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給女生做晚餐簡單又好吃

發布時間: 2023-08-10 20:12:37

A. 自製簡單又好吃的晚餐

自製簡單又好吃的晚餐

自製簡單又好吃的晚餐,這道菜被歸於魯菜菜系,蘸上佐料別提多美味了!寶寶吃完還要把碗舔干凈,有時候也要吃點粗糧來中和一下,眼前就是自製簡單又好吃的晚餐食譜了

自製簡單又好吃的晚餐1

清炒蝦米捲心菜

需要把捲心菜切或者撕成小片,再洗凈瀝水;而蝦米需要放清水中泡一會兒,再撈出瀝水。

然後需要在鍋中放適量油,將蝦米爆香;再放入捲心菜,拌炒至捲心菜斷生;最後放適量鹽炒勻即可。

番茄炒西葫蘆

需要把番茄底部用刀劃十字,頂部用小刀去蒂,然後需要放入能蓋過西紅柿的沸水鍋中煮一分鍾左右再撈出,然後再用手剝掉皮後切成小丁。

而西葫蘆需要切圓形,一厘米左右厚的薄片,然後再切半,熱鍋下油,放入西葫蘆大火煸炒至七成熟,瀝油撈出。下面再用剛才剩下的鍋不需要再放油,放入番茄丁和鹽,炒至番茄變泥狀,加入西葫蘆繼續煮一會兒即可。 金針菇炒蛋需要將這個金針菇去除根部的1-2厘米,再洗凈,泡在淡鹽水中;而雞蛋需打散,放少許鹽、胡椒粉和清水,攪拌至均勻。下面需要將鍋燒熱,加少許油,再下雞蛋,將其炒熟成蛋花狀,盛出。

而鍋中還需要放少許油進行燒熱,再下金針菇,炒至發軟,再加入炒熟的雞蛋;將其翻炒至二者混合均勻,加鹽和耗油,攪拌均勻後加少許蔥花,出鍋。

這里有小貼士需要注意:金針菇在鹽水中浸泡,是為了消除可能的細菌和異味;而炒雞蛋得用大火,雞蛋中加少量清水可以讓雞蛋更蓬鬆。

肉末蒸蛋

這個肉末蒸蛋是一道非常家常的蒸菜美食,食材和做法都非常簡單。

就是先將雞蛋、水、鹽一起攪拌均勻蒸煮,然後把肉末炒香,最後鋪在蛋羹上就可以了,吃起來不僅鮮嫩爽口,而且肉香十足。

蘑菇炒菜心

需要准備菜心半斤、滑子蘑150克、油鹽適量、大蒜4瓣、蚝油1湯匙、水澱粉適量等一些必備食材。

然後需要把菜心擇去老葉,掐去根部較老的部位,清洗干凈後用水浸泡10分鍾,撈出瀝凈水分,切成寸段,大蒜切成2瓣。

下面需要在鍋里加水燒開,再加入少許鹽,滴入幾滴油,下入菜心焯水,菜心顏色變深綠,將菜心撈出,迅速放在冷水中投涼,撈出瀝凈水分。

然後需要把鍋里的水重新燒開,再下入這個滑子蘑焯水,水開後煮1-2分鍾,將華子蘑撈出,瀝凈水分。

到這里,再在鍋里加入油將其燒熱,下入蒜粒小火翻炒,將蒜粒炒制金黃,下入滑子蘑大火翻炒1-2分鍾。

而後再下入菜心,加入蚝油,少許鹽,大火翻炒均勻,淋入少許水澱粉勾薄芡,大火翻炒幾下,關火,盛出裝盤即可。

自製簡單又好吃的晚餐2

魚丸米線

原料:米線200克,紫菜1片,魚丸10個(炸魚丸和白魚丸各半),雞肉火腿腸1條,番茄1個,菜心300克,罐頭雞湯1罐或雞精10克,鹽,麻油,薑片,蒜頭,蔥花各適量。

做法:

1、米線放入煲里等水燒開後,煮3~4分鍾,熄火,不要打開煲蓋,等米線變軟,沖冷水;

2、魚丸切半,雞肉火腿腸切段,番茄切成8瓣,菜心洗干凈,紫菜發洗干凈;

