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鹹菜板做什麼好吃

發布時間: 2023-08-23 03:39:54

1. 鹹菜怎麼做好吃,鹹菜的吃法

1、清切鹹菜吃。鹹菜從壇內拿出,在自來水中洗凈,切成小塊,製成鹹菜冷盤。若是喝稀粥配清切鹹菜,十分爽口。

2、煎炒鹹菜法。可以根據各人的嗜好參些調料,比如生薑、辣椒、蒜頭,也可放點紅糖,吃起來很開胃。

3、鹹菜腌制二十天後再食用。腌制蔬菜是大家都很喜歡的一種小菜。尤其是冬季,許多家庭又開始腌制雪裡蕻、大白菜、糖蒜等食品,吃一點腌制小菜,會給人一種爽口之感,有些人長期食用腌制食品,並形成了一種習慣。但是鹹菜最好腌制而是天後再吃。

4、鹹菜泡過再吃。鹹菜好吃,但食用過多鹽分對身體不好。所以在吃鹹菜之前,在一碗涼開水中放入半勺鹽。然後把買回來的鹹菜放進淡鹽水中浸泡五分鍾。
快手小鹹菜~腌白菜梆子

用料

白菜梆子~莖和根部;醋;鹽;香油

做法

切絲,切丁隨你
加醋~鹽~香油,拌勻!
可以立馬開動,也可以放置一兩個小時,更入味!!!
清淡小鹹菜

用料

黃瓜;胡蘿卜;捲心菜心;青辣椒;鹽;花椒;礦泉水(可不加)

做法

黃瓜、胡蘿卜、青辣椒洗凈,切成長度約1寸的條形,捲心菜心可豎切成四份,一層一層平鋪在樂扣格拉斯餐盒裡
每鋪一層,撒適量鹽和幾粒花椒,再鋪下一層,以此類推
鋪好放冰箱,隔幾小時後取出拌一下
吃的時候可以適量到幾滴香油或者橄欖油,也可直接食用
超級清爽的小鹹菜

用料

鹽適量;蒜10瓣;生抽1碗;醬油1碗;糖10克;辣椒幾個;油適量;花椒適量;八角2個;大頭菜1顆;黃瓜2根;萵苣1根;辣椒4個;菜花1個

做法

所有菜洗凈晾乾,切成條狀
所有菜都過水,迅速涼透,但不要過涼水了,每種菜最好單獨放
所有菜都過水涼透了,放在一起
壓水,我用了家裡的蒸鍋,放在第一屜上,上面壓了個大桶水,這樣放置一夜,壓的越干越好,吃起來脆,而且保存的時間長。
准備醬料,油燒熱,下入辣椒,炒出辣味,加入花椒八角大蒜炒香,倒入老抽生抽陳醋,加少許糖,鹽根據自己口味添加。炒完後放涼,第二天早上倒入壓好水的鹹菜里,腌一天就可以來吃了!
腌好的樣子,拍的不好,但超級好吃。腌好後放保鮮盒保存,一定放冰箱里,半個月沒問題。

