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紅豆酸菜配什麼煮才好吃

發布時間: 2023-08-27 06:44:06

Ⅰ 炒紅豆怎麼做好吃,酸菜炒紅豆的家常做法

主料紅腰豆150g酸腌菜100g
輔料油適量鹽適量姜少量蒜少量味精少許
步驟

1.紅腰豆提前用水泡發一夜。

2.把泡發的紅腰豆放入煮鍋里加適量的水煮熟。

3.把煮熟的紅豆撈出來控干水分備用。

4.准備一些酸腌菜和剁碎姜蒜茸。

5.熱鍋冷油放入姜蒜碎熗鍋。

6.下入控干水分的紅豆翻炒幾下。

7.放入酸腌菜翻炒一會讓紅豆入味。

8.嘗嘗味,放入少許的鹽和味精翻炒均勻即可起鍋。

Ⅱ 紅豆的家常做法有哪些怎麼做比較好吃

紅豆具有健脾利水、解毒消腫等好處,紅豆富含鐵質,有補血、強化抵抗力的效果。紅豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。下面為大家介紹一下紅豆的做法。


用料:

紅豆200克、桂冠香糯200克、冰糖適量、水適量。

做法:

1、取紅豆200克清水沖洗後浸泡4—6小時。將浸泡好的紅豆放入高壓鍋內,加入適量水,水面高於紅豆1—1.5厘米即可。大火燒開,中小火壓15分鍾左右。

2、准備好糯米小圓子。

3、往鍋里放入適量冰糖、糯米小圓子中火煮熟,需攪拌。

4、取適量壓好的紅豆和紅豆湯放入小鍋中,邊加熱邊攪拌,使之成為紅豆沙即可。小圓子浮於湯面即可關火。

小貼士

1、紅豆是富含葉酸的食物,並且含有較多的皂角甙,可刺激腸道。

2、紅豆有較多的膳食纖維,蛋白質中賴氨酸含量較高。

紅豆小丸子的功效:紅豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效,此外,它還含有多量對於治療便秘的纖維,潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。