1. 脾胃不好，吃什麼東西能調理脾胃
小米是五穀之首，性溫，有健脾和胃的功能。將小米熬成粥，可以補氣健脾，調理因脾虛所致的久瀉、消化不良等。並且，黃色食物不僅含有維生素和礦物質，還含有胡蘿卜素，經常食用，可強化肝臟功能，清除自由基和有毒物質，增強人體免疫力。
我主張脾胃不好的人平時盡量飲食清淡一點，清淡的飲食對脾胃好處太多了，一則可以安和脾胃，讓中焦不虛弱；二則不傷腎，不動相火，心神即安。三是可以預防三高，保持我們身體的代謝正常。胃不好的人最好吃一些能保護胃粘膜的食物，以清淡易消化的流質和軟質為主，比如粳米、薏米、稀飯、爛面條、藕粉、餛飩皮、小麥粉、小米等，類似小米粥、南瓜粥、蕎麥粥等粥類和米湯以及麵糊。
2. 脾不好吃什麼調理
脾胃功能不好需要看是什麼症狀，如果經常腹瀉，考慮是脾虛，可口服參苓白術散，同時口服益生菌調節腸道菌群。如果經常積食，考慮是脾虛夾積，可使用健脾化食丸。如果經常便秘，可口服益生菌及麻子潤腸丸。胃病三分養七分治，所以還是重在平日調理，平日可多飲點小米山葯粥，忌冷飲及辛辣口味食物，忌甜食及油膩食物，這些都容易損傷脾胃功能，平日多揉揉足三里穴。
脾胃功能不好的患者建議吃幾下幾種食物來調理：第一種、可以多吃些溫熱易消化的食物，例如稀飯以及粗面條之類的食物，一定要少吃生冷刺激性食物。第二種、也可吃一些養胃的食物來調理，例如山葯粥、小米粥等。第三種、也可以吃一些雜糧、五穀，還要注意平衡飲食的多樣性，例如番薯，玉米等。第四種、還要吃一些新鮮水果和蔬菜，例如蘋果，菠菜等。
酸味食物具有健脾功效，能夠起到抗毒的作用，幫助脾臟排出毒素。所以說，脾臟不好的人，日常可以多吃些烏梅、酸葡萄、酸李子等等，平常吃面吃粉絲的時候，可以加些食醋調味，醋也是酸的，多吃點對脾臟好。
脾不好還有就是飯後散步
飯後不妨散散步，因為散步可是一項運動，堅持運動的話，可以促進脾胃消化，當其功能增強了，排出毒素的速度就會加快。
香味能夠入脾經，從而起到醒脾燥濕的作用，進而讓你的脾臟變得更加舒暢。因此，為了養脾臟，日常可以吃些炒瓜子、炒花生之類的食物。
當然，不能一次性吃太多了，因為不管是炒瓜子還是炒花生，火氣都比較大，吃多了容易上火。
脾臟這個器官喜燥溫、惡濕寒，所以說，脾臟不好的人，日常應該選擇溫性、燥性的食物或者中葯材烹飪成葯膳滋養身體，幫助養脾臟
3. 脾胃不好吃什麼可以調理
飲食調理：飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。運動調理：適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。脾胃不好的人，消化功能也存在一定的問題。對於這類患者的調理，可以通過飲食以及中醫兩方面進行。患者平時吃飯要以軟爛食物為主，每口食物都要細嚼慢咽。同時患者可以進行中醫針灸，以及中葯治療。脾胃不好平時飲食上可以喝點小米粥，熬粥的時候加入適量的大棗、蓮子等，還有大豆、玉米、山葯對脾胃調理也是比較好的。平時要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，要少量多餐，不可以吃辛辣刺激的食物。
4. 脾胃不好的人，吃什麼東西能調理脾胃
脾胃為人體的後天之本，脾胃好的人精神面貌十足，吃進來的物品可以取得有效的運化，脾胃不太好的人，吃進來的物品運化不太好，也不會給予給血液充足的營養成分，時間久了因為運化的營養物質不可以立即給予給血夜，一般會引起如胸悶氣短，胸悶氣短，頭昏.手和腳寒性等其他病症，因此 看起來很平時的情況也需要關注起來。
六.每日確保7-8鍾頭睡眠質量：睡眠好，有利於改進內臟器官尤其是脾胃作用，修復身體面色，維持思維清楚，讓自身在新的一天有一個優良的精神面貌。精神實質好啦胃口也會越變越好，脾胃運行也會趨於一切正常身體健康情況。身體便是一部「一環扣一環」的設備，遵循自然規律，有一個優良的生活方式是身體健康的確保。
5. 脾胃老是不好吃什麼調理
1、脾胃虛弱。用平胃散一斤加干餳糟（炒）二斤半、生薑一斤半、紅棗三百個（煮取肉，焙乾），一起研為末，逐日煎湯服。
2、再方。用畢澄茄為還想，加薑汁神曲、麵糊做成丸子，如梧子大。每服七十丸，姜湯送下。一天服二次。
3、再方。用薯蕷、白術各一兩，人參七錢半，共研為末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米湯送下。
4、再方（體倦乏力）。用黃精、枸杞子等分，搗碎作餅，曬干研細，煉蜜調葯成丸，如梧子大。每服五十丸，開水送下。脾胃虛弱還是需要治療的，建議喝德甫的常渭寶茶，通過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。
