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懷孕期間胃不好吃什麼

發布時間: 2023-08-24 01:17:20

A. 孕婦吃什麼可以讓胃舒服

1、玉米面粥:孕婦胃不舒服時,可以吃些玉米面粥。如果孕婦的消化功能還可以,也可以吃點小米粥或者山葯粥。在煮粥時,孕婦可以放點大棗,這樣不僅有營養,而且還能補氣血,對孕婦很好。孕婦胃不適時,最好是吃點清淡的食物,等到在胃不舒服的症狀有所緩解時,再慢慢的添加高嬰兒的食物。
2、中葯調理:如果胃不舒服症狀相對較重,孕婦可以喝點中葯湯,比如芍甘草湯。這種湯有止痛的作用,能緩解胃部不適的情況。
3、生薑桔皮煎:孕婦胃不舒服時,如果有嘔吐的情況,可以用生薑、桔皮一起放入鍋中煎一下,然後放入適量的水煮開,每天喝2-3次,不僅有止痛的效果,而且還能緩解嘔吐。
4、蜂蜜:孕婦如果有胃酸胃疼的情況,可以空腹喝點蜂蜜水。最好是用開水沖蜂蜜,這樣也能緩解胃不舒服。

B. 孕婦胃痛吃什麼

建議您首先沒有必要緊張,適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物,現在的社會狀況一般營養不良的孕婦比較少見,相反營養過剩的比較多,許多人在懷孕後自覺不自覺地過分加大了飲食量,這對脾胃以及胎兒的發育都沒有什麼好處。 可以多給孕婦很點玉米面粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山葯粥(大米和山葯對半,山葯切的碎一點,煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鍾以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼症狀減輕後,再逐漸添加高熱量高營養的食物。 如果胃疼症狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。(葯材一定要到同仁堂或者其他葯材質量較好的葯店購買,因為現在中葯零售市場的狀況的確不容樂觀,這也是中醫葯有時顯得效果不好的原因) 另外,請您不要輕易試用樓上所說的幾類食品,一般來說胃疼時以胃酸分泌過多的情況居多,以上所說幾種食品無一例外說與糖分較高的食品,比較容易導致胃酸分泌過多,加重疼痛症狀。

C. 懷孕了 胃口不好要吃什麼

你好,由於目前你是特殊時期,一些原因導致的胃腸道消化功能紊亂,我建議你,吃一些易消化的食物,如大米粥,饅頭,面條等等來改善一下胃腸道吸收功能,平時注意休息,多喝溫開水, 上述的情況就會得到改善的。

D. 孕婦沒胃口怎麼辦-孕婦胃口不好吃什麼好

然而有些准媽媽過了孕早期,仍然沒胃口,這就會耽誤胎寶寶的成長了,因為孕中期是胎寶寶長大、長壯的關鍵時期。在這時沒胃口,一定要想辦法改善了。孕婦沒胃口怎麼辦 孕婦沒食慾,很有可能是飲食不合口味。有些准媽媽喜歡味道厚重的食物,但孕後飲食必須清淡,胃口就會不好。既然不能放太多鹽、味精烹調,就可以多選一些自身就帶香味的食材,比如香菜、韭菜、香椿等,也可以放一些無鹽的調味料如新鮮番茄汁、無鹽醋漬小黃瓜、檸檬汁、醋、無鹽芥末、丁香、肉豆蔻等增加飯菜的香味。另外,也可以把水果入菜,能夠大大提高准媽媽的食慾。還有些准媽媽本身飲食清淡,懷孕後則需要增加魚、肉的攝人,准媽媽可能也會表現出沒有胃口,這種情況,可以將魚、肉與蔬菜等清淡食材混合烹調,也可以提高營養攝入的全面性。總之,只要讓色香味都符合準媽媽的口味標准就可以了。改善體質 有些准媽媽胃口不佳,主要是因為消化不良,吃下去的食物不消化,胃裡沒有空間,自然沒胃口再吃東西。所以,胃口不佳的時候,還要改善體質,一方面多運動,增加消耗量,另一方面吃一些有助消化的食物,比如山葯、大麥茶、酸奶、橘皮茶等,可以幫助消化,慢慢地就能有好胃口了。

E. 懷孕沒胃口吃什麼好

孕婦食品選擇 防止偏食、挑食,這是保證孕婦飲食科學合理的關鍵環節。 孕婦食品的選擇應根據孕婦的營養需要和生理變化,再結合季節變化和飲食習慣,選擇營養豐富、對胎兒發育無不良影響、易消化、無致敏作用、有利於維持孕婦體內酸鹼平衡的食物。 動物性食品 這類食品是優質蛋白、脂肪、維生素A 、維生素B2 和鈣、鐵、鋅等無機鹽的主要來源。包括畜肉、禽肉、魚類、蛋類、奶類和動物內臟,其中要經常食用雞蛋、雞肉、牛肉、水產品豬肝等。每日要飲用牛奶250克、雞蛋2個,尤其是多吃海魚,有利於補充不飽和脂肪酸,可滿足胎兒大腦發育的需要。 糧谷類食品 應以選食中等加工的米、面、雜糧和干豆類為主,盡量少吃精加工的米、面,多吃全麥片、小米、玉米面,粗細搭配,這有利於多攝取維生素和微量元素,防止營養缺乏症。 蔬菜食品 是孕婦飲食中的主要副食品,其中應多選食綠葉蔬菜和含蛋白質較多的鮮豆類。含鋅較多的有:大白菜、蘿卜、扁豆、茄子。含鐵較多的有:菠菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜。含鈣較多的有:油萊、芹菜、大豆及其製品。含碘較多的有:芹菜、白菜、菠菜等。含葉酸較多的有萵苣葉、菠菜、韭菜、蕹菜、油菜、大蔥、馬鈴薯,還可多食用蘑菇、木耳、黃花菜、海帶、藕等。 豆類食品 是植物蛋白的主要來源,尤其大豆蛋白質含量較高,含有豐富的亞油酸,是胎兒生長必需的脂肪酸,還含有較多的鈣、鐵和 B族維生素。其豆製品種類很多,皆可食用,其中豆芽含有豐富的維生素C ,能增加血管壁的韌性和彈性,預防產後出血,含纖維素也較多,能潤腸通便、防止便秘。 水果類食品 可多吃些富含維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E 以及葉酸和尼克酸的食品,如蘋果、香蕉、柑橘、棗、葡萄、楊梅、檸檬,這些都屬於鹼性食品,有助於調節體內的酸鹼平衡。