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牛雜燉什麼蔬菜好吃

發布時間: 2023-08-07 14:30:10

A. 牛肉和什麼一起做最好吃

牛肉是世界第三消耗的肉品,一直是人們餐桌上最受歡迎的肉類之一

牛肉燉/炒白蘿卜。牛肉與蘿卜搭配很好吃,尤其是冬天,吃著這道菜又暖和又健康又營養。因為都說“冬吃蘿卜夏吃薑”嘛。如果炒的話,適合將蘿卜切成絲。如果燉著吃適合切小片或者切小塊。


牛肉約占肉製品市場的25%,落後於豬肉(38%)和家禽(30%),美國、巴西和中國是世界消費牛肉前三的國家。按2009年人年消費來看,阿根廷以64.6千克排名第一,美國為42.1千克,歐洲為11.9千克,最大的牛肉出口國包括印度、巴西、澳大利亞和美國,牛肉製品對於巴拉圭、阿根廷、愛爾蘭、墨西哥、紐西蘭、尼加拉瓜、烏拉圭的經濟有重要影響。

B. 牛雜菜餚的5種做法推薦

牛雜是包括牛肚、牛心、牛肝、百葉、牛腸等,是有益於健康的絕佳食品。牛雜蛋白質較高,營養豐富。牛雜的做法也是比較多樣的,你想怎麼牛雜有哪些不同的做法嗎?下面我給你推薦5款好吃的牛雜菜餚做法。


菜餚:蘿卜牛雜

好吃的牛雜菜餚做法推薦1:蘿卜牛雜

牛雜菜餚的製作材料

原料:白蘿卜、牛肚、大腸、牛肺、牛小腸、牛沙肝。

調味料:香蔥、八角、香葉、桂皮、姜、蒜、紅糖、蚝油

牛雜菜餚的做法步驟

1、牛雜切成丁、塊、或條狀,尺寸按個人嘴的1/3-1/4為宜。切後放入盤中用冷水沖洗2遍,再放水浸泡。白蘿卜沖洗干凈、切成塊狀,大小同上也可略大。注意不要削蘿卜皮。 牛雜、八角、香葉、桂皮,沖一下,放入小碗。蔥、姜、蒜:剝皮、洗凈放入小碗。注意姜也不要削皮。香蔥打成結,可避免燉的時候散開;

2、完成上面的工作後,把蘿卜紅糖1塊裝到沙鍋,放沙鍋2/3的水,開始大火煮。將盛牛雜盤中的水倒凈,把八角、香葉、桂皮、姜、蒜碼放到牛雜上,晾至到沙鍋燒開。沙鍋燒開後,把蓋子拿走繼續大火煮蘿卜。這時把 炒菜 鍋拿來,倒點色拉油和蚝油,油燒至7成熟時放入牛雜及配料,翻炒。注意不要翻炒過勤,大冬天的老是翻來翻去牛雜不容易吸熱;

3、炒出香味時放入兩大勺醬油用來調色且入味,我口味比較重。再翻炒兩下後就全部倒入沸騰的蘿卜湯中。加入香蔥,改小火慢慢燉。2小時後再來揭鍋放鹽。

好吃的牛雜菜餚做法推薦2:麻辣牛雜湯

牛雜菜餚的製作材料

牛腸,牛肚,牛心,牛肺各100克,辣豆瓣醬、薑末、花椒粒、高湯、蔥段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、鹽、雞精、香菜段、植物油各適量

牛雜菜餚的做法步驟

1、牛腸、牛肚、牛心、牛肺分別洗凈,一起焯水,撈出放涼。

2、牛腸切斷,牛肚切塊,牛心、牛肺分別切片。

3、炒鍋放植物油燒至四成熱,放入辣豆瓣醬、薑末、花椒粒炒香,加高湯、牛腸、牛肚、牛心、牛肺,放入蔥段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、鹽,大火燒沸。

4、將炒鍋中的材料全部倒入砂鍋中,加蓋燉熟,放雞精調味,撒入香菜段即可。

好吃的牛雜菜餚做法推薦3:南瓜干燜牛雜

牛雜菜餚的製作材料

熟牛雜500克(牛蹄筋、牛板筋、牛腩各150克,牛臉50克),南瓜干100克,西紅柿80克,香菜5克,花捲8個。調料鹽10克,味精8克,白糖5克,番茄醬8克,老抽3克,蔥段、薑片各10克,豆油40克,豬骨頭湯800克。

牛雜菜餚的做法步驟

1、南瓜干用開水浸泡50分鍾,西紅柿切成5厘米長、1厘米寬的塊。

2、鍋里加入豆油燒至四成熱,下入蔥段、薑片小火炒香,加入番茄醬炒勻,入豬骨湯燒開,加牛雜、南瓜干、西紅柿,入鹽、白糖、老抽,小火煨10分鍾後加入味精出鍋,放入香菜葉、花捲即可。

