A. 蝦可以煮什麼湯
1、蝦子白菜湯,做法:白菜洗凈,切成長細條待用。炒鍋注油燒熱,放入蝦子、蔥段、姜絲炒出香味,放入白菜炒軟盛出。湯鍋置火上,加清湯煮沸,把蝦子、炒軟的白菜倒入湯鍋里煮熟,放入精鹽、料酒、味精調味即可。
2、蝦皮菠菜蛋湯,做法:菠菜擇洗干凈,切成段。雞蛋磕入碗內打散。蝦皮洗凈。生薑洗凈,切成末。凈鍋置火上,倒入雞湯燒沸,放入精鹽、白糖、醬油、薑末燒沸,放入菠菜段、蝦皮,點入雞蛋糊、味精、胡椒粉,淋入香油推勻,出鍋即成。
B. 蝦和什麼一起燉吃最好
蝦仁燉豆腐,蝦頭不要扔,多做一步,連味精都不要放,營養翻倍
【蝦仁燉豆腐】
食材:豆腐1塊,大蝦250克,香蔥1根,薑片1塊,料酒1勺,胡椒粉2克,生抽1勺,鹽適量,食用油適量。
【步驟】1、准備是擦,豆腐切小塊,大蝦剝蝦仁去掉蝦腸,用一勺料酒、2克胡椒粉腌製片刻,蝦頭不要扔,蔥姜切好備用。
2、鍋中倒入食用油,倒入瀝干水分的蝦頭,小火煸炒,煸炒出蝦油,蝦油非常鮮!
3、炒出蝦油,將蝦頭撈出,蝦頭撒點椒鹽也可以直接吃了。倒入蔥姜煸炒出香味。
4、倒入豆腐煸炒均勻。豆腐也可以提前用鹽水焯水,這樣燉的時候更緊致,不容易散。
5、加入清水,一勺生抽,少量食鹽將豆腐燉至入味。
6、出鍋前將蝦仁倒入鍋中,燜至變色即可。
【小貼士】
1、平時吃蝦的時候,我們都直接將蝦頭扔掉,其實蝦頭煎出來的蝦油是十分鮮美的,平時可以用來燉菜、燒湯,也可以用來做涼拌菜。蝦頭小火煎,煎至焦脆,不僅蝦油出來了,酥脆的蝦頭撒上椒鹽,也是一道非常好的下酒菜哦!
2、很多孩子不愛吃豆腐,是因為豆腐的豆腥味非常大,我們可以提前用鹽水將豆腐煮一下,這樣不僅去掉了豆腥味,還能讓豆腐在燉的時候更緊致,不易碎。
3、蝦仁不宜煮太久,最後出鍋前扔進鍋里,翻炒至變色就可以了,鮮嫩Q彈的蝦肉更好吃哦!
C. 蝦和什麼煲粥好吃
大蝦和香菇,西蘭花,胡蘿卜煲粥就很好吃,也含有營養價值。
做法步驟
食材准備:大蝦,香菇,西蘭花,胡蘿卜
做法步驟:
1.首先我們准備適量的大米,用清水淘洗幾遍,把上面的灰塵和雜質洗干凈,然後倒出來瀝干水分放入冰箱中冷凍2小時。
2.准備幾只鮮蝦,剪去蝦須、蝦腿,把蝦頭剪下來放在一邊備用,剝出蝦仁用牙簽挑出蝦線。
3.小蔥頭幾根切成段,胡蘿卜半根先切成片再切成丁,西蘭花把根莖去除,切成小塊放入清水中洗干凈,再准備幾粒干香菇用熱水泡發,香菇能夠代替雞精增加天然的鮮味。
4.然後把凍好的大米取出來,有粘在一起的用手抓散,大米經過冷凍,內部會形成蜂窩狀的小孔,能加快糊化速度減少煮制時間,煮出來的粥非常黏滑。
5.食材全部准備好以後我們開始製作,把砂鍋燒熱加入少許油滑鍋,油溫五成熱時放入蔥段和蝦頭,開小火煎出蝦油,把蔥段爆香,然後加入適量的開水,倒入准備好的大米順著一個方向不停的攪拌。
6.注意一定要加開水並且不停的攪拌,這樣熬粥的時候不會糊鍋而且能減少熬制時間,大火燒開以後轉小火熬制8分鍾,然後把泡軟的香菇洗干凈,去除根部切成小塊備用。
