① 瘦肉搭配什麼菜炒好吃
農家小炒肉
食材准備
主料:鮮肉、青椒(尖椒為上)。
配料:湖南剁辣椒、大蒜、姜、食鹽、雞精、醬油、料酒、醋,根據個人喜好,備瀏陽豆豉。
製作步驟
1、辣椒切片(尖椒切成筒狀)、鮮肉切片或絲、姜切絲、大蒜切片;
2、將油燒熱,放入姜絲、蒜片,待爆出香味後,將肉絲倒入鍋中加適量鹽、煸炒至九成熟,盛起;
3、煸炒青椒少時(根據火的大小調整時間),加少許鹽,加一勺剁辣椒,炒勻。將肉絲倒入鍋中,翻炒;
4、加入醋、醬油、料酒、豆豉各適量,繼續翻炒少時,加適量雞精後炒勻,即可裝盤。
魚香肉絲
料:豬裡脊肉150克;
配料:青椒2個、水發木耳適量(根據自己的喜好定量);
佐料:蔥、姜、蒜各適量,鹽、料酒少許以及生粉一小勺(腌制肉絲用);
調味汁:兩大勺醬油、一大勺生抽、一大勺醋、一大勺糖、一大勺豆瓣醬(剁碎)、剁碎的干辣椒一大勺或用剁碎的泡椒;(註:一大勺就是一湯匙,等於15ml);
做法圖解做法步驟:
1.肉切絲,加少許鹽、料酒和生粉腌制10分鍾;
2.水發木耳、青椒切絲;
3.蔥、姜、蒜切好備用;
4.調好調味汁(這是我自己研究出來的調味汁);
5.炒鍋里把油燒熱後,加入肉絲滑炒;
6.炒至肉絲變白,加入調味汁,炒勻;
7.再倒入青椒和木耳,用裝調味汁的小碗裝點廚寶高水,加進去,翻炒至醬汁濃稠並均勻裹在肉絲和配料上就可以了。
8.調味料里沒有鹽和雞精,這是因為耗油和生抽配合在一起就有咸、鮮的味道,不用再加其他的調味料了,中途還可以加點醬油讓顏色更好看;
豬肉炒蒜苔
用料:蒜苔200g豬肉150g食鹽適量蒜適量生抽適量老抽適量調和油適量
豬肉炒蒜苔的做法1.蒜苔洗凈切小塊備用
2.大蒜撥適量,大概4-5瓣左右,用刀切成小塊放油里,待進味道
3.放肉進鍋里,反復炒幾下
4.然後鍋里放洗好備用的蒜苔,翻炒
5.蒜苔可根據自己的喜歡炒熟點或者生一點,大概7、8分鍾就可以出鍋了
② 瘦肉和什麼炒好吃,家常菜
瘦肉是我們在生活中食用最多的一種肉類,這種肉類是可以幫助我們身體補充蛋白質的,而且瘦肉的做法是比較多的,瘦肉可以用於煮湯,也可以用於炒蔬菜類的食材,也可以用於蒸瘦肉等,所以大家應該要多學習幾種瘦肉的做法,可以提高我們的食慾,讓我們每天都可以吃不到不同口味的瘦肉。
辣椒炒肉
材料豬前腿瘦肉,湖南辣椒(最好是俗稱雞腸子辣椒的那種),肥肉少許,蒜,
醬油,鹽,味精,菜籽油
做法
1、瘦肉切片用鹽、醬油稍微入味。辣椒切片,蒜子拍松。
2、爆香肥肉和蒜子,炒瘦肉、辣椒等調味即可。
香菇炒肉
材料主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,
調料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
做法
1.肉和香菇分別切片;
2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉;
3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕澱粉對成汁;
4.炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;
5.待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。
農家小炒肉
材料主料:鮮肉,青椒,
輔料:湖南剁辣椒,大蒜,姜,食鹽,雞精,醬油,料酒,醋,根據個人喜好,備瀏陽豆豉。
做法
1、辣椒切片(尖椒切成筒狀)、鮮肉切片或絲、姜切絲、大蒜切片;
2、將油燒熱,放入姜絲、蒜片,待爆出香味後,將肉絲倒入鍋中加適量鹽、煸炒至九成熟,盛起;
3、煸炒青椒少時(根據火的大小調整時間),加少許鹽,加一勺剁辣椒,炒勻。將肉絲倒入鍋中,翻炒。
