Ⅰ 炒豆花的家常做法
炒豆花的家常做法
食材
豆花 200克
辣椒 4個
大蒜 3瓣
方法/步驟
如圖,選取適量的優質豆花,放在清水裡泡兩分鍾,然後撈出放在盤子里備用。
Ⅱ 怎麼做豆花
豆花怎麼做
材料:黃豆、內酯、生抽、香油、水、蝦皮、紫菜、榨菜、香蔥。
做法:1、將所有的材料全部准備好。
2、將黃豆清洗干凈以後,放入到清水中浸泡一個晚上,如果天氣比較熱的時候製作,則需要中間換水。
3、浸泡好的黃豆需要用清水再次清洗以後,放入到豆漿機內,加入清水,打成豆漿。
4、打好的豆漿需要用紗布過濾掉裡面的雜質,這樣可以使後面做好的豆花很細膩。
5、過濾好的豆漿需要放入到鍋內不斷的加熱,在加熱的同時需要不斷地攪拌,這里需要注意需要使用中火。
6、煮開一次以後晾涼繼續煮開,因為豆漿是無法煮到100度的,一般都是在80-90度。
7、准備適量的內酯放入到碗中,加入適量的涼水攪拌開。
8、攪拌好的內酯放入到豆漿中繼續攪拌均勻。
9、這個時候會出現很多的泡沫,需要大家將泡沫撇出,蓋上蓋子,等待豆漿慢慢的凝固。
10、准備適量的紫菜碎、榨菜末、蔥末以及蝦皮放入到碗中,再加入適量的豆花,再加上少量的香油和生抽後就可以食用了。
豆花怎麼涼拌
材料:豆花、尖椒、大蒜、小米椒、蔥、生抽、油。
做法:1、首先將所有的材料全部准備好。
2、准備好的豆花放入到碗中,然後再將尖椒切成段,將大蒜和干辣椒切成末備用。
3、鍋內加入適量的油,油熱了以後,加入大蒜炒香以後,加入尖椒繼續炒香。
4、炒好的調料放入到豆花的碗中,再加入適量的生抽攪拌均勻就可以了。
豆花的營養價值
1、豐富的蛋白質富含在豆花中,同時它的蛋白是屬於完全的蛋白,幾乎富含人體所需的所有的氨基酸,可以更容易的被身體吸收和消化。
2、豆花中含有豐富的卵磷脂成分,而卵磷脂的主要作用是可以防止血管出現硬化的情況,在預防心血管疾病以及保護心臟方面的效果是非常不錯的。
3、豆花的營養價值是非常豐富的,其中富含多種礦物質元素以及鈣質成分,可以有效地改善因為缺鈣出現的骨質疏鬆問題,尤其是在促進骨骼發育等問題上效果也是極其明顯的。同時在豆花成分內還有著一定的維生素D成分,它的主要作用是可以幫助改善骨質疏鬆問題。
4、大家在吸取營養以及提高免疫力的時候,是需要通過大量的食物來攝取的,但是在豆花中含有著大量的賴氨酸、不飽和酸、澱粉以及維生素和礦物質元素,可以很大程度上起到增強免疫力的效果。
豆花怎麼做好吃
豆花雞
材料:雞翅根、豆花、油、鹽、青辣椒、紅辣椒、醬油、蔥、蒜、青花椒、豆瓣醬、火鍋底料、澱粉。
做法:1、首先將准備好的雞翅清洗干凈,在雞翅的兩側均勻的劃上幾刀。
2、將准備好的雞翅根切成小塊,放入到盆中,加入適量的食鹽、白酒、十三香、蚝油、澱粉、雞蛋清攪拌均勻以後,放在一旁腌制30分鍾。
3、將豆花分成小塊備用。青花椒洗凈備用。將大蔥切段,小蔥切花,青紅辣椒分別切絲備用。
4、鍋內加入適量的油,油熱了以後,加入適量的青花椒炸香。
5、再將准備好的火鍋底料放入到鍋內炒香,隨後加入大蒜和大蔥段繼續翻炒。
6、加入腌制好的雞肉塊炒制變色。
7、再加入適量的薑汁和少許醬油,翻炒斷生。
8、加入適量的高湯,大火煮開以後,加入豆花煮開。然後蓋上蓋子中火煮20分鍾。
9、將煮好的雞肉豆花放入到碗中。
10、鍋內繼續加入適量的油,油熱了以後,加入青花椒,炸成花椒油。
11、再加入適量的蔥花炸出蔥油,再加入青紅辣椒絲翻炒斷生。
12、將炸好的油,淋在菜中就可以了。
蒜泥豆花煮青菜
材料:豆花、青菜、油、鹽、生抽、蒜。
做法:1、將所有的食材全部准備好。
2、將准備好的豆花放入到碗中。
3、將准備好的青菜清洗干凈以後切成小段,再將蒜切成蒜末備用。
4、鍋內加入適量的油,油熱了以後,加入蒜末炒香。
5、再加入適量的清水,大火煮開以後,加入豆花煮開。
6、最後加入青菜繼續煮開。最後加入適量的生抽和食鹽調味後就可以了。
Ⅲ 豆花配什麼好吃
豆花有好多種吃法,什麼好吃還是得看你什麼口味的啦,下面推薦給你幾種吃法,你可以嘗試一下。
豆花六合魚,菜色澤紅亮,鮮香適口,麻辣風味突出。
做法:
1、把草魚宰殺治凈,取魚頭魚尾及魚身大骨斬成塊,然後把帶皮的魚肉片成薄片。分別納盆後,加姜蔥、鹽、料酒和生粉碼味上漿。
2、凈鍋里放油燒熱,先下自製醬料炒香,摻鮮湯燒開後,加鹽、味精調好味,把魚頭尾、魚骨塊和黑豆花塊下鍋煮入味,撈出來放盤里墊底。隨後往鍋里下魚肉片,煮熟便舀在黑豆花和魚塊上面。
3、凈鍋放香料油燒熱,把蒜末、干辣椒節和花椒下鍋炸香後,起鍋澆在盤中魚肉上,撒些蔥花即成。
豆花牛腩
做法:
1、把牛腩切成塊,投入沸水鍋汆一水並沖洗凈,再放入加有芹菜、香菜、青椒、小米辣和姜蔥的清水鍋,待小火煨至軟熟時,揀出牛腩並濾取湯汁待用。
2、把煨牛腩的原湯和牛腩都倒進炒鍋,加入青紅椒節和泹水豆花的同時,放辣鮮露、雞精和味精調味,稍煮便出鍋盛容器內,最後撒上香菜節便好。
豆花銀鱈魚,此菜咸鮮清淡,營養豐富,適合喝酒之前吃,有養胃的作用。
製法:
1.把銀鱈魚凈肉切成丁,納盆加鹽、雞蛋清和濕生粉拌勻上漿,隨後下入四成熱的油鍋滑熟待用。
2.鍋里加入濃湯,依次下豆花塊、煮好的青豆、銀鱈魚丁和南瓜泥煮一會兒,其間加鹽、味精、雞精和胡椒粉調味,等用濕生粉勾薄芡後,出鍋裝盤便好。
Ⅳ 豆腐花燒湯的做法
豆花湯的做法
步驟 step
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豆花湯的烹飪技巧
技巧 tips
豆花本身就是熟的,配料熟了就可以出鍋開吃了。