2. 腌的鹹菜炒什麼好吃

炒腌菜的做法

  • 腌菜洗凈

3. 鹹菜怎麼炒好吃

韓式醬湯

材料:
黃豆醬 4大匙(即傳統黃醬,是韓國基本調味醬料,利用黃豆發酵而成,就是我們的豆瓣醬吧)
辣椒醬 1大匙(韓式辣椒醬)
嫩角瓜 100克,豆腐 100克,洋蔥 1/4個,香菇 2個
蔥 1/2根,紅辣椒 1個,青辣椒 1個
蒜泥 1大匙,小魚干 15克,水 3杯,鹽 適量
作法:
1。角瓜,洋蔥,豆腐切成1.5厘米見方的塊
2。將香菇用水泡開,去柄切成和洋蔥相同大小的塊(有個朋友竟然不吃菌類食物,嘆~ 要知道香菇富含食物纖維,礦物質,維生素B,所含的麥角固醇具有降膽固醇和降血壓的療效。如果用的是干香菇,就先用水輕輕洗滌後再浸泡30分鍾,浸泡時間過長香菇的美味會變淡)
3。蔥,紅辣椒,青辣椒切成0.5厘米的段
4。小魚干下鍋干炒片刻,加適量水煮開,出鍋後用紗布過濾,即成清魚干湯
5。在清魚干湯里慢慢攪入黃豆醬,之後攪入辣椒醬煮開(一定要把煮出的浮沫撇干凈)
6。依次放入角瓜,洋蔥,豆腐,香菇一並煮
6。最後加紅辣椒,青辣椒,蔥,蒜泥,加鹽根據個人口味調好鹹淡
心得:其實煮醬湯最關鍵的還是醬料有無味道,如果說感覺醬本身不夠味,可將黃豆醬 4大匙,辣椒醬 1/2大匙,香油 2小匙,蜂蜜 1/2大匙拌勻再入湯就能解決問題了。還有醬湯定是用小火慢慢熬才能味道十足,也是個功夫活,所以開始時調味要淡些,熬到一定程度後再加鹽調味。
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韓式蛤蜊醬湯

材料:
蛤蜊新鮮香菇豆腐洋蔥紅綠辣椒西葫蘆粗蔥蒜泥
大醬韓式辣醬 淘米水
※我是三碗掏米水加一湯匙辣醬、三湯匙大醬,比例可依你的喜好加減
我喜歡喝濃濃的醬湯
做法:
新鮮香菇切片 豆腐切塊洋蔥切粗絲西葫蘆切片
粗蔥切片,紅綠辣椒切片,蒜剁泥,蛤蜊洗凈(最好能泡一晚的水吐沙)
先把米洗凈,然後加入水用手搓到水變白,再把淘米水取出煮湯,在淘米水裡加入大醬和辣醬(我看韓國人都是用個網勺,把醬攪混溶於湯里,剩的醬渣也一同倒入湯內)
我自己覺得也還蠻方便的。接著把湯煮滾,湯滾後加入新鮮香菇、豆腐、洋蔥、西葫蘆,快煮熟時加入辣椒、蛤蜊,等湯滾後再加粗蔥蒜泥 ,即可(如果不夠咸可加點鹽。
◎ 一定要放洗米的水,先把米洗凈,然後加入水 用手搓到水變白,再把淘米水取出煮湯
◎ 也可以加些土豆、海鮮貝類的唷
◎ 我也吃過把豆腐換成豆腐腦的醬湯,那個滋味是辣辣辣.....呀(可是很過癮)
◎ 大醬的量可依個人喜好決定,我喜歡喝濃一點的,所以量加的還蠻多
◎ 韓式辣醬約一大湯匙的量(約2~3碗湯),也可以加辣椒面,老爺不吃辣(所以我沒加)
◎ 鹽要最後在決定是否放,以我來說:我的醬放的多,就不用再加鹽了:。

材料:叉燒50克,蝦仁50克,蛋1隻,青豆適量,西生菜絲適量,蔥花適量,白飯適量。
調味料:美極鮮味露適量,鮮雞精1/4匙,鹽適量。
做法:
1、蝦仁洗凈擦乾,叉燒切丁,青豆以沸水滾燙後撈起瀝干備用。
2、鍋入少許油燒熱,將叉燒丁、蝦仁以中火快炒過油後隨即撈起備用。
3、蛋打散成蛋液,趁熱下鍋翻炒至顏色略變金黃時,放入白飯炒至米粒呈鬆散狀時,加入之前的叉燒丁、蝦仁丁及熟青豆、蔥花、西生菜絲及所有的調味料繼續拌炒均勻,入味即可盛起食用。
貼心推薦:
揚州炒飯名揚天下,帶寶寶去餐館吃,還真不如老爸親自動手做。雖說做揚州炒飯的步驟相對有點繁瑣,但越是精細越能展現廚藝,老爸如果不會做美味菜餚,練得一手地道的做揚州炒飯的手藝也足以自豪。

所需作料:
1、韓國辣椒面。
2、蝦米水,朝鮮話發音叫(米兒 氣 zao 安,去買的時候就說買我告訴你的發音)
3、大喜大(一種粉末狀的調味品)

