Ⅰ 皮蛋瘦肉粥裡面放什麼菜好吃啊
放小白菜和生菜好吃。
皮蛋瘦肉粥中的青菜主要是用來增加配色,以口感清淡,不破壞粥的味道為最佳選擇,小白菜和生菜本身味道清,顏色鮮艷,營養豐富,是最好的選擇。
【補充】皮蛋瘦肉粥做法:1、皮蛋去皮,肉沫中加料酒和鹽腌制,大米淘凈後加清水、鹽、食用油浸泡半個小時。殲陸2、皮蛋切成小塊氏衡頃。3、燒一鍋開水。4、待水開時加入腌好的肉末、泡好的大米,攪拌均勻,以煲粥的模式煲1.5-2小時。5、加入一半皮蛋,煮半個小時,再加入剩下的一半皮蛋,攔困小白菜及生菜,煮10分鍾即可。
Ⅱ 皮蛋瘦肉粥要什麼配菜
配各種涼拌蔬菜和熱菜都可以,冷盤比如拍黃瓜、糖拌西告差紅柿等等,熱菜如炒雞蛋、蔥爆襪棗皮羊肉等等。搭配饅頭或餅、油餅、油條岩激、包子做主食都行。看自己喜好搭配,本身就沒有太固定的模式
Ⅲ 皮蛋瘦肉粥怎麼做好吃又營養豐富
食材明細
主料
粳米適量
- 輔料
皮蛋適量
瘦肉適量
姜適量
- 配料
鹽適量
胡椒粉適量
油適量
咸鮮口味
煮工藝
數小時耗時
普通難度
10
關火,加適量鹽和胡椒粉調味即可
皮蛋瘦肉粥的做法步驟
小竅門
小貼士:
1、煮粥米和水的比例很重要,稀粥米和水大約1:13的比例,稠粥1:11的比例,我多放了些,因為要多次撇浮沫,所以水要富裕些!中途不能添水,否則難以保證綿滑細膩的口感。
2、要注意攪拌,以免糊鍋底,一旦糊了的話不要管它,因為鍋底颳起來整個粥都有糊味了!
Ⅳ 早餐皮蛋瘦肉粥和什麼搭配比較好
皮蛋瘦肉粥的做法
1、材料:大米150克,皮蛋2個,瘦肉120克,蔥2根,姜絲,鹽、油、料酒各適量。
2、做法:大米淘洗後加少許鹽油拌勻腌半小時,鍋中加水1800ml燒開,倒入大米租豎煮粥,大概30-40分鍾,瘦肉切絲,加適量鹽、油、料酒拌勻腌10分鍾;皮蛋切小丁,煮粥的過程中經常攪拌一下煮到所需要的稠度,加入皮蛋、瘦肉、姜絲,煮一會肉絲熟了,最後加鹽、香油調味,根據需要加蔥花。皮蛋瘦肉粥營養豐富,有補虛養此型山血、增進食慾、養胃下火等功效,而且食用較其他食物而言更易被人體消化吸收森中,適宜病後體虛、食慾不振、燥熱不適等人群食用,可輔助治療腎虛體弱、貧血頭暈、營養不良、熱病津傷、消渴羸瘦、燥咳無痰、腸燥便秘、病後體虛等病症。
Ⅳ 皮蛋瘦肉粥什麼做才好吃
原料:
大米,150克,大約三分之二小碗;
皮蛋,3個;
瘦肉,150克,大約1-2厘米厚,7-8厘米見方即可,可視個人口味增減;
香油,3克,大約二分之一湯匙;
食鹽,5克,大約一湯匙;
清水、姜、香蔥
,芹菜,少許;
請注意,上述原料以兩位普通成年人的食量來計算,請按人數或個人口味酌情增減。
[編輯本段]做法:
1,先將大米淘凈,放入小碗中,加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後,浸泡約30分鍾。
2,將姜切成細絲,香蔥切碎,皮蛋切丁備用。
3,把瘦肉切成細絲,放入碗中,加入少量鹽攪拌後,腌制約20分鍾。
4,鍋中倒入清水,大火煮沸,放入肉絲焯一下,撇除水面的浮沫。
5,待水再次沸騰約1-2分鍾後,先倒入一半的皮蛋,再倒入姜絲。
6,再次煮沸約1-2分鍾後,倒入浸泡的大米,攪拌。
7,再次煮沸後,改成小火煮40分鍾,期間每5分鍾攪拌一次,避免粘鍋。
8,最後,將剩下的一半皮蛋倒入,繼續煮10分鍾,調入適量的鹽和香蔥,即可出鍋。
[編輯本段]注意事項:
A,關於皮蛋
(1)推薦購買無鉛工藝製造的皮蛋,更健康且沒有石灰味,含慧好皮蛋也叫談鉛松花蛋,超市貨架上名稱略有不同;
(2)切皮蛋的方法很多,一般使用菜刀時,可以塗少許食用油再切,可以避免粘刀;
(3)皮蛋分兩次放入是因為,第一次為了使皮蛋煮化掉,味道滲入粥中,第二次是為了增加粥的口感;
B,關於瘦肉
(1)碧皮在製作過程中,焯肉絲去腥的步驟,對於最後粥的味道非常重要;
(2)瘦肉一般選擇豬肉,也可以選擇使用牛裡脊肉,味道也會非常好;
C,關於米和其它
(1)大米用水和香油浸泡後,煮出來的米粒更容易開花,粘稠度和光滑程度也更好。
(2)在煮到最後的20分鍾時,極其容易粘鍋,建議火關到最小,勤加攪拌。
(3)所有的配料,如姜絲、香蔥等,沒有一成不變的規定和做法,都可以依個人口味適當調整或增減。
(4)煮粥用的鍋,強烈推薦砂鍋和透明蓋子,可以方便的看到粥的狀態。