A. 什麼水果最好吃
自己喜歡的就是最好吃的,夏天最好吃點冰涼的和水分多一點的水果,冰涼的可以解決夏天天氣熱乾燥的環境引起的不良反映,讓人在吃了後有沁人心脾的感覺,吃水分多的水果有利於人體的心陳代謝,有利於人的身體健康
B. 現在什麼水果最好吃
蘿卜青菜可有所愛,每個人的口味不同,喜歡的也不同,只有吃當季水果就行。
夏天是水果大量上市的季節,豐富的維生素,礦物質,氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素,每一種水果都有各自的營養價值與功效,如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季上市的水果,不僅營養充足,還能保持新鮮,受細菌感染機會較低。下面就為大家介紹幾種最適合在夏季食用的應季水果~
西瓜 6~9月份
西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必備水果,不過西瓜屬寒性食物,所以脾胃虛寒,平常有慢性胃炎、腸炎的人最好少吃。
桃子 6~9月份
桃果味道鮮美,營養豐富,有補益氣血,養陰生津的作用。
楊梅 6~7月份
楊梅含有多種機酸,維生素C的含量也十分豐富,所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能,有助於減肥。楊梅忌與生蔥、鴨肉同食。
梨
含有豐富的B族維生素,味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用。
荔枝 6~7月
荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中,維生素C含量最高可達70毫克,此外還含有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等成分。荔枝味甘,性溫,有補益氣血、生津和胃、豐肌澤膚等功效,是健身益顏的保健水果。
枇杷 5~6月份
果肉柔軟多汁,酸甜適口,含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿h素、各種維生素等,枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。
草莓5~9月份
草莓營養價值高,含豐富維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。
李子 6~8月
飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美艷,口味甘甜,是人們喜愛的傳統水果之一。
葡萄 7~10月
葡萄味美可口,而且營養價值很高,成熟的漿果中含糖量高達10%~30%,以葡萄糖為主,可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。從中醫的角度來說,葡萄性平,味甘酸,無毒,中醫認為,葡萄可以「補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎宜肝好臉色」。
哈密瓜 6~9月
哈密瓜有「瓜中之王」的美稱,含糖量在15%左右。形態各異,風味獨特,營養豐富,葯用價值高。
獼猴桃 8-10月
獼猴桃的功效和作用:獼猴桃維生素C含量比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,還含多種有機物和人體必需的多種礦物質,被稱為各種水果中營養最豐富、最全面的水果。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。
注意事項:由於獼猴桃中維生素C含量頗高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。所以吃了獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
芒果 5-9月
芒果的功效和作用:芒果含有豐富的維生素A,可以明目。中醫講,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。芒果還是少數的富含蛋白質的水果,能潤澤肌膚,幫助緩解夏日肌膚的缺水問題。
注意事項:芒果性帶濕度,皮膚病患者以及腫瘤患者不能食用,咳嗽及哮喘患者少食。
夏季吃水果注意事項
禁忌一、忌菜刀切水果
因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上,使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反應,使蘋果的色、香、味變差。
禁忌二、忌飯後吃水果
飯後立即吃水果好嗎?飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。
禁忌三、吃水果腐爛
食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
禁忌四、忌不削皮
一些人認為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發生病蟲害時,往往用農葯噴殺,農葯會浸透並殘留在果皮蠟質中,因而果皮中的農葯殘留量比果肉中高得多。
禁忌五、忌不漱口
有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
C. 什麼水果最好吃
第一名:蘋果,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。
D. 什麼水果最好吃
香梨.
可以補充水分的,
西瓜,
夏日比較炎熱,可以放如冰箱.拿出來吃解涼
釉子.
草莓.
....
