⑴ 如何做海帶湯好吃
烹飪技巧
小英子心語:
1. 海帶一定少買那種摸起來厚實有韌性的,過軟的海帶一泡就爛掉了。
2. 一般這種鹽漬海帶都很咸,要泡8小時以上,中途還要換上幾次水。
⑵ 怎麼做海帶湯好吃簡單
海帶洗凈後切斷,然後把牛肉放泡在水裡,把血水清洗干凈之後,用水焯一下,然後洗去么,然後把車切成片,然後少許油把牛肉炒一炒,多加點湯,然後燒一個開支好吧,海菜牛肉湯里頭,多燉一些時間,那樣湯就特別的濃海菜的,為美的海帶湯就做好了
⑶ 煮海帶湯怎麼做好吃
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白菜海帶湯是一款清淡的湯品,以白菜和海帶為主要食材,營養相宜,味道也很可口。今天就給大家分享一個簡單的白菜海帶湯的做法。
步驟/方法:
既然是做白菜海帶湯,那麼白菜和海帶是必不可少的食材了,海帶富含碘,碘是人體中必不可少的微量元素,是甲狀腺的重要組成部分。如果一個人的身體內缺少碘,可能會引發,甲狀腺的一些疾病,比如甲狀腺腫瘤,會影響到人的健康。准備一些輔料,油、鹽,蔥,然後把海帶放入水中浸泡,海帶泡好後會成條狀
然後切白菜,把白菜切成片狀,然後把蔥切碎,將油放入鍋中,等到油溫起來後,把春花放入鍋中,稍微炒一下,然後把白菜和海帶,一起放入鍋中翻炒,加水燉,等到水開後就差不多了,在裝盤之前加一點雞精在裡面會使湯更加鮮美,味道也會很好,注意海帶本身是鹹的,所以鹽不要發太多,適量就好。
如果想要做得好吃一點的話,在告訴大家一個方法,白菜用手撕,不要用刀切,海帶還是用水浸泡,然後鍋中放油,等到油溫起來後把蔥放入鍋中熗鍋,放入白菜翻炒一下,然後加入雞湯(注意是雞湯,不是白開水),加一點點鹽,把海帶放進去,繼續燉,在出鍋前在放一點雞精讓海帶湯看起來更加鮮艷可口,大概燉10分鍾的時間就可以盛起來了。
注意事項:
但是要注意的海帶富含碘,不適合甲狀腺結節的患者食用,會增加患者的病情,還有在燉的過程中盡量不要加水,也不要燉的時間太長,燉的太久,白菜會很爛,沒有味道,,也不要燉的時間太短,不然白菜幫還是生的,除非你喜歡吃生的,另外就是鹽一定不要放多,海帶本身含鹽量就很高量。
⑷ 海帶湯怎麼做好吃又簡單
用料
裙帶菜(海木耳) 20克
大蒜 10瓣
鹽 少許
香油 2勺
料酒 1勺
味極鮮生抽 少許
雞胸肉 200克
簡單好喝的韓式海帶湯的做法
雞胸肉切碎,加入大蒜末,料酒,生抽腌制十五分鍾,喜歡吃牛肉的用牛肉更香。
小貼士
從小我是個蔥蒜不吃的人,自從成年以後做了蒜蓉粉絲之類的食物,特別愛吃加了生抽蚝油的蒜蓉,覺得非常香,很多菜就必備蒜蓉提味,但是還是不吃整瓣的那種大蒜。不喜歡蒜的朋友也可以試試,剛開始少加一點,喜歡這個味道了再多放。
⑸ 美味營養的海帶湯怎麼做(簡單一些)
黃豆海帶排骨燙最營養,有蛋白質,多種維生素,鈣,礦物質,卵磷脂,膽鹼。做法簡單,所以材料一起煲一小時加鹽即可。
⑹ 怎樣做海帶湯好吃簡單
主料
3.鍋中放入少許芝麻油,放入牛肉片炒至片刻,再放入海帶翻炒
4.待炒出香味放入水,大火煮開後轉小火再煮半個小時,加入適量鹽、醬油調味即可