① 菠蘿怎麼吃5種簡單又好吃的做法
菠蘿飯
主料:菠蘿一個,米飯。
調料:火腿丁、洋蔥丁、胡蘿卜丁、青豆。
做法:
1、將菠蘿洗凈,把菠蘿直立三分之一處切開,用刀切個長方形,用勺子把裡面的菠蘿肉挖出來,菠蘿容器就准備好了,挖出的菠蘿切丁備用
2、鍋里倒一點油,.把青豆,胡蘿卜丁,先放入鍋中小火翻炒一下。
3、再放入火腿丁,洋蔥丁翻炒熟。把米飯倒入一起翻炒。蛋液直接倒在米飯上,邊倒邊翻炒,直到炒散。
4、這個時候將菠蘿倒入鍋裡面,然後翻炒一會,就可以出鍋了,將炒好的菠蘿飯倒入菠蘿容器裡面,就可以上桌了。
功效:菠蘿裡面含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。而且搭配上火腿丁、洋蔥丁、胡蘿卜丁,可以很好的提升菜餚味道,也有更好的滋補效果。
② 菠蘿做菜的家常做法
材料:菠蘿半個,草莓若干個,紅茶一小包。
做法:菠蘿去皮切成丁,草莓洗凈對半切開;把菠蘿丁和草莓丁放到茶壺里;放入紅茶包,倒入開水浸泡十分鍾後就可以享用。如果茶水不太熱時候,加入些許蜂蜜,口味更佳。
功效:菠蘿和草莓對於我們的腸胃來說是有很強促進作用的了,因此我們就可以經常的吃了哦,如果能夠添加紅茶,那麼就可以讓我們在很大的程度上幫助大家起到減肥的功效了,不能錯過哦。
菠蘿汁
材料:菠蘿汁200毫升、100至150克左右的草莓,一個新鮮的橙子、半隻檸檬、一茶匙的蜂蜜和4湯勺的香草冰激淩。
做法:取治冰的容器,倒入菠蘿汁放入冰凍層,45分鍾冷卻。在等待的時間里,將菠蘿去皮切塊,洗凈草莓切塊,放入攪拌機里,將橙子和半個檸檬榨汁,放入蜂蜜,攪拌均勻。將香草冰激淩放入,短暫攪拌,直到所有混合物均勻為止。
功效:菠蘿本身的促進腸胃功效就是很出色的了,再加上橙子以及檸檬、蜂蜜,這些食物都是可以幫助我們有效促進腸胃幫助減肥的了哦。
③ 熟菠蘿做菜,有哪些簡單好吃的做法
熟菠蘿做菜,有哪些簡單好吃的做法?菠蘿算是比較適合入菜的一款水果了,也是夏日的美味饋贈,我個人也非常喜歡。下面就分享兩款用菠蘿製作的酸甜開胃的菜餚,好吃下飯,希望大家喜歡!
食材:
【主料】
裡脊肉:半斤,青、紅椒:1個,菠蘿肉:適量。
【配料】
雞蛋:1顆,生粉:適量,鹽、料酒、胡椒粉、糖、白醋、番茄醬、澱粉水。
製作步驟:
1、裡脊肉切小塊,放入適量鹽、料酒、胡椒粉、料酒腌制半小時。
2、打入一個雞蛋,適量生粉,將每一塊肉均勻掛糊。
3、菠蘿切小塊,在淡鹽水中浸泡一會。
4、青紅椒切成塊備用。
5、鍋熱倒入適量油,8成熱時放入裡脊肉中小火煎熟,撈出控油。
6、重新起鍋,倒入番茄醬、糖、醋,加入澱粉水,小火熬成酸甜汁。
7、倒入青紅椒翻炒斷生。
8、最後倒入裡脊肉、菠蘿肉快速翻炒均勻,嘗一下鹹淡,適當加鹽調味,即可出鍋。
酸甜可口、開胃下飯的菠蘿咕咾肉就做好了,喜歡的夥伴不妨做起來吧~
④ 菠蘿製作菜餚有哪些
菠蘿雞丁的製作方法
主料有:雞腿肉300克、菠蘿200克
配料有:醬油、料酒、水澱粉、糖、蔥段、薑片、青椒
第一步:用刀背把雞腿肉拍松,然後用刀把雞腿肉切成小丁狀。
第二步:取一個空碗,把雞胸肉放入碗裡面,加入醬油、料酒、水澱粉和糖把雞胸肉腌制一下。
第三步:把菠蘿和青椒處理一下,然後用刀切塊備用。
第四步:鍋內加入適量的油,用中火燒熱,把雞胸肉放入鍋中過一下油後撈出備用。
第五步:加入蔥姜段,用中火爆香,接著放入青椒塊,用鍋鏟來回翻炒至斷生,然後將雞胸肉倒入鍋中翻炒。
第六步:往鍋內加入菠蘿塊,用鍋鏟來回翻炒均勻,然後淋上用醬油、料酒、水澱粉、糖做的醬汁即可出鍋裝盤。
菠蘿怎樣吃?菠蘿的吃法還是挺多的,除了以上向大家介紹的這些以外,我們也可以將菠蘿製作成菠蘿派,菠蘿水果茶,味道也都是很不錯的,菠蘿當中含有非常豐富的維生素A,維生素C,鉀元素,鈣元素等營養元素,平時適量的食用一些菠蘿是非常不錯的選擇,還可以起到美容養顏的作用。