3、燒熱油1湯匙,下薑片,蒜頭爆香,加入魚丸,雞肉火腿腸稍炒幾下,倒入雞湯,加適量的'清水至湯滾,放紫菜、番茄和菜心,煮熟後再放米線,至全部材料燒滾後,調味放麻油和蔥花便成。

涼拌黃瓜

原料:黃瓜、蒜頭;調料:鹽、麻油、雞精;味道清爽,非常開胃。

做法:准備材料。黃瓜洗干凈,對半剖開,用刀輕輕地拍一下。黃瓜切菱形,然後加鹽腌制10分鍾。蒜頭切沫,待用。把蒜沫放入黃瓜中,倒入麻油,加點雞精拌勻一下。拌好後就可以吃了,多吃吃黃瓜,對美容有好處。小貼士:拌冷盤放點白糖,比放味精提味還好吃。

瓣醬炸醬面

材料:寬面條200克,豬肉餡150克,豆腐干20克,蝦米20克,黃瓜20克,香菇10克,大蒜2瓣,

調料:食用油30克,香油1小匙,醬油1大匙,豆瓣醬2大匙,甜面醬2大匙,白糖1小匙,

做法

1、蝦米泡軟,香菇泡軟,去蒂切絲,

2、豆腐乾、大蒜洗凈切末,黃瓜洗凈,切絲,

3、鍋中倒入油,燒至五成熱,爆香大蒜末,放入豬肉餡、香菇絲、蝦米、豆腐乾及豆瓣醬、甜面醬拌炒,加入醬油、水、白糖和香油燜炸至出味,做成炸醬。

4、把面條煮熟,撈出盛入碗中,加入炸醬及黃瓜絲,拌勻即成。

自製簡單又好吃的晚餐3

辣炒年糕

原料:年糕、胡蘿卜、蔥花、韓式辣醬。

做法:

1、把胡蘿卜和蔥花一起炒至爆香,然後加水;

2、水開以後,加入韓式辣椒醬和白糖適量,繼續煮開;

3、水再次開後,放入年糕片,大火繼續煮,直到湯汁收干。

炒通心粉

原料:通心粉、火腿、蔬菜。

做法:

1、燒一鍋開水,加鹽和幾滴油;

2、下通心粉,煮大約8~9分鍾(根據通心粉形狀不同,時間有所不同),撈出瀝水;

3、炒鍋燒熱,加少許花生油,下火腿碎末翻炒,加蔬菜碎;

4、加少許鹽翻炒;

5、加入瀝干水分的通心粉,翻炒;

6、淋一點生抽,出鍋。

雞肉蓋飯

主材:雞胸肉一件、洋蔥半顆、鴻禧菇一盒、紫菜或者海苔切絲適量、雞蛋一兩個、鹽、醬油、調和油適量,糖少許。

做法:

1、備料:所有材料洗凈,洋蔥逆紋切絲;

2、雞胸肉撒點黑胡椒粉,稍抓腌,下鍋煎,煎到兩面焦黃,有香氣,起鍋切塊;

3、鍋里下點調和油,爆香洋蔥,下鴻禧菇稍微炒一下,下高湯煨煮,過一會兒下雞肉,加醬油、糖、鹽調味。繼續大火煮沸,稍微收汁。

4、倒入蛋,煮沸後關火,蓋上鍋蓋燜10秒鍾左右;

5、將料連湯舀入飯碗中,撒入紫菜絲,即可享用。

炸醬面

原料:雞蛋面餅、雞蛋、瘦肉、黃瓜、豆芽、蘿卜、黃豆、干黃醬、甜面醬袋、大蒜、大蔥、薑末。

做法:

1、將雞蛋面餅用水泡開,撈起面待用。建議盡量使用新鮮打出的面,在菜市場有賣;

2、把雞蛋打散,加入適量的澱粉以及紹酒、鹽等調味料。待油熱之後下鍋,要用鍋鏟不斷地翻動,要確保雞蛋不要炒得太老,並且要散一點,熟了之後就盛出來待用;

3、將瘦肉切成肉末,洗凈後在油鍋少放一點油,油熱之後翻炒肉末,等油出得差不多就加入料酒跟生抽,然後將肉末盛出;

4、鍋內留著的豬油不要倒掉,把黃醬、甜面醬攪拌均勻一起炒。找不到這2種醬的可以直接用外面買的拌面醬加上一點蚝油一起炒,喜歡辣味的話可以加入辣醬;

B. 晚飯菜譜及做法大全 簡單好吃的晚飯

晚餐是指在黃昏至夜晚時吃的餐, 營養 學家和 醫學 專家研究認為,晚餐不當易引起多種 疾病 。以下是我分享給大家的關於晚飯 菜譜 及 做法大全 ,大家作為參考,希望大家喜歡!

晚飯菜譜及做法1:焦糖牛奶雞蛋布丁
菜譜簡介 這款焦糖牛奶雞蛋布丁,不用烤箱,原料也很普通,誰都可以不費力的找到。

材料

白糖50克,蛋黃2個,牛奶240克,QQ糖50克

做法

1.白糖50克放入鍋中小火溶化。

2.溶化到深色的時候(不要過了啊,我這次感覺顏色就有點深了些),加入熱水攪拌就好了,這個就是焦糖 。

3.焦糖倒在准備的容器里,放入冰箱冷藏一會兒。

4.蛋黃2個,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一塊兒。

5.隔水溶化qq糖就行了(蛋黃+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的鍋 里,水燒開,關火,不停的攪拌,QQ糖就溶化了 )。

6.過濾倒入有焦糖的容器中。

7.放冰箱3個小時後就可以了。

8.取布丁的時候,用牙簽轉一圈,將模子扣在盤子上,也可用熱毛巾捂一會,然後將模子拿走。
晚飯菜譜及做法2:糖醋排骨
材料

小排500克 、料酒 一湯匙、 生抽 一湯匙、 老抽 半湯匙、 香醋 三湯匙分兩次放、 糖 三湯匙 、鹽 半茶匙、 味精 半茶匙、 芝麻 半茶匙 、

做法

1、小排500克焯水後,煮三十分鍾,肉湯可以煮麵條,別倒掉了。

2、用一湯匙料酒,一湯匙生抽,半湯匙老抽,二湯匙香醋(不是白醋)腌漬20分鍾。

3、撈出洗凈控水備用,炸制金黃,油別放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。

4、鍋內放排骨,腌排骨的水,三湯勺白糖(大膽的放糖吧,三湯匙,別怕多)。半碗肉湯大火燒開,調入半茶匙鹽提味。

5、小火燜十分鍾大火收汁,收汁的時候最後加一湯匙香醋,那個酸甜口就出來了。

6、臨出鍋撒蔥花芝麻,少許味精。

小訣竅

1、如何外酥里嫩——煮30分鍾,這樣再大火熱油炸到外面焦黃,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老

2、為啥要腌漬,因為熱鍋熱油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的時候不容易吸收進去,排骨裡面有肉腥味

3、怎麼炸排骨?——大火猛催,反正已經煮了三十分鍾,早熟了,所以只要保證外面脆就可以了。
晚飯菜譜及做法3:牛奶雞蛋布丁
菜譜簡介 由於圖片沒拍,上傳一個很相似的圖片。

材料

雞蛋2個

純牛奶1盒

白砂糖(按個人口味加)

做法

1、把兩個雞蛋打好備用。

2、把純牛奶倒到碗中放入電蒸鍋蒸五分鍾。也可以用其他方法加熱,比如微波爐,注意要用可微波的碗。

3、牛奶熱好後拿出放涼幾分鍾。

4、牛奶慢慢加入雞蛋中,邊加邊攪拌均勻。

5、加入白砂糖(不要加太少)

C. 好吃又簡單的晚飯

好吃又簡單的晚飯

好吃又簡單的晚飯,在家也能做出獨特的美味,蘸上佐料別提多美味了!鮮嫩的肉塊將湯汁和醬料都吸飽了,這道菜擺在桌上就已經足夠秀色可餐,以下是好吃又簡單的晚飯,歡迎閱讀分享!

