A. 什麼蔬菜可以做沙拉呢好吃又好看的蔬菜沙拉該怎麼做
適合做蔬菜沙拉的蔬菜有很多，比如生菜、甘藍、圓白菜以及小番茄等，想要做到色香味俱全，不僅要注重配菜和配料的選取，還要掌握一定的「擺盤」技巧。
不管是自己娛樂休閑時享用，還是用來招待客人，蔬菜沙拉都會是一個不錯的選擇，選擇合適的蔬菜，搭配口感香甜的沙拉醬，再進行一定的裝飾和美化，一盤既獨一無二又清新自然的蔬菜沙拉就可以上桌了。以上就是小編為大家介紹的蔬菜沙拉的全部內容，感興趣的朋友們可以嘗試一下，切記一定不要貪多喲。
B. 沙拉裡面一般都放些什麼蔬菜呀
適合拌沙拉的蔬菜太多了，關鍵看自己的喜好進行搭配就行了。基本搭配就是一些葉子蔬菜(如菠菜、生菜等)，加上一些脆爽口感的蔬菜(如胡蘿卜、黃瓜等)，然後再結合自己口感喜好和配色再選一些蔬菜，如西紅柿、洋蔥、甜椒等即可。
一般來說，蔬菜的選取，減脂期間適合做沙拉的第一級蔬菜有蘆筍、甘藍、蘑菇、菠菜、西藍花、芹菜、甜椒、胡蘿卜、洋蔥、豆芽 。
二級選擇有豆腐、捲心菜、菜花、黃瓜、西紅柿、生菜、白蘿卜等。 建議根據自己的喜好保證至少有一樣第一級蔬菜。而一般不適合在減脂期間選用的蔬菜有土豆、南瓜、紅薯。
蔬菜沙拉都有什麼
NO.1 番茄黃瓜沙拉番茄中含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助我們提高新陳代謝，對人體的健康非常有幫助。而黃瓜可以有效的降低血脂和膽固醇，這兩種蔬菜搭配起來製成的沙拉具有非常強大的瘦身功效。把黃瓜和西紅柿分別切片放入容器中，接著淋上少許的沙拉醬就可以了，如果覺得沙拉醬的熱量太高，可以用檸檬汁或者是酸奶代替。
NO.2蘋果酸奶沙拉這道蘋果減肥沙拉的做法非常簡單，只要兩分鍾就可以製作完成了。首先把蘋果洗凈去核，然後切成小塊放在容器中，接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面，就做成了這道非常低卡的沙拉，喜歡吃果仁的美眉們也可以適當的撒上少量自己喜歡吃的果仁。
NO.3木瓜沙拉木瓜的減肥豐胸功效非常強大，所以很多人喜歡用木瓜來製作各種美味低脂的沙拉。今天要介紹的這道瘦身沙拉十分簡單，我們只需要准備一個木瓜、少量的蜂蜜和檸檬汁以及一些枸杞就可以了。 首先把木瓜去皮，然後切成細細的絲狀，接著把它們浸入檸檬水中停留幾分鍾，檸檬也是一種消減脂肪的聖品，接著再加入一些蜂蜜攪拌調味，最後把枸杞放進去就可以了。這樣，酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了，而且對排便去毒非常的有幫助。
NO.4酸奶沙拉酸奶可以幫助我們促進腸胃的暢通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有營養的水果可以起到更強大的瘦身作用，例如香蕉和奇異果這種營養豐富的水果，搭配上味道純正的鮮奶就可以製成味道和口感都非常棒的水果酸奶沙拉了。我們可以任意的選擇自己喜歡的減肥水果，然後切成小塊放入碗中，最後淋上一層低脂酸奶就可以了。
C. 蔬菜沙拉怎樣拌好吃
用料
黃瓜
胡蘿卜
甜玉米
沙拉醬
鹽
經典蔬菜沙拉的做法
胡蘿卜削皮後切成小丁；黃瓜用鹽刷洗干凈外皮後去籽切丁；甜玉米剝粒
加入沙拉醬，拌勻即可。
D. 吃沙拉醬應該搭配什麼蔬菜最好
官愛
哪些蔬菜拌沙拉好吃？偷偷告訴你這幾種菜，搭配下來瘦身又減脂！
這樣搭配下來瘦身又減脂噢！快快學起來，親手製作一份美味的沙拉吧！
E. 吃沙拉醬應該搭配什麼蔬菜最好
沙拉醬可以搭配下面幾種蔬菜。
生菜
生菜很爽口，做成沙拉很適合。尤其是著名的凱撒沙拉更是以生菜為基礎。同時生菜微甜，爽脆，做成沙拉正合適！