1. 除了涼拌菜外，蘋果和什麼蔬菜搭配做菜好吃
清脂減肥的藜麥蔬菜沙拉，花不了幾塊錢，卻讓你一年四季都開胃解膩清腸胃。
材料：芹菜1棵，百合2頭，胡蘿卜1根，鹽少許，芝麻油少許
製作過程：
1. 材料准備好：芹菜准備嫩桿，胡蘿卜削皮，鮮百合適量；
2. 鮮百合一層層剝下來，去掉根部和頂部不太好的部位，用涼水輕輕淘洗兩遍，入開水鍋中焯燙變色即撈出，過涼水更脆嫩；
3. 匠芹和胡蘿卜分別斜切段，再切象眼薄片，入開水中焯燙變色，撈出過涼水，保持顏色鮮艷，口感脆嫩；
2. 什麼水果用來拌沙拉比較好吃
蘋果，梨 ，香蕉，桃，草莓我都是過都很不錯
3. 酸奶可以拌什麼水果吃
1、酸奶可以拌蘋果、草莓、芒果、木瓜、香蕉、西瓜、火龍果、桃子、哈密瓜等等。
2、酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
4. 水果撈加什麼水果比較好吃
我們只需要准備各種水果、酸奶和椰汁就可以了。首先我們要先把喜歡吃的水果切成小塊放在碗里，把准備好的椰汁和酸奶倒在一起攪拌均勻了，再把它倒在切好的水果上面就可以了。
現在你學會怎樣做水果撈了嗎？趕快自己動手做一下吧！不要忘記放上那幾種好吃的水果哦！
5. 酸奶拌水果有什麼好吃
1、蘋果酸牛奶
吃蘋果既能減肥瘦身，又能促進消化。最先能夠把蘋果切割成塊，放入果汁機中，隨後再把榨好的蘋果汁與酸牛奶拌在一起來服用。蘋果配搭酸牛奶的味兒清爽、清新，能給人產生一種悠閑的享有。
2、絲瓜酸牛奶
絲瓜自身也是非常好的美容瘦身食材，與酸牛奶配在一起減肥瘦身的實際效果會大大的提升，而且絲瓜和酸奶的熱量都很低，不必擔心吃胖。當覺得肚子餓的情況下就吃黃瓜和酸牛奶，還可以製做成絲瓜酸奶飲料。喜愛多動手能力的妹紙們能夠試著不一樣的作法，尋找合適自身口感的絲瓜酸牛奶。
3、番木瓜酸牛奶
木瓜的熱量很低，又能飢餓感，還是美容瘦身的上品，追求美麗的女性朋友們一定不容易生疏。把番木瓜切割成一小塊，放入果汁機中榨出木瓜汁，隨後拌上酸牛奶一起食用，味道太好了。
4、香蕉蘋果酸牛奶
香蕉蘋果是女孩偏愛的減肥瘦身佳果。香蕉營養高、發熱量低，又有豐富多彩的蛋白、糖、鉀、維生素D和C，另外膳食纖維素也多，是非常好的營養成分食品。
6. 減肥人士都愛吃水果沙拉，水果沙拉需要如何拌才更好吃
一、酸奶水果沙拉
材料：兒童優酪乳1杯，火龍果1個，蘋果1個，香蕉1根，西瓜1塊
做法：
1.將火龍果、蘋果、、香蕉、西瓜去皮後切成大小一致的小粒
2.將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑
3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上兒童優酪乳即可
五、泰式水果沙拉
材料：火龍果半個，菠蘿肉1塊，芒果半個，草莓5個，指天椒1個，青檸檬半個，松子仁20克，泰國辣椒醬2調羹，黑椰糖，亨氏白醋，椰奶，金不換，醬油適量
做法：
1、將各種水果切成大粒，松子烤熟，金不換、指天椒切碎。
2、將青檸檬擠汁，加入辣椒醬、亨氏白醋、黑椰糖、椰奶、醬油攪拌均勻。
3、將各種切好的水果加入步驟 2 里拌勻，最後加入指天椒和金不換拌勻即可。