❶ 什麼魚燒湯好喝
什麼魚做湯好吃
魚的營養十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。而用於做湯的魚以鱖魚、鯽魚味道最佳。鱖魚和鯽魚都是淡水魚類,肉嫩、質細、營養價值高、出湯率高,特別適合病人、老人和產婦食用。 當然也可根據自己的喜好選擇不同種類的魚來煲湯。
一、雪梨黑魚湯
材料:蘋果、雪梨各100克,黑魚200克,甜杏仁20克。
調料:陳皮5克,鹽少許。
雪梨黑魚湯的做法
1、黑魚去鱗、鰓,用水沖洗凈,用油煎至兩面呈微黃色。
2、蘋果、雪梨分別洗凈,去皮去核,切塊;甜杏仁、陳皮分別用水洗凈。
3、鍋中加水,大火煲至水滾,放入全部原料及陳皮,用中火煲2小時,加入鹽調味即可。
該湯功效:減輕焦慮
二、奶汁鯽魚湯
材料:鯽魚2尾,冬瓜200克。
調料:蔥末、薑末、鹽各適量。
奶汁鯽魚湯的做法
1.鯽魚去鱗、鰓、內臟,沖洗干凈,瀝干水分;冬瓜洗凈,去皮,切小片。
2.油鍋燒熱,下入魚略煎,盛出備用。
3.魚下鍋,加水燒開,加蔥末、薑末,改小火慢燉,至湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,加鹽調味即可。
煲湯功效:健脾溫胃
三、核桃仁甲魚湯
材料:核桃仁50克,甲魚100克。
調料:鹽適量。
核桃仁甲魚湯的做法
1、將核桃仁拍碎;甲魚洗凈,切成小塊,用沸水焯燙,撈出,瀝千水分。
2、湯鍋置火上,放入核桃仁與甲魚,加沒過鍋中食材的清水,大火燒開後轉小火煮至甲魚熟透,加鹽調味即可。
❷ 什麼海魚做湯好吃
幾乎所有的海魚都可以做湯,只是由於成本的原因,一般都選用不值錢的小魚。
如果不考慮其它,烏魚(雖然它不是魚)做的湯是全世界公認的,著名的義大利海鮮面就是用無魚湯。
❸ 哪種魚煮湯比較有營養
每種魚煮湯都比較有營養,主要是魚湯的功效和作用不同。常見的各種魚類營養如下:
1、鯽魚:有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。
2、鯉魚:有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。
3、鰱魚:有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。
4、墨魚:有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
5、草魚:有暖胃和中平肝祛風等功能,是溫中補虛養生食品。有養血、明
6、帶魚:有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟後取上層油食之,久服可改善症狀。
7、鰻魚:有益氣養血、柔筋利骨等功能。
拓展資料:
煮魚湯時的注意事項:
1、新鮮活魚宰殺後最佳烹飪時機是魚被宰殺後2~5小時,這時魚肉中的酶開始發揮作用,使蛋白質分解為氨基酸,讓魚肉變得鮮美細嫩。
2、煮魚湯時,放幾片姜就可以,不要加花椒大料、醬油等本身有鮮味的調料,冬天熬魚湯時可以適量加白鬍椒粉。
3、煮魚湯時的用水量至少為魚本身重量的3倍。如果中途確實需要加水,應以熱水為好,不要加冷水,可以減小對魚湯味道的影響。
4、煮魚湯的時候,不能一直用大火。而應先用大火,等到開鍋後轉為小火,以使魚湯始終保持微微滾沸的狀態,再用這樣的小火慢燉。
5、煮魚湯的時間不宜過長,只要湯燒到發就可以了,如果再繼續燉,不但會破壞營養,魚肉也會變老、變粗,口味變差。
❹ 什麼魚能燉湯比較好吃
什麼魚燉湯比較好吃?
