A. 佛手瓜怎麼炒好吃又簡單
佛手瓜是葫蘆科佛手瓜屬的植物,原產於墨西哥,中美洲,印西印度群島,後來傳入中國之後,在中國江南一帶都有種植,以雲南,廣東,四川,福建最多。
佛手瓜的營養非常豐富,這里是清炒佛手瓜的詳細做法。
清炒佛手瓜的食材。
佛手瓜,胡蘿卜,香蔥,食鹽,砂糖,植物油,蘑菇精。
清炒佛手瓜的做法。
佛手瓜,胡蘿卜,黃甜椒,分別切成片備用。
蔥切成蔥花備用。
鍋中放油,油燒至八成熱的時候,放入切好的食材,一起大火快速的翻炒。
轉為中火之後,放適量的砂糖和食鹽翻炒均勻。
最後轉小火,放點蘑菇精調味即可裝盤。
B. 怎樣炒佛手瓜
分享一道佛手瓜的家常做法——佛手瓜炒肉絲,這道菜鮮香清爽,營養豐富,是一道很不錯的下飯菜。
材料:佛手瓜2個,瘦肉絲200克,胡蘿卜,姜,蒜,干紅椒,澱粉,料酒,生抽,蚝油,
製作方法及步驟:
1.瘦肉先用料酒,蚝油,生粉,適量鹽腌一刻鍾;
2.佛手瓜洗凈切絲,胡蘿卜洗凈切絲,姜,蒜切小片,干紅椒切小段;
3.起鍋燒油,放入蔥,姜,干紅椒炒香,放入肉絲炒至變色;
4.放入佛手瓜絲和胡蘿卜絲,放適量生抽和鹽大火翻炒2-3分鍾就可出鍋裝盤了。
一盤色澤鮮艷,味道鮮美的佛手瓜炒肉絲就完成了。來上一口,脆爽的佛手瓜配上鮮嫩的肉絲,滿滿的享受,一不小心又多吃了兩碗飯。
小貼士:
1.肉絲先腌制,會更加入味且口感嫩滑;
2.佛手瓜本可生吃,所以大火炒兩分鍾就好;
3.不喜吃辣的,可不放或少放干紅椒。
C. 佛手瓜怎麼炒好吃
需要的食材:佛手瓜兩個,瘦肉100克,蔥花少許,陳醋一湯匙,鹽3克,醬油兩滴,雞精少許。
1、准備好食材
D. 佛手瓜怎麼做好吃
佛手瓜是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,常見做法有蒜蓉佛手瓜、蝦皮炒佛手瓜以及佛手瓜薏仁排骨湯。
E. 怎樣炒佛手瓜好吃竅門
清炒佛手瓜
材料
佛手瓜2個,青尖椒1個,紅尖椒1個,蔥少許,姜少許,蒜少許,鹽少許,食用油少許
做法
1.佛手瓜洗凈去籽,切絲備用;
2.鍋內油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手絲、鹽翻炒2分鍾即可。
小訣竅
一定要將瓜內的籽去掉喲,否則會影響口感。 佛手瓜可以生吃的,翻炒2分鍾足夠,炒得太老就不脆了。
F. 佛手瓜怎麼吃,六種方法教你做美味菜餚
佛手瓜的營養豐富,但是如果生吃的話口感較差,很多人不知道佛手瓜怎麼吃呢?佛手瓜有三種做法,可以做成涼拌佛手瓜,准備好青椒、佛手瓜、醬油等配料,之後用沸水燙過後,降溫涼拌即可;還能夠與裡脊肉相炒增加口味,把佛手瓜和裡脊肉切成細絲,之後放入鍋中翻炒,加醬油、食用鹽等,三分鍾即可出鍋;做成佛手瓜薏仁排骨湯也不錯,把准備好的食材倒入鍋中熬制兩個小時,美味的佛手瓜薏仁排骨湯就做成了;佛手瓜還可以直接生吃;與蒜蓉相炒可做成蒜蓉佛手瓜;與蝦皮相炒可以做成蝦皮炒佛手瓜。
佛手瓜的六種吃法
1、涼拌佛手瓜
准備兩個佛手瓜清洗干凈後,用刀切成細條狀,把大蒜切碎,這時候就可以熱油了,同時把切好的蒜倒進去,與蝦皮、佛手瓜片一起烹飪,等到要熟的時候加鹽攪拌即可。
結語: 通過上文的介紹,相信大家已經知道了佛手瓜的六種吃法,希望大家以後吃到美味的佛手瓜菜餚。
G. 佛手瓜怎麼做好吃
佛手瓜有兩種吃法我覺得很好,一個就是炒肉片,先把佛手瓜飛一下水,然後和肉片一齊爆抄一下就行了,第二個做法就是把佛手瓜和排骨一齊燉湯,記住要放點姜!
