Ⅰ 吸收不好到底該吃什麼葯
脾胃的調理不大容易,畢竟五穀之海,容納萬物。
脾胃不好
多為肝木所克,
膽木不降,則三焦之氣難升,
歸脾丸吃了效果不好,那就採取疏肝健脾吧,
嘴裡還有味道?什麼味?苦味就是膽克胃,甜味就是脾虛,從你所述的看,可以試一試柴胡劑,小、大柴胡湯或柴胡加芒硝湯,再或者柴胡加龍骨牡蠣湯,
阿膠、牛奶,肉都不要吃了,助痰生濕的,沒聽說過魚生痰,肉生寒嗎?脾胃不好還吃這些東西,吃了這些你在吃葯也沒用啊,你一面吃葯化濕,一面在助濕,能有用嗎?
人參健脾丸
香砂六君丸
參苓白術散這個都不行,你不僅僅是脾胃虛寒,主要是調理氣機和情志。
Ⅱ 自己胃口一直很好,是的也很豐富,但是自己吸收不好,太瘦了,要補什麼維生素
現在這種情況,與個人的體質有關系,檢查結果都正常,那就沒有問題,可以通過飲食來調理,
意見建議:建議你加強營養,每天多吃一些奶製品,豆製品,新鮮的果蔬,凈瘦肉,牛羊肉,巧克力,等一些甜食,有利於長胖,還要注意,多參加體育鍛煉,一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。
身心愉快
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。
飲食多樣
要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。
適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。
在運動方式上,慢跑是個不錯的選擇,因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進餐時胃口就好。一般來說,大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果,也是欲減肥的人最應忌諱的。
Ⅲ 胃動力不足,吸收不好一直吃不胖吃什麼葯好
1、 首先一個就是平時可以多揉揉自己的肚子幫助消化,揉腹可增加肚子的血流量,增加胃腸的動力,使胃腸等臟器的分泌功能變得更加活躍,從而加強對食物的消化,以及吸收和排泄,這對老年人非常需要。
2、 再有就是要注意適當的運動,剛剛吃完飯後不能劇烈運動,劇烈運動會使腸胃停止活動,雖然腸胃得到了休息,但是大量食物沒有及時消化,會造成消化不良。不過那些經常肚脹的人往往就是長期不運動的人。
3、 還有就是突然間胃不舒服,或者喝酒過度導致的胃痛,可適當吃些胃葯。但要注意吃一些非治療胃病的葯物,必須要在飯後吃才行,飯後胃部已經有了食物,相當於胃壁出現一層保護膜,可以防止葯物的對胃的刺激。