⑤ 菠蘿什麼做法比較好吃
夏天到了,又到了吃菠蘿的季節了,其實菠蘿不僅可以當做水果入菜,也是一個很好的選擇,酸酸甜甜的特別開胃,很適合天氣越來越熱的現在。今天我推薦三款我覺得最好吃的菠蘿菜式,希望你能喜歡。他們分別是菠蘿炒飯,菠蘿古老肉,和一道甜品冰激凌菠蘿三得。
一,菠蘿炒飯
[原料]青豆,雞蛋,菠蘿,胡蘿卜,蝦,米飯,醬油,鹽料酒。
[製作方法]
1,蝦仁用鹽和料酒腌制15分鍾。
2,取兩顆雞蛋,加入一點點鹽打成蛋液,放入鍋中快速炒散,然後盛出備用。
3,青豆玉米胡蘿卜切丁費用。
4,准備好前一天的米飯,最好是放在冰箱冷藏過的。米飯用少量生抽油料酒拌勻。
5,菠蘿或菠蘿罐頭切丁備用。
4,腌好的肉裡面再加一顆雞蛋,兩大勺生粉,攪拌均勻,讓每一塊肉都掛到糊,沒有多餘的蛋液。
5,鍋里倒油燒至8成,肉放入鍋中用中火炸,到定型後再轉成小火,炸熟。撈起瀝油。
6,肉放涼後重新燒熱油鍋,倒入肉,大火復炸一分鍾,撈起瀝油。
7,重新起鍋,加入番茄醬,白醋,白糖,鹽,水澱粉,小火煮開熬成酸甜汁。
8,倒入菠蘿,小番茄青椒攪拌均勻後關火。倒入炸好放涼的肉快速翻炒均勻,讓每塊肉都裹上酸甜汁即可。
⑥ 菠蘿的做法大全
一、菠蘿皮的做法:
黃油常溫軟化後,在容器中攪勻菠蘿皮的做法步驟。倒入糖,攪拌至發白菠蘿皮的做法步驟。雞蛋分三次倒入,繼續攪拌均勻菠蘿皮的做法步驟。
加入過篩的低筋麵粉和泡打粉,充分攪拌菠蘿皮的做法步驟。放入保鮮膜中,冰箱冷藏一夜後,即可製成。(菠蘿皮可配合其他多款麵包使用)
二、菠蘿飯做法:
材料
主料:米飯1碗、菠蘿1個;
輔料:豌豆適量、玉米粒適量、火腿腸1根、蝦仁6個、鹽適量、花生油適量、白砂糖適量
菠蘿飯
1
菠蘿切兩半,挖去菠蘿肉,把兩半切好的菠蘿皮浸泡淡鹽水5分鍾
7
蒸熟就可以吃了
⑦ 手工菠蘿製作方法大全
手工菠蘿製作方法如下:
1、把紙裁成這種小正方形
先把紙裁成這種小正方形,然後把正方形米字型對折。
2、兩個角往中間對折
然後把左右兩邊的兩個角往中間對折,再做一個同樣的,2個三角對頭插進去,插進去以後再對折。
3、首尾相接連在一起
再重復步驟,把2邊的小三角往中間對折,再做一個插進去,以此類推一個做6個,首尾相接連在一起,然後用手往上撐。
4、壓出一個小菱形
把周圍的縫隙壓下去,會壓出來一個小菱形,一周都壓下去,菠蘿的底部就完成了。
5、塗膠
再做一個8個角連在一起的同樣的方法壓下去,總共准備2個6個角的,6層8個角的,後把底層的6個角的菠蘿塗膠,把8個角的壓在6個角的上面,這樣一個菠蘿的形狀就出來了。
花序於葉叢中抽出,狀如松球;苞片基部綠色,上半部淡紅色,三角狀卵形;萼片寬卵形,肉質,頂端帶紅色;花瓣長橢圓形,端尖,上部紫紅色,下部白色。聚花果肉質。花期夏季至冬季。
⑧ 好吃又美味的菠蘿,可以做出什麼美食
一、菠蘿咕老蝦
食材
菠蘿1個、裡脊肉150g、紅椒2個、白糖1匙、生抽半匙、鹽1匙、料酒1匙、澱粉1匙、味精適量、蔥末適量、蒜末適量、香油適量。
做法
1、菠蘿用刀削掉外皮,用刀切成小塊放在碗中倒入適量的水和食用鹽浸泡30分鍾後清洗干凈備用。
2、裡脊肉去150g用刀切成薄片再切成細絲放在碗中備用。
3、切好的肉絲倒入適量水清洗3遍,把豬肉表面的血水清洗干凈備用。
4、清洗干凈的肉絲,倒入1匙料酒、1料酒1匙 、澱粉1匙、白糖1匙、生抽半匙、香油適量 、味精適量、鹽:1匙 攪拌均勻腌制20分鍾。
5、蒜去皮和蔥一起清洗干凈分別用刀切成蔥末和蒜末備用。
6、買回來的紅椒清洗干凈用刀切塊備用。
7、鍋內倒入寬油,燒熱,倒入腌制好的肉絲炒至變色撈出備用。
8、鍋內留底油,放入切好的蔥末和蒜末爆出香味後倒入弄好的菠蘿,倒入炒好的肉絲翻炒均勻。
9、倒入切好的紅椒塊大倒入適量的鹽和味精翻炒均勻轉大火翻炒至紅椒斷生關火出鍋之前撒上蔥花點綴一下裝盤即可。