7.8分鍾以後米粥已經熬的非常綿香,我們把蝦仁、香菇、西蘭花和胡蘿卜倒入鍋中,煮至米粥再次沸騰轉為小火開始調味,加入食鹽3克、胡椒粉2克、繼續熬制,食材全部煮熟以後即可關火上桌
蝦的營養價值:
1. 蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
2. 蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
D. 蝦怎麼燉湯
有特色的蝦燉湯:
蝦子鮮美,口味獨特。
對蝦燉菜做法:
1.把蝦(對蝦)剪去須、槍、腿,抽去沙包、沙線,片成二片;
2.木耳在溫水中泡發後,全部兩半;
3.菜心洗凈,開水一燙,冷水過涼,切成3。3厘米段;
4.將炒鍋置火上,放入花生油燒熱,加蔥末、薑末,加蝦腦、蝦片炒幾下,加入味精、料酒、精鹽、高湯、加蔥、薑末,加味精、料酒、精鹽、高湯、香菜、香菜等,加味精、料酒、精鹽、高湯、菜籽油、香菜等,加味精、料酒、精鹽、高湯、雞精、雞精、雞精、雞精、雞精、雞精、雞精、雞精
5.煮至熟透,調味後盛入湯盤,淋上雞油即成。
食品相剋
對蝦:蝦忌和某些水果一起食用。蝦仁中富含蛋白質和鈣等營養物質。若與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食,不但降低了蛋白質的營養價值,而且與鈣離子結合形成不溶性結合物,會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹痛、腹瀉等症狀。海產品和這些水果一起吃應該至少間隔2小時。
香菇(水發):木耳與田螺不宜同食,從食物葯性來看,寒性田螺,遇上滑滑的木耳,不利於消化,因此二者不宜同食。
痔瘡患者木耳和野雞不能同食,野雞有小毒,兩者同食容易導致痔瘡出血。
香菇與鴨肉不宜同食,野鴨味甘涼,同時易消化。
E. 蝦和什麼煲粥好吃
1
排骨
材料:珍珠米、鮮蝦、排骨、姜絲、水
做法:
1、珍珠米洗干凈,放一小勺油浸一會;
2、排骨洗凈剁成小塊焯水;
3、蝦去頭剝殼,留尾部的少許蝦殼,挑出蝦線洗凈備用;
4、電飯煲放水,米,姜絲和排骨,燒開後改用小火煲1個小時;
5、等粥煲好了,放入蝦仁,加入鹽攪拌均勻。
2
香菇
材料:蝦8隻、香菇(泡發)4朵、米1.5杯、雞精1小匙、姜2片、胡椒粉1小匙、水適量、鹽適量
做法:
1、洗米加水煮粥,煮粥的時候處理蝦子;
2、蝦子去掉蝦殼,開背去黑線,留蝦頭,香菇切絲備用;
3、鍋內下油,放薑片和蝦頭爆香,然後把爆香過的蝦頭和薑片和香菇絲放進煮粥的鍋里一起煮;
4、粥快煮好了再把蝦肉下到粥里,蝦變色以後用鹽、雞精和胡椒粉調味就好。
3
青菜
材料:大米、糯米、青菜、蝦仁、鹽、料酒、胡椒粉、麻油
做法:
1、水開下入大米(普通米和糯米各一半);
2、蝦去皮和蝦線,洗凈放入少量鹽,料酒,胡椒粉,拌勻碼味;
3、待米煮至粘糯時,加適量鹽調味,下入蝦仁,約2-3min後再下入切碎的青菜;
4、立即關火,淋麻油。
12
F. 大蝦和什麼在一起燒好吃