家常就是鯽魚湯,飯店大頭魚燉豆腐湯比較多。
魚頭豆腐湯是一道營養豐富味道鮮美的家常菜,而且製作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯,都需要先 經過油煎,魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利於營養吸收的,而且做出來的湯味道鮮美,香而不膩。煎過的魚頭加上水,熬出雪白的湯,加上嫩滑的豆腐,味道特別的鮮美。也不是任何魚頭都能熬魚頭湯的,一定要魚頭體積比較大,魚頭部分肉較多的才適合,一般的魚頭湯用的是鰱魚,味道也非常好。
魚類選擇
魚頭豆腐湯中的魚頭一般選用鰱魚頭或草魚頭較好,豆腐用鹵水豆腐,並且魚頭洗凈切塊後用大油(豬油)和蔥姜煎一下加入熱水燒開湯成濃白色再加入豆腐和調料,這樣湯鮮味美,營養豐富。
1、嫩豆腐切成小 塊,鰱魚頭洗凈斬半,生薑去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,蔥切段。
2、燒熱5湯匙油,爆香薑片、蔥段和蒜瓣,放入鰱魚頭稍煎一下,加入2湯匙米酒,煎至魚頭雙面呈金黃色。
3、注入4碗清 水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮15分鍾,直至湯呈奶白色。
4、放入豆腐塊輕輕攪勻,大火煮沸後改小火燜煮5分鍾。
5、加入1/3湯匙鹽 、1湯匙米酒和1/2湯匙雞粉,與鍋內食材一同攪勻入味。
6、灑入香菜和蔥花,即可出鍋。
製作貼士
1.鰱魚俗稱「大魚」,可以讓師傅把魚頭剖成兩半,並去掉魚鰓,清洗時要去掉殘余的魚鰓,否則烹 煮時魚腥味和土腥味會很重。
2.洗魚頭時會有水,放入油鍋煎時容易濺起油花,可以撒少許鹽,避免油花四射燙傷手。
3.不想讓 魚頭粘鍋破皮,可以燒熱鍋,用生薑片擦一遍鍋底,再放油燒熱,放入魚頭煎就行了。
4.想要魚頭湯呈香濃的奶白色,魚頭就一定要用油煎至呈金黃色,才注入清水燉煮成白色 的濃湯。
5.鰱魚是溫中補氣、暖胃潤膚的養生食品,適合脾胃虛寒、溏便、皮膚乾燥者常食。
6.不建議大家在湯中倒入牛奶或奶 粉,這樣,煮湯時,會出沫,影響湯的成色。
7.魚湯的水要一次加足,中途再加會讓湯水滋味稀薄。
❺ 什麼魚做魚湯好喝
鯽魚,燉湯挺好喝的!
❻ 什麼魚做魚湯好喝
1、什麼魚燉魚湯好喝
要想魚湯做的入味,食材要選活魚,魚眼顏色要明亮清澈,魚身要滑,這樣熬出的魚湯,湯汁純凈,魚肉完整。再者不是每種魚都適合做魚湯。咱們常見的品種中,鯽魚是最適合熬魚湯的,這是因為鯽魚的魚油、鈣質和膠質比較容易溶解的緣故。還有鰱魚魚頭、烏魚也比較適合做魚湯。做魚的時候,為了讓魚肉的營養全部熬在魚湯里,可在魚身的兩面,各劃幾道刀口。燉魚的時候需要先提前煎魚。
若要魚湯奶白色,煎魚這一步不能少。煎魚的時候,要熱鍋冷油,把鍋燒到很熱,冒煙,然後下油,這樣的煎出來的魚保證不粘鍋。還有一種方法,就是在煎魚前,用姜擦拭一遍鍋底,這樣也是可以不粘鍋。
2、燉魚湯用冷水還是熱水
燉魚一定要用熱水,不能用冷水。因為剛煎好的魚,如果下冷水燉,魚身就會收縮,這樣魚肉本身含有的蛋白質就會難以溢出,燉出來的魚湯很難達到奶白色的效果,做出來的魚還行,實在是影響營養和口感。這個技巧,也是今天要給大家分享的重點了。在這家就是,如果燉魚中途要加水,那麼一定要加開水,切不可加涼水。另外,提示一下,燉魚不需要加味精等提鮮品,魚本身鮮味足矣,但可以適當加點紅辣椒之類的,味道也不錯。
3、魚湯怎麼燉成奶白色
煎:魚一定要先煎至表面金黃出香味才能保證魚濃湯稠無腥味。 加開水:雖然加冷水也能煮出奶白湯,但是相比較而言,加開水做起來更容易,效果也更好。開水一次性加足,避免中途加水。火候:先大火煮20分鍾左右再轉中火煲…整個煮的過程中,一定要保證湯汁翻滾。如果是用蘿卜絲煮魚湯,一定要等到湯徹底煮好後再加,才不會影響成色。起鍋前再調味,保證煮的過程中是純粹的魚鮮。
❼ 什麼魚做湯好
不同食材都有不同風味。鮮只是好吃的其中一點。湯也可以做的渾厚濃烈。一味追求清鮮為什麼不喝雞精兌水呢。以前用湖裡的鯽魚做過鯽魚豆腐湯。鯽魚野性十足。我還喜歡先把魚籽慢火煎香之後再隨鯽魚一起燉爛。魚湯奶白味道鮮甜。也用胖頭魚做魚頭豆腐湯、重油慢煎加各種佐料烹出多種口味。不過也可能是由於我不太喜歡清湯寡水的吃法、清湯固然好但是一口下去全是一個味道實在太無聊。
❽ 什麼魚煲湯好喝
鯽魚湯 有營養 還好喝
木瓜鯽魚湯
原料:
木瓜半個,白鯽魚一隻,甜杏仁2錢(不用也可以)。[美食中國]
做法:
鍋里放少許的油,放入生薑片煸一下取出。將鯽魚用小火兩面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮開後,加鹽,加杏仁,木瓜切成小塊放入,小火煮20分鍾即可。在湯里再加入一些淡奶能夠去魚腥味,效果會更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波爐里煮10分鍾。)
木瓜、杏仁、鯽魚都是美容佳品。這道菜味道鮮美、營養豐富,值得賢妻良母們偶爾款待一下自己。
奶白鯽魚湯
原料:
鯽魚一條、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小蔥一棵(切碎)、油、鹽、雞精。
做法:
1、鍋里放油,燒熱後,用鏟推開,放鯽魚略煎一下!
2、煎到魚肉變色後,到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入姜和大蒜。
3、蓋鍋蓋,大火煮沸後改中火燉20分鍾。湯就成白的了。如果你有足夠的時間,就放2碗水,大火煮沸後改小火燉2小時,那時侯魚肉都溶到湯里了,更美!
4、調入適量鹽和雞精,在燉2分鍾就可以起鍋了。最後撒上蔥花。鮮啊!
蘿卜絲鯽魚湯
原料:
鯽魚兩條、白蘿卜半個(約400克)、新鮮香菇五個(可無)、生薑三片、蔥兩小段、鹽1/4茶匙、油2大匙、涼水2000毫升
做法:
1、新鮮鯽魚清洗干凈,去掉魚肚子裡面的黑膜,在魚身兩邊各劃三刀,香菇洗凈,蘿卜切絲備用;
2、洗好的鯽魚擦乾水分,用生薑在鍋里塗一下以防沾鍋,然後倒油將鯽魚煎至涼面金黃;
3、魚煎好後,在鍋里加入2000毫升涼水,加入蔥和姜煮至沸騰;
4、水初沸時,加入香菇和和蘿卜絲,蓋上鍋蓋,中小火慢燉半小時;
5、燉至湯色奶白,加鹽即可。
小貼士:
1、活鯽魚可請賣家幫助宰殺去腮;
2、煎魚前,用生薑在鍋里擦一遍,可以放粘;
3、一定要下涼水,才能煮出非常奶白的魚湯;
4、一定要最後放鹽,理由同第三條。
5、不是媽媽的,當然也能喝!
香菇豆腐鯽魚湯
材料:
鯽魚、香菇、姜、蒜、鹽。
做法:
1、鯽魚收拾干凈後,擦乾身上的水分
2、鍋燒熱後,用姜擦一擦,放上少許油,下鯽魚煎到兩面微黃即可
3、倒入涼水,放入薑片、蒜粒大火燒開,待湯色變白,放入香菇,小火燉20分鍾
4、最後放入豆腐塊,在燉10分鍾,加鹽出鍋。
❾ 什麼魚燉湯好喝
鯽魚湯好喝,做法如下:
准備用料:鯽魚五條、蔥、姜、鹽。
1、鯽魚去掉鱗片,清洗干凈。