5、脾胃虛弱，食慾不振，病似反胃噎膈。取新柳枝一大把，熬湯，煮小米作飯。加酒、面所飯滾成珠子，曬干，裝袋中懸掛通風處。用時，燒滾水隨意下米，待米浮起查看無硬心則為米熟。一次吃完。稍久，面和米就會分散了，這樣製成的米，名「絡索米」。
6、治脾胃虛弱（胸膈痞悶，腹脅膨脹，消化不良，食減貪睡）。用神曲六兩、麥櫱（炒）三兩、乾薑（炮）四兩、烏梅肉（焙）四兩，共研為末，加蜜調成丸子，如梧子大。每服五十丸。米湯送下，一天服三次。
7、脾胃虛冷。用鯽魚半斤切碎，放入煮開的豉汁中，加胡椒、蒔蘿、姜橘末，空腹吃下。此方名「鶻突羹。」
8、脾胃虛冷，腹滿刺痛。用肥狗肉半斤以水和鹽豉煮粥常吃。
9、胃虛消渴。用羊胃煮爛，空腹吃。
10、脾胃虛冷，吃不下飯。和白乾薑在漿水中煮透，取出焙乾，搗為末，加陳米粥做成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸，白開水送下。其效極驗。
11、脾虛下白(脾胃虛冷，停水停氣，凝成白涕下出)。用硫磺一兩、炒麵粉一分，共研為末，滴水糊成丸子，如梧子大。每服五十丸，米湯送
下。
12、胃虛惡習，或嘔吐有痰。用人參一兩，加水二碗，煎成一碗，再加竹瀝一杯、薑汁三匙。溫服。此方最宜老人。
13、胃虛嘔吐。用白粱米汁二合、薑汁一合，和勻服下。
14、脾胃虛損。用厚朴（去皮，切片）、生薑（連皮，切片）二斤，在水五升中同煮干，去姜，焙朴，再以乾薑四兩、甘草二兩，同厚朴一起，在水五升中煮干，去甘草，焙閏、朴為末加棗肉、生薑同煮熟，去姜，把棗內、葯末搗勻做成丸子，如梧子大。每服五十丸，米湯送下。方中再加熟附子亦可。此方名「厚朴煎丸」。
具體的養脾胃的食物包括：養脾胃的糧食類食物包括：大米、玉米、粟米、高粱、糯米、小麥、大麥、黃豆、蠶豆、薏苡仁、蓮子、蕎麥;養脾胃的肉類食物包括、豬肉、豬肚、豬脾、牛肉、牛肚、狗肉、雞肉、鴨肉、兔肉;養脾胃的蛋類食物包括鵪鶉蛋、鵝蛋、雞蛋等;養脾胃的水產品類食物包括草魚、鯽魚、鱔魚、黃花魚、帶魚、鱅魚、平魚;養脾胃的蔬菜類包括西紅柿、紅蘿卜、白蘿卜、生薑、大蒜、韭菜、山葯、大頭菜、芫荽、蓮藕、甘藍、南瓜、香菇、猴頭菇、芋頭、扁豆、蘑菇、木耳、辣椒;養脾胃的水果類包括蘋果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、檸檬、椰子、無花果、石榴、栗子、大棗等,這些食物能有效的改善脾胃不好或者脾胃較弱的人群有效的改善脾胃不好的症狀。
希望對樓主有幫助
6. 脾臟不好吃什麼忌口
1、山楂：能開胃消食，但有損害脾胃之弊。《本草綱目》中曾說：「凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。」《本草經疏》中也指出：「脾胃虛，兼有積滯者，當與補葯同施，亦不宜過用。」所以，脾虛患者要少吃山楂。
2、甲魚：有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食慾不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：「脾虛者大忌。」
3、梨：生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：「多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。」《本草經疏》亦雲：「脾虛泄瀉，法咸忌之。」因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
(6)脾不好吃什麼調理擴展閱讀
脾虛的表現：
1、脾氣虛的典型症狀：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2、脾陽虛的典型症狀：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。許多人雖然從來都不熬夜，睡眠質量也很好，但是眼眶周圍卻常有黑眼圈，眼袋也越來越大……
長期脾虛的症狀與危害
3、中氣下陷的典型症狀：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾不統血的典型症狀：多見於慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
7. 脾胃不好吃什麼調理
脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀成人疥瘡的發病部位為皮膚柔軟薄弱處，如指間、腕屈側、肘窩、腋窩、腰圍及外生殖器周圍區域，其中以指間、男性外生殖器和女性乳房下的皮疹最有典型意義。