❶ 睡眠不好，吃什麼葯
睡眠不好不建議吃葯，會產生依賴性，不要太計較睡眠的量，對睡眠量的要求是因人而異的，而且不同年齡的人也不一樣。每天保持精神愉快的決定了一，能很好地進行一天的工作與學習標准。要注意飲食習慣，晚上不要吃的過飽或空腹睡覺，這兩種情況都會影響人的睡眠。臨睡前吃點如1製品或喝杯牛奶有助於睡眠，放鬆自己，睡前應避免從事刺激的工作和娛樂，也不要從事過分緊張的腦力活動，做些能鬆弛身心的活動，如洗個澡，看一些消閑性的書刊，報紙。用其他的方法來緩解，不建議吃葯
❷ 睡眠不好吃什麼葯有效
睡眠不好可以考慮吃的葯有很多種，大致可分為苯二氮類葯物、非苯二氮類葯物、褪黑素受體激動劑、鎮靜類抗抑鬱葯、鎮靜類抗精神病葯物、中草葯等。
1.苯二氮類葯物：如艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮等。
2.非苯二氮類葯物：如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等。
3.褪黑素受體激動劑：包括褪黑素緩釋片、雷美替胺等。
4.鎮靜類抗抑鬱葯：包括曲唑酮、氟伏沙明、米氮平、阿米替林等。
5.鎮靜類抗精神病葯物：主要用於難治性失眠障礙患者，如喹硫平、奧氮平等。
6.中草葯：如酸棗仁等有安神促眠的作用。
具體葯物治療方案需由醫生根據患者的實際情況制定，不可自己隨意用葯，尤其是苯二氮卓類葯物，可能會導致葯物成癮。
❸ 人睡眠不好吃什麼葯
睡眠不好應該根據自身的情況，吃最適合自己的葯物。常用葯物有谷維素、安神補腦液、艾司唑侖片、帕羅西汀等。
1、谷維素：谷維素可以調節自主神經功能，適用於更年期綜合征、血管性頭痛、神經功能失調。如果睡眠不好是由於植物神經功能紊亂引起的，可以服用谷維素進行治療，可以改善精神神經失調的問題。
2、安神補腦液：安神補腦液裡面含有維生素B1、鹿茸、甘草等成分，具有強腦安神、益氣養血的作用。如果睡眠不好是由於氣血兩虧或者神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液進行治療，用葯時要注意不可以飲酒，也不可以吃辛辣或者過於油膩的食物。
3、艾司唑侖片：艾司唑侖片主要是由艾司唑侖製作而成，適用證為焦慮、失眠。如果睡眠不好是由於心理因素引起的，可以遵醫囑服用艾司唑侖片治療，可以改善睡眠狀態，起到抗焦慮的作用。
4、帕羅西汀：帕羅西汀是用來治療抑鬱症的葯物。如果睡眠不好是由於抑鬱症引起的，可以遵醫囑服用帕羅西汀等抗抑鬱的葯物進行治療。
❹ 睡眠不好，腦力不足吃什麼葯求靠譜推薦！
睡眠不好，腦力不足，最適合自己的，葯物常用葯物有，谷維素安神補腦液，艾司唑侖片，帕羅西汀等，谷維素可以改善，精神神經失調的問題，如果睡眠不好是由於氣血兩虧，或者神經衰弱引起的可以服用安神補腦液進行治療，艾司唑侖片，主要是由，艾司唑侖，製作而成，試用，鄭維，焦慮，失眠，如果睡眠不好，是，由於抑鬱症引起的，可以服用帕羅西汀等抗抑鬱的葯物進行治療，睡眠時間，並非要嚴格滿足八小時，只需要，睡到第二天精力充足即可，如果不能入睡，可以嘗試離開卧室，聽聽音樂，閱讀書報，放鬆心情不要反復看時間只有在睏倦時才上床，孕婦和老年人，常出現，夜間排尿增多的情況，在，睡前避免大量飲水，此外，孕婦如果晚上腿抽筋，影響了睡眠，須注意補鈣和調整睡姿，睡眠不好的危害性，具體分析如下，一，睡眠質量差會導致身體各器官無法得到充分休息使患者容易出現疲勞注意力難集中記憶力減退等症狀影響日常生活，二，長期睡眠不好，失眠，容易使患者出現焦慮，煩躁緊張，易怒抑鬱等不良情緒會使神經處於緊綳狀態無法緩解長期處於這樣的情緒與狀態，可引起精神障礙疾病，三，睡眠不好，還會讓抵抗力變得薄弱，如果長時間睡眠不足睡眠質量差，更容易出現，免疫功能下降的情況，四，睡眠質量不好影響顯著。會影響重要器官的功能，特別是肝臟器官容易受到，睡眠質量差的影響而出現功能受損的情況一般，肝臟需要在夜間睡覺的過程中排泄出體內產生的毒素，但很多人容易在，睡眠質量差，的影響下，讓肝臟功能下降，乾燥一旦發生病變，會引發各種不良後果。