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山葯怎樣簡單做好吃

發布時間: 2023-08-01 17:42:36

A. 山葯怎麼做好吃

山葯怎麼做好吃? 山葯在我國的歷史已經有三千多年了,因為其富含極高的營養價值,深受人們的喜愛。吃山葯不僅能夠促進脾胃的消化,還能夠滋陰補益,降低血糖,好吃頗多。那麼山葯怎麼做好吃?這也是大多數人在深究的問題,下面將來為大家答世缺疑解惑。

山葯的做法:

1、山葯蓮藕桂花湯

原料: 山葯200g、蓮藕150g、桂花10g、冰糖50g、水1500ml。

做法 :

1、將蓮藕和山葯去皮,然後斜切成薄片。

2、將山葯片、蓮藕片、桂花、冰糖一同放入鍋中,然後注入清水,先用大火燒沸,再轉為敘慢慢熬煮30分鍾即可。

2、涼拌山葯絲

食材: 山葯500克、黑木耳10克、白砂糖、香油、大蔥、姜、醋、食鹽適量。

做法:

1、先將山葯去皮洗凈,然後切成細絲,再用涼水洗五分鍾;將木耳泡發洗凈,然後切成細絲。

2、將山葯絲放進水鍋中焯熟,然後撈出,再過涼,瀝干水分。

3、將蔥、姜各切成絲,然後和精鹽、木耳絲一起拌入山葯絲中。

4、將香油、醋、糖調成汁,然後澆在山葯絲上就能夠食用。

3、山葯燉豬肚

原料: 豬肚150克、山葯50- 100克。

做法:

1、將豬肚洗凈,然後切成條或者是切成小塊,煮沸後改文火燉熟。

2、再將山葯去皮洗凈,切成片或者是段同燉至爛即可。

4、拔絲山葯

原料: 長山葯200克、芝麻仁5克、配信白糖75克。

做法:

1、先將山葯去皮,然後切成滾刀塊,下溫油鍋炸成淺黃色將其撈出。

2、倒去油,然後把白糖放入炒勺里,用敘炒成冰糖色,再放上山葯翻勻,撒上芝麻,等到糖全部滾在山葯上出勺裝盤,上菜時隨帶冷開水碗,把山葯在冷水裡蘸一下再吃。

5、山葯粥

在煮粥的時候,可以先把山葯洗凈去皮,然後切成片或者是小段,直接放進鍋中煮粥,一般能夠放入米粥、玉米粥、糯米粥等任何粥中,方法簡單,食用也較為方便。

6、山葯蜂蜜

山葯蒸熟,然後用勺子擠壓成糊狀,把擠壓好的山葯加入適量的蜂蜜,然後能直接食用,也可以放入冰箱冷藏,然後取出點綴適量果醬也行。

7、清炒山葯片

原料: 鮮山葯若干。

輔料: 蔥2根切段、蒜苗1根切碎、薑片、醋、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。然後用油把從姜蒜苗烹一下,再把山葯放進鍋中,隨之把醋、芝麻油、鹽、胡椒粉一起炒熟即可。

相信通過在上文中的詳細介紹,大家對於如何才能把山葯做的好吃,也有了一定的認知了,希望能夠給大家帶來一搜賣辯些幫助。朋友們在閑暇之餘,也可以按照上述方法嘗試自己製作來食看看,吃山葯對身體的好處是極大的,但是也不要食之過多,以免適得其反。

B. 山葯怎樣做好吃

山葯的做法:山葯炒木耳,山葯雞蛋餅,炸山葯條,山葯紅棗小米粥,拔絲山葯等。

1、山葯炒木耳

山葯切片,清水中加少許白醋浸泡3分鍾。胡蘿卜切片,小蔥葉切段。木耳2小時泡軟,撕成小塊。澱粉加少許水攪拌均勻調成芡汁備用。鍋中放水,水沸依次放入山葯胡蘿卜木耳,焯水30秒。

撈出過涼水,撈出瀝干水分。鍋中放少許油,入鍋大火翻炒片刻,轉小火加入食虧岩鹽,白糖,耗油,翻炒均勻。勾芡,至芡汁濃稠,放入蔥段,淋香油出鍋。

C. 山葯怎麼做好吃

好吃的山葯做法如下:

第1種:山葯燉排骨。

食材:山葯100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精2克,雞精2克,胡椒粉2克。

做法:

1、將山葯用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗凈、剁成段,姜拍松,蔥切段。

2、將山葯、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鍾。

3、最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,山葯燉排骨即成。

第2種:山葯燒肉。

食材:五花肉150克,山葯150克,青椒1個,胡蘿卜80克,大蒜2瓣,生薑1塊,生抽適量,豆瓣醬1勺,鹽適量。

1、准備材料。

2、將五花肉切小方塊,山葯、青椒、胡蘿卜切塊,大蒜去皮、生薑拍扁。

3、熱鍋倒油燒至八成熱。

4、放入五花肉翻炒至變色微出油且表皮發黃。

5、放入豆瓣醬翻炒出香味。

6、放入大蒜、生薑、山葯和胡蘿卜翻炒30秒。

7、倒入適量生抽翻炒20秒。

8、倒入一大碗清水煮開。

9、放入適量鹽攪拌均勻,小火煮至湯汁濃稠。

10、放入青椒翻炒30秒即可出鍋。

第3種:山葯燜鴨肉。

食材:鴨肉適量、山葯、青紅椒、生薑大蒜、油鹽、生抽蚝油、黃豆醬少許。

做法:

1、鴨肉洗凈切小塊,冷水下鍋焯水後撈起瀝干水待用。

2、山葯去皮洗凈切塊、青紅椒去籽洗凈切片、生薑大蒜洗凈切片待用。

3、熱鍋涼油下入姜蒜爆香,加入鴨肉炒香,加入生抽、蚝油、黃豆醬一起炒香。

4、加入山葯一起炒勻,加點水蓋上蓋子燜30分鍾,最後收干湯汁下少許鹽調味即可。

D. 山葯怎麼做才好吃又簡單,山葯怎麼做才好吃

1.清炒山葯,素炒山葯木耳,山葯排骨湯,山葯燙火鍋,清蒸山葯等。

2.清炒山葯:准備食材:山葯兩段削去外皮,用清水反復揉搓,洗凈山葯表面的粘液,然後把山葯切成均勻長條,放入清水中浸泡,防止山葯氧化變黑。

3.青紅椒各一片,都切成長條狀,青椒紅椒配色比較好看。

4.大蒜幾粒切成薄片,蔥白一段切成馬蹄片,小米椒2個切成小段,和蔥蒜放在一起備用。

5.山葯焯水:鍋內加入適量清水,水燒開以後,加入白醋5克,白醋能防止山葯氧化變黑。

6.然後把浸泡好的山葯倒入鍋中,開中小火焯水1分鍾左右撈出,用清水沖洗備用。

7.烹炒:鍋內燒油,油溫五成熱時,倒入蔥蒜和小米椒炒出香味,從鍋邊淋入適量清水,燒開後倒入控干水分的山葯,加入食鹽1克、白糖1克提鮮,翻炒幾下,再勾入少許水澱粉、使食材和調料能更好的融合在一起。

8.湯汁收至粘稠以後,淋入一點香油增加色澤,翻勻後就能出鍋裝盤了。

E. 山葯怎麼做好吃怎麼做簡單

山葯的營養非常豐富,可以健脾開胃,山葯中含有多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,山葯還含有豐富的維生素和礦物質,所含熱量相對較低。

山葯的做法,吃法也是百變,蜜汁山葯,蒸山葯,煮山葯,我給你分享幾個既營養,又簡單快速的家常做法大人孩子都適合,做法簡單易學。

用料:紅豆、山葯、白糖

1.紅豆用電飯煲或者電高壓鍋煮至熟軟,水量與紅豆齊平千萬不要放多了水,一般要重復煮2-3遍紅豆才軟

2. 煮紅豆時在鍋上面放一個架子把山葯清洗干凈後放在紅豆上面蒸軟,這樣紅豆熟了,山葯也好了

3.紅豆與山葯都軟了之後,紅豆倒入炒鍋加白糖用中火熬一會直至紅豆的水分蒸發(若煮好紅豆紅豆中水基本沒有,加糖後需要加一點水),鏟子不定時的翻動防止沾鍋。山葯去皮用勺子壓成黏糊狀備用

4.取一四方形的容器底部放上保鮮膜防止不好取出,把壓好的山葯用一半量放至容器中用勺子抹平,再把炒好的紅豆鋪在抹好的山葯上面,用勺子壓緊實使其表面平整,再把剩下的山葯放在紅豆上面用前面同樣的方法抹平,待降溫後就可以去除切塊食用啦

F. 山葯怎麼做好吃又簡單

山葯的營養特別豐富,但是熱量很低,所以多吃也不容易發胖,深受大家喜愛,山葯的做法很多,煮湯、清炒、做點心等。今天分享用山葯做的湯,簡單方便,顏值漂亮口感好,希望大家喜歡。

以前介紹過用隱胡山葯做的山葯紅棗養生湯的做法,是甜品,今天介紹的鹹的。

主要食材,山葯200克、韭菜100克、雞蛋1個。

韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、盯兄尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用灶則攔。

山葯韭菜蛋湯做法如下:

1、山葯去皮,洗凈切成丁;

2、韭菜洗凈切成末;

3、雞蛋打入碗中,攪拌均勻;

4、鍋上水1000克,加入橄欖油、鹽、先加入山葯丁,大火燒開,轉中火煮5分鍾;

5、加入韭菜末,再次燒開;

6、放入雞蛋,攪拌均勻,放點雞精,淋點香油,出鍋裝碗。

這道山葯韭菜蛋湯就做好啦。非常簡單,顏值漂亮口感好,健康養生有營養。