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各種魚怎麼做好吃又簡單

發布時間: 2023-08-22 22:45:54

① 魚怎麼做好吃,你知道的有多少種做法

不同的魚有不同的做法。但是最好吃的做法應該是清蒸了!簡單方便,還能保持魚的鮮味和營養!所以強烈推薦大家吃清蒸魚,簡單方便,而且絕對不會有亂七八糟的東西加進去!

另外魚的做法就有很多種了,比如蒸,燉,紅燒,鹵,炸,烤,水煮,熘,炒,煎等等。基本上所有的烹飪方法都可以用來做魚,區別就是不同類別的魚做法不盡相同!

1:蒸魚!

一般以肉嫩味美的魚來製作,用的最多的就是鱸魚和多寶魚以多桂魚。另外還有諸如鯧魚,扁魚等。蒸魚盡量選取2斤以內的魚,這樣的魚改刀後容易蒸熟,而且魚肉細嫩!

最簡單的蒸魚做法就是魚改好刀後,加入鹽以及料酒姜蔥腌制15分鍾左右後,直接上鍋蒸制6-10分鍾,之後撒上蔥絲淋上熱油,澆上蒸魚豉油即可!

劃重點:蒸的魚一定要新鮮!!!蒸魚時在魚的底部墊上兩根筷子,好讓魚的底部均勻受熱!魚進入蒸鍋時在魚的上面放上三到四片薑片和三到四根小蔥!這樣可以有效去除腥味而且可以增加一定的鮮味!這也是為什麼酒店的蒸魚比家庭版本更好吃的秘密所在!

2:紅燒魚

相對來說紅燒魚對魚的要求就不高了,一般都是腥氣較重的魚類,比如鯉魚,草魚,當然也可以選取鯽魚或者桂魚,如果魚進過冰箱後或者不新鮮的話建議大家紅燒!可以有效去除異味。


烤魚一般是剖開背部!因為魚的背部肉厚!從背部剖開更易入味也更容易熟!烤魚改好刀之後要先進行腌制!【配料水:鹽,水,料酒,老抽,洋蔥,大蔥,姜】,烤魚時分為先大火烤乾水分,後中火烤至八成熟,最後大火烤至兩面金黃色!在烤魚途中加入鹽。在烤魚的中途隨時刷上特製的香料油,烤完之後在魚的兩面分別撒上孜然!最後裝盤,淋上特製的醬料炒出來的配料!

② 魚有哪些絕佳又美味的做法

魚中的營養成分極為豐富,其中含有身體所需的大量蛋白質、脂肪、礦物質、維生素物質。特別適合發育期的孩子以及孕婦使用。那麼生活中哪些魚的做法營養又美味呢?下面就與小編一同來了解一下吧。希望小編的介紹可以幫助到大家。

一.古早味蒸魚
鱸魚、五花肉、醬油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小蔥、紅尖椒。
做法:
1.將五花肉切成肉絲,與米酒豆豉、蔥末、薑末、蒜末、醬油、白糖、蚝油等攪拌均勻。
2.在魚的身體上切幾刀,最好是切到魚骨的位置。
3.將魚放入到燒好的熱水中燙一下,這樣可以去除魚的腥氣。
4.將准備好的蔥、姜以及腌制好的肉絲都淋到魚身上。
5.鍋中先燒開水,然後將准備好的魚放到鍋中蒸熟,再撒上蔥花、紅椒、熱油即可。
功效:蒸魚可以保證魚最原始的鮮味,加上沒有經過爆炒,魚肉本身的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等物質沒有被消耗,非常適合抵抗力較差的人群食用。

二.紅小豆燜鯉魚
鯉魚、泡好的紅小豆、油、生薑、蒜片、蔥結、澱粉、陳醋、醬油、鹽、料酒、蔥花。
做法:
1.將清洗好的魚身上撒上適量的干澱粉。
2.鍋中油熱以後,加入魚小火慢煎,當一面已經定型以後再煎魚的另一面,當兩面都已經到金黃色的時候,再放入蔥姜蒜炒香。
3.在魚的四周撒上少量的醋,再把准備好的小紅豆放入到鍋中,用大火煮即可。
4.加入少量的醬油,當鍋燒開以後,再加入適量的料酒,小火慢燉20-30分鍾,再加入適量的鹽、蔥花即可。
功效:紅小豆具有降血壓、降血脂、預防結石等作用,鯉魚具有清熱解毒、補脾健胃等功效,這兩種食材同時做出的食物對孕期女性的補益效果很好。

③ 家常魚怎麼做好吃又簡單

家常魚的簡單好吃做法

魚湯豆腐西紅柿湯

准備食材:鯽魚、番茄、蔥花、姜絲、豆腐等。

1、將准備好的豆腐切成一個個塊狀,留以備用。

2、再將准備好的西紅柿切成一個個小塊狀,留以備用。

3、將准備好的鯽魚進行清理,清洗之後,在魚身上劃上幾道。

4、將魚放在容器中,加入適當量的鹽巴,進行調味。

5、再加入適當量的料酒,進行除腥。

6、起鍋燒油,將准備好的西紅柿放在鍋中,進行翻炒,之後盛出來。

7、另起鍋燒油,將准備好的蔥花和薑末放在鍋中,進行爆香。

8、再將准備好的鯽魚放在鍋中,進行煎炸翻炒。

9、在鍋中加入適當量的清水,進行簡單的燉煮。

10、將之前翻炒過的西紅柿放在鍋中,進行翻炒。

11、再將准備好的豆腐放在鍋中,進行翻炒。

12、再將准備好的鹽巴放在鍋中,進行調味。

13、簡單燉煮,之後盛出來。撒上一點蔥花和香菜。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

④ 魚有哪些絕佳又美味的做法

魚有哪些絕佳又美味的做法?

家常不就那幾種做法,新鮮就清蒸,冷凍過的就紅燒唄,可以根據自己的口味加不同的佐料:辣椒、豆豉、豆瓣醬、糖醋,等等

清蒸就是最能體現魚的鮮美的烹飪方法,沒有之一。

小貼士:

1、好多魚都可以清蒸,但大家在買魚時要控制魚大小,清蒸魚多是掌握在500克至700克上下。

2、魚一定要收拾干凈,尤其是注意魚身體內的黑膜要處理干凈。

3、姜一定要捨得用,最好是切絲,塞進魚肚和魚身切口處。有人喜歡在魚肚子里塞些泡發的香菇之類的蔬菜,如果想吃魚的本味兒,建議還是塞姜絲注意。

4、魚不能直接放盤子里,不然蒸好後魚會浸泡在湯汁里,會非常腥,用大蔥墊在盤子底可解決。

5、魚一定要用開水上鍋,不能冷水上鍋清蒸,這點一定要記得。

6、視魚大小,蒸的時間掌握在5-8分鍾之間,然後關火虛蒸5-8分鍾,時間長了魚肉會變老發柴,味同嚼蠟。

⑤ 魚怎麼做簡單又好吃

整魚的做法如下:
1、將魚洗凈,在前後背部都用刀刮—刮。
2、鍋中放入適量的花生油燒熱。
3、將魚放入鍋中,加入少量水,將蔥、姜、蒜、紅辣椒放入。
4、倒入適量的白酒。
5、祥漏蓋上鍋蓋蒸煮兩昌畢三分鍾。
6、揭開放入醬油、料酒、醋、耗油,再加入少量水燒制。
7、燒製片刻後加入老抽(醬耐宴芹油的—種)上色,再燒製片刻。
8、加入鹽和味精。
9、將魚慢慢燒制,收汁後出鍋。
10、用香菜和紅辣椒進行點綴即可。

⑥ 魚怎麼做好吃又簡單 魚的6種烹調法

魚是很多中國人都愛吃的美食,不過魚也有不同的品種,肉質當然也各有不同,而做法也更有多種,不同的魚不同的肉質當然也需要對應的做法才能更好吃,下面我們就一起來看看魚怎麼做好吃又簡單?!

先知道魚料理通則

肉質好、鮮度高的魚,適用於任何烹調法。

肉質好、鮮度低的魚,要先用油煎或油炸之後再烹調,如此可去腥。

肉質普通、鮮度高的魚,要重調味,例如先腌制再紅燒。

肉質普通、鮮度低的魚,要先炸香之後再重味燒煮。

魚的6招烹調法一次學會

1.蒸:

適合魚種:馬頭、白鯧、石斑、黑喉、鱸魚、鯛魚、鱈魚、比目魚、虱目魚、午仔魚、豆魚等。

一定要在蒸鍋水開後,再將魚入鍋,才不易蒸過頭,蒸6∼7分鍾即關火。關火後,別馬上打開鍋蓋,利用鍋內余溫再蒸5~8分鍾後立即出鍋。

如果是新鮮海魚,通常「清蒸」是首選方式,魚的鮮度、蒸的火候、配料和醬汁都在在考驗掌廚者的「蒸」工夫,所以老饕都知道若要評斷一家海鮮餐廳的料理本事,點清蒸魚就對了。調味最簡單的只加鹽,適用本身味道就很好的魚,亦可使用破布子、自家腌鳳梨、醬瓜等蒸魚,別有風味。

