Ⅰ 胃不好得人吃什麼食物養胃
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜里含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米
補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚
有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的葯膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
Ⅱ 腸胃不好吃什麼比較好呢
現在生活的快節奏，就會每一個人都或多或少的存在胃病，因為飲食的不規律以及生活作息規律的不合理給我們的胃造成了很大的傷害。那麼腸胃不好怎麼調理呢?腸胃不好的人可以吃麵食嗎?一起去看一下吧!
腸胃不好的人飲食是需要特別的注意的，很多人都喜歡吃麵食，腸胃不好的人真的是可以吃麵食嗎?
腸胃不好可以吃麵食嗎?
此外專家還認為，夏天是小麥收獲的季節，吃面時最好選擇用新小麥粉製成的面條，它不僅口感好，營養價值也要比舊面高。長期存放的小麥不僅少了新鮮小麥濃郁的麥香，營養成分也會改變，特別是小麥胚中維生素E、葉酸等營養物質的含量會降低。因此，選擇新面會讓面條更香、更有營養。
需要提醒您的是，面條在水煮過程中有約20%的B族維生素溶解在湯里，因此，吃面的時候最好連湯一起喝。
結語：以上就是今天小編為大家介紹的相關內容，你知道了嗎?腸胃不好怎麼調理你知道了嗎?對於麵食也是可以吃的，但是在吃的時候盡量要做的符合腸胃不好的人的飲食習慣，這樣可以減輕對胃部的傷害。
Ⅲ 腸胃不好吃什麼食物好
隨著生活節奏的加快，人們每天都是匆匆忙忙，飲食習慣也發生了很大的變化，吃飯、用餐更是被打上了時代烙印——快餐文化。吃飯不再是細嚼慢咽，只為填飽肚子，不在乎是否有沒有營養，食之無味，棄之不惜。
有很多人會為了趕時間而不吃早餐，加班趕活錯過用餐時間更是常態，深夜到家把燒烤作為一天的正餐來吃......長此以往的這種不規律飲食、飢一頓飽一頓的生活方式，很容易患上消化不良。
消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。其主要症狀有:上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、惡心、嘔吐等。
針對消化不良，我們應該吃什麼食物來緩解症狀？
對於消化不良的問題，因人而異，不同症狀吃不同的食物進行緩解，下面我們來根據具體問題進行逐一說明。
如果是因為食用精緻的米面、點心、糕點這類含碳水化合物比較豐富的食物，而引起來的腹痛、腹脹、消化不良問題，建議可以適當的吃一些白蘿卜來緩解症狀。因為白蘿卜中，含有一定量的類似於澱粉酶的化學物質，這種物質對於吃米麵食物過多導致的消化不良有著很好的緩解症狀作用。白蘿卜中含有維生素B2以及胡蘿卜素，具有促進血液循環，改善便秘，排毒等作用；而且吃白蘿卜還可以提高自身的免疫力，尤其是冬天寒冷的時候，吃一些白蘿卜可起到驅寒保暖的功效。
如果是食用動物性食物過多，尤其是一些肉類食物，比如像豬肉，牛肉，羊肉，蝦肉、魚肉等肉類食物而引起的消化不良問題，可以適當的吃一些山楂來促進消化。因為山楂中，含有一種脂肪酶的化學物質，這種物質能夠很好的輔助促進消化，尤其是對於一些脂肪含量比較高的食物促消化效果顯著。山楂中還含有大量的維生素C和酸性物質，這類物質可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而起到消食的作用，尤其對於因食用過多動物性食物而導致的積滯效果更佳。
如果是食用混合性食物較多，比如像主食、副食總量吃的比較多，而引起的一些明顯的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化不良，就可以適當的服用一些陳皮、茯苓、白薯、白扁豆等食物來緩解、促進消化。因為這些食材都有著很好的健脾胃功效，對於緩解因食用過多混合性食物而造成的消化不良有著非常顯著的作用。
為了預防和改善消化不良問題，建議大家平時：注意按時進餐，避免暴飲暴食，最好能做到定時定量，少食多餐；避免攝入過於油膩、辛辣的食物，因多吃水果、蔬菜，飲食以清淡為主；吃飯時最好能做到細嚼慢咽，同時還應該保持輕松愉快的心情和良好的睡眠。
Ⅳ 腸胃不好吃什麼好
平時吃八寶粥、肉湯、酸奶等食物對腸胃都有好處，具體如下：
1、八寶粥在製作的時候將食物煮的比較稀，更容易被人體消化，不會加重腸胃負擔，對腸胃系統有很多好處。其中加入了花生、杏仁、蓮子等食物，不僅具有養腸胃的作用，並且還能夠保護消化系統黏膜，避免受到胃酸侵襲。
2、將瘦肉做成湯，不僅能夠保留瘦肉的營養價值，更容易被人體消化和吸收，對腸胃也有很多的好處。平時經常喝肉湯，可以幫助提高身體免疫力，恢復腸胃的功能。
3、腸胃不好的人平時還應當多喝酸奶，酸奶中含有豐富的有益菌，可以提高腸道的免疫力，改善腸道系統的功能。不僅能夠調節便秘，還能夠增進食慾。
Ⅳ 胃不好,吃什麼東西可以養胃
我們都希望在生活當中能吃一些對自己身體有保養作用的食物，當然胃不好的人需求更加明顯。一般從飲食的性質來看胃不好的人，最好不要吃太硬的東西，硬的東西咀嚼不好，吃下去以後胃的消化能力會受到一定影響，所以不要吃硬的東西，盡量吃軟的。從食物的溫度來講，過燙或過冷的食物都不太好，要吃一些溫軟、好消化的食物。從烹調方式來講，要採用清淡一點的烹調到好消化的程度，燉爛一點、軟一點比較好。其它的食物特性來講，麵食經過發酵製作，如饅頭可能比餅等死面的東西好消化一點。燒灼樣的疼痛跟酸相關的症狀可在吃食物時適當地選一些鹼性的食物，如加了蘇打的麵包、加了蘇打的饅頭，還有添加蘇打的一些食物，如蘇打餅干對燒灼樣疼痛或空腹發生的胃痛都有一些保養作用。禁忌也很重要，油膩、生冷、不好消化的東西盡量少吃，同樣是保養胃的一些辦法。
Ⅵ 胃不好吃什麼食物最養胃
最好別吃面條
因為含鹼，最好吃些養胃的東西，比如粥、燕麥片等.