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萵筍跟什麼一起炒好吃

發布時間: 2023-08-06 16:50:04

A. 萵筍和什麼菜炒最好吃

萵筍最好吃的炒制方法含孝如下:

1、所需要的食材有:萵筍、胡蘿卜、瘦肉絲、青辣椒、蔥姜

B. 萵苣炒什麼好吃

1、臘腸炒萵苣,原料: 萵苣1根,臘腸1根,油鹽適量,准備好原材料,臘腸放入鍋中, 加入點油和少許水, 先燜煮一下,待到臘腸片微微煎出油來,放入萵苣片進去翻炒,翻炒至萵苣片九成熟時加入鹽調味,翻炒均勻即可, 盛入盤中。

2、萵筍炒雞蛋,食材:萵筍、雞蛋、食鹽、食用油、小蔥、蒜子。萵筍去皮洗凈,切成片。取個碗,打兩個雞蛋進去,用筷子攪打,打到起泡沫即可。小蔥洗凈切碎備用,蒜子洗凈切碎,鍋里油燒熱,雞蛋液下鍋,待快要成型時,晃動鍋子,一面煎好,翻到另一面,稍微少煎一會兒,嫩黃色即可。煎好之後關火,在鍋里把雞蛋搗碎,裝起來,鍋里再放一點油,蒜子下鍋炒香,萵筍下鍋翻炒至斷生,加入食鹽繼續翻炒。雞蛋再下鍋,一起翻炒,可以出鍋。

萵筍含有多種營養成分

如蛋白質、糖、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵等

具有清熱解毒、治咽喉腫痛及保護視力等功效

材料

原料:萵筍,雞蛋
配料:蔥

做法

1:准備萵筍兩根,削皮洗凈

2:萵筍切菱形片用鹽腌2-3分鍾,這樣吃起來更脆

3:將腌好的萵筍片沖洗干凈,瀝干水份待用
然後將雞蛋炒成碎備用

4:鍋內熱油爆蔥香,放萵筍片稍炒片刻

5:再倒入炒好的雞蛋碎,加鹽調味即可

C. 萵筍和什麼菜炒最好吃

萵筍和蝦米炒最好吃。

主料:萵苣400g、蝦米30g。

輔料:油適量、鹽適量、香蔥適量、大蒜適量、生抽適量。

步驟:

1、准備好食材。

D. 萵筍的10種家常做法

萵筍口感爽脆,色澤淡綠,它是一種常見的菜品,可以搭配很多食材一起做美食,特別是製作葷素搭配的菜餚,當然清炒也很不錯,下面我給大家分享10種家常做法,經常吃萵筍的朋友可以換著花樣做了。

萵筍的10種家常做法

第1種:萵筍炒豬肚

准備食材:豬肚200克,萵筍1根,食鹽1茶匙,雞精1茶匙,料酒1湯匙,植物油適量,白糖1茶匙,胡椒粉1茶匙

具體做法:將豬肚洗凈,用高壓鍋煮二十分鍾,熟後撈出,切成肚條備用,萵筍去皮,切成滾刀備用,炒鍋內熱油,七成時,下切好的肚條,煸炒勻後烹料酒,再下萵筍,翻炒勻後加入煮豬肚的湯,沒過食材,調入鹽,中火燒至萵筍軟熟,湯汁收盡,調少量白糖和雞精及胡椒粉,炒勻起鍋。

第2種:蔥油萵筍

食材:萵筍1根、小蔥2根、鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、芝麻香油1/2湯匙、植物油1/2湯匙、炒熟白芝麻1小匙、紅辣椒少許。

做法:

1、准備所需材料。

2、把萵筍切掉老的根部,再削去外皮。

3、切成細絲,撒少許鹽拌勻,腌15分鍾。

4、瀝去腌出來的水分,加少許糖和雞精拌勻。

5、裝在盤子中,撒上蔥花、熟白芝麻、紅辣椒絲。

6、將芝麻油和植物油混合燒至七成熱,迅速澆在蔥花上,拌勻後即可食用。

第3種:萵筍木耳肉片

食材:

豬瘦肉、萵筍、木耳、泡姜、炮紅椒、蔥、蒜。

做法:

1.豬瘦肉切薄片用澱粉蛋清生抽稍腌,萵筍切片,木耳用水發開,泡姜切片,炮紅椒切段。

2.炒鍋下油燒至七成熱,下肉片炒開撈出。

3.炒鍋下油燒至七成熱,下泡姜、炮紅椒、蒜末炒香,下萵筍片、木耳炒至斷生,加入肉片同炒,加鹽、雞精調味即可。

第4種:萵筍炒蝦仁

准備食材:萵筍1根,基圍蝦150克,朝天椒1個,杭椒1個,色拉油適量,食鹽4克,味精2克,姜2片,蒜2瓣,料酒1湯勺,澱粉1茶勺

具體做法:萵筍洗凈去皮去老根,切成1厘米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉腌片刻;青紅椒各切成圈;蒜姜切碎,坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦仁在鍋中一變色,立馬關火,保證蝦仁鮮嫩),盛起,鍋中留底油,下蒜姜爆香,後放萵筍丁翻炒一下,接著下青紅椒炒勻,待鍋中萵筍丁色變深綠,放鹽味精調味關火,最後放蝦仁,依靠鍋中余溫把二者味道結合起來(蝦仁最後放,保持鮮嫩感)。

第5種:廣式香腸炒萵筍

食材:廣式香腸2根、萵筍2個、獨蒜1隻、植物油、生抽1大勺、鹽少量、雞精適量。

做法:

1.香腸上鍋蒸10分鍾左右至熟。

2.蒸香腸的過程中處理萵筍,去皮切片。蒜去皮切片。

3.將香腸切片。

4.鍋入油,炒香蒜片。

5.下入萵筍和香腸同炒。

6.加入調味料翻炒1-2分鍾即可出鍋。

第6種:蒜炒萵筍絲

准備食材:萵筍半根,蒜6顆,干辣椒適量,料酒1勺,蚝油半勺,匙食鹽1勺,花椒油1茶匙,香油適量,醋2茶匙

具體做法:准備好食材,萵筍去皮,擦絲,加食鹽腌制幾分鍾,辣椒切碎,蒜切碎,辣椒和蒜鋪到萵筍上,用香油,料酒,醋,花椒油,蚝油調成料汁澆到萵筍絲上,爆香少量辣椒,淋到萵筍上即可!

第7種:萵筍拌雞絲

食材:

雞胸肉20克,萵筍20克,青紅椒20克,鹽,雞粉,香油。

做法:

1.將所有原料洗凈備用,木耳泡發,萵筍去皮。

2.將雞胸肉加入沸水鍋中燙熟。

3.萵筍、青紅椒分別切成絲。

4.先將青紅椒絲用沸水略燙。

5.再將萵筍絲燙熟。

6.過冷水後放入料盆。

7.將煮熟的雞胸肉撕成絲放進去。

8.加鹽、雞粉拌勻,淋上香油即可。

第8種:農家炒萵筍

配料:

萵筍500克、水發黑木耳少量、紅蘿卜少量、鹽3克、大蒜適量、食用油適量

做法:

1.三小時前泡好黑木耳

2.洗凈撕開

3.萵筍削皮切片

4.大蒜切末,紅蘿卜切片

5.熱鍋給油下入蒜末炒香

6.下入紅蘿卜炒勻

7.加點點水炒斷生

8.加入黑木耳炒斷生

9.加入萵筍,開大火炒勻

10.調入鹽

11.加點點水炒半分鍾即可盛出。

第9種:酸辣萵筍

食材:

萵筍350克,辣椒油10克,醋10克,香油5克,鹽2克,味精3克。

做法:

1.萵筍去皮、洗凈,切成6厘米長、2毫米見方的絲,用鹽拌和入味,潷去鹽水;

2.用辣椒油、麻油、味精、醋調成酸辣味汁,與萵筍絲拌勻裝盤即成。

第10種:萵筍炒肉

准備食材:萵筍1根,豬肉1小塊,胡蘿卜半根,色拉油適量,食鹽1茶匙,醬油1湯匙,雞精1茶匙,蒜1瓣,料酒1湯匙,胡椒粉1茶匙

具體做法:豬肉切片,加入少許鹽,雞粉,白鬍椒粉,少許料酒抓勻腌制備用;胡蘿卜及萵筍蒜全部切成片;鍋放油燒熱後,將胡蘿卜和蒜片先放入炒香,略炒胡蘿卜後加入肉片打散翻炒至8成熟,加入萵筍片,調入少許美極鮮醬油增鮮,少許鹽,翻勻炒熟即可!