好吃又簡單的晚飯1

1、辣白菜湯-米飯/饅頭

在超市買點袋裝的辣白菜,起鍋,直接將辣白菜放進去,再放點豆腐、粉絲、口蘑香菇、各種喜歡吃的蔬菜,想怎麼搭配就怎麼搭配。加水煮熟就行了。容易熟的蔬菜後放就行。然後配點米飯。十幾分鍾搞定。

2、燒烤味香炒饅頭粒

這個兩個饅頭兩個人吃就夠了。先打兩個雞蛋打散,饅頭切2厘米大小的丁放雞蛋里裹勻,入鍋里煎到金黃酥脆備用,洋蔥青椒火腿切方塊,炒軟加點耗油,饅頭放進去,最後加燒烤料或者孜然辣椒面都行,炒勻出鍋。15分鍾,吃的美美的。

3、大餅卷雞蛋

這個是快手晚餐,一張大餅中間一刀。取4個雞蛋打散,切點青椒丁、蔥花放進去,加鹽調味,起鍋煎成雞蛋餅,分兩半塞餅里卷上。十分鍾不到,吃飽吃好。

4、煎饅頭片

這個更簡單了,還美味。饅頭切片,雞蛋打散加蔥花鹽,饅頭片裹上雞蛋液鍋里煎到兩面金黃,這么做是有雞蛋擋著饅頭不會吸油,吃起來不會膩,香軟適中,老婆非常愛吃。再弄個雞蛋湯,紫菜湯啥的,完美。

5、炒餅 /炒麵

這個餅絲,炒麵都是現成的,圓白菜絲,青椒,火腿,雞蛋,隨便,喜歡什麼加什麼,怎麼做都好吃的,不需要什麼技術,蔬菜炒熟了加餅絲或者炒麵炒勻即可。

6、蔥油拌面

這個也經常做,買的鮮切面,煮熟過水,加老抽,鹽一丟丟,上面放蔥花,辣椒面等等,不喜歡也可以不放,香蔥切段用油炸到變色酥脆,期間加點糖,將熱油和炸好的蔥一起倒在面上,刺啦一聲,拌勻開吃吧,方便快捷,蔥香醬香十足。油不要太多,否則會很油膩。

好吃又簡單的晚飯2

西紅柿炒雞蛋,最簡單的一道家常菜,省時又下飯。做法:做法:鍋中放油,油熱倒入蛋液,待蛋液凝固,用鏟子切成小塊盛出備用。另起鍋放油,放入蔥花煸香,倒入西紅柿塊炒勻,加入少許鹽和適量的白糖,出汁後倒入雞蛋,炒勻出鍋。

青蒜拌豆腐。以前都是用小蔥拌豆腐,今天用青蒜拌的,這個青蒜是媽媽自己在花盆裡種的,又細又嫩,口感也不是很辣的,切些青蒜葉拌豆腐,味道很香,很爽口。如果家中沒有這種青蒜葉的話,用香蔥也好吃。做法:將青蒜葉切成小丁,撒入豆腐中,撒1克鹽,倒3勺生抽,少許香油拌勻即可。

粉蒸排骨,這是今天唯一的一道肉菜,又香又入味。排骨是早晨上班前腌制的,下班到家直接上鍋蒸,一點不費事。做法:排骨選用小肋排,加入鹽,生抽,郫縣豆瓣醬,黃酒,蔥姜蒜片,用手抓勻腌制2個小時以上。蒸肉米粉是買的現成的,放鍋中小火炒至發黃,盛出倒入腌好的排骨中拌勻。放到碗中,蓋上保鮮膜,高壓鍋中放碗高度一半的水,將碗放入水中,按排骨鍵,蒸好為止。

