❶ 秋葵最好怎樣煲湯和煲什麼材料最佳
秋葵具有補腎的作用的作用，所以與陽性的雞肉渣隱衡一同煲湯最好，起到溫補陽氣的作用。
食材：白條雞半隻、秋葵6根、胡蘿卜半個、蔥2根、姜3片、鹽2克、料酒5克，白鬍椒少許。
秋如做葵雞湯的做法：
1.准備好食材，雞肉洗凈後加少許鹽、料酒、白鬍椒粉腌制入味備用；
2.秋葵洗凈，置於案板上；
3.用刀切去秋葵的蒂頭，棄用；
4.再將秋葵切成3厘米長均勻小段，胡蘿卜也切成大塊備用；
5.腌制好的雞肉放入砂鍋內，加入適量的水，放入薑片，大火煮開，倒入胡蘿卜塊，調成小火煮30分鍾；
6.最後倒入秋葵煮10分鍾，喜歡喝濃湯則可攜芹以煮更長時間。
❷ 秋葵怎麼做最好吃又簡單
秋葵好吃又簡單的做法：
主料：秋葵250克。
輔料：食用油適量、鹽適量、蒜瓣3個、蒸魚豉油15毫升、蚝油1勺、糖適量。
步驟：
1、准備好所有的食材。
