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雜糧麵粉怎麼做好吃又簡單

發布時間: 2023-07-31 11:09:40

1. 我家喜歡吃粗糧,玉米面怎麼做會更好吃

玉米面發面雞蛋餅屬於粗糧細作,吃起來一點都不拉嗓子,口感松軟咸香,蛋香濃郁,我家孩子不吃玉米面窩窩頭,但對於這個玉米面發面雞蛋餅卻是鍾愛,每次做,她都能吃上四個,要知道我閨女才五歲半,最近發現她飯量真的是大了不少,正在長身體的時候呢!話不多說我們來分享一下它的做法吧。

製作要點】

1:玉米面用開水燙,這樣吃起來口感細膩,不拉嗓子,值得注意的是,一定要將它放涼過後再放麵粉和酵母水,不然溫度過高,酵母就被燙死了

2:現在天氣很熱,所以半個小時左右面團就能發酵好,當然,發酵面團不要在意時間,要看你室內的溫度,和面團的狀態,還有你用酵母的多少,當面團發酵體積明顯變大,內部呈現蜂窩狀就可以了

3:做餅的時候,手上一定抹上一些油,不然面團很稀,會粘手

2. 雜糧面條簡單的家常做法

面條的原料多數是粗糧,可以起到很好的飽腹感,而且容易咀嚼和消化,可以說是老少皆宜的食物,如果覺得僅僅吃面條營養不夠的話,可以在煮麵條的時候加點蔬菜和肉下去,營養會更加豐富的,下面看看雜糧面條簡單的家常做法吧。

雜糧面條簡單的家常做法

做法一:

材料:麵粉、玉米面、高粱面、全麥粉、小米麵

1.所有粉類混合,加鹽,加水和成硬面團。揉勻後餳面30分鍾,若時間足夠可以再揉一次,再餳面30分鍾

2.餳好的面團開始擀麵條。(案板不夠大的話,先把面團分兩份)

3.麵皮盡量擀薄,擀的時候要用乾麵粉防粘

4.擀好的麵皮折疊,然後切成面條,寬窄隨意

5.切好後撒點乾麵粉或者細玉米面防粘。煮麵時,手擀麵好熟,所以煮兩個開鍋即可。一頓吃不完可以分成需要的分量裝袋直接冷。

做法二:

1、備好適量的黃豆粉、蕎麥粉和麵粉;

2、加適量溫水和好,揉成面團,放上20分鍾;

3、准備好做面條的工具;

4、裝好面團,扭緊;

5、在鍋中將水燒開,扭轉面條工具的把手,將面下鍋;

6、煮幾分鍾後,加上白菜、獅子頭,添加調料,白菜葉七成熟的時候起鍋。

做法三:

1、備好的綠豆麵粉。

2、備好的小麥麵粉。

3、混合在一起和成面團。

4、用擀麵杖擀成面片,最後擀的越薄越好,擀好後在面板上涼30分鍾。

5、涼好後切成條,可以根據個人愛好可以切的寬一點。

6、在鍋中加入適量的水,等鍋中的水燒開後把切好的面條下入鍋中,開鍋後把火關滅,雜面條就做好了。

香菇面條做法大全竅門

做法一:

食材:面條、香菇、蔥、肉、蒜

做法:將香菇洗干凈去柄用手掰成小塊,稍微擠一下水分。將肉切片備用。將蔥蒜切末備用。炒鍋內熱油。油熱後放入肉翻炒斷生後放入蔥蒜末翻炒。倒入香菇翻炒。倒入老抽、花椒粉繼續翻炒,快炒好時放入鹽、味精。在另一個鍋內燒開水煮麵條。把煮好的面條放入香菇里攪拌好就可以吃了。

做法二:

水開後,將面條入鍋,香菇稍後下鍋。將蔥花或香菜放入碗中,加入鹽,海鮮醬油,香醋、辣椒粉等調料。面條煮熟後,加青菜入鍋。面條湯加至碗中,將調料勻開。面條出鍋,淋上香油即可。

一般人都可以食用香菇,氣虛頭暈、貧血、白血球減少,自身抵抗力下降以及年老體弱者特別適宜食用;高脂血症,高血壓病,動脈硬化症 ,糖尿病,肥胖者也可以多食用香菇

3. 雜糧面條的做法,雜糧面條怎麼做好吃,雜糧面條

蕎麥是一種主要的葯用食物資源,除了含有蛋白質,脂肪,澱粉,礦物質和維生素外,還含有豐富的蘆丁,蘆丁可以增加血管的彈性,有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增強免疫力全身都是寶!

4. 雜糧麵粉怎麼做是直接用雜糧磨面嗎

雜糧麵粉確實是用雜糧直接磨面,雜糧麵粉可以蒸饅頭,做面條,雜糧麵包等。

5. 雜糧面條怎麼做簡單又好吃

面條的原料是有很多的,大家比較喜歡的就是雜糧面,就是利用粗糧研磨製成的面條,含有的纖維素較多,所以飽腹感會比較強,而且雜糧可以促進腸胃的蠕動,對身體很有好處,那麼雜糧面條怎麼做簡單又好吃呢?往下看吧。

雜糧面條怎麼做簡單又好吃

做法一、

1. 雜糧面條200克,西生菜葉適量,西紅柿一個,雞蛋一個。

2. 西紅柿去皮洗干凈切成塊,加一點白糖。

3. 雞蛋打散。

4. 西生菜切絲,再切點蔥花。

5. 水燒開煮麵條,大約三分鍾煮好。

6. 面條煮好過涼。

7. 平底鍋加熱加點油炒香蔥花。

8. 加西紅柿翻炒。

9. 熗上湯,加點鹽,加點五香粉,加點紫菜。

10. 打上蛋花。

11. 加上西生菜絲和面條,關火。

做法二、

原料:速食麵、娃娃菜、豬瘦肉、老抽、鹽、蔥。

做法步驟:

1. 莜麵速食麵一定要用溫水泡好,約半個小時,沒有硬芯位置。莜麵是燕麥炒熟以後在磨的面,,所以速食麵本身就是熟的,燕麥本身會發粘,用熱水泡就發粘就不好吃了。

2. 白菜切絲,瘦肉切絲,蔥切碎

3. 泡好的莜麵撈出控水。

4. 油熱下鍋炒肉絲

5. 肉絲炒好以後放白菜,娃娃菜多炒一會好吃

6. 炒好以後就可以放我們泡好的莜麵了

7. 莜麵怕溫度高,進鍋里以後和蔬菜炒勻,放鹽、生抽、耗油,翻一翻就可以了。

8. 攪拌均勻以後就可以起鍋了

掌握不好水的溫度泡莜麵,可以水溫稍微低點多泡一會,只要面沒有硬芯就可以了。可以炒可以涼拌也可以做湯面,但是一定不要在鍋里的時間過久,要是做湯面直接把熱湯澆到面上就可以了

蕎麥面怎麼做好吃

一、涼拌蕎麥面

蕎麥面主料:蕎麥面100克,黃瓜50克,胡蘿卜50克、蒜3瓣,香菜1克,小米椒2個,生抽1勺,醋2勺,蚝油1勺,辣椒油1勺。

1、黃瓜洗凈切絲,胡蘿卜切絲,蒜切末,香菜切碎,小米椒切圈。

2、蕎麥面放入沸水中煮至斷生,撈出過涼水,瀝干盛出。

3、加入黃瓜、胡蘿卜、蒜末、香菜碎、小米椒、鹽半勺、雞精半勺、生抽1勺、醋2勺、1勺、辣椒油1勺拌勻即可。

二、炒什錦蕎麥面

主料:蕎麥面、干香菇、青菜、胡蘿卜、洋蔥

配料:鹽、雞粉、生抽、食用油

做法:

1、干香菇泡發,洗凈去蒂切片;

2、青菜洗凈切段;

3、胡蘿卜洗凈,去皮切絲;

4、洋蔥洗凈切丁;

5、做一鍋水,水開後煮麵條,面條煮至八成熟撈出,放入涼水中冷卻,然後撈出控干水份,加入少許食用油拌均勻,使其互不粘連,放一旁備用;

6、炒鍋加油燒熱,下洋蔥丁煸炒出香味,放入胡蘿卜和香菇繼續煸炒,然後放入青菜,加適量鹽、雞粉、生抽調味,最後放入面條,翻拌均勻即可出鍋。

6. 製作雜糧面條的配方

面條是我國糧食食品之一,歷史悠久,分布甚廣。面條烹調簡單,並可根據各人的口味和地方習慣,加入不同佐料製成咸面、甜面、辣面以及牛奶、雞蛋、番茄、可可等多種花色的面條,並可採用煮、蒸、炒、拌等多種烹調方法,因此很受消費者歡迎。地方傳統產品也很多,如福建的龍須面、棋子面,江蘇的空心面,山西的刀削麵、浙江的餛飩面等,各具特色,馳名全國。
手工雜糧面
手工雜糧面是一道家常主食。主要原料是面條;主要工藝是煮,製作簡單。如果你按此菜譜製作了,無論成功還是暫時失敗,中國吃網歡迎你對此菜譜發表看法,同時也歡迎你分享你的經驗哦。
手工雜糧面的原料:麵粉
手工雜糧面的配料:黃豆粉、蕎麥粉、白菜、獅子頭
手工雜糧面的調料:食用油、鹽、味精
手工雜糧面的做法:
1、備好適量的黃豆粉、蕎麥粉和麵粉;
2、加適量溫水和好,揉成面團,放上20分鍾;
3、准備好做面條的工具;
4、裝好面團,扭緊;
5、在鍋中將水燒開,扭轉面條工具的把手,將面下鍋;
6、煮幾分鍾後,加上白菜、獅子頭,添加調料,白菜葉七成熟的時候起鍋
製作方法中國製作面條的方法大致有三條:
1.拉抻法:將經過充分熟化的面團反復拉抻成為面條。這種方法多為手工操作,經驗性強,對麵粉質量和熟化要求相當嚴格。許多名產面條,如龍須面、空心面等都屬此類。
2.擀壓法:將面團先反復擀壓或碾壓成片,然後鍘條。一般大宗市售機制新鮮切面屬於這一類,再加上晾乾(或烘乾)、切斷、包裝等環節則成為掛面(是因為將濕面條掛在竹桿上乾燥而得名)。面團熟化程度和面條乾燥條件是影響掛面質量的重要生產因素。
3.擠壓法:將面團放在壓模中加壓,面團從模孔中擠出成條。這種面條又特稱作「餄餎」,口感硬實。
用摻小麥的粗糧粉或全部粗糧粉製作面條時常用這種方法。有機器壓制,也有小規模的手工壓制。陝北地區延安市內使用的面條擠壓機壓力較大,面條在擠壓過程中溫度升高,成品可達到半熟狀態,所製成的粗糧面條具有彈性。面條製作方法,除在面條成型過程上有不同之處外,另外表現面條特色的重要環節是添加輔料,尤其是拉抻成型的名產面條,一般都添加適量的食鹽或小蘇打。
看了以上的做法是不是很心動呢,那就趕緊動手製作吧,溫馨提示一下,獅子頭挑選時不要太大,這樣容易煮熟;白菜在鍋里不要待太久,不然容易黃;沒有獅子頭,也可以用肉丸代替,而且面條一般人皆可食用,病濕熱者忌食麵條,希望以上的做法各位已經學會了。