以上,如若做純正的好吃的泡菜,一定需要。有韓國商品超市,去找一找。找不 你就對他們說買這三種,要做辣白菜,他們會給你的。但盡量不要買超市裡現成的辣白菜,不是很好吃。至於清酒、明太魚、魷魚,尤其是雪魚醬(好吃死了),還有解酒的小瓶裝的類似飲料的東東,零食什麼的,亢奮建議買之。

步驟開始。。

1、准備一盆鹽水,(多放鹽)把整顆大白菜切成兩半(想多做就多整幾棵),泡上四個小時(must),撈上來,擠一下,稍微干點就可以。

2、在每一層的菜葉上抹上精鹽,葉子不用抹,菜梆抹一層就可。
。之後再放四個小時(must too)。

3、放好之後,把白菜放在步驟1裡面的鹽水裡洗刷,把鹽洗掉,擠干,切成塊(不切也可以,超市的就是不切的)

4、買點糯米,加多水,糯米要非常少,在小盆里之後晾!晾到非常干非常透為止。之後放多些韓國辣椒面、蝦米水和大喜大,以及生薑、味素、白糖和鹽。和白菜攪拌在一起。

5、在冰箱里放一天。

你就會吃到正宗的,好吃的,爽口的朝鮮辣白菜了!!!!!

幾種吃法!

1、當鹹菜吃。

2、辣白菜炒飯,非常好吃!!做法和蛋炒飯是一樣的,放油放辣白菜放米飯。民間曾有「寧舍三頓飯,不舍辣白菜炒飯」一說。

3、做辣白菜湯!就是你說的泡菜火鍋,沒啥神秘的。
就是煮開一鍋水,放多辣白菜,和半肥半瘦的豬肉,加點洋蔥,大把香菜!就可以,特好喝。。。

再推薦一種:
材料:大白菜半顆(縱切)、姜、蒜、蘋果一個、梨一個、白糖、鹽、雞精、辣椒末。

第一步:鹽腌大白菜。將鹽均勻撒在白菜的每一層上,然後放入一小盆內蓋上保鮮膜,腌大概一晚即可腌熟。(腌白菜時在白菜上壓一重石塊腌的效果會更好)

第二步:姜、蒜、蘋果、梨切末剁成泥備用(最好用攪拌機一起打碎,口感好也比較省事);辣椒末放入碗中,開水燙一下,然後將水到出;將剛才的姜蒜蘋果梨 泥 到入盛辣椒碗中,在加入適量白糖,然後將這些混合均勻。

第三步:將剛剛混合均勻的辣椒等一層一層均勻抹在白菜上,蓋上保鮮膜,大概放置半天即可。

ps:加入蘋果和梨是為了緩沖大蒜的辛辣味。
辣白菜可放入冰箱,每次取時用一干凈無油無水的筷子,大概可放一星
期。
也可將白菜切成塊狀來腌,味道會更好,只是視覺上不如半顆的好看。

再來一種:
選料:選擇質地厚實的大白菜,洗凈切半,放在容器中,用粗鹽一層一層地抹均勻。如五棵大白菜腌制兩個小時左右後,倒入涼水浸泡,水以不淹過大白菜為好。腌制好的大白菜拿出來至少要洗三遍,水擠干後備用。
配料:5公斤大白菜可以配0.7公斤辣椒粉、半公斤白糖,辣椒粉要用
湯料調制。湯料用新鮮蘿卜、海帶、小銀魚熬制,分兩次放入。一般5公斤大白菜,放1公斤左右的湯料比較合適。

准備:將1公斤白蘿卜切成絲,放入調好的辣椒醬中充分攪拌;依次放入切好的兩個雪梨絲、一個洋蔥絲、兩根大蒜絲、1兩韭菜段。姜、小蔥、蒜若干,味精30克,蝦醬20克,魚露100克,糖、鹽適量,如果做出來的醬料比較稠,可以加一點熬制好的牛肉湯攪勻。

