㈠ 驢骨頭和什麼菜燉才好吃
平常我們吃的骨骼就是說豬骨頭或是牛骨頭,羊骨頭,而吃驢骨骼的頻次並非十分多,用驢骨來燒煮成湯來喝也十分的美味可口,並且里邊的營養元素也比較豐富
需要提前准備八角茴香,雞精,花椒粉,食鹽,芝麻油,驢肉,薑片,小香蔥及其驢骨骼,最先把驢骨骼和驢肉所有都清理干凈放進鍋中,添加八角茴香,薑片,小香蔥,隨後再添加適量的水,一直燒煮到驢肉酥爛,撈出去把驢肉切割成塊狀,直到鍋中的料汁變為奶白色的情況下,把驢肉片再度裝進去,加芝麻油,米酒,花椒粉,雞精,食鹽調料,煮好之後就能夠吃完。
驢棒骨的營養成分
驢大骨能夠具有補腎壯陽功效,強壯骨骼的實際效果也很好,還能做到補陽功效,適度的吃一些驢大骨燒煮的湯,能夠補充的營養元素還是比較豐富的,一般的群體都能夠吃。適度的吃一些驢大骨還能做到養血滋陰養血及其補血補氣功效,有這些方面要求的人就能夠適度的吃上一些。
驢肉如何吃
能夠做五香醬驢肉,需要提前准備香辛料包,酸菜魚火鍋,薑片,白砂糖,食鹽,黃豆醬,生抽及其驢肉,先把驢肉清理干凈再切割成小塊,放進鍋中,添加適量的水燒燙一下,鍋中添加一些酸菜魚火鍋,隨後再把香辛料包,薑片,蔥根,糖,食鹽,黃豆醬,生抽裝進去,火災燒開之後再再次煮20分鍾,再把驢肉放入鍋中,火災燒開,白沫子撇掉,用文火一直煮到驢肉軟爛,隨後就能夠把新鍋燒開,撒上一些白砂糖,大約煮三分鍾上下,拿出去刷過一些芝麻油就就行了。
可以製做白菜粉絲燉牛肉,需要提前准備雞精,燒酒,食鹽,老母雞湯,驢肉,粉絲及其大白菜,粉絲大白菜放進鍋中焯燙一下,隨後再放到石鍋底,再把驢肉切一下擺在上邊,添加適量的燒酒,老母雞湯,漸漸地的煮到驢肉軟爛,最終加一些雞精,食鹽調料就能夠吃完。
可以做高湯驢肉包,提前准備八角茴香,薑片,小香蔥,驢骨骼,驢肉,雞精,食鹽,花椒粉,米酒,芝麻油,驢骨骼及其驢肉清理干凈,小香蔥清理干凈之後系結,薑片清理干凈拍一下,隨後再把香萊洗干凈之後切割成末,驢骨及其驢肉放入鍋中,添加八角茴香,薑片,蔥漸漸地的燒煮,直到燒煮好之後就能夠撈出去切割成塊狀,料汁變奶白色的情況下,驢肉就能夠裝進去,加上適當的芝麻油,米酒,花椒粉,雞精,食鹽調料,那樣就能夠吃完。
可以把驢肉製成醬驢肉來吃,提前准備芝麻油,白砂糖,黑胡椒粉,鹽,米酒,雞精,油辣子,香油,老醬湯,蔥姜蒜,良姜,丁香花,八角茴香,八角茴香,麻椒,薑片,蔥及其驢肉,先把驢肉清
㈡ 驢骨頭和什麼一起燉最好
驢肉。驢骨頭 200g,香蔥2棵,生薑1塊,驢肉300g,香油2小匙,精鹽1小匙,胡椒粉2小匙,味精0.5小匙,大料適量。
1、驢肉和驢骨頭用清水洗凈,香蔥洗凈打結,生薑洗凈拍松,香菜洗凈切末。
(2)驢骨頭燉什麼好吃擴展閱讀:
注意事項:
驢骨頭湯的功效是能夠給人體補充豐富的蛋白質和脂肪,因為骨頭中含的骨膠原比較多,所以驢骨頭湯能夠促進鈣鹽的沉積,修復骨組織,改善骨質疏鬆的狀況,對手足容易抽筋,可以適當的服用驢骨頭湯。驢的營養價值要比豬和牛的營養價值都高,因為驢肉中的氨基酸,同時驢骨頭的氨基酸也較豬骨頭和牛骨頭更為豐富一些。
驢肉中的不飽和脂肪酸,特別是營養價值高的亞油酸、亞麻酸,要比豬肉和牛肉都高,亞油酸、亞麻酸對於動脈粥樣硬化、冠心病和高血壓都有很好的調理作用,驢肉還能夠補充人體的鐵元素,對於促進人體的造血功能也有很好的效果。