⑴ 韓國人都愛吃的蝦仁豆腐裙帶菜湯,這是怎麼做的
蝦仁富含人體必須的優質蛋白,維生素A,鈣元素,鐵元素,鎂元素,磷元素等礦物質,能為人體提供豐富的營養物質,增強人體的體質和免疫力,有利於人體的健康。且蝦仁肉質松軟容易被人體消化,是病後或者體質虛弱理想的食品。蝦仁可以補充人體的鎂,調節心臟的活動,保護心血管,減少血液中的膽固醇含量防止動脈硬化。
主料
裙帶菜10g
豆腐1小塊
蝦4隻
輔料
小蔥1顆
調料
鹽1-2g
白鬍椒粉2g
姜粉1g
裙帶菜蝦仁豆腐湯的做法步驟
1.干裙帶菜一點,用涼水浸泡1個小時。
2.裙帶菜泡發以後清洗干凈切段,豆腐切薄片,大蝦去殼去蝦線一分為二,加2克味好美姜粉腌制一下去腥。
3.鍋中放少許底油,小蔥白切碎炸香。
4.放入豆腐翻炒1分鍾。
5.加適量水煮開。
6.放裙帶菜,加白鬍椒粉,鹽,中火煮10分鍾左右。
7.最後放入蝦仁,煮1-2分鍾關火。
8.裙帶菜蝦仁豆腐湯製作完成。
9.湯鮮味美,出鍋裝盤即可。
⑵ 蝦仁湯最簡單的做法
原料:
斑節蝦、魚漿各200克,冬筍150克,香菇3朵。
調料:
香油、鹽、醬油、醋、蒜泥、香菜、澱粉各適量。
做法:
1、將冬筍洗凈,切成絲,在沸水中燙熟;香菇洗凈,去掉根部蒂結,切絲;斑節蝦去殼,去除沙線,洗凈,瀝水,加入魚漿拌打至出筋。
2、鍋中放足量清水,大火煮沸,將蝦仁、魚漿用手逐個擠入沸水中,煮熟後取出。
3、鍋中放足量清水,加熱,放入蝦仁、魚漿、冬筍和香菇,再放入香油、鹽、醬油、醋,煮沸。
4、取適量澱粉兌水勾芡,撒上蒜泥和香菜末,即可食用。