製作:雙手戴上一次性塑料手套,把做好的辣椒醬均勻塗抹地在大白菜上,一層一層地抹透,根部厚實的地方多抹一點;把白菜碼進密封容器中發酵12小時,然後放入冰箱冷藏,隨吃隨取。鮮嫩爽口,酸甜微辣。備註:冷藏溫度最好是零上4攝氏度。

4. 11種鹹菜的做法,比外面買的更干凈更實惠爽口開胃,太好吃啦

醬黃瓜

食材:

鮮黃瓜5000克,粗鹽400克,甜面醬700克。

做法:

將共同瓜洗凈,瀝干水分,須長剖開成兩條(也可不切開)加粗鹽拌勻壓實,面上用干凈大石塊壓住。腌制3-4天後,將黃瓜撈出,瀝干鹽水;將腌缸洗凈擦乾,倒入瀝乾的黃瓜加甜面醬拌勻,蓋好缸蓋醬制10天即可食用。

腌酸辣蘿卜干

食材:

白蘿卜5000克,辣椒粉30克,食醋800克,白糖200克,食鹽175克,香油100克,花椒、大料各10克,味精適量,水2000克。

做法:

先將蘿卜擇洗干凈,然後加工成3厘米長,寬、厚0.5米的條,晾曬至八成干備用;香油燒熱,加入辣椒粉炸至微黃時倒入蘿卜干內拌內;將食鹽、白糖、花椒、大料放入鍋內加水熬開,加入味精,待涼後倒入缸內,與蘿卜干拌勻,每天翻動一次,15天左右即為成品,要求呈紅黃色。質地筋脆,味道酸辣。

拌捲心菜

食材:

捲心菜斤半、醬油五錢、香油五分、白糖一錢、食鹽二分。

做法:

將捲心菜剝去外幫洗凈,直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鍾撈起,不可過度,瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。除此,還可加入蝦米、香乾、青紅辣椒絲,調以醋,做成糖醋味捲心菜。

腌辣韭菜花

食材:

韭菜花10000克,鹽400克,生薑200克,辣椒50克,料酒50克,花椒20克。

做法:

將韭菜花加生薑、辣椒切碎,拌入鹽、花椒和料酒裝壇密封。30天即成。咸、香、鮮、辣。

腌糖醋蒜頭

食材:

鮮蒜頭5000克。鹽1000克,白糖1000克,涼開水1000克,醋500克。

做法:

削去蒜頭須根,留2-3厘米長的蒜梗,剝去干皮,清洗後入缸。每5000克蒜頭加250克鹽,腌1天,中間倒缸3次;再加水撤去辣味,每天換水1次,連續4天。然後撈出蒜頭,瀝干水分,按每5000克的蒜頭加鹽(750克),白糖(1000克),涼開水(1000克),拌和,再入缸腌制,放陰涼處;15 天左右即成。一般在食用前5天加入10%醋浸泡。酸甜。

紅辣大頭菜

食材:

咸大頭菜5000克,鹽50克,醬油500克,辣椒粉100克。

做法:

將咸大頭菜洗好切成不分散的薄片入缸,用醬油泡2-3天,取出;把大頭菜片,撒勻辣椒粉,細鹽,放入容器中燜制5天即成。

拌綠豆芽

食材:

綠豆芽2斤、黃瓜2兩、精鹽五錢、蔥絲二錢、姜絲二錢、醋五錢、香油一錢。

做法:

將綠豆芽揀去雜質洗凈,入開水鍋里焯熟(注意不要過火焯軟),撈出控去水;黃瓜洗凈直刀切成片,再切成細絲,撒上精鹽,加入蔥絲、姜絲拌勻,最後澆上醋、香油盛盤即好。如加入泡軟的腐乾絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。

香辣白菜

食材:

大白菜5000克,精鹽50克,白糖500克,醋150克。香油100克,干辣椒100克,蔥白50克,姜50克。

做法:

1.將大白菜的老幫,根去掉,洗凈,改刀成兩半,再切成1.5厘米寬的條。

2.把切好的白菜放入盆內,撒上鹽腌2-3小時,

3.再將白菜中的水分擠掉,

4.擺入盆內。將干辣椒,蔥白,生薑分別切成細絲。

5.去火倒入香油燒熱,投入辣椒,

5.炸出辣香味放入蔥姜炒出香味,

6.倒入醋,糖,晾涼,把涼好的汁澆在白菜上,腌4-5小時即可。

拌韭菜

食材:

鮮韭菜二斤、食鹽五錢、花椒十粒。

做法:

將韭菜揀好洗凈,直刀切成寸段,拌上食鹽、花椒,放入盆里加蓋,腌兩三天即可食用。

多味蘿卜塊

食材:

白蘿卜5000克,鹽750克,姜粉50克,五香粉50克,辣椒粉30克,味精10克。

做法:

1.將蘿卜去纓蒂、根須,用水洗凈,改切成小塊,放入盆中,撒上鹽拌勻;

2.腌約一星期後,去掉腌水,拌上姜粉、五香粉、辣椒粉和啞,取壇一隻;

3.將拌好的蘿卜塊裝入壇內壓緊,也可注入些醬油;

4.封好口約一星期後即可取出食用。脆嫩適口,香辣味濃。

拌香黃豆

食材:

黃豆二斤、食鹽一兩、醬油一兩、黃酒五錢、五香粉五錢、蔥花二錢。

做法:

將黃豆揀好洗凈,倒入鍋里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一錢靈雲香),上旺火煮一刻鍾左右,移至小火燜煮,這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料,緊蓋鍋蓋燜至豆皮發脹,湯成濃汁時起鍋,晾冷裝盤。吃時可撒些蔥花,滴幾點香油,其味更香。

5. 鹹菜怎麼炒好吃

鹹菜怎麼炒好吃

鹹菜怎麼炒好吃?鹹菜是用不同的蔬菜腌制而成的一種下飯菜,很受大眾的喜歡,鹹菜的食用方法也有很多種,可以直接伴著稀飯吃,也可以炒菜吃,今天給大家講講鹹菜怎麼炒好吃。

鹹菜怎麼炒好吃1

一、如何食用鹹菜呢

1、煎炒。

可以根據各人的嗜好參些調料,比如生薑、辣椒、蒜頭,也可放點紅糖,吃起來很開胃。炒鹹菜飯味道極好,許多人喜歡吃鹹菜飯,又喝鹹菜湯,吃起來胃口大開,飯量大增。

2、蒸或燉。

用雜骨、排骨燉鹹菜,有一股濃濃的酸香味,吃了還想吃。若是用鹹菜燉三層肉,這是一道美味佳餚。做這道菜是一層鹹菜,一層三層肉,一直放到滿缽為止,然後放到鍋里蒸,爛熟後起鍋。有了這道菜,你的食慾肯定大增。

3、清切。

鹹菜從壇內拿出,在自來水中洗凈,切成小塊,製成冷盤。若是喝稀粥配清切鹹菜,十分爽口。

二、怎麼防止吃鹹菜中毒

1、人工除毒。

腌製成鹹菜後,在吃前可用水煮2分鍾或日照30分鍾,或用熱水清洗的方法處理,可在一定程度上去除鹹菜中殘存的亞硝酸鹽。

2、常吃解毒食品。

大蒜、茶葉、維生素C等有解毒作用,既可消除細菌感染,又可防止亞硝酸鹽轉化為亞硝胺,解除癌症危險。

如大蒜中的大蒜素可以抑制胃中的硝酸鹽還原菌,使胃內的亞硝酸鹽明顯降低;

茶葉中的茶多酚能夠阻斷亞硝胺的形成;富含維生素C的新鮮蔬菜等可防止胃中亞硝胺的形成,因而具有抑制亞硝胺的致癌作用。

3、腌制時間2天以內或20天以上。

科學測定,鹹菜在開始腌制的2天內亞硝酸鹽的含量並不高,只是在第3—8天亞硝酸鹽的含量達到最高峰,第9天以後開始下降,20天後基本消失。所以腌制鹹菜一般時間短的在2天之內,長的應在腌制一個月以後才可以食用。

三、正宗鹹菜的腌制方法

1、積酸菜最重要的工具就是瓦缸了,農貿市場買來的廣口瓦缸或瓷缸都可以用來積酸菜,用之前要完全洗凈,不能殘留油和水。另外,現在很多人使用塑料盒或塑料桶積酸菜,這樣做並不可取。

