❶ 營養早餐米糊怎麼做好吃
食材明細：黑豆50顆、紅棗10顆、黑米2把、紅米2把、燕麥米1把、冰糖2勺
營養早餐米糊的做法步驟
7
30分鍾後上桌嘍！淡淡的棗香和米香混合著，非常好吃。
小竅門
1、豆子要放少點，米類食材多點，否則吃起來就沒有米糊的柔和味了，口感不好。
2、冰糖隨你個人口味而定，我喜歡早餐吃清淡點，所以就放淺淺的2勺。一般，豆漿機里都有刻度線的，我加水到1000ML-1200ML之間的位置。
❷ 我家常喝的5款早餐米糊有哪些
我家常喝的5款早餐米糊有紅棗雜糧米糊，黑米黑芝麻糯米糊，小米黑米燕麥糊，小米銀耳糊，燕麥南瓜糊。燕麥南瓜這兩種食材結合能增強食慾，補充體力，防止便秘，可以增強體質預防感冒，還能調養腸胃。
米糊做法
黑米黑芝麻米糊：黑米和黑芝麻中含有豐富的蛋白質和豐富的礦物質，是健脾養胃、抗衰老的好東西，加上溫潤的糯米，更暖身了。做這個米糊，要點是黑芝麻用熟的，這樣攪打出來的米糊香氣很濃郁。喜歡吃甜口的，米糊做好之後可以放點紅糖拌食。
小米銀耳糊：銀耳提前泡發洗干凈，洗干凈的小米和銀耳直接倒入豆漿機，按照水線加水，啟動豆漿機的玉米汁鍵，其實用哪個功能都可以，小米銀耳都軟嫩，攪打出來非常細膩，20分鍾後，嫩滑的小米銀耳糊就成功了，一個機器沒有繁瑣的工序，卻能達到最高的營養需求。
燕麥南瓜糊：燕麥里加點小米，做成燕麥小米粥，喝起來清香綿柔，還有安神助眠、降脂降糖、養胃潤肺，再加上黑米，營養更豐富了小米，黑米，燕麥，每樣小半碗，放入米糊機，按照需要加水，啟動豆漿機的米糊功能即可。
❸ 米糊怎麼做好吃又有營養
米糊好吃又有營養的搭配方法如下：
1、南瓜銀耳蓮子百合糊。
提前銀耳泡發，然後用剪刀剪掉黃色的根賀察部，撕碎備用；把南瓜去皮，挖去瓜囊後切成小塊；將南瓜、蓮子、百合、小米和銀耳所有材料倒入破壁機內，倒入800~1000ml的清水，然後啟動豆漿功能，大概20多分鍾就做好了，喜甜的可以放糖。
2、紅豆山葯米糊凳拍做。
紅豆提前一個晚上浸泡紅豆也是可以的，能節省時間；山葯削皮切段，紅棗對半切開，去掉紅棗核；把紅豆、糯米、山葯和紅棗放入破壁機里；加入大約700毫升的清水，按米糊鍵就可以啦，25分鍾左右就可以了，喜甜的可以放糖。
3、紅薯玉米小米糊。
紅薯去皮切丁，小米玉米洗凈撈起；所有材料放到破壁機中，加入750～1000ML的純凈水，選擇米糊按鍵，30分鍾就棗衡可以喝上。
❹ 湯底米糊怎麼做好吃，湯底米糊的家常做法
食材
主料
瘦肉
30g
米糊粉
10g
輔料
八百光
2g
步驟
1.准備好瘦肉和八百光，葯店都有售
2.將肉剁成丁
3.下冷水和肉丁，八百光。。
4.燒至沸騰，將表面浮物撇掉
5.倒入燉罐鍋，也可以放在高壓鍋，就是沒這個燉的好吃。
6.打開自動按鍵
7.燒至沸騰，香味飄出即可
8.盛出湯，涼至40度左右
9.加入米糊粉。看自己寶寶的分量了
10.均勻攪拌。。
11.開小火，燒至，中途要不斷的攪拌
❺ 米糊怎麼做好吃又有營養
好喝又養胃的米糊。這款米糊含有黃豆，小米， 枸杞，都是很營養的食材哦。早上喝一碗精神一整天，哈哈。
材料
主料：黃豆100g、小米80g、枸杞50g；
輔料：水適量
營養米糊
1
黃豆洗凈待用
2
小米洗凈待用
3
枸杞洗凈待用
4
黃豆、小米、枸杞一起倒入豆漿機中，加水到水位線內按下五穀鍵，二十分鍾左右OK
5
過篩網，喜歡吃甜的朋友可以適量的糖
6
完成
❻ 黃豆米糊的做法大全集
我家以前的早餐，永遠是豆漿、豆漿、豆漿。後來家人都跟我抗議了，說沒有新意，都快喝吐了。於是我也反思了一下，開始每天想著辦法給家人換著花樣的做。連著一個星期給家人做了不一樣的米糊，不但好喝還非常的有營養，看到大人小孩都喝的那麼開心，我也相當滿足呢。米糊的製作原料較豐富，有各類米、雜糧還有薯類。可以迅速為人體所吸收，促進食慾，製作也非常的簡單。今天就分享大家7款不同的營養美味的米糊，一周不重樣，喜歡的話大家也趕緊試試吧。早餐別只喝豆漿，分享7款米糊做法，美味又營養，一周不重樣。
【核桃米糊】
食材：30g核桃、30g紅豆、30g黑米、40g黃豆。做法步驟：黃豆、紅豆和黑米用清水洗干凈，和核桃仁一起放入豆漿機，加入適量的水，按下米糊功能鍵，或者五穀豆漿鍵，程序結束，健康美味的核桃米糊就做好了。
【紫薯米糊】
食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法步驟：紫薯洗干凈去皮切小塊，放到豆漿機中，加入淘洗干凈的糯米，倒入適量的清水，按下粗糧米糊鍵，程序結束紫薯糯米糊就做好了。
【胡蘿卜玉米小米糊】
食材：胡蘿卜、玉米粒、小米、水。做法步驟：胡蘿卜洗凈切小塊放到豆漿機中，然後放入玉米粒和淘洗干凈的小米，倒入適量的清水，啟動米糊功能，程序結束米糊就做好了。
【五黑米糊】
食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、紅棗、清水、白糖。做法步驟：紅棗洗干凈去核切成小塊；將黑米、黑豆、黑小米都清洗干凈，全部放到破壁機中，加入清水，啟動破壁機的米糊模式，等待程度結束，加少許白糖繼續打10秒即可。
【紅棗銀耳米糊】
食材：紅棗、銀耳、大米、清水。做法步驟：銀耳提前用清水泡發，撕成小朵；紅棗洗干凈去核切成小塊；大米洗干凈，一起放到豆漿機中，加入適量的清水，選擇米糊功能鍵，程序結束我們的米糊就做好了。
【南瓜玉米糊】
食材：南瓜、玉米碴、水、白糖。做法步驟：南瓜洗干凈切大塊；玉米碴淘洗干凈，放到豆漿機中，選擇米糊鍵，程序結束，倒到杯子里，加少許白糖較遠即可食用。
【紅棗黑米糊】
食材：黑米、紅棗、冰糖、水。做法步驟：紅棗洗干凈去核切小塊，黑米洗干凈，一起放到豆漿機中，加入適量的冰糖和水，選擇米糊鍵，程序結束就做好了。