土豆片炒青椒,這雖然是道素菜,但我卻覺得比肉菜還好吃。做法:鍋中放油,放蔥花煸香,倒入土豆片煸炒,加入鹽和醬油,再加些水,待土豆片變軟,倒入青椒片煸炒熟出鍋。

主食是雜糧饅頭,黃色的'是買的黃米年糕,蒸鍋中熱一熱,開鍋後五分鍾就好。

蒸芋頭,這是之前蒸好的,和饅頭一起熱一下就能吃。蘸著白糖吃,味道好極了。

好吃又簡單的晚飯3

芝麻醬涼面。

在炎熱的夏季可以買兩塊錢的面條。煮熟以後過涼水,然後加入一些香油拌一下。用芝麻醬,芥末,生抽鹽,白糖調一個汁。拍些黃瓜和些蒜瓣就可以吃一個很開心的晚餐了。

熱湯面。

在寒冷的冬季做一碗熱湯面,無疑是簡單又好吃的。可以加入西紅柿雞蛋,做一個熱湯面。優點是營養全面,省時間,吃起來熱可以控制人份數。

吃速凍水餃。

如果家裡有儲備的物資,那麼吃速凍水餃毫無疑問是最省事又好吃的,如果自己能包些水餃放在冰箱凍成的話,那麼吃起來無疑,幸福感會增加很多。

做米飯炒菜。

做米飯炒菜對於從家庭來說是一件簡單的搭配。可以用飯鍋蒸些米飯,然後簡單炒個青菜就可以了。 做疙瘩湯。

如果是廚房小白,那麼最好入手的無疑是做疙瘩湯。只需要一碗面加點水,弄成面穗。然後倒入熗好鍋的滾湯中。在疙瘩湯要熟的時候,加入一個雞蛋就可以了。

義大利面。

家裡如果正好有義大利面的拌醬的話,那麼毫無疑問煮些意麵對於廚房表白來說是最簡單的事情,幾分鍾之內就可以吃上晚飯。

D. 晚餐食譜大全及做法好吃簡單

家常菜,多出自於民間。它以烹制快捷、經濟實惠、口味多樣、適應性廣而深受廣大群眾歡迎。晚餐吃什麼好?以下是我分享給大家的關於晚餐食譜大全及做法,一起來看看怎麼做吧!

最簡單的晚飯菜譜

一、辣子雞

1、將雞洗凈後切成2-75px的小塊,加入料酒、鹽拌勻,腌制20分鍾;

2、姜、蒜切片,蔥干辣椒切段;

3、鍋中倒入300ml油燒熱,放入雞塊略炸,炸至金黃色後;

4、大火燒熱油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的雞塊翻炒,撒入雞精白糖和蔥段炒勻。

二、蒜香雞翅

1、取一隻碗,倒入生抽,鹽,生薑末,黑胡椒粉,香葉,料酒做成腌肉料;

2、雞翅反面切幾個小口,放入腌肉料內,腌一小時;

3、大蒜切末;

4、取油鍋,下入腌好的雞翅,倒入適量的白糖,煎到上色;

5、倒入生抽,炒均勻後倒入蒜末炒香;

6、加適量的水,燜煮。雞翅熟後,入鹽收汁即可。

三、捲心菜炒粉絲

1、捲心菜洗凈切絲、粉絲泡軟;

2、五花肉切薄片,蔥切片、姜切絲、蒜切片,紅椒切丁;

3、起鍋熱油,下肉片滑炒出油,然後放干紅椒、蔥姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜;

4、當變軟出水時,下粉絲翻炒,放鹽,讓粉絲充分吸收炒出的水分;

5、直到入味變軟,加入紅椒炒勻即可。

晚餐食譜大全及做法

一、剁辣椒炒雞胗

1、雞胗清洗干凈後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒腌制20分鍾左右;

2、長青椒洗凈去籽切段,蔥姜蒜切片;

3、熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜、蔥、蒜炒香;

4、放腌好的雞胗片大火翻炒至斷生;

5、加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽,淋少許香油即可。

>>>下一頁更多最簡單的晚飯菜譜

E. 好吃又簡便的晚飯

好吃又簡便的晚飯

好吃又簡便的晚飯,中國的八大菜系分別是魯菜、川菜、粵菜、蘇菜、浙菜、閩菜、湘菜和徽菜,湯汁的鮮美讓人想剩下一點兒都難,下面分享好吃又簡便的晚飯,心動不如行動!