2、除了瓦缸,積酸菜時還需要用到一塊表面平滑的大鵝卵石。這樣的'鵝卵石,可以在河灘或湖邊找到。

3、冬天大白菜大量上市的季節最適合積酸菜。大白菜的品種非常豐富,除了青口白菜不適合用來積酸菜以外,其他品種的白菜都可以,尤其是比較疏鬆的品種更好。

4、這里用到的調味料非常簡單,只需要准備花椒和日曬鹽,用量可以根據白菜量的多少而定。

5、酸菜之所以會產生酸味,那是因為發酵的緣故,所以需要在白菜中加入一些原料,使其發酵。淘米水就是最好的發酵劑,事先准備好相當於瓦缸容積1/5的淘米水。

6、積酸菜要在幾個步驟上用到開水,所以燒好一大鍋開水是很重要的。

7、食材用刷子和洗滌靈仔細地將瓦缸裡面反復洗刷干凈,不能殘留一點點油膩。

8、燒開一鍋水,迅速倒入瓦缸中,用干凈湯匙或長筷子攪拌,把瓦缸內壁全部用開水燙一遍,然後倒出水,把瓦缸晾乾。

9、選擇表面光滑的大塊鵝卵石,用刷子仔細刷洗干凈,晾乾水分備用。

鹹菜怎麼炒好吃2

一、炒鹹菜做法

所需食材:鹹菜疙瘩,粉條,五花肉,蔥姜,八角,生抽,老抽,白糖,食用油。

做法:

1、先將鹹菜疙瘩切成絲,然後用清水淘洗幾遍,再浸泡一會,去除鹹味。

2、粉條提前用冷水泡軟,五花肉切成絲,香菜切成段,蔥姜切片。

3、炒鍋加水燒沸,放入鹹菜絲汆燙3—4分鍾,撈出控干水分。

4、另起鍋燒熱,加入食用油,先放入八角炸香,再放入五花肉絲煸炒。

5、炒香後下入蔥薑片,喜歡吃辣的放點干辣椒,然後加入生抽炒出醬香味。

6、下入鹹菜絲翻勻,再加入適量清水燒沸,再放入粉條,加少許老抽調色,少許白糖調味。

7、小火燒制5分鍾左右,至鹹菜絲微微發軟,開大火收汁,隨後下入香菜段,香油,翻勻即可出鍋。

二、炒鹹菜注意事項

1、如果您嫌麻煩,也可以直接買現成的鹹菜絲,吃起來口感差不多。

2、不管是用哪一種,一定要淘洗干凈,去除鹹味。再就是焯水這1步很關鍵,切不可省略掉。

3、爆鍋的時候,一定要將肉絲和蔥姜,八角,徹底炒香,這樣吃起來才夠味。

4、加水燒制時,加入的水量不要太多,差不多夠燒3—5分鍾的就可以。

5、調味時就不要再放鹽了,因為鹹菜絲本身還有鹹味,又加入了生抽,所以就不要放鹽了。

三、鹹菜吃多了的害處

鹹菜吃多了可能會損傷腎功能,甚至增加患病的風險,所以不建議吃太多的鹹菜,營養均衡才有助於身體健康。

1、損傷腎功能:鹹菜中的鹽分含量比較高,如果適量吃,能夠改善食慾不振的情況,但是吃過多的鹹菜,容易引起口渴,需要大量飲水。如果喝太多的水,可能會造成腎臟水鹽代謝負擔過重,嚴重時還有可能會引起腎臟疾病,對身體健康不利;

2、增加患病的風險:鹹菜種類比較多,主要用鹽和醬油等調味料腌制而成,腌制的過程中可能會產生亞硝酸鹽。如果吃過多的鹹菜,容易導致鹽分攝入過多,亞硝酸鹽攝入也會過多,可能會增加患病的風險,影響身體健康。