4、加入醋、醬油、料酒、豆豉各適量,繼續翻炒少時,加適量雞精後炒勻,即可裝盤。
③ 用什麼炒瘦肉比較好吃
用蒜苔炒瘦肉比較好吃,具體的做法是:
1、准備好瘦肉。
④ 瘦肉怎麼炒好吃
- 將肉絲用澱粉調和
- 先在肉絲上拌好各種作料加適量冷水拌勻。
- 將啤酒拌在肉絲上
- 將切好的肉絲放在漏勺里,浸在開水中燙兩分鍾
- 用熱油刷鍋後,立即放入肉絲翻炒
- 加鹽不要太早
- 出鍋前可根據自己喜好放適當的醋
2、
- 肉塊中,加鹽、白鬍椒粉,料酒,老抽,三個雞蛋,小半碗清水
- 攪拌均勻後加入適量的澱粉和油後再攪拌均勻
- 在鍋中倒入適量的油,等鍋中油熱,即可開始炸
- 炸至金黃色即可撈出
- 調料汁:大碗中加入白鬍椒粉、鹽、雞精、生抽、老抽、香油、水,攪拌均勻
- 在炸好的肉上放蔥花、薑片、花椒粒,八角、干辣椒,剛調好的料汁澆在上面
- 放入蒸鍋中,上氣後蒸一個半小時。蒸好後即可食用
⑤ 瘦肉一般和哪些菜炒好吃
一、瘦肉炒西蘭花
材料
西蘭花3OOg,胡蘿卜5Og,食鹽、味精、料酒、花生油、生粉各適量
做法
1、西蘭花洗凈,切小塊。
2、瘦肉洗凈切片,用料酒、鹽、生粉腌制15分鍾。
3、胡蘿卜去皮洗凈,切片。
4、鍋燒熱,放少許油。
5、先放西蘭花菜梗和胡蘿卜翻炒。
6、再放瘦肉片翻炒。
7、放西蘭花翻炒幾下,等西蘭花變色後放鹽、味精翻炒幾下就可以起鍋裝盤了。
二、蒜芯炒瘦肉
材料
蒜芯200g,瘦肉300g,鹽1/2茶匙,生抽10ml,花生油30ml,清水10ml
做法
1、瘦肉切薄薄的小塊,加入鹽、生抽和清水抓勻,腌制10分鍾
2、蒜芯斜切小段
3、鍋里放油約20ml燒熱,倒入腌制過的瘦肉,炒至變色斷生,盛起備用(其實已經炒熟了的,肉片很薄很快熟)
4、再熱鍋放入餘下的油,燒至8成,倒入蒜芯爆炒約30秒
5、倒入瘦肉混合,翻炒均勻即可上盤
三、雞蛋瘦肉炒雞腿菇
材料
雞蛋2個,瘦肉50克,雞腿菇2個,蒜子2瓣,蔥、青辣椒、鹽,油適量。
步驟
1、雞蛋打散,瘦肉切絲,雞腿菇切片,蒜拍碎,蔥、辣椒切碎備用。
2、鍋里放油燒熱把雞蛋煎塊,放入蒜爆香再放入肉絲和雞腿菇,辣椒翻炒。
3、炒到雞腿菇軟了放入鹽炒均炒熟撒上蔥花就可以了。
⑥ 瘦肉可以炒什麼菜,不知道有什麼菜炒
瘦肉可以炒辣椒,瘦肉可以炒豆角,瘦肉可以炒蒜苔,關鍵是要看自己喜歡什麼,只有你自己喜歡吃的炒出來才會好。
瘦肉炒菜椒。瘦肉炒萵筍……等等很多的,就看你個人喜歡吃什麼菜,自己可以搭配一下,嘗試一下。
就算家裡的普通的大白菜,也可以炒瘦肉。蒜苗炒瘦肉也是挺不錯的一道菜。
所以具體瘦肉炒什麼菜就看你個人喜歡哪一種菜,因為現在的蔬菜種類真的很多。所以選擇自己喜歡的蔬菜炒瘦肉就行了,只要兩種不相剋對身體就不會有害。
實在不行直接可以到網上查看一下視頻,去了解一下,學一學,慢慢來,不要著急。
祝你好運!
⑦ 瘦肉炒什麼好吃
肉炒辣椒、芹菜等都比較好吃。
辣椒炒肉也叫小炒肉,是湖南人發明的,屬於最經典的下飯菜了,辣椒分為很多種,愛吃辣的用線椒、螺絲椒,不愛吃辣的用菜椒,肥瘦均勻的五花肉,改刀切片,小火煸炒出肥油,倒一勺生抽潤色,撈出肉片,再放入辣椒炒一炒,加豆豉、食鹽、生抽、蚝油調味,最後倒入肉片,混合均勻,一定要鐵鍋炒,急火猛灶才能成功,因為缺少了「鍋氣」,這道菜會變得不好吃。
2、芹菜是一種常見的蔬菜,芹菜本身脆嫩,還帶有一絲香味,兩者搭配,營養也給得恰到好處,芹菜洗凈切段,焯下水分,肉片用澱粉、食鹽、蛋清、胡椒粉抓一抓,既能鎖住肉片水分,還能增加口感,起鍋燒油,倒入蔥姜、干辣椒,爆出香味,再放入肉片,煸炒過後放芹菜,最後放適量雞粉、食鹽、白糖、老抽調味,美味即成。
⑧ 瘦肉炒什麼
一般都是瘦肉炒辣椒,當然根據個人口味瘦肉。想吵什麼都可以。