好吃又簡便的晚飯1

第一道菜:煎燜豆腐

豆腐,素食界的補鈣小王子,它的營養價值可與魚類肉類相媲美,有植物肉的美譽,高蛋白,高鈣,低熱,低脂,質地柔嫩,易消化易吸收,老少皆宜。

【所需材料】

嫩豆腐一塊,雞蛋一個,蒜苗一根,大蒜3瓣,干蔥頭一個,小米辣2根,白砂糖1克,生抽1湯匙,耗油適量,胡椒粉少許,適量油。

【製作步驟】

1、料頭:小米辣切圈,蒜切末,干蔥頭切末,蒜苗切粒。

2、碗汁:生抽1湯匙,蚝油2湯匙,白砂糖1克,白鬍椒粉少許,清水5湯匙,攪拌均勻備用。

3、豆腐對角線切兩刀,切成片,咖啡選擇將豆腐改成三角形,原因是嫩豆腐質地太軟,切成三角形好翻面。

4、將豆腐切成片。

5、取一平盤,雞蛋磕入打散,入豆腐沾上蛋液,把豆腐放進後,晃動盤子,蛋液就能均勻地沾在豆腐上。

6、炒鍋燒熱入油,放入豆腐小火煎,不要急於翻面,要耐心等著煎得金黃再翻面。

7、兩面全部煎金黃,盛出備用。

8、炒鍋留底油,入蒜末、干蔥末和小米圈小火煸炒出香味。

9、倒入豆腐,輕輕推動,使豆腐沾上料頭的香氣。

10、倒入碗汁,輕輕推動,使豆腐均勻地裹上料汁。蓋上鍋蓋,小火燜煎8分鍾。

11、湯汁收濃後,最後撒入蒜苗,輕輕翻炒兩下起鍋。

第二道菜:肉沫茄子

真的吃一碗米飯還想再多來一口那種,特別的下飯

【所需材料】

茄子2個,肉沫半斤,生抽15克,老抽10克,陳醋15克,適量鹽,適量澱粉,水半碗,蒜末5瓣,蔥末一根,薑末2片,紅辣椒3根。

【製作步驟】

1、茄子去皮切條 上鍋蒸5分鍾。

2、調醬汁備用 老抽1勺 生抽1勺 陳醋1勺 鹽1勺 白糖1勺 澱粉1勺 水半碗。

3、鍋中倒油 倒入蔥姜蒜末 翻炒均勻後加入紅辣椒末 加入茄子 翻炒均勻 加入醬汁 翻炒1分鍾後出鍋。

第三道菜:酸湯肥牛

把辣椒換作番茄,也很好吃!

【所需材料】

肥牛400克,金針菇1袋,番茄1個,辣椒醬1小勺,姜絲少許,白醋陳醋白糖各五克,生抽15克。

【製作步驟】

1、番茄洗凈用刀劃個十字架,用開水沖燙去皮。

2、去皮的番茄切塊,放入料理機打成汁。

3、把番茄汁倒入碗中,加入大半湯勺番茄醬。

4、將番茄汁和番茄醬攪勻備用。

5、肥牛焯水,再沖洗濾掉水分備用。

6、金針菇切去帶土的一頭,洗干凈,然後切段備用。

7、干凈的鍋煮半鍋開水,水開後,將金針菇焯水,大概一分就撈出。

8、焯過水的金針菇濾掉水分備用。

9、炒鍋入少許油,下入蒜蓉炒香,加入姜絲和黃辣椒醬炒均。

10、倒入番茄汁和番茄醬炒均勻,倒入白醋1勺,陳醋1勺,白糖1勺,生抽2勺繼續炒均,然後加入適量的開水煮開。

11、酸湯煮開之後,加入之前焯了水的金針菇,用炒勺滑散。

12、倒入焯過水的肥牛,再次煮開,試味,如果不夠咸可以加少許鹽。

13、將肥牛盛入大碗中,灑上蔥花,白芝麻,燒一勺滾油,澆在肥牛蔥花上即可!

第四道菜:干煸花菜

湘菜館的干煸菜花焦香爽脆,是超人氣的下飯菜。

【所需材料】

花菜半個,五花肉50克,生薑5克,大蒜3瓣,垃圾2個,適量鹽,醬油15克。

【製作步驟】

1、菜花沖洗干凈後用小刀沿著柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鍾,充分瀝干水分。

2、五花肉入鍋小火慢慢煸炒出油,如果肉不夠肥,鍋中可以先放少許油再煸,出油後加生薑炒出香味。

3、開大火,油熱的時候倒入菜花,鋪勻略煎30秒再翻炒幾下。

4、蓋上鍋蓋,調中火焗30秒。

5、菜花有點焦色的時候加入辣椒和大蒜碎翻炒幾下。

6、炒勻後加入一勺生抽,翻炒均勻。

7、起鍋前加入一勺鹽炒勻即可。

第五道菜:粉蒸雞腿肉

快手家常菜,好吃又下飯!

【所需材料】

雞腿7個,土豆一個,米粉調料一袋。

【製作步驟】

1、把雞腿從骨頭上剔下來切小塊,這樣比較容易入味。雞肉放在一個容器里,骨頭不要扔。

2、把袋裝米粉調料里的醬料包和米粉包倒入容器里加少許水拌勻

3、腌制雞肉的過程中切土豆,片不要切得太小,但是要薄一點

4、找一個大盤子吧土豆片鋪在盤子里墊底,上面放上腌好的雞腿肉

5、上鍋蒸,水開轉中火蒸夠20分鍾!

