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好吃又簡單的醬豆怎麼做

發布時間: 2023-07-20 12:28:34

㈠ 醬豆怎麼做好吃

醬豆很多人都吃過,很多人對醬豆的記憶停留在小時候了,其實醬豆我們可以自己做哦!那麼醬豆怎麼做好吃?下面為大家帶來解說。

1、首先把以往的煮豆子和晾曬換成了炸。但是此「炸」非彼「炸」,我說的「炸」是用爆米花的機器。一鍋炸出來,黃豆噴香。然後燒熱一鍋油(選擇放入醬豆的輔料入鍋)我選擇的是牛肉和香菇,(事先將食材切丁)代牛肉快熟的時候放入香菇,加入鹽和十三香等調味品。

2、將切丁的紅辣椒下火,翻炒近四十分鍾後加入糖,和炸好的`黃豆,繼續翻炒。二十分鍾後加入甜面醬即可。

食用方法如下:

1. 直接使用。取出一些醬豆子,可以直接拌飯吃。我們家多吃饅頭,因此就可以把醬豆子夾在饅頭里一起吃。味道很美味,醬香,醇香,豆香等各種香味都有。

2.用來炒菜吃。這種吃法,吃起來更好吃。在炒菜時加入一些醬豆調味。味道更是鮮美!

營養價值

1. 黃豆醬的主要成分有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養成分;

2. 黃豆醬富含優質蛋白質,烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效;

3. 黃豆醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機率;

4. 黃豆醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

適合人群 :一般人群均可食用 嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者不食或少食。


㈡ 醬豆的做法是什麼

醬豆是一種先發酵後曬制的豆製品,在北方比較常見。我的家鄉臨沂市農村,每年都會製作兩種豆製品。夏天曬制醬豆子,秋末捂臭豆子。兩種豆製品的風味又各不相同,各具特色。


我媽每年都會曬一盆醬豆子,曬好的醬豆子,醬香濃郁,味道鮮美。醬豆子不同於黃豆醬,成品醬豆子呈醬紅色。下圖是我媽曬好的醬豆子。下面我簡單給大家介紹一下醬豆子的做法。


3️⃣取一個大的容器,簸箕之類的容器。把新鮮的香椿葉或者黃蒿鋪在簸箕上,然後將曬乾的豆子撒在香椿葉上面,在豆子上面再鋪一層香椿葉。


4️⃣做好上面的工作後,把簸箕放陰涼處,上面蓋上一個棉被,把黃豆捂至長黃綠毛。



5️⃣黃豆長好毛後用簸箕把綠毛簸凈,根據曬的豆子量,熬一鍋香椿花椒水涼透。花椒最好用鮮花椒。



6️⃣這一步是最重要的,根據豆子的量准備鹽,一斤豆子配三兩鹽,把鹽和豆子放香椿水裡,拌勻放太陽底下開始曬。最好用一塊玻璃住容器,防止蟲子蒼蠅和灰塵落入。下圖是曬了一段時間的半成品。



7️⃣曬制時間大約為七天到十五天左右,曬至豆子變爛,顏色變成醬油色,期間如果水分曬干,豆子還沒有醬好的話,可以適量續添涼透的花椒水。等豆子有濃郁的醬香味就可以隨取隨吃了,也可以分裝到小的容器里儲存。

㈢ 醬豆怎麼做

原料:
毛豆500克、花生100克、豬肉1小塊、蝦米50克、五香豆乾4塊、鹽2小匙、黃酒1匙、白糖20克、生薑2片、甜面醬4大匙。

如何做醬豆好吃呢

每年夏季媽媽都會做醬豆,醬豆也是一家人的最愛,香噴噴的醬豆搭配著熱騰騰的饅頭那叫一個美味,下面我來分享一下,醬豆的做法。

  • 01

    做醬豆首先要准備好食材,黃豆3斤,西瓜1個,盆子1個,根據我的經驗盆子不要用不銹鋼的,其他的都可以。

  • 02

    下面我們開始煮豆子,將黃豆先清洗干凈,將不好的挑出來,然後煮制半軟狀態撈出控水。

  • 03

    然後在煮熟的豆子上抹上少量麵粉,這樣有利於豆子的發酵,發酵2天,放入盆里。

  • 04

    將西瓜和醬豆放入盆里,攪拌均勻,封閉嚴實,放在太陽地下曬,一般曬7-10天左右聞到醬香味就可以了。