萵筍的常菜做法推薦

萵筍棒棒雞

食材:

萵筍260克、雞胸脯肉500克、食鹽5克、醋5克、味精3克、料酒5克、生抽4克、辣椒油5克、白糖4克、胡椒粉3克、植物油5克。

做法:

1.萵筍去葉子,切去老根,削去皮,處理好的萵筍用刮皮器刮出長薄片。

2.鍋內放水燒開,水開後滴幾滴植物油,加少許鹽,將萵筍片放油鹽水中焯一下,馬上撈出過涼水。

3.我偷了一下懶,直接用焯萵筍的水煮的雞胸脯肉。

4.蔥段薑片放水中,然後加少許料酒,放入洗干凈的整塊雞胸脯肉煮熟。

5.煮熟的雞胸撈出來晾涼,然後用手撕成細絲。

6.另拿一小碗,放生抽、醋、白糖、味精、食鹽只加一點點或者是不加,白鬍椒粉。

7.辣椒油攪拌均勻成料汁,萵筍片擺盤中,然後擺雞肉絲,放兌好的調味料(可以把調味料直接淋到雞絲上,吃的時候用萵筍卷著吃或者是沾料汁來吃)。

水墨萵筍

食材:

萵筍1根、生抽2茶匙、黑芝麻醬2湯匙。

做法:

1.萵筍去皮洗凈。

2.黑芝麻醬加生抽,然後一點點加涼開水,調成合適的稠度。

3.將萵筍切成1厘米見方,5厘米長的長方條形。

4.擺盤上桌,用萵筍蘸黑芝麻醬吃就可以了。

小炒萵筍

〖 食材清單 〗萵筍、豬肉、蒜苗、油、豆瓣醬、白糖、雞精、白醋

〖 製作步驟 〗

1、萵筍削皮,洗凈後切片;

2、再來切點肉;

3、還有蒜苗,蒜頭和蒜苗分開切,家裡的大蒜也沒有了,用蒜頭代替一樣很香的;

4、熱鍋倒油,先把肉倒進來炒一炒

煸炒出裡面的油脂後加一勺豆瓣醬;

5、炒出香味和顏色後把菜葉加進來,繼續翻炒

炒至菜頭變軟加點白糖、雞精、白醋調味,出鍋前加蒜苗;

萵筍釀桃仁

食材:

核桃仁、萵筍、胡蘿卜、鹽、油、香油、水澱粉。

做法:

1.准備好所用食材,加州核桃仁用清水泡製20分鍾

2.萵筍去皮切成麻將塊。把中間挖空,但不能挖到底,胡蘿卜切成與萵筍一樣大小的片

3.鍋中注入水,加入鹽和幾點油,燒開,下入萵筍、胡蘿卜片和桃仁焯水

4.綽水的萵筍、胡蘿卜、桃仁直接撈入冷水中沖涼,控水後,把桃仁插入萵筍的孔中,放在胡蘿卜片上,碼放在盤中

5.另起鍋加入水澱粉、鹽、雞精燒開成料汁後淋上香油,把料汁均勻的淋在萵筍桃仁上即可。

熗炒萵筍

准備食材:萵筍200克,花椒3克,食鹽1勺,蒜2瓣,干辣椒2個,雞粉1/2勺,植物油1湯匙

具體做法:萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位。嫩萵筍用刮皮刀,刮切成薄片,大蒜去皮,切成末,鍋中注入油,下入花椒、干辣椒爆香,放入萵筍大火翻炒2分鍾,加入鹽調味翻炒,放入雞粉,炒均勻即可!

臘豬蹄燉萵筍

【主料】:萵筍 :500克;臘豬蹄 :250克;

【輔料】:蔥 適量;姜 適量;蒜 適量;鹽 適量;料酒 適量

步驟:

1、把買回的鮮豬蹄洗凈水控干裝在盆里,然後用鹽均勻的灑在豬蹄上腌制三天。

2、把豬蹄改成小塊,焯水後炒黃,加料酒。加水,加入鹽、姜和蒜,燒開後慢燉一個小時。

3、將准備好的萵筍到於鍋里燉熟,撒上蔥花即可出鍋。

泡椒萵筍

【用料】:青筍 一兩根;泡椒 適量;鹽; 糖;

步驟:

1、青筍去皮,切成片,加入鹽腌制幾小時,倒掉出的水後備用;

2、根據自己口味加入超市買的瓶裝或袋裝泡椒 加入少量鹽和大量糖 大致是1:3 糖要多放才好吃;

3、放冰箱腌制一個晚上就可以吃了,放好幾天也不成問題。

萵筍肉絲湯

【主料】:萵筍 250克;豬肉 100克;

【輔料】:色拉油 適量;食鹽 適量;姜 3片;水 3碗;

步驟:

1、瘦肉切片,用少許油、鹽抓勻,腌15分鍾;萵筍切斜片;

2、鍋里倒入3碗清水,放進薑片,煮開後放進萵筍,滴入幾滴油;

3、萵筍煮開後放進肉片;

4、煮至肉片變色熟透後,放鹽調味即可。