『壹』 胃不好的人適合吃什麼零食
1、板栗
板栗是秋冬季里我認為是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，無論什麼時候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎三經，能養胃健脾、壯陽補腎、活血止血。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯後大量吃。
2、茯苓餅
茯苓入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。茯苓對於控制肥胖是個能手，可以健脾養胃的同時還能控制廢物的生成，還可以化解已經生產出來的廢物。另外，茯苓的利水作用有助於消除四肢水腫的情況。
3、山楂片
胃口不好吃山楂片。山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。
4、紅茶
紅茶是溫暖人體的代表飲品，紅茶中的咖啡因具有利尿的功效，其紅色色素含有提高體溫的作用。不但如此，紅茶還有暖胃的功效。紅茶是經過發酵烘製而成的，對胃部的刺激性校紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。
胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首眩喝紅茶的時候，再加點糖或牛奶，還有消炎、保護胃黏膜的作用，對治療胃潰瘍也有一定的效果。將紅茶和磨碎的生薑放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。
『貳』 腸胃不好，平時可以吃點什麼零食
如果胃不好，可以吃一些堅果零食，如杏仁、開心果、松子、葵花籽和蘇打餅干。這些零食都可以從哆售購上買，它們可以養胃和幫助消化。也可以搭配一些水果，如西瓜、桃子、蘋果等。一方面，補充多種維生素，確保體內營養充足，同時還具有健胃、促進消化和保護胃粘膜的作用。還可以適當吃一些含糖分少的糕點。飲食盡量多樣化，零食不要吃太多，保證營養的均衡，才有利於胃病恢復。
不過腸胃不好建議盡量少吃零食，按時進食，不要吃酸辣食物。
『叄』 胃不好可以吃什麼零食
胃不好的人，零食一般可以吃蘇打餅干、蘋果、核桃、酸奶、紅棗這類食物。
蘇打餅干可以有效的中和胃酸，可以緩解因為胃酸刺激胃粘膜導致的腹痛。
酸奶中含有乳酸成分，可以有效的保護胃壁，到達腸道裡面還可以有效的調節腸道菌群，可以促進胃腸功能的調節。
紅棗有養胃的功能，但是不宜吃得過多，因為它容易引起上火、便秘。
葡萄屬於比較溫性的水果，對於胃不好的患者是可以食用的。
核桃也是一個不錯的保健養胃的食品，可以健胃開胃，對於胃痛、慢性胃炎都有一定的食療的作用。
病情分析：胃不好一定不要吃油炸膨化零食，可以吃的零食有酸奶，酸奶含有乳酸成分，帶有柔和酸味，可以在胃裡停留較長的時間，有效保護胃壁。以及紅棗，紅棗有養胃的功能，熟棗補脾和胃、益氣生津、滋心潤肺、養血安神，但棗不宜吃得過多，否則易引起上火、便秘、腹脹等。