清蒸魚以略帶油分、魚肉細致的白肉魚種為佳,料理重點是魚一定要新鮮、內臟要清理干凈,不然極講究魚本身滋味的清蒸做法,只要有點腥味都會被嘗出來。

蒸魚最難的是在蒸的時間和火候,原則上是水蒸氣越多越快蒸熟越好,用大鍋煮水至完全沸騰,水要多、火要大,至水大滾將處理好的魚放入蒸魚鐵盤,在魚身上淋一點米酒,鋪上姜絲,入鍋大火蒸熟。若火力太弱容易不熟,蒸的時間過久,魚的鮮甜味盡失、肉又老柴。

蒸魚時大多會在魚身上鋪滿蔥絲,起鍋前淋上熱油催熟蔥絲,把蔥特有的嗆味轉為香甜,配著魚肉除了去腥,更有提味效果。蒸魚醬油則要蒸好再淋,魚蒸好時出現的湯汁,其實是之前淋在上面去腥的米酒和魚的血水,味道很腥,所以蒸好後要倒干凈再淋上蒸魚醬油,才會清爽提鮮。清蒸用的魚千萬不要買回來就直接蒸,畢竟魚販處理時的水不知洗了多少東西,若沒有再洗一次,入口的味道可不只是五味雜陳能形容的。

2.煎:

適合魚種:吳郭魚、白鯧、鮭魚、鯧魚、白帶魚、肉仔魚、黃魚等。

魚肉纖維較粗的魚類最適合干煎。很多人都有煎魚被油噴到的經驗,抹上蛋液就能解決!首先將餐巾紙折成四等分,在紙巾中間倒入適量食用油,先一邊均勻塗抹乾鍋、同時一邊加熱,鍋里只有薄薄一層油,油越少、水分越少,水分蒸發得越快,煎魚越不會噴油。

用餐巾紙吸干魚表面水分,煎時才不會噴油。

接著,將魚徹底擦乾、兩面均勻刷上全蛋液,因雞蛋的蛋白質吸水能力強,魚肉水分被蛋汁吸收,就不會有濺油危險,且蛋液下鍋後遇熱凝固,在魚皮上可形成保護膜。

刷上蛋液或裹一層薄薄的麵粉、地瓜粉,待油溫熱後下去煎。

用不沾鍋較易煎出漂亮的魚。魚下鍋時,一手持魚頭、一手持魚尾,將魚輕輕放入鍋中,再將小火轉中大火煎,煎魚最忌不斷翻動,等一面金黃了,再翻一面煎,此時可蓋上鍋蓋、轉小火,用小火把魚慢慢燜熟,讓魚肉甜度完整不流失。

要煎的魚需充分退冰、水分瀝干,否則冰冷的魚吸走鍋子熱度,會導致魚皮黏鍋。

3.燒:

適合魚種:只要是適合煎的魚皆可,因為紅燒前皆須煎過,另外黃鰭鯛、紅目鰱、赤鯮、烏魚等也適合。

紅燒時可一邊用鍋鏟將調料淋上魚身,幫助均勻入味。

不論哪種紅燒魚料理,「煎魚」都是第一步。烹調紅燒魚時,煎魚是關鍵,要將魚煎得完整不破碎。先在鍋里把魚煎得熟透,油溫一定要高,另外湯水不宜加太多,以不要超過魚為原則,而鏟子盡量不要選用太銳利的,才不會弄碎魚肉。

紅燒是閩南人常見烹調方法,細節繁復。姜絲、蒜末下鍋爆香,直到略呈焦黃,即可將魚放入鍋內,2~3分鍾魚翻面後,將爐火轉大,放入紅燒用的調料,最單純的就是醬油加水,通常有特殊鮮甜味的魚,像是赤鯮、血鯛,常用很少的醬油加水調稀,等煎魚翻過兩面,醬油水再入鍋紅燒。

4.湯:

大部分魚都適合煮湯,其中又以油脂越多的魚,煮的湯頭越鮮美。煮湯需稍長時間加熱,所以應選肉質較強韌、彈性佳的魚類較適合,以免煮得過於軟爛,可加入少許姜絲、去腥。

魚肉下鍋煮前,先用熱水沖魚肉,可去除魚腥味又能讓魚肉表面凝結,保持魚肉鮮味不流失。

用來煮湯的魚不要切得太小,可保持魚肉鮮嫩,不會將魚肉煮得過老。一定要一次加足熱水來煮湯,米酒等起鍋前再加入,鹽等煮好後再調味,以免過咸。起鍋前加少量白醋,可以去腥提味。也可在魚湯中加入幾片豬肉片或雞肉一起煮,再撈出來,風味更鮮美。

冷水時就可將魚肉下鍋,若滾水才放魚塊,魚肉會瞬間縮起,肉質較柴。

姜等魚七分熟後再放,去腥作用較佳。

5.烤:

適合魚種:秋刀魚、香魚、鮭魚、鱈魚、海鱺、黃鰭鯛、赤鯮。

因為烤魚會有獨特香味,吃起來較干酥,所以選擇肉質細嫩且脂肪含量較多的魚類,才不會使魚肉太過干澀,反而失去應有風味。

在魚上面抹鹽簡單調味,就可以進烤箱烤。

烤魚在烤盤上鋪鋁箔紙,可避免魚皮沾黏在烤盤上。若放在烤架上烤,火要小,火焰不能直接接觸魚肉,以防燒焦。可放在烤肉網的外圍區,慢慢熟成。如果是烤整條魚的話,可注意魚的眼睛,開始出水就表示差不多熟了。吃烤魚加點檸檬汁,可增添魚的風味。

6.炸:

適合魚種:丁香、柳葉魚、黃魚、吳郭魚。

炸魚不沾鍋的技巧和煎魚大同小異。先用筷子測試油鍋溫度,待筷子周邊起大量油泡即表示油溫升高可下鍋,油炸最好控制在攝氏180度。

先在魚皮蘸上薄薄的一層麵粉或麵糊,魚的切面也要,可以保持炸的過程不會脫皮。握住魚尾將魚從鍋邊慢慢放入,視情況可翻轉整尾魚,將其酥炸至金黃色。

炸魚時油要多,放入魚後不要馬上用鏟子推,要等油泡大且少時,先輕搖鍋子魚滑動了才可翻轉魚身,且用中大火,再轉中小火,一直保持大火魚會燒焦。觀看油鍋起泡是否變小,即可分辨魚中水分是否釋出,表示整條魚將熟透,一般來說油炸中型黃魚時間約為5~8分鍾即可,接著轉中大火,將其吸附過多的油脂逼出後,即可起鍋。

起鍋前有一道「搶酥」手續逼油,轉大火讓油溫升至攝氏180度以上炸約60秒,可把魚體中多餘的油逼出,使肉質表面更酥脆。油炸最好讓油盡量覆蓋食物,減少食物與空氣的接觸,避免產生異味及破壞魚原有營養。炸魚的油最好使用半新半舊油,以新鮮油和用過的油1:1,炸出來的顏色較容易金黃均勻。如果同時要炸海鮮及蔬菜肉類,油炸順序為:蔬菜→肉類→海鮮。避免海鮮先行油炸,會有海鮮腥味殘留油鍋中。

魚料理少用炒:因魚肉結締組織少,較細致易散,所以較不常用「炒」料理。如要「炒魚」應該選擇肉質較緊密、纖維較長的魚類,像是鯊魚、旗魚類、鮪類及鰹類,且一定要順紋切,炒時魚肉才不會太碎散。

不同魚肉質對應料理法

肉質細致的魚類:

鱸魚、鱈魚、鮸魚、鯧魚、黃魚、白帶魚、石斑類、石狗公、魚安魚康魚及鯉科魚類,適合用來清蒸或煮湯、紅燒或油炸,但新鮮的鯧魚可切成魚片生吃,清蒸、鹽烤和油煎也都是很常見的料理方式。

肉質豐實的魚類:

鮭魚、鮪魚、旗魚、鰹魚及海鱺,做成生魚片生食、燒烤、清蒸及油煎都很可口;鯖魚則燒烤、油煎較為適合。

肉質適中的魚類:

包括紅目鰱、金線魚、青甘、紅甘、甘仔魚、笛鯛、雞魚(烏尾冬)、赤鯮等底棲魚類,以及鰆類(土托、馬加、石喬)、海鱺及台灣鯛,多數可做成生魚片,拿來煮湯滋味清淡,更能吃出它的甘味與鮮味,干煎、紅燒也是常見吃法,燒烤炸亦可。

小魚:

魩仔魚的肉質鮮美柔軟,很適合做成羹湯、煮粥、煎蛋、或快炒皆可。丁香魚酥炸、與豆乾熱炒味道獨特,銀魚則適合酥炸或煮湯;香魚及柳葉魚鹽烤或酥炸皆宜。

魚去腥的小竅門

1.直搗魚肚裡的最腥處「血溝」,刮除干凈,並剝除魚腹中的黑膜,再以清水沖洗後,塞上幾片薑片或蔥段來蒸即可解決。

2.用紅茶泡魚亦有去腥味之效果,因茶葉里含的鞣酸具有收斂作用。

3.特殊魚種,像鯉魚背上有兩條白筋,這兩條白筋是產生特殊腥味的東西,洗魚時,必須將白筋挑出抽掉;洗黃花魚時,則要注意把魚頭頂的皮撕掉,皆可大大減少腥味。

4.添加迷迭香、紫蘇等味道強烈的辛香料,也都有不錯的效果。

5.魚在烹制前,先用醋水浸泡片刻,瀝干後烹制,不僅除腥味且鮮嫩提香。