6、蒸好出鍋撒蔥花!

7、開吃!

第六道菜:香菇滑雞

【所需材料】

雞腿1隻,香菇5朵,大蒜3瓣,洋蔥半個,小蔥一棵,適量鹽,適量生抽,適量老抽,適量澱粉,白糖少許。

【製作步驟】

1、雞腿肉去骨切成丁,用鹽、生抽、澱粉腌制15分鍾。

2、准備好食材。小蔥分成蔥白和小蔥末,切好蒜末。

3、熱鍋燒油炒熟雞肉後撈出。

4、放入洋蔥、蔥白、蒜末炒香。

5、放入香菇炒熟後加鹽。

6、再倒入雞肉翻炒。

7、加一勺生抽,一丁點老抽、半勺白糖和一點小蔥末。

8、起鍋後把剩下的小蔥撒上。

9、雞肉超嫩超入味,再乘點湯汁下飯絕了。

好吃又簡便的晚飯2

對於經常訂外賣解決一日三餐的小夥伴,有空也可以動手做一桌自己喜歡的家常菜,享受勞動帶來的甜蜜果實。如下是我們家這一周的晚餐菜譜,普通的食材,簡單的烹飪,喜歡的小夥伴們可以參考做哦!

周一晚餐菜譜

清炒菠菜+彩椒香菇燴牛肉+可樂雞翅+蒜蓉西蘭花

一桌可以一個小時完成的菜。蒜蓉西蘭花是我最愛的一道菜,基本每周都會吃。

周二晚餐菜譜

炒花甲+白灼蝦+西紅柿蛋湯+清蒸鱸魚

基本都是海鮮,以清蒸白灼為主,適合口味清淡的人群食用。

周三晚餐菜譜

胡蘿卜毛豆燉牛肉+木耳青椒炒臘腸+黃瓜炒蛋+淮山花生玉米排骨湯

葷素搭配,還增加了一個湯。淮山花生玉米排骨湯,益氣補脾,尤其是勞累一天後,喝點湯補充身體的`營養是非常有必要的。

周四晚餐菜譜

紅燒麻辣草魚+絲瓜西紅柿燴雞蛋+清炒小白菜心+玉米飯

紅燒麻辣草魚加上各類蔬菜,不會顯得味道太突兀,也能兼顧家人喜歡麻辣或清淡的口味。玉米飯香甜可口,小朋友非常愛吃。

周五晚餐菜譜

紅燒豬蹄+清炒空心菜+辣椒炒蛋

紅燒豬蹄和辣椒炒蛋比較辣,是愛吃辣的小夥伴最佳的選擇。喜歡就趕緊動手試一試吧!

周六晚餐菜譜

淮山花生紅棗排骨湯+青椒木耳炒肉+白灼蝦+蒜蓉菜心

天氣熱,一定要適量喝點湯補充人體出汗失去的能量和營養。

周日晚餐菜譜

紅燒福壽魚+白灼蝦+炒花甲+大蔥炒牛肉+紅燒豬蹄+芹菜香乾炒五花肉+豬油炒菜心+蓮藕花生排骨湯

周日家人一起聚餐,所以多做了幾個菜。雖然這種高溫天進一趟廚房是汗流浹背的出來,但看到家人吃的開心,收獲營養和健康也值了。

家和萬事興

今天的家常菜分享到此結束啦!以上就是我們這一周的晚餐食譜,照片都是手機拍攝的原圖,沒有美顏,沒有高大上的各種濾鏡調色加修圖,就是這樣平平淡淡的生活就著簡簡單單的食物牽手走過每一天的美好。