小訣竅

特點

清香可口,牛雜筋香。

干南瓜片

選用新鮮肥嫩、肉質緻密的南瓜,洗凈後去除瓜瓤,切成長約8厘米、厚約0.3厘米厚的片,放在簾子上晾乾即成。

好吃的牛雜菜餚做法推薦4:牛雜刀削牛肉麵

牛雜菜餚的製作材料

牛筋300公克,毛肚300公克,牛雜筋肉500公克,牛百頁300公克,芥蘭菜60公克,刀削麵適量,紅燒湯頭4500cc,姜絲3公克,蔥花5公克,香油3cc

牛雜菜餚的做法步驟

1.牛筋放入鍋中,與淹過牛筋的水量一起預煮20∼25分鍾,取出切塊備用。

2.毛肚、牛雜筋肉皆以滾水以滾水汆燙後,洗凈切塊;牛百頁以滾水汆燙後,切粗條備用。

3.將作法1、2的牛筋、毛肚、牛雜筋肉、牛百頁與紅燒湯頭一起鹵煮約25∼30分鍾。

4.刀削麵、芥蘭菜以滾水汆燙至熟,撈起放入湯碗內,加入作法3的所有湯料,食用前加入蔥花、姜絲、香油即可。

好吃的牛雜菜餚做法推薦5:干鍋牛雜

牛雜菜餚的製作材料

主料:牛雜

配料:白蘿卜

調料:植物油、精鹽、味精、雞精粉、紅油、耗油、豆瓣醬、十三香粉、料酒、香油、干椒、蔥、姜、鮮湯

牛雜菜餚的做法步驟

1、干椒切段,姜切片,蔥挽結。

2、鍋置旺火上,放入植物油,下入薑片、干椒煸香。

3、加入牛雜煸至起白點時下入豆瓣醬、十三香粉炒至油呈紅色。

4、烹入料酒,倒入鮮湯旺火燒開後撇去浮沫,加入精鹽、味精、雞精粉、蚝油,調好口味。

5、用中火燒至牛雜入味,旺火收濃湯汁,淋上紅油、香油,裝入墊有白蘿卜的干鍋內,撒上蔥段即成。

牛雜的營養價值

1.牛肝的功效

牛肝含鐵量比牛肉還高。1份(150~200克)牛肝或雞肝可滿足女性每日鐵推薦量的75%.吃牛肝的另一個好處就是補銅,銅對大腦發育、強壯骨骼和增強免疫力十分重要。體虛的人和老年人可常吃牛肝。相關專家建議,肝臟可與洋蔥等蔬菜一起炒著吃。

2.牛腎的功效

1份牛腎(牛腰子)蛋白質含量與牛排相同,還可滿足女性鐵的一日需求量。牛腎脂肪含量只有4%,比牛排還要低,同時它還是硒的最佳食物來源,而硒有助於保護甲狀腺功能,並且還可以預防人體組織受損。牛腎吃法隨意,通常炸、燒、烤等都可以。

3.牛心的功效

牛心蛋白質含量比牛腎更高。牛心是全瘦肉,含豐富的B族維生素。一份牛心可滿足男性一天所需要的鐵,女性所需鐵的一半,和1/3的鋅需求量。牛心適宜燉、炒、燜等多種吃法。

4.牛肚的功效

牛肚是很好的減肥食品,因為其脂肪和能量都相對較低。1份牛肚僅含49卡路里的熱量。牛 肚的鈣含量很高,100克中含鈣52毫克。牛肚燉著吃最好。

5.牛舌的功效

吃1份牛舌可滿足女性每日鐵攝入量的1/3.牛舌中維生素B12和維生素C含量分別是火腿的7倍和6倍。牛舌鹵、醬、爆、燜、煎都適宜。

6.牛尾的功效

1小份牛尾含鋅15毫克,幾乎可滿足人體一天的鋅需求。研究發現,鋅對免疫系統極為關鍵,還能縮短感冒期,緩解感冒症狀。牛尾湯緩解感冒的作用相當於雞湯。

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C. 牛雜燴菜的做法大全

用料主料牛雜500克輔料芹菜2根黑胡椒粉1勺啤酒3勺大紅椒2個大青椒2個姜1塊蒜5個紅油1大勺紅燒醬油1勺鹽1勺雞精1勺牛雜燴的做法1.備好各樣牛雜(牛肉,牛肚,牛腩,可以多准備幾樣)2.先將牛雜初加工切成一定形狀。3.青紅椒切成菱形片。4.芹菜切小段,蒜姜切片。5.取鍋下油,加姜蒜,剁辣椒炒香,下入牛雜翻炒,放鹽,黑胡椒粉,雞精,紅燒醬油,少量啤酒調味。6.倒出盛碟。7.原鍋留油,下青紅椒,芹菜,炒至斷生。8.下入牛雜調味收汁,出鍋。

D. 牛雜火鍋裡面搭配那些菜好吃

材料
牛雜500公克,大白菜1顆,牛油200公克,薑末70公克,蔥段80公克,A.花椒15公克,辣豆瓣2茶匙,干辣椒50公克,豆豉10公克,B.酒釀50公克,冰糖100公克,牛肉高湯4000㏄,鹽1茶匙
做法
1.將牛雜放入鍋中,加入淹過食材表面的水,以大火煮10分鍾,取出洗凈備用。
2.牛油、薑末、花椒、辣豆瓣放入鍋中以小火炒5分鍾,加入辣椒干、豆豉以小火續炒3分鍾。
3.加入調味料B、作法1的牛雜,以小火煮2小時,最後加入撕小片的白菜和蔥段即完成。

E. 牛骨湯里放什麼菜好

牛骨湯里最適合放枸杞葉更加美味,具體做法如下:

主料:牛雜骨1KG、姜適量。

輔料:薑片5克、清水3L、黃芪3克、枸杞3克、鹽3克、雞精3克。

1、姜切片,牛骨焯水去血沫。如下圖所示: