『壹』 孕晚期胃積食胃脹氣怎麼緩解看這里就知道
在懷孕期間保護好身體的健康是每個孕婦必須要做到的事情，這關乎著寶寶的健康，但是因為孕婦的這種特殊體質，在飯後會積食胃脹氣是特別容易發生的情況，那麼孕晚期胃積食胃脹氣要怎麼緩解呢？
孕婦胃脹不消化怎麼辦一
蜂蜜具有“長壽食品”的美譽，孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病;同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。蜂蜜是天然的大腦滋補劑，孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效。
蜂蜜還具有通便的作用，如果飲用太多，容易導致腹瀉，甚至導致流產，而且孕婦所需的營養成份也不相同，所以孕婦可適當喝蜂蜜，來增加體內所需的營養。
孕婦胃脹不消化怎麼辦二
牛奶既可以補鈣還可以美白，懷孕期間准媽媽可以每天定時定量喝牛奶。由於現在超市賣的保質期很長盒裝奶粉含有防腐劑，所以建議准媽媽購買孕婦專用奶粉或直接定牛奶廠的新鮮牛奶。值得注意的是，孕婦早晨不可以空腹喝牛奶，大量蛋白質會代替碳水化合物蒸發掉。牛奶和蜂蜜也可以混在一起喝，腸胃虛弱的話可以加一點水稀釋一下。
孕婦胃脹不消化怎麼辦三
有人可能誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸而導致胃痛;但酸梅是屬於鹼性食物，它不僅僅是零食，而且可以促進體內血液值酸鹼平衡，尤其是肝火有毛病的人應該多吃酸梅，有助於滋養肝臟;酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴;孕婦在脾氣暴躁的時候可以嚼兩顆酸梅，心情自然會好起來。但是孕婦無論吃什麼都要講究適量，而且要買新鮮的酸梅，果脯類的食品是萬萬不能吃的。
孕婦胃脹不消化怎麼辦四
孕婦在懷孕期間要少吃大豆一類容易引起胃脹氣的食物，還有像紅薯、土豆一類大塊、不易消化的食物也要少吃。另外，孕婦每餐不能吃太飽，可以在正餐之間吃點零食。