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脾胃不好吃什麼

發布時間: 2022-03-30 22:20:32

㈠ 脾胃不好吃什麼

1、脾虛證的宜忌食物
(1)宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
(2)忌食食物性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等;味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等;利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。治療方面可以試試德甫的常渭寶茶,溫和養胃,適用於脾胃虛弱,食慾不振,倦怠乏力等人群飲用。
2、食療
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食,即所謂「辨證施食」,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山葯、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品;若氣機阻滯者,宜多食蘿卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的調料。
(1)葯點葯飯葯點、葯飯是將穀物與某些食物和葯物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心,用以防治疾病的一種方法。
方1.橘紅糕:鮮橘皮,打碎成細粒後用糖浸漬,再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振,消化不良,咳嗽痰多。
方2.豆蔻饅頭:白豆蔻粉撒入適量麵粉內,再蒸煮成饅頭,適用於腹脹、食慾不振。
方3.紅棗益脾糕:紅棗、白術,乾薑,雞內金。先煮熬取汁,再將汁與麵粉及適量的糖製成糕,適用於胃呆納減,大便溏薄。
方4.山葯飯:山葯、蓮肉、米仁、扁豆各,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯後煮爛,再與粳米一起煮飯,適用於脾虛泄瀉、食慾不振。
方5.八仙糕:黃芪、白術、山葯、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參。先將上述葯物煎煮取汁,再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛泄瀉,食慾不振。
方6.麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕。適用於脾虛氣血虧損引起的便秘。
(2)補脾食物馬鈴薯:味甘、性平。補氣、健脾。宜於脾虛體弱,食慾不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。

㈡ 脾胃不好吃什麼可以調理

飲食調理:飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主,葷素搭配。需常吃蔬菜和水果,以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。運動調理:適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,並能改善胃腸道本身的血液循環,促進其新陳代謝,推遲消化系統的老化。脾胃不好的人,消化功能也存在一定的問題。對於這類患者的調理,可以通過飲食以及中醫兩方面進行。患者平時吃飯要以軟爛食物為主,每口食物都要細嚼慢咽。同時患者可以進行中醫針灸,以及中葯治療。脾胃不好平時飲食上可以喝點小米粥,熬粥的時候加入適量的大棗、蓮子等,還有大豆、玉米、山葯對脾胃調理也是比較好的。平時要養成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,要少量多餐,不可以吃辛辣刺激的食物。

㈢ 脾胃不好吃什麼

每天推肚子,敲胃經和脾經。加按摩腳腎經儲存起來氣血就會強壯。吃葯和食物都要經過脾胃的消化和吸收,脾胃不好,吸收不了。

㈣ 脾胃不好的人,吃什麼東西能調理脾胃

脾胃為人體的後天之本,脾胃好的人精神面貌十足,吃進來的物品可以取得有效的運化,脾胃不太好的人,吃進來的物品運化不太好,也不會給予給血液充足的營養成分,時間久了因為運化的營養物質不可以立即給予給血夜,一般會引起如胸悶氣短,胸悶氣短,頭昏.手和腳寒性等其他病症,因此 看起來很平時的情況也需要關注起來。

六.每日確保7-8鍾頭睡眠質量:睡眠好,有利於改進內臟器官尤其是脾胃作用,修復身體面色,維持思維清楚,讓自身在新的一天有一個優良的精神面貌。精神實質好啦胃口也會越變越好,脾胃運行也會趨於一切正常身體健康情況。身體便是一部「一環扣一環」的設備,遵循自然規律,有一個優良的生活方式是身體健康的確保。