此外,鹹菜在腌制的過程中,蔬菜中的營養物質大量流失,已經不再有原來的營養價值。適當吃鹹菜有開胃的效果,但如果經常、大量、單一吃鹹菜,可能會出現營養不良的情況。

在日常生活中要做到合理飲食,可以多吃新鮮的水果、蔬菜,比如菠菜或者芹菜、胡蘿卜,可以補充身體所需要的營養成分,有助於保持身體健康。

6. 腌的鹹菜炒什麼好吃 哪種鹹菜好吃

可以說我國人民的日常生活離不開吃鹹菜,鹹菜吃著有味,而且下飯,飯前吃能開胃。我們通常還會把腌好的鹹菜搭配其他食物一起吃。一起來了解下吧。

腌的鹹菜炒什麼好吃

直接配白粥。

光吃鹹菜的話雖然口味重,但這恰恰是白米粥需要的。鹹菜是咸辣口,白米粥是清甜口,兩者的搭配簡直是神來之筆。早上起床喝完白粥配點小鹹菜,不曉得有多舒坦呢。

鹹菜炒筍子。

竹筍雖然營養價值全面,但是口感比較澀,有些人還會覺得微微的苦。但是鹹菜炒筍子就不一樣了。鹹菜的咸鮮能壓過筍子大部分的苦澀味,只留下一點點微微的清苦搭配鹹菜反而另有滋味,而且特別下飯!

鹹菜紅燒肉。

紅燒肉大家都知道,吃一兩塊的時候覺得特別好吃,吃多了就會覺得特別油膩。那麼這時候聰明的廚師就會加點鹹菜進去一起做,鹹菜比較突出的口感能壓過紅燒肉的油膩,雖然材料上幾乎沒加什麼成本,口味卻能豐富很多!

鹹菜炒大腸。

這個是一道名菜了,很多飯店都會有。大腸本身氣味很特殊很濃郁,如果搭配同樣氣味重的菜或者鮮東西,就會讓人覺得不舒服。而鹹菜雖然口味刺激,氣味卻不大,和大腸相輔相成。

鹹菜炒雞蛋

雞蛋口味單一但是很鮮,加了鹹菜炒過後,鮮味和微微的辣味在口腔里碰撞,吃多少都不會再覺得膩了。

鹹菜炒素雞。

素雞是豆製品,雖然有嚼勁,但是除了豆香就沒什麼味道了。但是這時候用鹹菜爆炒,最好再加一點點香辣粉,就會變成小孩子特別愛吃的一道菜。

哪種鹹菜好吃

鹹菜有很多種,醬蘿卜,醬疙瘩,大頭菜,八寶小塊菜、雪裡蕻等,每個人的口味不一樣,所以不同的鹹菜對於不同的人喜好程度就不一樣。不能單獨說哪種好吃。

像北方人愛吃鹹菜,因為冬季的時間長,菜品種類少,所以無論早晚吃飯,都會拿出一些鹹菜伴著主食吃。鹹菜的種類豐富 ,但凡不宜儲存的菜都會腌鹹菜。如:水疙瘩,醬疙瘩,醬蘿卜,腌雪裡蕻,八寶菜,大頭菜等等。

鹹菜配稀飯吃好不好

偶爾食用鹹菜還是可以的,尤其是早餐喝粥的時候,鹹菜可以調節胃口,增強食慾,補充膳食纖維。

但是如果長期食用就不太好了,買來的鹹菜都是用各種添加劑腌制的,增香增鮮的,防腐保鮮的。還有就是亞硝酸鹽超標嚴重,通過人體吸收和消化後,會產生一種叫做亞硝酸胺的致癌物。

一般來說鹹菜的含鹽量也是嚴重超標,多食無益,鹹菜在腌制以後各種營養基本流失,維生素和微量元素所剩無幾,所以不建議多食。

如果自己動手腌制鹹菜,盡可能少放鹽,不放其他調料,腌制時間最好超過二十天,最少也要超過一周到十天才能食用。

一次不要腌制太多,用小號的玻璃壇子盛裝,打開以後盡快食用完畢。避免使用塑料瓶,不要過多接觸陽光照曬。

總之還是少食用鹹菜為好,早餐是人體吸收補充營養的關鍵,所以建議多吃新鮮蔬菜和豆製品。