好吃又簡便的晚飯3

【素炒口蘑】

【材料】口蘑:400克、甜椒:2個、蚝油:1勺、生抽:1勺、老抽:少許、澱粉:適量、蔥:2根

【製作過程】

1、口蘑和甜椒分別清洗干凈,口蘑切成薄片,甜椒切成滾刀塊備用。

2、碗中加入生抽、蚝油、老抽、澱粉,加入適量清水,調成醬汁。

3、熱鍋,加入適量食用油,把口蘑倒入,炒至口蘑變軟。

4、把甜椒放入,大火快炒至斷生。

5、把調好的醬汁淋入鍋中,翻炒均勻。

6、最後把蔥切段,放入鍋中,炒勻即可出鍋。

【涼拌胡蘿卜金針菇】

【材料】金針菇:半捆、胡蘿卜:1個、香菜:1根、蒜蓉:適量、蔥花:適量、生抽:2勺、醋:2勺、熱油:適量

【製作過程】

1、金針菇切去老根,撕開清洗干凈,胡蘿卜去皮切成細絲,越細越好,蒜蓉、蔥花放入碗中備用。

2、煮一鍋熱水,把金針菇和胡蘿卜絲放入,將其煮熟,撈出放到涼白開中過涼。

3、燒適量熱油,倒入碗中,將蒜蓉、蔥花爆香,倒入生抽、醋,攪拌均勻。

4、把碗中水分瀝干,倒入調好的醬汁,放入香菜段,攪拌均勻就可以吃啦。

【肉末絲瓜湯】

【材料】絲瓜:2根、肉末:150克、鹽:適量

【製作過程】

1、絲瓜去皮,清洗干凈,切成滾刀塊備用。

2、熱鍋,加入適量食用油,油溫升高後倒入處理好的絲瓜,翻炒片刻。

3、倒入適量清水,大火煮開以後轉中小火燜煮2分鍾。

4、時間到以後掀蓋,將肉末用勺子一勺一勺舀出,放入鍋中。

5、待肉末煮熟以後,加入適量鹽調味,攪拌均勻即可熄火出鍋。

【彩椒牛肉】

【材料】牛肉:300克、彩椒:2個、沙茶醬:2勺、食用油:適量、澱粉:適量、大蒜:2瓣、水澱粉:適量

【製作過程】

1、牛肉切成小塊,放入碗中,加入2勺沙茶醬、1勺食用油、適量澱粉,抓勻腌制20分鍾。

2、彩椒清洗干凈,切成滾刀塊備用。

3、熱鍋加油,油溫升高後放入大蒜,炒出香味。

4、將牛肉放入,大火快炒至牛肉稍微變色。

5、把彩椒倒入,加入適量鹽,不斷翻炒至彩椒斷生。

6、最後淋入適量水澱粉勾薄芡,炒勻即可出鍋。

【日本豆腐雞蛋羹】

【材料】雞蛋:2個、日本豆腐:2根、鹽:少許、溫水:150克、蔥花:適量、生抽:2勺

【製作過程】

1、雞蛋打入碗中,加入少許鹽,將雞蛋攪散。

2、准備150克溫水,一邊倒入雞蛋液中,一邊攪拌均勻。

3、將做好的雞蛋液過篩1-2遍,濾出蛋筋、泡沫等雜質。

4、把日本豆腐取出切成小塊,擺放到盤中,倒入雞蛋液。

5、蒸鍋中水煮開,盤子覆蓋上耐高溫保鮮膜,放入蒸鍋中,開水起蒸12分鍾。

6、最後把蒸好的雞蛋羹取出,撒上適量蔥花,淋上生抽即可。

【苦瓜黃豆老鴨湯】

【材料】苦瓜:1根、黃油:1小把、鴨翅:1個、鴨腿:1個、鹽:適量

【製作過程】

1、黃豆提前一個小時放水裡浸泡。

2、鴨翅和鴨腿清洗干凈,冷水下鍋煮開清洗去血沫。

3、苦瓜清洗干凈,對半切開,挖去內瓤,切成小塊。

4、把處理好的黃豆、鴨翅、鴨腿、苦瓜,一同放入砂鍋中,加入足量的清水。

5、蓋上鍋蓋,大火煮開,轉小火慢煮45分鍾左右。

6、最後加入適量鹽調味,攪拌均勻就可以喝啦。

【韭黃炒蛋】

【材料】韭黃:1小把、雞蛋:3個、鹽:適量

【製作過程】

1、韭黃沖洗干凈,控干水分切成小段備用。

2、雞蛋打入碗中,加入少許鹽,攪拌均勻。

3、熱鍋,加入適量食用油,把雞蛋滑入,稍微凝固後立刻將它炒散,把炒好的雞蛋盛出備用。

4、鍋中再加入適量食用油,油溫升高後把韭黃倒入,大火快炒,將韭黃炒軟。

5、把炒好的雞蛋重新倒回鍋中,稍微翻炒一下。

6、最後加入適量鹽調味,炒勻即可出鍋。