄子營養價值:

1.茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

2.茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。

3.茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細胞的增值。

B. 芹菜跟茄子怎麼做菜

可以炒在一起,關鍵怎麼炒才會好吃,土豆,芹菜,茄子,不能在同一時間放入,避免茄子熟了,土豆和芹菜還沒有熟,土豆芹菜輸了,茄子就炒的太過了!
土豆芹菜切細絲,茄子切細條,土豆芹菜用開水焯一下,快進快出,不要失去爽脆的口感。把油燒熱,放入蔥和蒜末煸炒出香味,放入茄子大火翻炒,茄子有點軟的時候,放入土豆芹菜,翻炒幾下,最後放入鹽,雞精,就可以了!

C. 茄子炒芹菜好吃嗎

味道還是很不錯滴 而且適合減肥人群吃了

主料2種

  • 裝盤,開造!

D. 茄子芹菜能一起炒嗎

你好,茄子和芹菜不屬於相剋食材,能一起炒。謝謝!

茄子不能和什麼一起吃

茄子+魷魚:吃過量會使人患痢疾或霍亂。過老熟的茄子不宜食,易中毒。

茄子+毛蟹:兩種東西分開吃非常的美味,但是如果一起吃會引起中毒,對我們的身體非常的不好。

茄子+紅薯:如果吃過量則會使胃受到強烈刺激而釀成胃潰瘍、胃出血等症狀。

螃蟹+茄子:兩種食物分開來吃都十分的美味,但是如果兩種食物一起吃,對人的腸胃是有害的。

墨魚+茄子:兩種食物一起吃,容易引起霍亂,對我們的身體非常的不好。

黑魚+茄子:會引起肚子的不舒服,使肚子產生疼的症狀。

E. 芹菜茄子做法

步驟1

把茄子切成細小的絲,芹菜也是切成小小段
步驟2

鍋里加油,先炒茄子
步驟3

待茄子炒得差不多時,加入芹菜一起炒香
步驟4

最後加入調料即可

F. 西芹茄子的正確做法家常菜

茄子

輔料:胡蘿卜末、西芹末、野山椒末

調料:精鹽、醬油、沙茶醬、花生醬、白鬍椒粉、雞精、咖喱油、水澱粉、食用油、蒜末、干蔥末、高湯

製作方法

1、製作香汁:坐鍋點火,放入油,至油3成熟的時候,放入蒜末、干蔥末、胡蘿卜末、西芹末、野山椒末炒香,然後放入沙茶醬、花生醬、炒勻,加入高湯、精鹽、醬油、胡椒粉,定色定味,再放入雞精,淋咖喱油,倒入容器中晾涼待用;

2、茄子洗凈去皮,切成花刀(梳子形);

3、坐鍋點火,放入油,將茄子放入,煎至上色,放入做好的香汁,燒入味後,用水澱粉勾芡即可。

西芹150克、茄子225克、紅棗4個、瘦肉150克、姜2片、鹽適量

做法:

1.西芹洗干凈,切段。

2.茄子洗干凈,切塊。

3.紅棗去核,洗干凈。

4.瘦肉洗干凈,切片。

5.把適量水放入瓦煲內煲滾,下西芹、茄子、紅棗、瘦肉片、薑片、煲至滾,改中火煮沸約1小時,鹽調味即成

G. 芹菜炒茄絲怎麼做如何做好吃

  • 主料

  • 茄子

    2根

  • 芹菜

    2根

  • 輔料

  • 蒜末

    適量

  • 步驟

  • 1.茄子去皮

  • 2.切條放入水中浸泡

  • 3.芹菜摘掉葉子,洗凈切段

  • 4.將切條撈出,鑽干水份放入鍋中翻炒至軟(鍋中不放油)

  • 5.茄子炒至變軟後,倒入油繼續翻炒至茄子變軟並且色澤變為金黃

  • 6.加入芹菜翻炒30秒

  • 7.然後加入蒜末和蔥末並淋入生抽

  • 8.裝盤,開造!

H. 芹菜炒茄子好吃又簡單竅門

嚴格來說,茄子是不能炒熟的,他需要蓋鍋蓋煮一煮的,所以芹菜炒茄子的話,最好是先茄子下鍋,用油炒一炒,加點水煮一煮,然後再放到盤子里,再用芹菜放點油炒,一會兒加上鹽和醬油,再把茄子放下去拌一拌就好了。