㈠ 吃什麼食物水果對肺好
對肺好的養肺水果
1、甘蔗
梨子因鮮嫩多汁而被稱作「天然礦泉水」，具有生津潤燥、清心降火、清熱解毒等功效。對肺部、支氣管以及上呼吸道有很好的滋潤作用，還有助於消化、促進食慾。在秋天多吃梨，可以有效緩解因秋燥引起的皮膚搔癢、口鼻乾燥等症狀。
拓展資料：
中醫認為，「肺為嬌臟」，「溫邪上受，首先犯肺」，也就是說
肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。肺部受到侵害，除了影響呼吸道的健康外，還可能引發感冒。根據中醫理論，肺為華蓋，也就是形容肺像雨傘一樣，是給五臟六腑擋風遮雨的。但如果這個「雨傘」保護不好，就會患感冒、肺炎等炎症尤其是隨著各地空氣質量下降，霧霾、PM2.5對市民呼吸道的影響越來越大。
從保健的角度來說，食療是值得提倡的輔助預防措施。而中醫也一向講究葯食同源，通過調節飲食提高人體的抗病能力，所以在霧霾的天氣通過中醫食療來養肺潤肺是一個很好的途徑。
參考資料：網路詞條 潤肺食譜
㈡ 肺不好吃什麼
常用清陪潤肺、養肺的舉畢食物有幾種：
一、梨，可以生吃、煮水、蒸著吃，有潤肺止咳的功效，這是已經證明的，梨也可以混合冰糖一起煮水，效果也是不錯的。
二、銀耳，可以做菜或者和冰糖、百合等一起食用起到潤肺化痰、養陰生津的作用。
三、蘿卜，特別是白蘿卜，可以治療熱病、口渴、肺熱、正正芹咳嗽，可以和甘蔗、梨等榨成汁一起食用，效果不錯，作用也是清熱化痰、生津止渴。
四、荸薺，它和蓮藕榨成汁做成飲品，起到生津化痰、涼血解毒效果，也是非常好的。
五、百合，百合做湯或者和其它食物一起蒸、煮的效果是非常不錯的，也在百姓家中常用潤肺的食品。
六、柿子，柿子也是常用水果，它對於咳嗽、痰多、心中煩熱、熱病煩渴也是不錯的，特別適合冬天食用。
七、蜂蜜，蜂蜜也是潤肺食品，可以泡水或者和其它潤肺的食物聯合應用。
吃任何東西適量就好，過食反而傷身！