A. 如何做營養的潮汕砂鍋鮮蝦粥
1、准備新鮮鮑魚,一般兩個切片就夠用。
2、鮮蝦一斤,去頭去紗線,背部切一刀,蝦的尾巴留著,這樣處理除了干凈,也為了做出來的蝦賣相好。
3、干鮑魚片剪成細條,洗干凈後用水泡,半個鍾頭。等下還可以用這泡的水當做煮粥的水,味道更好。
4、准備好珍珠米。
5、准備好香菜,蔥切好,姜去皮,切成姜絲。
6、准備好肉末。
7、准備好天津冬菜和白鬍椒粉。
8、砂鍋內下米,把剛浸泡著的鮑魚絲和水一起下,按照平時煮粥的米和水的比例,但稀點終歸比稠的煮出來好吃和清爽。
9、蓋鍋,開煮,水開了就揭開鍋,邊煮邊用勺子攪,以防粘鍋。
10、至米略微開花,便可以准備下備好的料。
11、下鮮蝦。
12、直到蝦變色後下肉末。
13、下姜絲。
14、下香菜和蔥花。
15、下冬菜(有鹹味,所以下鹽的時候注意量)。
16、下胡椒粉。
17、下適量的鹽和雞精,盛出即可享用。
B. 潮汕蝦粥的做法,怎麼做,如何做,圖解詳細步驟–菜譜
蝦粥(潮汕)的做法步驟
1.
大米泡30-60分鍾
時間充裕多泡一會,時間緊少一會也無妨。
2.
對蝦剪去蝦須蝦腳,如圖
3.
在蝦的背部剪開,蝦頭也剪對開,把蝦頭裡面的蝦腦都去掉,洗干凈,蝦頭裡面的重金屬多,所以要把蝦頭裡面的東西通通去掉放心些
4.
輔料:冬菜
蔥薑末
干蝦仁
白鬍椒粉(沒有拍)
5.
砂鍋放水燒開以後放入泡好的大米
燒粥一點要保持大火翻滾的形式。這樣燒出來的米在大火的形式下會迅速爆開來
6.
處理好的蝦子
7.
大火燒10-15分鍾
以後,放入洗干凈的冬菜
薑末
干蝦仁燒2分鍾;然後放入洗干凈的對蝦,再燒10分鍾。整個熬粥過程人不要離開,要不停用湯勺攪拌米粒
,防止粘鍋。
8.
一定要不停攪拌哦!起鍋前品嘗一下鹹淡,適量添加食鹽
然後加胡椒粉
胡椒粉可以多一點
會香很多,最後撒點蔥花攪拌均勻就可以了!
9.
胡椒粉一定要添加
冬菜要洗了以後浸泡一會,去掉鹽分
因為冬菜是腌制食品
鹽分比較大
10.
兩個人幹掉一大鍋,哈哈!我拍的照片不好。但是味道很贊
11.
味道不要太贊哦!
C. 蝦粥(潮汕)怎麼做如何做好吃
【潮汕鮮蝦海鮮粥】
製作材料:大米200克 潮汕鹹菜半袋 干貝15顆 芹菜2根 基圍蝦20隻 香蔥
做法:
1)將干貝用清水沖凈,用溫水浸泡2小時,浸泡的水不要倒掉。潮汕鹹菜,泡入淡鹽水中浸泡半小時後,切成小粒。大米洗凈,用清水浸泡半小時。芹菜洗凈切成5毫米長的小粒。
2)把浸泡干貝的水倒入鍋中,再補足清水,水開後煮3分鍾,把干貝撈出(煮干貝的水不要倒掉),放在漏網中碾碎(煮粥時更入味)。將浸泡好的大米倒入煮干貝的水中,用中小火煮10分鍾後,倒入干貝絲和潮州鹹菜粒和基圍蝦,繼續煮10分鍾。最後放入切好的芹菜碎即可。
【潮汕鮮菇海鮮粥】
材料:香米200g,干魷魚50g,干香菇50g,芹菜250g,瘦肉200g,蚝(又名牡蠣)250g。
做法:
1、將魷魚洗干凈切成小片;將香菇用水泡洗切小片;芹菜去根去葉留莖,切成2cm的小段;瘦內切成絲,蚝用清水多清洗幾遍。
2、鍋里放油,將魷魚片、香菇片、芹菜段炒一下,將其依次下。
3、將浸泡好的大米倒入煮干貝的水中,用中小火煮10分鍾後,將炒好的魷魚片、香菇片、芹菜段、瘦肉絲、蚝放進去,同時加鹽,待煮大概15-20分鍾,以你自己嘗試的為准。