E. 什麼水果比較好吃
世界普遍認為的四種好吃的水果。
第一榴槤;一說到榴槤,大家的第一反應就是太臭了。雖然它味道不咋地,但是它有很大的營養在裡面,因此也被成為水果大王。榴槤裡面有很多的糖、鈣和維生素等因素,體弱的人可以吃,而且還可以為產後的媽媽補充營養。榴槤還有很多種氨基酸在裡面,可以提高人們的免疫力,防止疾病的產生。
除此之外,榴槤還具有提高體溫的效果,可以幫助女孩子減緩痛經,體寒等問題。它的味道雖然難聞,但是可以幫助人們提高食慾,飯前開胃。榴槤含有大量的營養纖維,能幫助腸子活動,治療腸便問題。
榴槤裡面有礦質元素,可以預防高血壓和調理高血壓。它還含有多種維生素,而且數量還比較多,這些微量元素可以幫助人們維持正常的視力,促進身體生長發育,還可以幫助人體防禦和抵抗癌症。
第二臍橙;臍橙原來是叫甜橙,它在世界各地都有栽培。我國很多個地方也種植了許多優秀品質的臍橙。臍橙所含的營養也很豐富,並且還有人體所必需攝入的各種營養種類。它擁有非常多的胡蘿卜素和維生素c,有利於殺死癌症等物質;它可以保護和軟化血管,促進人體血液的全身流動;它還能夠降低膽固醇和血脂。臍橙裡面還有大量的維生素,能夠防禦敗血症。
這種植物喜歡盆栽的環境,長出來後也很漂亮,可以作為觀賞的水果,放在院子里做盆景也是可以的。我國最早出現的臍橙是住在美國的一位浙江人,在美國做實驗成功後才引進到中國來的,所以中國種臍橙的歷史也就只有幾十年的時間。
第三櫻桃;櫻桃長得通紅圓潤,小巧可愛,讓人每次看了都很想吃。櫻桃也擁有許多的營養物質,對人體的發展也能產生好的影響。
櫻桃含有大量的鐵類元素,是水果中含鐵量最多的水果。鐵能夠幫助人體血紅蛋白和肌紅蛋白的合成,促進大腦神經的成長,延緩衰老。經常吃櫻桃還可以幫助營養物質的恢復,不僅能夠抵制缺鐵性貧血,還能夠促進身體健康,提高智力。
第四草莓;草莓是最美味的水果,營養價值很高。它含有各種各樣的維生素、胡蘿卜素、銅、纖維素和鈣鐵等元素,可以幫助人們保護視力,還可以預防夜盲症的發生,促進消化,防止便秘,還具有保健功效;而且,它們長得還漂亮;所以,它被稱作水果界的皇後。
F. 什麼水果最好吃啊
現在是夏季,,
吃點蘋果會好點.不過香蕉可以減去疲勞``總之各有各的好``香蕉不要吃太多哦!
G. 世界上什麼水果最好吃
排名第一的 是蘋果,因為蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病,還可以減肥。故美國人每周節食一天,這一天只吃蘋果,號稱「蘋果日」。實驗證明,糖尿病患者宜吃酸蘋果;排名第二的是杏,含有豐富的β胡蘿卜素,能夠很好地幫助人體攝取維生素A;
排名第三的 是香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處;
H. 什麼水果最好吃
蘋果最好吃。一年四季都能吃到它。蘋果儲存起來也方便,蘋果有潤肺開胃清熱化痰等功效。蘋果通便,降低血壓助消化等功能。
I. 什麼水果最好吃
你喜歡吃什麼水果什麼水果就最好吃
每個人的愛好不一樣
就像有的人覺得西瓜最好吃
有的人最不喜歡吃西瓜
所以就要看你的愛好咯
J. 你覺得什麼水果最好吃
因為本人家裡做過水果生意,接觸的水果比較多,不過我已經對水果有些麻木了,那就說說我以前認為好吃的和不好吃的水果吧!
最好吃的:第一個我認為是楊梅,因為我生活在東北,小的時候吃的最多的水果就是蘋果,橘子,香蕉,梨,很少吃其他的水果,尤其是一些南方的水果,更是連見都沒見過,所以當我第一次吃到楊梅的時候屬實是驚艷了我的味蕾[大笑]不過後來發現楊梅裡面有很多的果蟲,(我本人是非常怕蟲子的)後來果斷戒掉了。
第二個是獼猴桃,獼猴桃也分很多品種,但是只要是熟透的都很好吃。第三個是草莓,香味撲鼻
接下來說說我認為最不好吃的:第一個西柚,我第一次看見它,本能的認為會很好吃,因為同一系的柚子、橘子、橙子都還不錯,而且長得黃底泛紅,裡面的肉也是紅紅的,類似紅心柚子,看起來還是很不錯的,主要是價錢不低[偷笑],有一次店裡的好久沒賣掉,正好我也想嘗嘗,就打開吃了,這一口絕對打破了我對它的所有幻想,這是比葯還苦的味道,當時一口就噴出來了,實在是苦的我難以接受啊,一開始我還以為是時間長了,壞了,後來又吃了幾次,也不能說是吃了幾次吧,應該是嘗了幾個,因為後來都扔了,都是苦的,可能它就是那樣的吧。
第二個是人參果,人參果分兩種吧(我認識的就是兩種),一種是綠色的,像個小人一樣的,因為小時候看西遊記裡面的人參果對我影響很大(主要是那時候也想當個仙女什麼的)所以看見有賣的就想嘗嘗,結果也是嘗了幾個都是失望的,還沒有黃瓜好吃,還有一種是白色,上面有紫色條條的,也是沒什麼味道
第三個其實也不算第三個吧,就是很多少見的,稀奇古怪的水果我可能都沒有正確的打開方式,所以現在不敢輕易的去嘗試新品種的水果了