蝦可以有效增強人體免疫功能。蝦營養均衡的蛋白質來源,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。蝦中豐富的氨基酸易被人體吸收,具有補充營養,增強免疫力的作用。給大家介紹幾種做法
6、韭菜炒河蝦:選用小河蝦,准備鹽、醋、花生油、蔥、蒜、姜、干辣椒、韭菜、河蝦等食材。將河蝦清洗干凈後,放入適量的薑末進行腌制;將韭菜、蔥、姜、蒜等洗凈後切好備用。開火後倒入食用油,再將辣椒等放入鍋中進行翻炒;將蝦子倒入鍋中進行翻炒,待其金黃色時放入韭菜進行翻炒,再放入適量的調料即可。這道菜很補鈣的,很適合炒給小朋友吃。
G. 蝦仁和什麼菜一起燒會好吃
蝦仁通常和黃瓜、腰果、雞蛋、豆腐等放在一起燒。
做法如下:
五、蝦仁炒豆腐
原料:青蝦仁100克,豆腐150克,澱粉5克,蔥花、薑末各1克,鹽5克,料酒2.5克,味精1克,醬油10克,植物油10克。
製作:
1、將蝦仁洗凈,把料酒、蔥花、薑末、醬油及澱粉等調汁浸好;豆腐洗凈,切成小方丁。
2、鍋置火上,放油燒熱,倒入蝦仁,用旺火快炒幾下,再將豆腐放入,繼續攪炒,並將餘下的作料倒入,再炒幾下即成。
特點:清香適口,豆腐嫩。
H. 蝦和什麼煮粥好吃又營養
對於寶媽來說,有了寶寶以後,所有的活動都是圍著寶寶來轉的。為了寶寶的營養,為了他們更好的發育,寶媽也是費心的變著法的給寶寶做著吃。蝦裡面的營養很高,也比較適合寶寶吃。那麼一起看一下蝦怎麼煲粥給寶寶吃好?
可以將蝦和菠菜組合,給寶寶做菠菜蝦仁粥。首先將大米洗干凈後泡三個小時,把蝦裡面的蝦線挑出來,切成小塊。把菠菜用開水燙一下,讓後也切成一段一段的。將泡好的大米煮開,把蝦仁放進去,然後煮好以後,再放入菠菜,再繼續煮一分鍾。最後出鍋以後滴一點香油給寶寶吃。
蝦也能和青豆煲粥,也很適合寶寶吃。首先將蝦煮了,然後剝皮用清水洗干凈,再用開水焯一下,青豆也用開水焯一下。再起鍋燒水放入大米和蝦仁,開大火燒開,然後用小火煮50分鍾左右,一直到蝦仁快煮爛時,再放入青豆繼續煮10分鍾,就可以食用了。
蝦粥不僅能幫助寶寶消化,還能補脾胃。而且蝦的營養大,口感也好,不僅能增強寶寶的食慾還可以提高體質。蝦還能和其他的食物一起煲粥給寶寶吃,寶媽也可以根據寶寶的口味,放其他的蔬菜。
I. 蝦煮什麼湯好吃又營養
【蝦仁豆腐湯】材料:蝦仁、嫩豆腐輔料:小蔥、香菜、生薑調料:香油、食鹽、胡椒粉、料酒、澱粉做法:1.蝦仁可以買鮮蝦現剝,也可以買現成的蝦仁,買回來的蝦仁浸泡一會多沖洗幾遍,洗去表面的雜質,殘留的蝦線也要清除干凈。2.蝦仁放入碗中加入1克食鹽、1克胡椒粉、2克料酒、5克澱粉,充分攪拌均勻後腌制10分鍾,加入澱粉可以鎖住水分,使蝦仁的口感爽滑彈牙。3.嫩豆腐一塊切成小正方形,再准備一些姜絲、蔥花、香菜段備用。4.鍋內加入一鍋清水,涼水下入嫩豆腐,再加入姜絲和3克食鹽,開大火燒開。5.大火煮開後持續煮2分鍾,然後把蝦仁依次滑入鍋內,再次開大火煮2分鍾。6.煮好之後少量多次淋入水澱粉,這樣湯汁濃稠後味道更濃郁。7.關火後撒入蔥花、香菜段,再淋入少許香油即可享用。蝦仁豆腐湯的做法很簡單,滑嫩的豆腐,鮮香的蝦仁,既營養又好喝,還能補充水分。