① 腸胃不好吃什麼菜可以
胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情.不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服葯時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。可以多食用一下蔬菜:
1、香菇 具有行氣健脾,和胃益氣,開胃助食的作用;南瓜 可補中益氣,利水除毒,殺蟲,對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
2、芹菜 味道清香,可增強食慾,芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C,適合維生素缺乏者食用。
3、豌豆 具有益氣和中,生津止渴,利濕解毒,有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用。
4、番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。每天吃2~3個番茄,可滿足一天維生素C的需要。
5、包心菜,要想養胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作,將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
6、菠菜 面對吃什麼養胃的問題,菠菜也可以適量的多吃,中醫指出菠菜具有潤燥養肝,益腸胃,通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜,可促進胃和胰腺分泌,從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素,它能幫助腸道蠕動,從而有利排便。
② 胃不好適合吃什麼菜
胃不好的人一般來講,應該注意三分治、七分養,可以吃豆製品、花生。
首先所謂的養胃,必須注意避免損傷胃的因素,比如經常吃辛辣的刺激的食物或者經常喝酒、抽煙,對胃黏膜都有很大的損傷,這一類的情況必須避免。 其次,養胃的東西,比如豆製品、花生、牛奶等都有很大的幫助。多吃面條少吃米,面條是鹼性物質,可以中和胃酸。多喝熱水和牛奶,牛奶不要空腹飲用。新鮮的蔬菜、水果,比如橙汁、菠蘿以及獼猴桃這類含有大量的維生素C,或者B族維生素的蔬菜、水果,對養胃也起到很大的幫助。
③ 胃不好吃什麼菜
1、烤饅頭
烤饅頭能夠健脾養胃,何不試一下做為正餐。切片麵包、饅頭片等正餐全是碳水化合物化合物,那樣吃下去,通常會刺激性胃液代謝,加劇泛酸;可是假如把切片麵包、饅頭片烤一烤再吃,就能具有「健脾養胃」的功效。這是由於,烤糊的切片麵包和饅頭片上面產生一層融化層,這層物質能夠中和胃酸、抑制胃酸代謝,具有維護胃粘膜的功效。它是一種歷史悠久的飲食療法方式,關鍵合適漫性淺表性胃炎病人,對絕大多數腸胃不太好的人也都可用。
要留意的是,最先烤的熟度要留意,烤至桔紅或橙黃色就可以,不必烤糊了,不然吃下去大於利;次之,腸胃不太好的人,烤麵包片、烤饅頭片都不適合吃得過多,每一次1-2片就可以;再度,烤麵包片、烤饅頭片未必要趁熱吃,稍晾一下還可以。
2、鮮面條
正餐中最健脾養胃的是鮮面條。鮮面條帶有豐富多彩的碳水化合物化合物,能出示充足的動能,並且在煮的全過程中會消化吸收很多的水,100克鮮面條煮開後會變為400克上下,因而能造成極強的飽腹感。除此之外,鮮面條可以刺激性人的邏輯思維活動,人腦和中樞神經系統需要一種碳水化合物化合物佔50%的食品,鮮面條便是人腦所需要的食品。硬質小麥帶有B族維生素,他們對大腦神經有刺激效果。
面條的吃法各種各樣,有焯水涼皮,也是有溫度非常高的陝西油潑面。太熱了的應對食道會出現損害,太冰則不利消化。因而在絕大多數情況下,吃碗溫乎乎的面最好。在吃面的情況下,以便維持營養成分的均衡,能夠提升一個水煮雞蛋並配搭各種蔬菜,做到碳水化合物化合物、人體脂肪、蛋白、維他命等微量元素的均衡。
3、地瓜
烤地瓜在北方地區是四處由此可見的一種特色小吃。由於,地瓜口感甘甜也具備健康保健的作用,因此 也很受大家的鍾愛,並且,地瓜還能夠健脾養胃去積。
地瓜自身健脾養胃,其含有的膳食纖維素能助消化化積,提升胃口。但地瓜能推動胃液代謝,因此 平常胃酸過多,常覺得反胃酸、胃燒心的人不適合吃。平常吃點小米南瓜粥、蒸紅薯全是非常好的挑選。