佛手瓜新吃法:
將佛手瓜切片,放入糖醋中腌兩天即可食用,很好吃。
1、佛手瓜尖炒豆腐干,豆豉炒佛手瓜尖,佛手瓜尖炒肉絲等。
2、炒肉片,先把佛手瓜焯水,然後和肉片一齊爆炒即可,
3、把佛手瓜和排骨燉湯,要放姜!
提示:
跟黃瓜做法差不多,不能過火,否則會倒胃口。
蒜蓉佛手瓜
先用蒜蓉爆香,放佛手瓜翻炒,加少量蚝油提味,加鹽即可出鍋,製作簡單好吃。
涼拌佛手瓜
做法非常簡單:先用紅干椒、花椒、蔥、蒜爆香,放入焯好過涼的佛手瓜中拌勻,加鹽、糖、白醋、麻油調味即可。
提示:
別焯過火,迅速過涼,保持脆嫩的口感最佳。
佛手三絲
【菜名】 佛手三絲
【菜系】 浙江菜
【特點】 脆嫩爽口,色澤鮮艷,是佐酒小菜佳品。
【原料】
佛手瓜500克,泡辣椒5隻,荷蘭豆100克,調味:精鹽、雞精、麻油各適量
【製作】
1、佛手瓜用清水洗凈,用涼開水再沖洗,切成均勻的細絲。
2、泡辣椒去籽切絲。荷蘭豆切細絲。
3、佛手絲、荷蘭絲、泡椒絲入開水中焯水,用涼開水過涼,瀝干水份。放入精鹽、味精、雞精拌勻,淋上麻油,過三十分鍾後即可食用。
佛手鳳柳片
【菜系】 浙江菜
【特點】 葷味特鮮,素味爽口
【原料】
佛手瓜200克,雞脯肉100克、方腿肉50克,荷蘭豆30克,胡蘿卜15克,
精鹽、味精、XO醬、雞蛋1隻,干、濕澱粉、麻油、精製油各適量,蒜茸5克。
【製作】
1、佛手瓜用清水洗凈,切成象眼片,用開水焯過,涼水沖,備用。
2、雞脯肉批成薄片,加精鹽、味精、干澱粉拌勻加雞蛋清拌勻,備用。
3、方腿肉、荷蘭豆、胡蘿卜都切成象眼片,入開水焯過,涼開水過涼備用。
4、炒鍋燒熱、放入精製油,待油溫三、四成熟時,倒入雞脯肉片劃散、待雞柳片變白時,倒入佛手片,方腿肉片、荷蘭豆片、胡蘿卜片一起滑油,倒入漏勻中瀝去油。
5、炒鍋倒去油,留余油,投入蒜泥煸炒生香,放入湯水,精鹽、味精、XO醬待開水淋入濕澱粉,倒入所有主副料,翻炒均勻,淋入麻油即可。
佛手珠
原 料:
佛手瓜500克,白果50克,粟子50克,白蘿卜100克,胡蘿卜100克,黃瓜1根、
香菇50克、雞湯250克,精鹽、味精、蚝油、白糖、濕澱粉、精製細、麻油各適量。
製法:
(1)佛手瓜、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜用清水洗凈,用挖球刀,將其原料挖成一個個圓球。用白果、粟子、香菇切滾刀塊入開水焯過,備用。
(2)炒鍋燒熱,加入精製油,待油溫四成熱左右,倒入全部原料滑油,即可倒入漏勺中。
(3)炒鍋倒去油,放雞湯水,加入全部調味,湯水滾開時,放入濕澱粉,放入主副料翻炒均勻,淋上麻油即可。
特點:
球脆爽口,色澤艷麗。
佛手瓜炒鵪鶉松
主 料: 佛手瓜1斤(約600克),鵪鶉4隻,蒜蓉1茶匙。
配 料: 芡味料:鹽、糖、生抽各1/4茶匙,蚝油1湯匙,上湯1/2杯,生粉1茶匙。
做 法:
1、佛手瓜去皮切件,用水煮約兩分鍾,瀝干水。
2、鵪鶉去皮及骨,將肉切碎。
3、燒熱1湯匙油,爆香蒜蓉,加入碎鵪鶉肉炒熟,將佛手瓜加入,炒勻後放入芡汁,煮滾至稠,試味後即可上碟。
提示:
1、佛手瓜能治消化不良,更含豐富維他命C、有機酸。細嫩的佛手瓜皮青、敕滑、筋少,宜切片炒熟吃;較大的,則多宜煲湯。
2、可用碎豬肉替代鵪鶉烹制此菜。