⑴ 白蘿卜粥怎麼煮好吃又營養
首先把米洗干凈放水下去煲開，然後再把白蘿卜切成條形，再煲十分鍾就可以了，放點油鹽雞精醬油。這樣子就可以吃了又好吃又營養。
⑵ 蘿卜粥怎麼煮好吃
白蘿卜粥的用料
白蘿卜 中個半根大米 一盒豬油 一勺鹽 適量
白蘿卜粥的做法步驟
步驟 1
先淘米，淘澄干凈加足量的水，以電飯煲給出的煮粥的刻度為准。
步驟 2
白蘿卜清洗干凈，皮打掉；皮可以打厚一點，可以泡在泡菜壇子里，而且留下的中間水嫩的部分與粥的軟糯更協調。
步驟 3
白蘿卜切成細絲，不要過水了，直接放進電飯煲里
步驟 4
加鹽、加豬油
步驟 5
選擇煮粥，我的電飯煲煮粥時兩個小時。兩個小時候，冒著豬油香氣的白蘿卜粥就好了。
步驟 6
如果是在爐子上熬粥更香，就是請把鹽放到最後起鍋關火前在放。
1、做法：鮮蘿卜洗凈，切滾刀塊；粳米洗凈，同放入鍋中；加水適量煮至熟爛，即可。
2、功效：白蘿卜煮粥能促進消化。白蘿卜是一種可以下氣消食用持色食材，人們把它煮粥以後食用可以起到治療積食和腹脹的作用，能減少消化不良和胃酸過多等症狀的出現。再就是食用白蘿卜煮還可以預防痢疾和腸炎，同時也能避免便秘的發生。白蘿卜煮粥還能預防呼吸道疾病。用白蘿卜煮粥食用，可以在不增加胃部負擔的同時，起到消炎和化痰以及清除內熱的作用。經常食用白蘿卜粥還能有效的減少感冒的發生，對增加人體免疫力作用明顯。
1、白蘿卜粥
主要食材大米、白蘿卜、水
白蘿卜粥的做法
1、大米淘洗干凈後用清水浸泡30分鍾;白蘿卜洗干凈後切絲備用。
2、鍋置火上，倒入大米和適量清水用大火熬煮，煮沸後轉小火煮至米粒七成熟
3、放入白蘿卜絲一起熬煮，煮成米粒和蘿卜絲熟透的稠粥即可。
2、功效與作用
白蘿卜粥就是由白蘿卜和大米熬煮而成的粥，具有開胸、順氣、健胃的功能，適合小兒積食，是款非常有效的開胃利腸的食療。白蘿卜粥有潤肺止咳的作用，痰多咳嗽者可食用，另外秋季緩解秋燥帶來的影響也可食用白蘿卜粥。白蘿卜粥能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積，凈潔血液和皮膚，具有一定的美顏功效。這樣的一道粥品做法簡單，而且還可以有降低膽固醇的作用，同時也可以保持血管的彈性，對於開胃健脾清熱去火有很好的效果，大家可以經常食用的。
3、吃多了會怎麼樣
(1)脾胃虛寒
白蘿卜味辛甘，性涼，是涼性食物，食用過多會加重體內寒氣，引起脾胃虛寒，出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。特別是本身就脾胃虛寒、寒性體質的人群，更是不能多吃。
(2)導致放屁
白蘿卜具有下氣的功效，而且含有的澱粉酶和木質素會疏理腸氣，過多的生吃白蘿卜是會放屁的，而且有特殊臭氣。
(3)導致腹脹
雖然說白蘿卜具有下氣、促消化的功效，但是如果一次性生吃白蘿卜過量的話，白蘿卜中是含豐富的澱粉和纖維成分的，這些營養成分在短時間內大量攝入，可能會導致腹脹的情況發生。而且食用過多性涼的白蘿卜，引起脾胃虛寒，也會導致腸胃消化功能下降，出現腹脹等消化不良的症狀。
⑶ 蘿卜粥的做法
蘿卜粥是一道菜粥，主要食材是大白蘿卜和粳米。
原料
白蘿卜50克、大米25克、紅糖10克
製作方法
1.將白蘿卜洗凈切成丁；
2.大米洗凈。
3.將大米與白蘿卜丁一起放鍋中，鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開；
4.轉小火熬15分鍾即可。
蘿卜為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿卜。此外，蘿卜不宜與蛇肉、人參、烤魚、烤肉、橘子一起食用。蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食；紅蘿卜和白蘿卜也不能一起煮食。
⑷ 白蘿卜粥的做法
白蘿卜粥
買蘿卜不能貪大，以中型偏小為上策。這種白蘿卜肉質比較緊密，比較充實，燒出來軟糯好吃。如果是大蘿卜的話容易裡面糠，外觀是幾乎沒有任何改變的。
中文名
白蘿卜粥
主要原料
蘿卜，大米
做法營養價值
菜品特色
軟嫩滑爽 入口即溶
做法
原料
白蘿卜50克、大米25克、紅糖10克
製作方法
1.將白蘿卜洗凈切成丁；
2.大米洗凈。
3.將大米與白蘿卜丁一起放鍋中，鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開；
4.轉小火熬15分鍾即可。
營養價值
白蘿卜下氣消食，具有開胸、順氣、健胃的功能。特別適合小兒積食