1. 寶寶鯽魚湯的做法
芡實鯽魚湯:可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。做法: 1、用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。 2、鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵,菜譜 芡實鯽魚湯:可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。 做法: 1、用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。 2、鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色,然後與芡實、淮山同放入沙鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用。
2. 怎麼樣給十個月的寶寶做鯽魚湯
鯽魚湯的做法: 1。洗干凈的鯽魚在魚身上稍抹點鹽,並准備少量的姜蒜。 2。在鍋中倒入油,待油溫熱後,放入魚稍微煎下。因為給寶寶吃的,所以煎魚時不能煎太老,給魚翻身也要小心,不要把魚弄散了。 3。再放入姜蒜(少量,不要多)。 4。最後加水煮至湯發白。 5。之後就湯和魚分開裝。先喂湯,再小心挑點魚肉給寶寶吃。 切記注意魚刺。
3. 嬰兒輔食鯽魚湯怎麼做好吃
魚肉中的營養物質非常多,許多家長們都會選擇做魚湯給寶寶補充營養。而魚肉和豆腐常常是最好的搭配,因為兩者搭配在一起能更好的降低膽固醇,營養價值更高。那麼鯽魚湯應該怎麼做給寶寶吃呢?
1、鯽魚豆腐湯:豆腐本身就富含大量的蛋白質,但它所含的氨基酸不夠,所以光是做豆腐營養價值就沒有那麼高。如果和鯽魚搭配在一起就能變成一道富含營養的湯,並且口感美味。
首先需要將鯽魚清洗干凈,然後鹽漬十幾分鍾。豆腐切小塊之後用水燙五分鍾;再將鹽漬好的魚放入鍋中煎黃,加入適量的水煮二十分鍾;魚湯變成乳白色之後再倒入豆腐;
2、鯽魚砂鍋湯:准備三條鯽魚以及一些配菜例如豆腐、蘑菇等,將配菜洗凈之後待用,鯽魚放入鍋中油炸成金黃色取出;最後將所有調料和鯽魚放入砂鍋中,直到煮熟;
3、腐竹鯽魚湯:先將腐竹泡軟,掰成一小塊待用;鯽魚放入鍋中煎一下之後加入適量的水;再用大火煮到湯呈現出奶白色之後加入腐竹,最後加鹽。這道湯清淡適宜,並且最適合夏季喝。
4. 給寶寶做鯽魚湯的做法
香菇豆腐鯽魚湯
材料:凈鯽魚、豆腐、鮮香菇、蔥段、薑片、油 做法: 1、鯽魚和香菇沖洗干凈,在鯽魚的兩邊切上花刀,香菇和豆腐切成1厘米的厚片備用。 2、鍋中放入三湯匙油燒熱後,放入鯽魚煎至兩面微黃,放入薑片加入1300g開水,大火燒開後轉中火煨15分鍾至湯汁濃稠(奶白色),加入香菇和豆腐再煮兩分鍾。 3、根據個人口味加入調味汁,撒上蔥段即可。
蘿卜絲鯽魚湯
材料:鯽魚、白蘿卜、木耳、鹽 做法: 1、新鮮鯽魚清洗干凈,去掉魚肚子裡面的黑膜,在魚身兩邊各劃兩刀,干木耳泡發,蘿卜切絲備用。 2、洗好的鯽魚擦乾水分,用生薑在鍋里塗一下以防沾鍋,然後倒油將鯽魚煎至兩面金黃。 3、魚煎好後,在鍋里加入涼水沒過魚(一定要下涼水,才能煮出非常奶白的魚湯),加入蔥和姜煮至沸騰。水初沸時,加入木耳和蘿卜絲。 4、蓋上鍋蓋,中小火慢燉20分鍾這樣,燉至湯色奶白,加鹽即可。
鯽魚湯
材料:鯽魚、金針菇、枸杞子、大蔥、小蔥、姜 做法: 1、鯽魚去腮開膛收拾干凈,在兩側魚身都用刀劃3個口子,下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。 2、把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,最少要沒過魚身。加入鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。 3、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鍾,20分鍾後,再加入金針菇。 4、5分鍾後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。
黑豆鯽魚湯
原料:黑豆、鯽魚、姜、水、鹽 做法: 1、黑豆洗凈,用冷水浸泡4、5個小時。 2、洗凈宰好的鯽魚,抹乾水分,熱鍋放油,放入鯽魚,煎至兩面微黃出香氣。 3、煮沸清水,連魚帶油一起放入,再倒入黑豆、薑片,武火煮20分鍾,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可。
5. 鯽魚湯怎麼做給寶寶喝
做鯽魚湯很重要的一點是注意火候的把握。 步驟如下: 買新鮮現殺的鯽魚兩條,個頭要適中。洗的時候要把魚鱗全部弄乾凈,魚肚裡也要洗凈,免得湯有腥味; 洗好後,在魚身上塗抹適當食鹽,腌放十分鍾; 准備好香蔥三根,洗凈,打結備用; 切好薑片若干(根據魚的大小和量); 均勻塗抹薑汁於鍋內(防止魚皮粘鍋),倒入...色拉油,點火; 油不宜太熱,將火旋小,輕輕放魚入鍋,同時放入薑片,把火調大; 煎至魚皮微露金黃色,將魚輕輕翻身,直至也微呈金黃色; 煎的過程中,注意轉動鍋,使魚均勻煎透; 把火調小,加冷水至淹沒魚為止,放入備好的蔥結,開大火,煮沸; 把魚翻身,再煮五分鍾,放入適量的鹽,繼續煮,直至湯呈現奶白色; 加味精,煮兩分鍾。 同時准備好吃魚的料:蘸魚的陳醋少許倒入碗中,放少許鹽,糖,味精,攪拌均勻。 將魚單獨盛在大碗里,鯽魚湯盛在湯碗里;魚蘸著料吃,湯即喝。 希望您寶寶喝了健健康康,快高長大!